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饭后伤胃行为,这些事情可别做
在忙碌的生活中,我们时常忽略了一些看似微不足道的日常习惯,却可能对胃部健康造成潜在的伤害。特别是在饭后,一些不良的行为习惯可能会对胃造成不小的负担。本文将揭示这些饭后伤胃的行为,并提醒大家尽量避免。...……更多
刚吃完饭就喝水,对胃好不好?提醒:饭后有5件事,不宜立马做
...成了压力。相信我,这不仅仅是关于喝水的问题。饭后的行为,无论多么微不足道,都可能对我们的身体产生深远的影响。这篇文章将揭示一些你可能一直忽视的真相。想象一下,一家人围坐在餐桌旁,享受着美味的佳肴。饭后...……更多
防治呼吸道疾病,营养发力这样做!
...毫升以上液态奶或者相当量的奶制品。儿童挑食、偏食等行为会导致营养素摄入失衡,是呼吸道疾病发生的危险因素。对于此类儿童,日常配餐中要注重同类食物互换,丰富食物品种,如可用杂粮或薯类部分替代米或面,避免长...……更多
糖友度夏,这几件事要不得!
...、长时间暴露在阳光下等,可能给糖友的健康带来隐患的行为,以度过一个健康、愉快的夏天!本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
六大饭后禁忌:做错一个都可能伤身!你中招了吗?千万别大意
...动作可能正悄悄地侵蚀着我们的健康。饭后立即采取某些行为,不仅可能阻碍消化,还可能长期损害我们的身体。避免饭后立即躺下:消化道的隐形杀手饭后直接躺下,乍看无害,实则对健康有着不容忽视的负面影响。这一行为...……更多
广东入夏后要提醒老人小孩吃的3个食物,助阳祛湿
...这3个食物可以温阳散寒 摆脱身体湿气并不是一件复杂的事情,关键在于调整日常饮食习惯、增加运动量以及改善居住环境,同时多摄入一些有利于祛湿的食物。下面我将向大家介绍一些简单有效的食材,它们可以帮助您增强阳...……更多
五大行为损伤阳气?拒绝这些坏习惯,让身体健康有道!
您是否曾在某个清晨醒来,感到疲惫不堪,即使睡了足够长的时间?或者,在日常生活中,无论是春寒料峭还是夏日炎炎,总觉得身体缺乏那股向前的动力?可能,这些问题的根源,就在于我们日常习惯中对阳气的无意识损害...……更多
注意:糖友运动后,千万别急着做这几件事,很危险!
...别注意身体的恢复和保养,避免上述几种可能带来危险的行为。通过科学合理的恢复措施,我们不仅能享受运动带来的乐趣和益处,还能更好地保护自己的健康。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评...……更多
...油脂和饱和脂肪酸的摄入。第二,要做到规律进餐,足量饮水。规律进餐是实现平衡膳食的前提,肿瘤患者更应科学合理地安排一日三餐,定时定量、饮食有度。早餐提供的能量应占全天总能量的25%—30%,午餐占30%—40%,晚餐占...……更多
女性“伤阳”的四大行为,医生提醒:尽量少做,以保健康
...方式、工作压力等原因,常常无意中做出一些“伤阳”的行为。这些行为可能会导致身体的阳气耗损,进而影响女性的整体健康。医生提醒,为了保持身体健康,女性应尽量减少以下四大“伤阳”行为。一、长时间熬夜随着现代...……更多
夏季养生从心开始
...活动适度,不可出汗过多,否则容易导致血液浓缩。适当饮水,保持血液运行顺畅。在日常养心方面,毛以林分享了以下几点心得。宜晚睡早起,午休不可少。夏季炎热,宜晚睡早起,适当午休,以顺应阳气的充盛,利于气血运...……更多
6件容易耗损阳气的事情,男性朋友少做,阳气会慢慢充足起来
在繁忙的现代生活中,许多男性朋友时常感叹精力不足、疲惫不堪,殊不知,这些现象可能与阳气耗损有关。阳气,作为中医理论中象征生命活力与防御能力的重要概念,一旦耗损过度,不仅会影响身体健康,还可能降低生活...……更多
多个科室主任告诫老年人:不想每天跑医院,夏天这4个行为要注意
...体安康,宜将空调温度设定在26℃上下。第三个应予以的行为在于饮水方面。众多老年人因身体机能衰退,对口渴的感知能力降低,时常遗忘饮水。但在夏季,气温颇高,人体水分流失迅速,倘若未能及时补充水分,极易造成脱...……更多
肾脏“讨厌”哪些行为?提醒:这5件事能不做就不做,别任性
...体排出更多的水分。而喝水速度过快也不是一件特别好的事情,因此并不建议大家在生活中一次性喝大量的水。2.心理因素 如果在日常生活中,出现了排尿频繁的现象,很可能与心理因素有关系。当一个人心理因素较为紧张、...……更多
哪些行为会导致子宫损伤?早了解早预防
...子宫健康对女性来说至关重要。但是现实生活当中,很多行为会导致子宫受损,如果大家能够提前了解,也能避免子宫受到损害,让子宫变得更加干净,子宫干净的女生通常会有以下这5种表现,不妨一起看一下吧。01哪些行为会...……更多
...依靠吃保健品、补品来提高智商和免疫力。建议三:足量饮水应主动高考正值高温天气,需注意补充水分,少量多次,足量饮水,每天总量达到1500-1700毫升,不要等口渴了才喝水。备考期间尽量少喝或不喝冷饮,以免引起肠胃不...……更多
女人这些行为最伤卵巢,有人第一条就中招!
