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饮食吃不对,身体易受罪,2种饮食结构尽快改
...蔬菜是大自然的馈赠,它们富含膳食纤维、维生素和微量元素,对我们的健康至关重要。每天摄入适量的蔬菜,不仅可以满足身体对营养的需求,还能促进肠道蠕动,保持身体健康。一般来说,建议每天摄入300-500克的蔬菜,种...……更多
...南宁晚报南宁开展药品和医用耗材集采工作显成效5年为群众就医减负超8亿元本报讯(记者彭媛媛)5月24日,记者从南宁市政府新闻办举行的南宁市“坚持以人民健康为中心推动首府医疗保障事业高质量发展”新闻发布会上获悉...……更多
...芝式”好干在聊城市,有这样一个单位:为了更好地服务群众,他们不断优流程、减环节、减材料、降成本,面向全社会公开手机号,百余名同志争做“杜立芝式”好干部。这个单位就是聊城市不动产登记中心。为了更好地解决...……更多
...同标准、全闭环”政务服务环境政务服务标准化建设确保群众办事“不断线”■记 者 徐亦为通讯员 代 素 濮建东本报讯 “真的很方便,家门口就可以办理。”“水电气销户办理完,我心里就放心了。”前段时间,每逢周六,南...……更多
《为了吾王2》将于11月2日登陆steam平台
...吾王II》是一款融合Roguelike、战棋、回合制与桌游跑团等元素的RPG游戏。作为2w+特别好评的前作的延续,支持单人战役及至多4人在线联机,在探索升级的途中揭开过去受人爱戴的女王背后隐藏的可怕秘密。游戏支持中文。曾经深...……更多
这些食材的铁含量超过了西红柿的20倍,可谓中老年人保健的首选
...视力和预防贫血非常重要。此外,菠菜中还含有丰富的铁元素,是中老年人补充铁质的绝佳选择。不过,有些人担心菠菜中的草酸会影响钙的吸收。事实上,通过蒸煮或烹饪菠菜可以减少草酸的含量,更有利于铁的吸收。因此,...……更多
夏季出游穿搭示范,掌握一些小技巧可以让你穿出舒适的休闲风
...图中选择一件廓形条纹衬衫,虽然有一些宽大,但竖条纹元素是有显瘦的效果,所以就非常合适,搭配白色裤子既有休闲风又不失时尚感。 之前,大家在选择连衣裙的时候都是很注重腰身线条感,那么休闲风就要避免这一点,...……更多
大同发现北魏时期的古墓,墓中出土精美的石椁,你猜猜它值多少钱
...室墓出土了一具精美的石椁;包含前廊、立柱等宫殿建筑元素;表面还有复杂的雕花;就是在今天,用现代机械设备来制造,也是一项大工程;古人是如何做到呢?制作如此精美的葬具花费了多少人力、物力、财力?它又价值多...……更多
爱上香蕉的6个理由,被誉为“快乐之果”的它原来那么不简单
...维生素A有助于保护视力。香蕉还含有多种矿物质和微量元素,如钾、镁、铁等。 钾是维持心脏功能和血压稳定的关键矿物质,而镁则参与300多种酶反应,对能量代谢和神经传导至关重要。铁则是血红蛋白的重要组成部分,有助...……更多
三四十岁的女人,舒适感穿搭,更适合轻熟人群
...的美好年华。这时候的女人,放弃了另类、潮流、猎奇的元素,转而喜欢上简单舒适的自由。舒适自由的穿搭,并不会被风格拘束、也不会被款式碾压。看似简单的穿搭,总是带着自己的独特腔调,让基础穿搭美得不一般。这一...……更多
...广大企业家创新创业的热情和干劲。”获奖企业家代表、山东广富集团有限公司董事长张向海说。水美则鱼肥,土沃则稻香。一个地方营商环境好不好,企业家的感知最敏锐。在本届企业家大会现场,获奖企业家代表在发言时纷...……更多
黄河三角洲盐碱地改良为大豆玉米带状复合种植基地
...的大片盐碱地披上“金黄”。“今年还得增产。”19日,山东省东营市广饶县高港村党支部书记于振业站在地头,望着穿梭在玉米地里的收获机喜上眉梢。于振业告诉记者,近年来,当地通过大水压碱、土地翻耕、秸秆还田等治...……更多
济宁市微山县召开全市关爱退役军人基金工作推进会
...人基金工作先进集体”,微山县春蕾物资贸易有限公司、山东朝阳伟业建筑集团有限公司、微山山水水泥有限公司和微山县宏泰商品混凝土有限公司荣获“2023年度爱心拥军企业”称号。会上,微山县围绕广泛动员社会资源和关...……更多
尹大为和他的军艺同学们
... 再话说尚敬,原空政话剧团,国家一级编导。九十年代创作大量喜剧小品。凭借《炊事班的故事》系列剧他成为开创中国军旅生活情景喜剧第一人,2006年执导了古装喜剧《武林外传》赢得了很高人气。当然尚敬在话剧、小品都...……更多
2024年诺贝尔文学奖明揭晓,残雪位列赔率榜首
...小华,1953年生于长沙。1985年残雪开始发表小说,至今已创作七百余万字的作品,代表作有《黄泥街》《山上的小屋》《最后的情人》 等。残雪被美国和日本文学界誉为是20世纪中叶以来中国文学最具创造性的作家之一。去年,...……更多
