- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...择易消化而且高营养价值的蛋白质来源，如鱼、鸡胸肉、乳制品等。二、盐分摄入控制 盐分对肾脏的负荷也有一定影响，因此小儿肾病综合征患者在饮食中应尽量控制盐的摄入量。少加调味品、避免食用过咸的食物是有效的措...……更多
2024-02-07 00:02:00肾病,综合征,小儿,患者,综合,肾病
...克。并且奶制品尤其牛奶是公认的最适合人类吸收的营养乳制品。当然孕妈们可以根据自己的喜爱选择奶制品，除了牛奶制品外，现在市面上很多羊奶制品也是不错的选择。
很多人可能不知道黑木耳的钙含量也不低，每100克的...……更多
2023-11-27 16:09:00补钙,孕妇,食物,补钙,含量,黑木
...“营养4”策略来进行补充。首先是钙质的补充，适量的乳制品、豆制品以及绿叶蔬菜都是良好的钙质来源。特别是对于乳糖不耐受的老年人，富含钙的非乳制品选择尤为重要。维生素D的补充同样不容忽视。鱼类、蛋黄和强化食...……更多
2024-03-01 13:58:00营养,长寿,老年人,健康,营养,老年人
...然是许多人餐桌上的常客——奶酪。奶酪是一种受欢迎的乳制品，富含钙质、蛋白质等营养成分，但同时也含有较高的胆固醇。奶酪中的饱和脂肪酸和胆固醇含量较高，过量摄入可能增加心血管疾病的风险。然而，这并不意味着...……更多
2024-01-13 10:49:00垫底,胆固醇,鸡蛋,食物,胆固醇,食物
...以维持肌肉健康。蛋白质的来源包括瘦肉、鱼类、豆类和乳制品。但并非所有的“健康食物”都适合老年人，因为一些富含膳食纤维的食物可能难以消化。因此，老年人应该根据自身状况和消化能力来做出明智的选择。最重要的...……更多
2023-10-31 15:39:00长寿,饭量,餐桌,秘诀,老人,智慧
...脂的主要因素之一。因此，我们应该选择低脂肪的肉类、乳制品和坚果等食物，同时也要尽量避免食用富含饱和脂肪酸的烹饪油。在烹饪过程中，可以选择使用不粘锅、烤炉等非油炸烹饪方式，以减少油脂的使用量。03延伸：为...……更多
2023-12-09 06:31:00发物,红薯,高血脂,餐桌,食物,血脂
...源对其效用有重大影响。动物源蛋白质（如肉类、鱼类、乳制品）通常被认为是“完整蛋白质”，因为它们包含了人体必需的所有氨基酸。而某些植物蛋白，如豆类和谷物，可能缺少一个或多个必需氨基酸。因此，仅从植物源获...……更多
2024-03-11 10:23:00蛋白质,蛋白,蛋白质,蛋白,补充剂,摄入量
...应该侧重食用高蛋白质食物。比如，鸡蛋、瘦肉、豆类、乳制品等，都含有十分丰富的蛋白质，而且这些蛋白质也非常有利于人体吸收和利用，对于缓解白发的问题非常有作用。
4、缺乏氨基酸头发生长的过程对氨基酸的需求量...……更多
2024-03-08 10:20:00少白头,会长,白发,年纪,身体,营养
...，避免早上过度饥饿。优质的蛋白质来源包括鸡蛋、低脂乳制品或豆类。例如，一份煎蛋配全麦吐司，既能提供高质量的蛋白质，又能确保碳水化合物的摄入。至于脂肪，虽然它是营养中的重要组成部分，这些食物不仅能提供必...……更多
2023-12-17 15:18:00雷区,早餐,食物,健康,早餐,健康
...产后恢复的重要营养素。选择瘦肉、鱼类、禽肉、豆类、乳制品等高蛋白质食物，有助于修复组织和促进伤口愈合。三、丰富纤维：增加蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物摄入，有助于预防便秘问题。纤维可以促进肠道蠕动...……更多
2024-01-11 11:45:00科学,食物,产后,维生素,营养,后坐
...免疫应答。羊奶可以直接饮用，也可以制成酸奶、奶酪等乳制品。由于近期人们感染甲流后出现的症状比较厉害，导致了人们的恐慌，究其原因还是源于病毒的变异，每年冬春季节更替是甲流的高发期。之前人们感染新冠后身体...……更多
2023-11-14 20:03:00免疫力,免疫,错过,食物,免疫,甲型
...老年人在餐桌上应该多摄入富含蛋白质的食物，如豆类、乳制品、鱼类和瘦肉等。蛋白质是维持身体组织、骨骼和肌肉健康的重要营养素，也是免疫系统的重要组成部分。增加蛋白质的摄入有助于修复和合成组织，提高免疫力，...……更多
2024-03-18 08:38:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,食物,营养
...的常见细菌主要包括：沙门氏菌——主要在未煮熟的肉、乳制品、海鲜和鸡蛋里；空肠弯曲杆菌——在未煮熟的鸡肉和未经高温消毒的牛奶中常见；志贺菌——一种人与人之间传播的细菌，存在于感染者的粪便中，被感染者的粪...……更多