...住自己嘴巴。2、房事过激夫妻同房本是一件令人愉悦的事情,但是在进行的这个过程中,如果男性的行为过于激烈、粗暴,那么有很大的可能会伤害到卵巢,造成卵巢破裂。3、食用乳制品适度的食用乳制品会起到补钙的作用,...……更多
酷暑时节,避免这6个常见错误,否则肠胃会很“受伤”
...倾向于通过各种方式来降温解暑。然而,有些看似无害的行为,实际上却对我们的肠胃健康造成了不小的伤害。为了避免在这个季节让肠胃“受伤”,以下这六件糊涂事最好尽量少做。夏季炎热,冷饮无疑是很多人的“心头好”...……更多
夏季最频发的毛病,小心中招!这些建议你要记住
...循环和新陈代谢,提高免疫力,缓解压力和焦虑。 注意饮水暑热天气易出汗,导致缺水,所以要多喝水,但也要不过量饮水。定期体检及时发现肠胃问题并进行治疗,预防病情恶化。图片:来源百度通过上文讲述,我们意识到...……更多
​饮食健康|健康提“素”,从小培养健康饮食行为
提升健康素养,健康饮食行为极其重要。《中国居民膳食指南(2022)》中除了平衡膳食准则八条基础,针对学龄前儿童膳食还增加了5条核心推荐,其中第1条特别提出了“食物多样,规律就餐;自主进食,培养健康饮食行为”...……更多
该如何呵护自己子宫健康,要从起床的小事开始
...活中说起来特别容易,做起来却非常难。生活中有很多小事情,在不经意间就会伤害到我们的子宫健康。比如女性喜欢吃冰淇淋,喝冷饮,这些行为对于子宫都会造成伤害。那么在日常生活中,我们该如何呵护自己子宫健康,要...……更多
跟着膳食指南为孩子调理饮食|中国学生营养日
...;6~17岁青少年每日应饮水1000~1500毫升。纠正不良的饮食行为加强营养健康教育帮助儿童青少年培养健康饮食习惯,不仅可以促进儿童青少年营养状况的改善,还能充分发挥他们的生长潜力。具体的饮食习惯可从以下几个方面慢...……更多
加速男性衰老的6个行为,烟酒并未上榜,第2种很难避免,尽早改正
...刀,一刀一刀催人老。变老是我们每个都要所经历的一件事情,也是大家都很惧怕的一件事情。那么在我们生活中,可以看到有一些人年龄上其实没有相差多少,但是有些人看着就还是很年轻,有的人看着就感觉很苍老的感觉。...……更多
三伏天减肥黑名单,你踩坑了几个?
...康造成损害。本文将为您列出三伏天减肥期间应该避免的事情。三伏天减肥不宜事项避免过度节食可能导致营养不良,新陈代谢减缓,减肥效果适得其反。建议合理控制饮食,确保摄入足够的营养。2.避免长时间待在空调房容易...……更多
高考在即,家长应该如何安排学生饮食?为考生加油!
...或无证摊贩处购买食物,以防食品安全问题。(四)充足饮水,避免过度饮用冷饮水是生命之源,也是考生备战高考的必备品。家长应鼓励孩子多喝水,每天饮水量保持在1500ml-2000ml之间。尽量避免用含糖饮料代替白开水,以免...……更多
女性“糟蹋”子宫的5种行为,提醒女性朋友别再做了
...温性的食物,有助于暖宫排毒。02女性“糟蹋”子宫的5种行为,最好一个别做①:多次怀孕,加起来有3次以上的②:反复的做人工流产,特别是刮宫这一项,尤其是一年之内做过2次的③:意外怀孕、自私堕胎、容易导致大出血...……更多
饭后的这7个不良习惯,伤身体、伤胃又毁血管,很多人还经常在做
...也会越来越严重。而这7个行为是我们饭后最容易忽视的事情,累积到一定程度足以让我们的大部分器官受到摧残。饭后这7个动作伤身体、伤肾脏、伤肠胃以及毁血管,但是我们很多人依旧在坚持做!并不知道做完这些会导致的...……更多
公交车上装冰柜卖冷饮,是否可行不妨在实践中检验
...乘客众多显得拥挤不堪,显然不适合有小推车之类的叫卖行为,地铁车厢上也是如此,有的还限制乘客的饮食行为。但公交车上有了“小卖部”又不罕见,2019年,广州B3线、459线等线路部分公交车上,就配置了一款无人自助售货...……更多
警惕!跑步后的三大禁忌行为,小心白跑一场!