石泉中医院:中药飘香守护群众健康
...机中自动灌装、封口,再整齐码放到纸箱内,由医务人员向群众分批发放。热乎乎的中药剂和医护人员真切的问候让在场的群众深受感动。68岁的退休教师刘某接过医务人员手中的汤剂说道:“一份中药汤,里面包含的却是国家的宝藏...……更多
...拉萨讯(记者 卢文静)主题教育开展以来,当雄县围绕群众“办证难”问题,加强机动车驾驶人考试管理工作,最大程度方便群众就近参加机动车驾驶人考试,让群众驾考少奔波、解决驾驶证申领新需求。结合当雄县常住人口...……更多
...一议’项目资金,不足部分由镇政府补齐,再由有经验的群众自发打井找水,前前后后一个月,终于寻到了新水源。”查干苏村党支部书记王永发介绍。经过各方协调努力,一处200多立方的新水塔在新水源处建成,村民们彻底告...……更多
哀悼!这些知名导演制片人也离开了我们
...宾围绕IP改编压力,如何做到合理改编尊重原著和观众,创作中的选角趣事,对现有IP评级体系的评价,对IP价值的最大化开发等话题展开热烈讨论。马韬认为无论IP大小,“你自己要有自己的主心骨,谁说都没有什么太大的用处...……更多
亳州谯城区医保局:医保服务“搬到”群众家门口
...”,把医保经办由“固定窗口”变为“流动窗口”,打造群众家门口的医保服务站台,最大程度满足群众医保需求。医保服务送“上门”“没想到这里真的可以申请慢性病,真是太方便了。”1月5日早上,在谯城区颜集镇李庄村...……更多
五彩椒铺出多彩致富路
...阳组朝发农业开发专业合作社开展“党员干部进田间助力群众冬种”主题党日活动,带领群众开展五彩椒冬种工作,让“冬闲田”变“农忙田”“致富田”。活动当天,具有丰富五彩椒种植经验和技术的潭油村派出技术人员到场...……更多
...店市辛立庄镇辛一村集市上,该市金融办工作人员向来往群众宣传防范非法集资的有关法律规定和常识。工作人员通过设置宣传展台、摆设宣传展板、发放宣传资料、派发宣传礼品、现场答疑解惑等方式,向群众详细介绍非法集...……更多
...提升自己的政治理论水平,同时积极深入基层,广泛收集群众的意见和建议,真实反映民情民意。其中,他牵头建立的东湖国际人大(议政)代表联络站,在促进代表与代表、代表与群众之间的密切联系,畅通群众利益诉求渠道...……更多
...农化”、严格管控耕地“非粮化”,呵护每分耕地,保证群众利益。用好调查研究“传家宝”,打通干群关系“最后一公里”。澄江镇坚持以“四下基层”为抓手,组织全镇党员干部深入16个村(社区),通过座谈会、入户交流...……更多
《追缉》导演曾英庭:十多年前的一个画面,让我邂逅了处女作
...试不同的类型。既然我对这个类型感兴趣,那我就产生了创作动机。这部电影的故事诞生于我十多年前的一个画面,那时我在当兵,我常常在夜晚空闲时间发呆。这时候有个虚构的画面突然闪现在我的脑海:朦胧的月光下,河的...……更多
真体验 真感受 真建议——荣成市人民医院“开放日”活动广纳群众建议
为进一步改善群众就医体验,提升群众就医满意度,近日,荣成市人民医院精心组织开展“医院开放日”活动,邀请全市部分政协委员、企业代表、社区代表、卫健系统代表走进医院,实地体验医院就诊全流程。活动当天,代...……更多
解答企业群众诉求306万次,江苏省“热线百科”用户突破百万
...苏人当中,就有1人注册使用,“热线百科”正成为企业群众获取政策、促进政策及时全面准确执行的有效窗口。2022年4月30日我省开通试运行“热线百科”,汇聚全省党政部门制定、与企业群众生产生活密切相关的政策信息,便...……更多
...徽频道“现在你们的服务真是细致啊!态度真好!”办事群众发出感慨。整齐的综合窗口、舒适的办事环境、细致的办事服务……淮北市烈山区政务服务中心坚持以群众为导向,创新“三心”政务服务模式,推动政务服务更细心...……更多
社保服务进万家 九九重阳敬老情
...展的重阳节社保政策宣传活动现场,工作人员手把手教会群众用手机办理养老待遇领取资格认证后,群众由衷的表达感谢。夕阳无限好,人间重晚晴。在一年一度的重阳佳节来临之际,为弘扬中华民族敬老、爱老的优良传统,营...……更多
本报讯(通讯员 罗晓珊)为切实提高群众对医保政策的知晓度,5月30日,红花岗区医疗保障局组织宣传小分队到中华路街道新东门社区开展“医保政策进社区”宣传活动,“面对面”讲解医保政策,为群众解答最关心的医疗保...……更多
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糖友注意!眼睛有这些异常,是视网膜病变来了!