2024-02-26 01:21:00中毒,食物,食源性,食物,细菌,豆制
...的膳食。应摄入适量的蔬菜、水果、全谷类、豆类和低脂乳制品。尽管蛋白质在糖尿病管理中是重要的营养成分，但摄入过量可能对肾脏造成负担，根据个体的情况和医生的建议，确定合适的蛋白质摄入量。06阅读延伸：想要控...……更多
2023-10-06 11:55:00糖尿,糖尿病,方面,控制,糖尿,糖尿病
...牛肉、鸡肉、猪肉）、海产品（如鱼、虾、贝类），以及乳制品（如牛奶、奶酪）。这些食物中的蛋白质被认为是“完整蛋白”，因为它们包含人体必需的所有氨基酸。营养价值与特点动物蛋白的主要优势在于其高质量和完整性...……更多
2024-02-29 06:38:00蛋白,营养学家,学家,观念,植物,营养
...能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。6、富含胆固醇的食物动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。动物内脏还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细...……更多
2024-02-20 17:20:00精子,男性,精子,食物,少精,精液
...钙和镁等，可以通过食用新鲜水果、蔬菜、全谷物和低脂乳制品来获得。“晚上两坚持”晚餐要坚持健康膳食
饮食是维持肾脏健康的重要因素之一。晚餐时，我们应该注重饮食的均衡和多样性，摄入充足的蔬菜、水果、谷物和...……更多
2023-12-07 17:15:00尿毒症,肾脏,保护,肾脏,尿毒症,尿液
...种食物过敏，搭配食用可能会引发过敏反应。禁忌三：与乳制品不搭配
柚子的酸性可能会与乳制品中的蛋白质相互作用，导致消化不良或凝块的形成。因此，避免将柚子和乳制品一同食用，以免引起不适。秋冬季节的感冒和咳...……更多
2023-12-23 19:35:00柚子,益处,食用,食物,柚子,果肉
...？
解决方法是多样的，首先可以通过选择环保、低速的乳制品来避免这一问题，例如选择那些利用天然饲料喂养的牛所生产的无公害牛奶。这种牛奶在生产过程中不添加防腐剂和化学物质，从而确保了牛奶的天然纯净，此外，...……更多
2023-10-06 06:20:00牛奶,人人,牛奶,防腐剂,乳糖,防腐
...宁酸，容易引起口感不适。适宜搭配的食物包括低脂肪的乳制品或高纤维的谷物，这些搭配有助于平衡营养摄入，减少柿子中单宁酸可能引起的不适。 ……更多
2023-12-12 11:16:00柿子,一文,禁忌,作用,柿子,食用
...有35，好消化。而且不含麸质，对于不能吃麸质的食物和乳制品的人，都可以安心吃。高蛋白质和高纤维含量，这表示『让我们有更长时间的饱足感』，尤其纤维质含量更是地瓜的六倍，糖分又比地瓜低。低热量，是减肥族的最...……更多
2023-11-17 15:20:00美容养颜,抗衰老,减肥瘦身,食用,粮食,减肥
...含营养的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食品、低脂肪乳制品、鱼类、坚果等。这些食物可以为大脑提供所需的营养，促进大脑健康和智力发展。同时，也要注意控制饮食中的盐、糖、脂肪等成分的摄入量，以保持身体健康和...……更多
2024-02-14 21:07:00食物,越来,脑子,年纪,越来越,大脑
...并减少其排泄。日常稳定尿酸，哪些食物可以多吃？1、乳制品：适量摄入乳制品，如脱脂牛奶或低脂酸奶，可以帮助稳定尿酸水平。乳制品是优质蛋白质的重要来源，而且代谢产生的尿酸很少，痛风患者普遍维生素D水平降低，...……更多
2024-03-16 14:02:00尿酸,食物,尿酸,血症,痛风,水平
...，不仅对心血管不利，还有致癌的风险。适量进食鸡蛋和乳制品每周应该食用几个鸡蛋？这个问题备受关注。地中海饮食模式推荐每周4到7个鸡蛋，但前提是严格控制了其他的动物性食物。如果已有较多动物性食物，则无需刻意...……更多
2024-02-29 10:19:00冠心,冠心病,食谱,患者,食物,心血管
...愈合。优质的蛋白质来源包括瘦肉、禽肉、鱼类、豆类、乳制品和蛋类，建议中老年人每天摄入适量的蛋白质，具体摄入量可以咨询医生或营养师进行指导。钙和维生素D中老年人骨骼健康是一个重要的关注点，钙和维生素D就是...……更多
2023-10-08 06:59:00至关重要,均衡,营养,饮食,健康,身体
...养师说出了真实答案！第一：酸奶酸奶是指纯牛奶制成的乳制品，是一种发酵奶制品，是牛奶经乳酸菌发酵而成，相当于对奶中的营养成分进行了初消化，从而利于人体的吸收，是经发酵培养而成的奶制品，更易于人体消化吸收...……更多
