• 我的订阅
  • 头条热搜
长期消化不良,要警惕5种疾病!多吃这3种食物,健胃又消食
...会感到惊讶吗?张阿姨是一个热爱生活的退休老师,饮食规律,生活有序。但近一年来,她经常抱怨吃不下饭、胃口差,刚开始她以为这只是普通的胃胀气,没放在心上。然而,随着时间的推移,这些症状不仅没有缓解,反而日...……更多
放化疗病人护理注意事项
...注意避免受力、久坐和下垂肢体。9.放化疗后可能会出现脱发,患者会焦虑。医护人员应告知病人在停止治疗后头发会再生,洗头发时动作应轻柔,避免染发剂、烫发,不用刺激性的洗发护发用品。可适当自我装饰,戴帽子、头...……更多
注意!糖尿病人气虚、血虚通常同时出现
...忘、唇色指甲颜色淡、视力下降、视野模糊、须发早白、脱发等症状。气虚怎么调理0201需要多活动人体的气和自然的大气要不断交流、吸纳,人要不断的活动,才能产生热量,如果总是不动,这种能量就会慢慢停滞。对于气虚...……更多
...平。如果您有以下症状:月经不规律、多毛、雄激素源性脱发、面部、头皮等处皮脂溢出多;皮疹常好发于面部中下部1/3,尤其是下颌部位,以炎症性痘痘为主,几乎不长粉刺闭口;经期前明显加重的痤疮;常规治疗反应较差,...……更多
规律的运动有助于改善氧气供应和血液循环,有助于保持身体健康
...位的癌细胞。尽管化疗可能会引起一些副作用,如恶心、脱发和疲劳,但医生会密切监测患者的反应,并提供支持性治疗来减轻不适。靶向治疗近年来,针对肺癌特定基因变异的靶向治疗药物已经涌现。这些药物的独特之处在于...……更多
年纪大了要养骨,别只喝牛奶,多吃高钙菜,腿脚更有劲
...,捞出备用。3.炒香料:锅中倒入适量的食用油,加热至五成热,放入姜片煸炒出香味。4.炒猪肝:将焯水后的猪肝片放入锅中,翻炒均匀。5.加调味料:炒至猪肝变色后,加入适量的料酒,调味一下。6.加水煮汤:倒入适量的清...……更多
多吃3碗粥,可以养足肾气,肾脏更健康
...,当肾脏虚弱时,很容易出现记忆力减退、易怒、焦虑、脱发、脸色暗沉、易长痘、长皱等症状,长期如此很容易引起衰老,中医教授认为,男人肾虚可以通过饮食和生活习惯改善,记住一句口诀,多吃3碗粥,可以养足肾气,...……更多
雄激素过高的人,不宜食用4种食物
...致大脑在夜间保持清醒状态,从而干扰正常的睡眠模式。脱发在男性进入中年期后,他们的身体开始经历一系列变化,其中之一是毛囊逐渐失去其活性,毛囊是头发生长的地方,当它失去活性时,头发会变得更细,最终导致脱发...……更多
千名百岁老人调查:长寿的共性被找到,除了运动、心态,还有3点
...上合理的饮食控制,对于长寿有着重要的促进作用。作息规律作息规律是长寿的关键之一。长寿的人通常有着良好的作息习惯,早睡早起,三餐规律,不熬夜,避免睡懒觉。与现代人忙碌、不规律的作息相比,长寿者通过良好的...……更多
万物生长的春季,头上却成了“地中海”?
...好做,业绩压力大,内心十分焦虑,经常熬夜。前段时间脱发情况开始加重,头顶、前额部头发大量脱落,头皮易出油,伴瘙痒。检查后,陈微告诉倪先生,他这种情况是患上了脂溢性脱发。除此之外,春季本来就是肝气旺盛的...……更多
34岁男子两次心梗终丧命,错在两点!医生:太不应该本可以避免
...压力。作为公司的中坚力量,他经常加班到深夜,饮食不规律,几乎没有时间进行体育锻炼。在外人看来,他是典型的“成功男士”,但他的生活方式却暗藏着健康的隐患。最初的症状并不明显:偶尔的胸闷和气短,张强都归咎...……更多
鬼门关上走一遭,急性心肌梗死究竟有多可怕?