比起血糖升高本身,糖尿病带来的并发症才更为可怕,其中,视网膜病变便是糖友们不得不防的“视力杀手”。今天,我们就来聊聊可能预示病变来临的眼睛异常信号
2025-03-07 11:12:00
糖尿病食谱--虾皮拌芥兰
材料:芥兰、虾皮、蒜、香油、盐、生抽、醋做法:1.将芥兰去掉老根和老叶,洗净后切成段;虾皮洗净备用;蒜切成末备用。2.锅中加入适量的水
2025-03-07 11:35:00
简单易学的筋骨养护技巧:告别久坐僵硬,开启健康活力每一天
在快节奏的现代生活中,许多人都会遭遇肩颈僵硬、腰背酸痛等困扰。这些看似不起眼的小问题,往往是筋骨健康亮起的红灯。想要保持身体灵活自如
2025-03-07 11:38:00
北京石景山八大处中西医结合医院刘培红主任《肺结节不用怕,中医为你解烦忧》
北京石景山八大处中西医结合医院主任 刘培红毕业于北京中医药大学,从事中医临床工作20余年,运用中医理论辨证施治,治疗内科杂病取得丰富经验
2025-03-07 13:37:00
北京石景山八大处中西医结合医院刘培红主任《反复咳嗽困扰多,日常注意这些事》
北京石景山八大处中西医结合医院主任刘培红毕业于北京中医药大学,从事中医临床工作20余年,运用中医理论辨证施治,治疗内科杂病取得丰富经验
2025-03-07 13:37:00
北京石景山八大处中西医结合医院刘培红主任《猫爪草:肺结节治疗的天然“小卫士”》
北京石景山八大处中西医结合医院主任 刘培红毕业于北京中医药大学,从事中医临床工作20余年,运用中医理论辨证施治,治疗内科杂病取得丰富经验
2025-03-07 13:37:00
北京石景山八大处中西医结合医院刘培红主任《打喷嚏流鼻涕别烦恼,中医为您解困扰》
北京石景山八大处中西医结合医院主任刘培红毕业于北京中医药大学。从事中医临床工作20余年,运用中医理论辨证施治,治疗内科杂病取得丰富经验
2025-03-07 13:37:00
别让习惯性流产成为生育路上的绊脚石
姐妹们,今天咱们来聊聊一个沉重又揪心的话题——习惯性流产。这对于渴望拥有宝宝的家庭来说,无疑是一次次沉重的打击。先来说说什么是习惯性流产
2025-03-07 13:46:00
说杭州是“美食荒漠”,有点冤
要在杭州找到一家合心意的饭馆,的确是需要做点功课的,可是若因此便说杭州没有美食,多少有点冤枉。在城市角落里发现不为人知的美食
2025-03-07 08:23:00
“山东人的萨莉亚”,偷了麦当劳的家
作者丨槽值小妹人一旦开始打工,“乞丐”属性将成倍提升。咖啡只点便宜上劲儿的美式,外卖只拼不超过25块的“ 穷鬼套餐”。 过年返乡回村
2025-03-07 08:25:00
钟东升 南宁市第八人民医院在日常生活中,我们常常用到消炎药,如嗓子疼吃点消炎药,肚子疼吃点消炎药。那么,什么是消炎药?可以自己随便吃吗
2025-03-07 10:47:00
黄鹏 桂平市人民医院骨科网球肘,学名为肱骨外上髁炎,是一种常见的肘部疾病,主要表现为肘关节外侧疼痛。尽管名字中有“网球”二字
2025-03-07 10:48:00
志愿精神映南明丨贵阳爱尔眼科以专业践行雷锋精神
▲活动现场图片在第62个学雷锋纪念日到来之际,贵阳爱尔眼科医院积极投身南明区2025年学雷锋志愿服务月活动。通过专业义诊+科普宣教"双轨服务"
2025-03-07 11:00:00
“20多岁”的年龄,“50来岁”的卵巢,卵巢早衰该如何预防?
卵巢早衰,就是卵巢提早衰老,也叫早发性卵巢功能不全,指的是卵巢功能衰竭所导致的40岁之前发生闭经的现象。卵巢中卵的数量是从出生前就开始一点点减少的
2025-03-07 08:43:00
好烦!就是怀不上,到底是什么阻挡了你的孕气!
有的人夫妻觉得怀孕不是什么问题就是一个水到渠成的问题备孕一段时间就会怀上宝宝了可有的夫妻怎么样都怀不上宝宝那个心理哭的呀各种大小医院
2025-03-07 09:04:00