2023-10-21 17:14:00糖尿,营养师,酸奶,糖尿病,营养,答案
...化合物，可以提供持久的能量，并有助于控制血糖。低脂乳制品如低脂牛奶、酸奶等，这些乳制品富含钙和蛋白质，可以提供饱腹感，并帮助维持骨骼健康。辣椒辣椒中的辣素可以提高新陈代谢，增加脂肪燃烧效率，有助于减肥...……更多
2023-10-05 10:20:00米饭,变化,身体,半年,女子,主食
...烹调用油超出科学膳食推荐量的40%多；“少”就是牛奶及乳制品、大豆及豆制品等健康食品摄入不足，目前我国人均奶类年消费量仅为世界平均的三分之一、亚洲平均的二分之一，远低于110—183公斤的膳食推荐量，大豆及豆制品...……更多
2024-01-24 14:15:00营养健康,城乡,居民,食物,营养,方面
...种物质需要蛋氨酸来提供。因而像芝麻、葵花籽、酵母、乳制品等富含蛋氨酸的食物可以适当多吃。
3高维生素B食物B族维生素在碳水化合物、脂肪、蛋白质等能量代谢环节中起着重要的作用。而适当补充，能促进新陈代谢，减...……更多
2023-12-04 16:28:00食物,食物,热量,脂肪,身体,产热
...除此之外，绿叶蔬菜如甘蓝、菠菜等，虽然其钙含量不及乳制品和鱼类，但它们含有大量的镁和维生素K，这些都是维持骨骼健康所必需的。一个成人每日摄入一碗绿叶蔬菜，就能有效补充钙质，同时还有利于整体的营养均衡。...……更多
2024-01-17 11:39:00钙片,补钙,食物,医生,补钙,钙质
更多关于健康的资讯：
饮食：山珍海味睡眠：严重不足工作：压力山大运动：约等于无……长此以往，增加的不仅仅是体重，还有各项疾病的风险！研究表明
2024-12-12 04:03:00
本文转自：人民日报海外版《人民日报海外版》（2024年12月12日第 12 版）“乡村CEO”的新成就■ 沈煜潮 浙江德清 农业经理人我是一名农业经理人
2024-12-12 05:41:00
本文转自：人民日报江西靖安县探索乡村全面振兴新路径 挖掘红色资源 带动村民增收本报南昌12月11日电 （记者朱磊）“在红色旅游带动下
2024-12-12 06:06:00
近年来，贵阳市水务环境集团有限公司在市关工委的关心指导下，深入学习贯彻党的二十大、二十届三中全会精神和习近平总书记对关心下一代工作的重要指示批示精神
2024-12-11 20:05:00
近年来，在省、市关工委的关心指导下，贵阳市交通运营集团党委坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入学习贯彻党的二十大及二十届二中
2024-12-11 20:05:00
为深入学习贯彻习近平法治思想，弘扬宪法精神，贵阳市委老干部局多措并举，扎实开展“宪法宣传周”系列活动，使宪法精神深入人心
2024-12-11 20:06:00
大会现场/图源 重庆医科大学附属大足医院12月11日，重庆医科大学附属大足医院（重庆市大足区人民医院）2024年三甲周期性评审总结暨表彰大会在医院行政教学楼6楼会议室成功举行
2024-12-11 20:15:00
为进一步弘扬宪法精神，维护宪法权威，提高辖区居民的法治意识，营造良好的法治氛围，近日，贵阳市云岩区马王街道金鸭社区组织社区“法律明白人”开展以“维护宪法权威
2024-12-11 23:08:00
为进一步加强学校周边环境的安全管理，确保学生的身心健康与安全，近日，贵阳市云岩区三桥路街道新街社区关工委联合云岩区教育局
2024-12-11 23:08:00
为给辖区孩子们提供一个充满关爱、学习和娱乐的场所，丰富儿童之家的资源，让孩子们能有更多的阅读选择和有趣的玩具，12月6日
2024-12-11 23:08:00
近日，贵阳市修文县六桶镇关工委组织学生开展环境卫生清洁行动。六桶镇关工委利用大课间活动时间组织六桶镇中心小学学生对校园周边环境
2024-12-11 23:09:00
为进一步做好未成年人关爱保护工作，及时掌握未成年人的受照料及日常生活、学习情况，为监护人提供相关监护教育，帮助监护人提高监护意识和监护能力
2024-12-11 23:09:00
为增进社区居民家庭成员间的亲子感情，促进家庭和谐，丰富居民文化生活，近日,贵阳市观山湖区世纪城街道关工委联合嘉禧社区儿童之家举行了以“亲情相随·共绘未来”为主题的亲子游园会活动
2024-12-11 23:09:00
为加强对未成年人司法保护，引导未成年人健康成长，预防再次犯罪，修文县人民法院关工委联合修文县人民法院刑事审判庭，充分发挥审判职能作用
2024-12-11 23:09:00