...,预防仍是最佳策略。生活方式的调整,包括均衡饮食、规律运动、戒烟和管理压力,是降低心肌梗死风险的关键。均衡饮食应富含全谷物、新鲜蔬菜和水果,限制饱和脂肪、反式脂肪和过多的盐分摄入。规律的体力活动,如快...……更多
55岁后,记住饮食“六不要”,常偷“三个懒”,与老年病绝缘!
...能力,改善大脑供血、供氧,有利于头发生长,缓解常见脱发问题。更有预防失眠、健忘、老年痴呆等多种老年病。每天繁忙的工作和生活琐事之余,大家可以忙里偷个闲,看看花、赏赏鱼。有研究表明,看花、赏鱼可以起到减...……更多
吃什么能补头发
...弹性。3.含铁的食物多吃含铁的食物可以有效预防和治疗脱发。在日常生活中含铁的食物主要有蛋黄,茄子,动物肝脏,虾,香蕉,菠菜,胡萝卜,带鱼,花生,鲤鱼,芹菜等。4.促进血液循环的食物血液循环会给头发带来营养...……更多
健康焦虑的00后,迷上中式养生
...头等不良生活习惯导致人均“富贵包”、颈椎病。失眠、脱发更是困扰着人们的身心健康。(图/消费者报道)全面健身热看似声量巨大,但似乎还并未成为人们的生活方式。国家体育总局全民健身活动状况调查显示,中国城乡...……更多
每天能在这个时间点排便,说明肠道很健康,值得恭喜!
...人都在考虑开始新的一天。但您知道吗?如果您的一天从规律的排便开始,这不仅仅是日常的一个简单环节,而是您健康生活的积极标志。”肠道健康,一个我们经常忽视却至关重要的话题。在忙碌的现代生活中,很多人都忽略...……更多
移台定居女星离奇疯狂脱发触目惊心!曾因花莲地震房子裂成茶叶蛋
...过IG分享生活。昨日(7日)蒋雅文在IG分享,最近有严重脱发问题,更拍下洗头后的脱发量,表示有压力性脱发问题。从蒋雅文晒出的视频中可见她的洗头后,浴缸留下不少头发,脱发问题非常严重,她表示:“最近在忙着危机...……更多
多吃碱性菜,想长胖都难,每天吃一次,健康还瘦身
...红辣椒切成细末备用。3.锅中倒入适量的食用油,加热至五成热,放入蒜末、生姜末和红辣椒末爆香。4.爆香后将绿豆芽放入锅中,快速翻炒均匀。5.倒入适量的醋、生抽、白糖和少许盐,继续翻炒均匀。6.炒至绿豆芽变软烂,且...……更多
Z世代 健康消费才是潮
...发馆呵护“头顶事”□本报记者 孔学姣“还没脱单就先脱发了”“成年人的世界没有容易的事,除了脱发”……在各类社交媒体上出现的调侃,体现了年轻人对“头顶大事”的关注。据国家卫健委此前的统计,我国有超过2.5亿...……更多
老年人便秘高发,教你几个“通畅”妙招
...医师,教授,医学博士。擅长急慢性咳嗽、失眠、怕冷、脱发、腹胀、便秘、反复口腔溃疡、皮肤瘙痒症、反复尿路感染、胆囊或泌尿道结石(结石小者可以中药排石)、眩晕、慢性胃炎、高血压等疑难病症的中西医结合诊治。...……更多
6个不起眼的行为,正在掏空你的肾脏,希望你一件件改掉
...领,工作繁忙,生活压力大;他经常加班到深夜,饮食不规律,还常常应酬喝酒;最近,他发现自己经常感到疲惫无力,腰膝酸软,甚至在两性关系中也出现了问题;去医院检查后,医生告诉他,他的肾功能已经出现了早期的损...……更多
饮食不仅影响我们的身体,还影响我们的心理和情绪
...适量摄入有助于预防肥胖、糖尿病等慢性病的发生。三、规律作息规律作息对饮食健康同样重要。每天按时进食,保持三餐规律,有助于维持血糖稳定,预防疾病。此外,规律作息还有助于提高睡眠质量,而充足的睡眠对饮食选...……更多
硫磺皂在生活中的妙用,每个方法都很实在,涨知识了