...整体健康水平。然而,许多人可能不知道,跑步后的某些行为,如果不加以注意,可能会让之前的努力付诸东流,甚至对身体造成损害。今天,就让我们一起揭秘跑步后的三大禁忌行为,避免白跑一场的遗憾。不宜立即坐下在跑...……更多
中高考临近,考生家长如何做好“后勤保障”?
...千万不要为了所谓益智补身做出挂点滴、服药、吃补品等行为,这样只会增加考生的精神压力,也容易造成身心损害。相反,父母情绪越淡定,考生越平常心,越不容易发挥失常。家长只要做好以上几点,就已经能保证备考期间...……更多
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湖南江华:“水上漂”转“土里生” 烤烟二段育苗正酣
本文转自:人民网-湖南频道“水上漂”转“土里生”。蓝玉春摄当前正值烤烟二段育苗的关键时期,江华瑶族自治县各乡镇的烤烟种植户正抢抓有利时节
2025-02-17 18:43:00
太平药师说药事 跟着“魔童”学中药
江南时报讯 近来火爆的《哪吒之魔童闹海》大家看了吗?电影票房不断攀升,但很少有人知道导演饺子是毕业于名牌药学专业,他巧妙地将药物代谢路径转化为动画叙事逻辑
2025-02-17 20:25:00
开学季谨防遇到“胃肠炎之王”
江南时报讯 新学期的上课铃声已经响起,“神兽们”纷纷重返校园,家长们是不是都在暗暗窃喜?苏州市相城区黄埭镇社区卫生服务中心提醒各位家长
2025-02-17 20:25:00
琉璃盏里盛春秋
晨雾未散时进了博山城,红泥小炉子早早在檐下候着。青砖墙根飘来豆腥味,原是老掌柜揭了笼屉,白蒙蒙的蒸汽里浮着六角木格——这便是要开豆腐箱了
2025-02-17 21:08:00
财富有多少,看指纹便知?中科院破解“斗”和“簸箕”的基因奥秘
隔壁家的张叔,他大儿子手上有9个“斗”,村里老人都说这是“富贵相”,将来必成大器。果然,大儿子不负众望,考上了名牌大学
2025-02-17 12:31:00
午睡可能影响寿命!医生劝告:50岁以后,午睡“三不要”得牢记
老刘今年62岁,退休后十分重视养生,除了每天早睡早起外,中午吃完饭还要午睡一会。有时候一睡就是一两个小时,可醒来之后整个人反而头痛欲裂
2025-02-17 13:32:00
啪啪啪时有这些症状,是什么原因导致的呢?只是因为技术不好?
对于夫妻双方来说最担心的就是性生活时出现干涩的情况,每次同房的时候,会出现剧烈的疼痛,从而导致女性拒绝同房。夫妻之间长期不同房
2025-02-17 14:21:00
节后返岗睡眠困扰?睡眠医生来支招
江南时报讯 近日,春节假期结束,众多上班族陆续返岗。然而,不少人却遭遇睡眠难题,难以迅速适应工作节奏。对此,苏州市相城区漕湖人民医院睡眠专病门诊王贵松主任为大家提供了专业建议
2025-02-17 14:57:00
心系百姓健康,医德仁心写春秋——山东省临朐县九山中心卫生院党支部书记、院长刘月君
弥水北上付真情,百姓健康写华章。有这样一支医疗团队,在履行为百姓健康护航使命中,博得社会品牌,这就是山东省临朐县九山中心卫生院
2025-02-17 14:59:00
祝贺!九卿集团荣膺网易伏羲“2024年度最佳生态合作伙伴”
近日,九卿集团凭借在智能健康领域的影响力和创新实践能力,综合市场拓展数据、技术协同效能及行业创新价值等维度,荣获网易伏羲智能理疗机器人R1“2024年度最佳生态合作伙伴”称号
2025-02-17 15:02:00
沙河市中医药集市让中医药文化绽新彩
河北新闻网讯(张丽霞)2月15日,邢台市沙河市中医院精心打造的中医药集市吸引了众多群众参与,大家尽情领略中医药文化的独特魅力
2025-02-17 15:14:00
移植物抗宿主病日:专家呼吁重视慢性排异早期干预黄金期,同时防范原发病复发
2月17日,是移植物抗宿主病日(GVHD Day),由美国移植与细胞治疗学会(ASTCT)等全球九大组织共同成立的GVHD联盟发起
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宁阳县第一人民医院:骨密度仪,骨骼健康的“透视镜”
骨骼健康是我们生活质量的重要保障,可随着年龄的增长,常常会感觉身体不如从前,稍微活动一下就腰酸背痛,这有可能是骨质疏松的信号
2025-02-17 16:29:00
抓住春季长高黄金期,宁阳县第一人民医院中医助高疗法让孩子窜窜个!
孩子每年身高“猛长”的黄金时段家长千万别错过!春季小儿推拿解锁孩子长高密码都说万物生长在于春同样,春天也是孩子长高的黄金期最近小编听说不少家长咨询孩子长高的小妙招今天小编就给大家介绍一种无痛
2025-02-17 16:31:00
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2月17日,三诺生物传感股份有限公司(简称三诺生物)宣布其自主研发的三诺动态血糖仪二代正式发布。作为中国血糖监测领域的标杆企业
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