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...，每人每天平均需要摄入60～120g蛋白质。● 如能够正常饮食，在正常主食基础上(干重不低于150g),能保证1个鸡蛋、1盒250ml牛奶、2两豆腐、1两瘦肉，则每日膳食蛋白质摄入量约为50g。若咽喉疼痛、胃肠反应严重，导致不能正常进...……更多
2024-02-22 16:14:00预防措施,气温,措施,疾病,蛋白,蛋白质
...：对某些食物蛋白如牛奶蛋白或鸡蛋白过敏。新的食物：饮食改变，对新食物的反应，或者断奶时期。在宝宝的饮食中引入新食物有时会暂时引起腹泻。
3. 消化系统疾病：先天性消化道异常：如先天性结肠扩张症（Hirschsprung病...……更多
2024-04-18 11:17:00就医,症状,怎么办,宝宝,帮助,宝宝
...利吗？今天，我们就一起聊聊关于糖尿病患者控糖的那些事儿。如何对待碳水化合物食物中的糖可分成两类：可被人体吸收利用的有效碳水化合物（如单糖、双糖、多糖）和不能被消化的无效碳水化合物（如纤维素）。碳水化合...……更多
2024-01-15 10:59:00宝典,饮食,碳水化合物,糖尿,甜味剂,血糖
...用餐容易伤脾胃在日常生活中，我们难免会遇到各种糟心事儿，而为了安抚自己的心情，相信大多数人会选择“一杯奶茶”、“一瓶快乐水”或者“一顿火锅”来缓解内心的负面情绪。我们都知道，食物具有改善情绪的能力。但...……更多
2024-03-19 13:00:00脾胃,大忌,保护,方法,健康,脾胃
...意室温和湿度，确保孩子的舒适度。(五)提供营养均衡的饮食：在川崎病期间，正确的饮食护理可以帮助提供营养支持和促进幼儿康复。1.提供均衡的饮食：为幼儿提供均衡的饮食，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿...……更多
2023-10-20 23:46:00川崎,回事,幼儿,川崎,冠状,治疗
...故应使用温和的洗面奶及柔肤水，保持皮肤清洁。■科学饮食若过敏是食物引起的，应忌吃相应食物。常见的容易导致过敏的食物包括芒果、菠萝、荔枝、春笋、鱼虾蟹等，会使皮肤过敏症状加重，应酌情控制摄入。水果蔬菜中...……更多
2024-04-04 00:05:00防治,花粉,皮肤,食物,紫外线,过敏性
...会导致胆道阻塞，胆汁反流进入胰管，引发胰腺炎。(二)饮食不当：暴饮暴食、过量饮酒、高脂饮食等不良饮食习惯容易导致胰腺炎的发生。这些行为会使胰腺分泌过度，胰管堵塞，引起胰腺炎。(三)药物因素：某些药物如噻嗪...……更多
2024-02-19 10:31:00胰腺炎,胰腺,注意事项,事项,胰腺炎,胰腺
...么，对于肺功能较差或皮肤状况不佳的人来说，如何通过饮食来改善呢？答案就在于多吃一些白色的食物。下面将为您详细解析这些白色食物如何助力肺健康，让皮肤焕发光彩。一、白色食物的神奇之处在传统中医理论中，白色...……更多
2024-01-24 12:51:00皮肤,光彩,白色,食物,健康,皮肤
...几个鸡蛋最好的数量取决于个体的健康状况、营养需求和饮食习惯。根据一些健康组织和研究机构的建议，大多数健康成年人每天摄入的蛋白质应在每千克体重0.8克左右，而一个鸡蛋的平均蛋白质含量约为6克。以下是一些建议...……更多
2023-10-06 11:54:00鸡蛋,身体,最好,健康,鸡蛋,蛋白
...，给这类群体带来了一系列健康挑战，其中最为突出的是饮食问题。如何合理搭配饮食，满足夜班族的营养需求，2023年12月29日，记者邀请西安交通大学第二附属医院临床营养科石海丹医师进行相关知识科普。“夜班族面临的饮...……更多
2024-01-04 03:45:00饮食健康,夜班,饮食,健康,夜班,石海