导语:脱发已成为当下年轻人最为关注的问题之一,随着时间的推移,这个被调侃为“聪明绝顶”的现象在我国越发普遍。统计数据显示,每六个人中就有一个可能面临脱发困扰,而其中,20到40岁的人群占据了大多数。脱发问...……更多
医生提醒:这4类人容易引起头皮疾病
...白色皮肤现象。正常情况下,头皮银屑病并不会容易增加脱发现象,但却会容易使头发束状犹如毛笔,另外还会延伸到患者的躯干和四肢,如果有着这样的现象,一定要尽早就医。不规律的生活习惯导致的如果大家发现自己的头...……更多
突发心肌梗死,应该如何应对?这些信号要注意!
...高血脂,以及保持健康的体重。此外,良好的饮食习惯和规律的锻炼也对心脏健康至关重要。请注意,这些只是一般性的治疗方法。具体的治疗方案应根据每个患者的情况而定,因此强烈建议与医疗专业人员咨询以获取个性化的...……更多
不来月经更轻松?这些闭经的危害你要知道!
...月经周期的显著变化往往是闭经的先兆。周期可能变得不规律,出现流量异常或间隔时间延长。这不仅仅是年龄增长的自然结果,它可能暗示着激素水平的改变。雌激素和孕激素是调节月经周期的关键激素,它们的波动可能导致...……更多
头皮疼痛?瘙痒?还伴随脱发?毛囊炎在作怪!找出元凶,做好预防
毛囊炎,简单来说,就是毛囊周围的皮肤发生了炎症。它可能由细菌、真菌或其他微生物感染引起,也可能是因为皮肤损伤、过多油脂分泌或是免疫系统问题导致。1. 细菌感染:最常见的是金黄色葡萄球菌引起的感染。2. 真菌...……更多
当人体缺乏某种维生素时,身体会发出一些“预警信号”
...,如柑橘类水果、红辣椒和草莓等,以增强免疫力。六、脱发脱发是许多人都会遇到的困扰。当人体缺乏维生素E时,毛发会变得干枯脆弱,易脱落。维生素E是一种重要的抗氧化剂,能够维护头发和头皮的健康。适量补充富含维...……更多
心血管损害、体重增加、高血压风险,睡眠呼吸暂停对人的几大损害
...理成为了防治睡眠呼吸暂停的关键环节。通过均衡饮食和规律运动,不仅可以减轻呼吸道的负担,还能改善心血管健康和整体生命活力。避免酒精和安眠药:清醒的夜晚,宁静的睡眠酒精和某些安眠药会导致喉部肌肉过度放松,...……更多
宫外孕是男人的错吗?必须是的,男人们要做好这3点
...预防胜于治疗。除了饮食和体检,张涛还在生活中加入了规律的运动。他们每周至少进行三次中等强度的运动,如快步走、游泳或骑自行车。运动不仅能提高身体健康,增强免疫力,还能有效减轻压力,提升生活的幸福感。张涛...……更多
更多关于健康的资讯:
“9月吃一瓜,中药不用抓”!秋天多吃它,一降火、二润肺、鲜嫩营养高
当夏日的炎热渐渐褪去,凉爽的秋风悄然来袭,却也伴随着干燥,稍不注意就容易上火。引发口干舌燥、口腔溃疡,还会使我们的内心烦躁不安
2024-09-14 09:43:00
女性冻卵真的是生育的“后悔药”吗?专家这样说…
冻卵近年来被女性朋友奉为生育的“后悔药”,不过在专家看来,非医学因素冻卵在全球范围内都是不主张也不鼓励的。今天召开的‘2024年普陀区妇幼保健与产科危重疾病研讨会“上
2024-09-14 09:43:00
年过50,除了喝牛奶,建议常吃这4样,腿脚更利索,免疫力更强
年过50,除了喝牛奶,建议常吃这4样,腿脚更利索,免疫力更强昨天晚上在电梯里遇到了楼下的邻居,拿着大包小包的,看上去特别累
2024-09-14 09:45:00
很多活到90岁的老人,基本上在60岁的时候,都停止吃这4种食物!