现在的生活质量越来越好，人们的饮食选择也越来越多，老年人如果不注重自己的饮食很容易会出现胆固醇高的症状。1、高胆固醇食物不能吃一些含高胆固醇食物,尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则,...……更多
2023-12-27 10:51:00胆固醇,食物,胆固醇,胆汁,脂蛋白,鱼子
...忽视的健康问题。但是，如果我告诉您，通过一些简单的饮食调整，特别是在您的茶杯里，就能显著减轻这些症状，您会感兴趣吗？在探索过敏性体质人群的日常饮食时，了解哪些食物可能触发不适至关重要。本节旨在深入分析...……更多
2024-04-06 11:36:00体质,一文,过敏性,科普,禁忌,有利
...，为老年人健康合理膳食提供的参考标准。那么，老年人饮食有什么特别的讲究，老年人应该怎么吃才健康？北京大学公共卫生学院教授马冠生表示，老年人要认识到衰老过程中的机体变化，养成健康饮食、适量运动的生活习惯...……更多
2023-01-06 10:00:00老年人,建议,专家,老年人,膳食,营养
...下（如疾病或极度压力）身体的需求量会增加，这时通过饮食补充就显得尤为重要。例如，谷氨酸不仅是神经递质，还能作为能量来源，支持免疫系统和消化系统的健康。3.氨基酸对免疫力的影响每一种氨基酸都有其独特的功能...……更多
2024-01-27 17:16:00氨基,氨基酸,免疫力,免疫,食物,老人
...南》，肿瘤患者建议每天吃12种食物，每周25种，在均衡饮食的基础上强化优质蛋白质及维生素的摄入。一个体重60公斤的患者，如果可以下床活动，每天需要摄入1500-1800千卡。姚庆华强调，足量的蛋白质摄入有助于减少骨骼肌流...……更多
2024-04-19 10:43:00抗癌,均衡,蛋白,保证,饮食,庆华
本文转自：甘肃日报【健康新知】肺炎支原体感染 儿童饮食把握五原则专家建议 王 威黄 筱孩子在肺炎支原体感染期间往往是高烧加咳嗽，胃口较差，用药治疗后可能还会出现呕吐等反应，不仅延长了疾病的恢复时间，甚至还...……更多
2023-11-23 07:25:00五原,支原体,肺炎,饮食,儿童,肺炎
...“千里不同风，百里不同俗”，不同的地理环境，造就的饮食习惯也不一样，比如南方人爱吃米饭，北方人则喜欢吃面食，不过面粉的可塑性要远远超过大米，所以，市场上面粉的种类也很多，去超市的话各种各样的面粉品牌、...……更多
2024-02-02 17:16:00面粉,面粉,蛋白质,蛋白,含量,之间
在我们的日常生活中，手术后的饮食管理总是一个令人困惑的话题。尤其是那些关于手术后不能吃鱼肉、牛羊肉的谣言，更是在不少家庭中代代相传。您是否曾在亲人手术后，面对餐桌上的美味鱼肉和诱人的牛羊肉犹豫不决？...……更多
2024-02-27 12:48:00牛羊肉,鱼肉,谣言,牛羊肉,鱼肉,营养
...氧坏死，不可因为文字理解的失误，让人直接饿死。
在饮食上，大家都会说要少油饮食，都知道多吃油，容易肥胖，心血管风险高，肿瘤风险高，吃点菜不是蒸的就是煮的，这样其实就没有必要了。脂肪在人体的营养中还是很...……更多
2023-11-10 06:04:00蛋白质,蛋白,食物,保障,蛋白,蛋白质
...都希望自己的思维能够更加敏捷、清晰。那么，如何通过饮食来达到这个目标呢？今天，我们就来探讨一下这个话题。在我们的日常生活中，食物与大脑的关系是密切而又微妙的。有些食物能够为大脑提供所需的营养，激发其活...……更多
2024-02-14 21:07:00食物,越来,脑子,年纪,越来越,大脑
...病这一常见的慢性疾病时，患者和护理者往往会陷入关于饮食选择的迷思中。一个广泛的误区是关于糖尿病人是否能够喝豆浆的问题。饮食管理，作为糖尿病综合治疗计划的重要一环，需要我们对此类疑问给予科学而明确的回答...……更多
2023-12-08 14:55:00胰岛,糖尿,糖尿病人,豆浆,病人,医生