到了老年阶段,身体的代谢能力、消化功能都发生了变化,有些食物,虽然年轻时吃没什么问题,但上了年纪后,继续吃反而会加重身体的负担
2024-09-14 09:46:00
孩子心理健康的秘密在于绿化?
在这个快节奏的时代,孩子们的心理健康越来越受到家长和社会的关注。你知道吗?小区的绿化程度,竟然与孩子患抑郁症的风险有着密切的关系
2024-09-14 09:47:00
掉秤25斤后发现:减肥除了保持饥饿感,这一点更重要
在这个追求好身材的时代,减肥成为了许多人的重要课题。而减肥的方式方法多种多样,我从133斤减掉了108斤,成功掉秤 25 斤
2024-09-14 09:48:00
晨跑5公里,带给我的最大感受不是瘦,而是……
晨跑5公里,带给我的最大感受不是瘦,而是……昨晚跟几个同学小聚,被问到为什么最近开始跑步,为了变瘦吗?看到他们几个都大腹便便
2024-09-14 09:48:00
减肥,不只是“摄入多少,消耗多少”的简单计算!
在减肥的世界里,很多人都听过一句老话:“摄入多少,消耗多少。” 这句话对吗?答案是“对”,但背后的故事其实要复杂得多。你是否知道
2024-09-14 09:49:00
吃大蒜对血糖好?医生劝告:高血糖不想成糖尿病,就要做好这些事
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-09-14 09:52:00
心脑血管科黄力医生:预防冠心病,从这几个保健措施开始做起!
冠心病,这一传统上被视为中老年专属的“健康杀手”,如今正悄然向年轻群体蔓延。据最新数据显示,我国不同年龄段的冠心病发病率均有所上升
2024-09-14 09:52:00
比复发转移还可怕!癌症患者出现这四种情况,一定要引起高度重视
确诊了癌症,最可怕的是什么呢?相信很多人一定会说,当然是癌症复发转移了,但是冰冻三尺非一日之寒,复发转移并不是一天两天就会出现的
2024-09-14 09:53:00
脂肪肝有没有恶化,看一眼就知道?身体有这3异常或有癌变迹象!
“这人看着挺精神,咋说脂肪肝恶化了呢?”李大爷坐在诊室里,眉头皱得跟馒头皮似的。为了让大家更快消化这些知识,我们来通过一个临床故事
2024-09-14 09:53:00
山楂煮水,喝出健康新境界!血液清透,血压血脂悄悄降~
亲们,是不是还在为高血压、高血脂烦恼不已?每天吃药吃到怕,却又担心病情反复?别急,今天小编就给大家安利一个超简单的自然疗法——山楂煮水
2024-09-14 09:54:00
4个睡眠习惯,竟是糖尿病的“隐形推手”!
导读:最近,一项新研究揭示了糖尿病的发病因素。该研究指出,除了不健康的饮食习惯外,睡眠质量也直接影响着糖尿病的发病率。4个睡眠习惯
2024-09-14 09:55:00
血糖高?这里有七种超级食物推荐给你,坚持食用,效果令人惊喜!
在快节奏的现代生活中,糖尿病已成为影响全球数亿人健康的重大挑战。高血糖,作为糖尿病的核心症状之一,不仅影响着患者的日常生活质量
2024-09-14 09:55:00