...有重金属、农药残留的食物，可能加重炎症反应。在日常饮食中，我们应该多选择绿叶蔬菜、坚果、全谷物、水果、茶等抗炎食材，尽量避免过多摄入红肉、精细粮、加工肉制品等促炎食材，以吃出健康，远离疾病。 ……更多
2023-11-08 06:40:00炎症,反应,绿叶,食物,坚果,谷物
...。以下将详细讨论营养物质的重要性以及如何通过合理的饮食来确保我们获得足够的营养物质。一、营养物质的重要性1.能量来源。营养物质是我们身体获取能量的主要来源。它们在身体内经过一系列化学反应，转化为我们可以...……更多
2023-11-06 14:28:00物质,营养,身体,营养,物质,身体
...则，宝宝很快很好起来原则一：忌口过敏性咳嗽的患者在饮食上一定要多加注意，要多选择清淡的食物，避免食用刺激性强、海鲜以及油腻、寒凉的食物。过敏性咳嗽对儿童的成长影响很大，处理不好就容易引发支气管炎和肺炎...……更多
2023-11-10 15:24:00秋冬,过敏性,免疫,益生,食物,系统
...）。恢复期间，重建这些能量储备是至关重要的。合理的饮食计划能有效补充所需营养，帮助能量快速恢复。水分和电解质流失：补充的必要性运动会导致大量出汗，进而造成水分和电解质的流失。这不仅影响身体的水平衡，还...……更多
2024-01-26 11:33:00运动,效果,方法,运动,身体,肌肉
...些是由于营养素摄入不足导致的，因此老年人需要在日常饮食中注重摄入这些关键营养素。其中，Omega-3脂肪酸、蛋白质和铁营养是三个非常重要的营养素。Omega-3脂肪酸Omega-3脂肪酸是一种对人体非常有益的营养素，它有助于降低...……更多
2023-12-08 15:01:00餐桌,衰老,器官,食物,营养,身体
...生活带来了极大的困扰。赵霞（化名）认为这可能与她的饮食有关，尝试调整饮食后屁的情况并没有好转。她开始感到腹痛，体重也明显减轻，于是决定去医院，想要找出问题的根源。经过肠镜检查，医生在肠道里发现阴影，很...……更多
2024-02-04 18:21:00大姐,医生,检查,医院,肠道,食物
...加存在正相关关系，但这并不意味着我们不能吃红肉。在饮食方面，我们应该保持平衡和多样化，不要偏袒某一种食物，而是要合理搭配各种食物来获这得样全不面仅的可营以养保持身体健康，还可以享受美食的乐趣。致癌物的...……更多
2023-11-12 12:11:00致病,牛肉,食物,牛肉,食用,蛋白质
...腺内某些事件引起。最常见的原因是胆道梗阻和进食高脂饮食。当胆道梗阻发生时，胆汁无法从胆囊进入小肠，而是回流至胰腺，可能导致消化酶在胰腺内过度激活。高脂饮食也可能刺激胰腺分泌更多的消化酶并导致激活。
(三...……更多
2023-12-16 05:19:00胰腺炎,胰腺,胰腺,胰腺炎,消化酶,炎症
...能降低感染风险。有些人想来了解一下百日咳患病期间的饮食，那么，大家知道百日咳能吃鸡蛋吗？今天小编就和大家来聊一聊这方面有关的内容。1、百日咳能吃鸡蛋患有百日咳能吃鸡蛋。鸡蛋作为一种营养丰富的食物，不会...……更多
2024-04-13 22:01:00百日,百日咳,鸡蛋,百日,百日咳,鸡蛋
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有些人小心翼翼控制摄入量来控制自己的体重，而另外一些人胡吃海喝，体重仍然轻飘飘，当然这其中有一些客观因素，比如遗传、个体差异等
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-10-14 13:54:00
本文转自：人民网人民网伦敦10月13日电 （记者许立群）2024国际针灸学术研讨会于10月11日至13日在伦敦举办。研讨会由世界针灸学会联合会
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