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维生素A是红薯的明星,能够提高视力、增强免疫力和维护皮肤健康
...抗氧化酶,具有很强的抗氧化作用,可以延缓衰老,保护身体免受自由基的侵害。红薯的家常做法及技巧 1、红薯银耳莲子羹红薯银耳莲子羹是一道口感细腻、味道甜美的甜品。做法简单,准备材料包括红薯、银耳、莲子、冰糖...……更多
你好,警察节|医疗服务走进东阿警营,健康义诊温暖警心警身
...现场会诊、测量心电图、血压、血糖等方式,对民辅警的身体健康状况进行了详细检查,根据检查结果提供健康指导,让民辅警们进一步了解自己的身体状况以及相关疾病的预防和诊治。并且采用中医特色治疗方法,提出膳食搭...……更多
20岁的年纪60岁的脑!这些习惯会让你的脑子越来越“笨”!
...你的脑子越来越“笨”!我们都知道,健康的生活方式对身体有益,但往往忽视了这些习惯对大脑健康的影响。有些日常习惯,看似无害,实则可能正慢慢削弱我们的认知能力,让大脑变得越来越“笨”。让我们一起来看看这些...……更多
想要轻松度过更年期,这些事情安排起来
...越要鼓励自己多去运动,只有真正的行动起来,才能调整身体和心理健康,走出眼前的困境。所谓运动,并不是让更年期女性像年轻人一样,挑战那些剧烈以及刺激的项目。而是让她们走出家门,哪怕只是简单的走路,也是一件...……更多
每天用桑葚干泡水喝的五大好处,让您早知早受益
...矿物质和抗氧化物质。每天用桑葚干泡水喝,不仅可以为身体提供所需的营养,还能带来许多其他的好处。下面,我们将详细介绍每天用桑葚干泡水喝的五大好处,让您早知早受益。一、补充营养桑葚干富含多种维生素和矿物质...……更多
男子抱怨媳妇带娃啥也不干,妻子第二天就躺平:他会后悔的
...,性格太过执拗。找机会与他和解,为他留下退路,毕竟男人总是要面子的,更何况他是为这个家付出辛勤努力的人。温柔善解人意的女性生活更幸福,女人愈加柔情,男人也会更加宠爱。 ……更多
健康问太和 | 病毒感染恢复期,如何改善心肺功能?
...在病毒感染的过程中,人体会出现各种各样的问题,想要身体恢复到感染前的水平,不同症状需要的时间也不同,身体恢复情况也因人而异。司小敏介绍,在病毒感染恢复期身体出现的乏力、胸闷、咳喘等症状,多半考虑为病毒...……更多
常吃甜食,或会给身体带来这4大典型的危害,需警惕
...不仅会使人变得更加快乐,而且糖分的摄入还能为我们的身体提供充足的能量和动力,不仅如此,据调查研究发现,经常吃甜食,对于正常人来说,还有助于稳定其情绪。虽然这种种迹象都表明,经常吃甜食能够给身体带来一定...……更多
为了保持腿脚的健康,中老年人应该注意补充钙质
...外,豆制品中还富含蛋白质和不饱和脂肪酸,对老年人的身体非常有益。推荐一道美味豆干菜谱——青椒豆干炒肉丝。首先,将豆干、青椒、瘦肉切丝。然后,将瘦肉腌制后炒熟,再加入蒜末、青椒丝、豆干丝翻炒均匀,最后加...……更多
...式,切实加强作风监督,推动营造风清气正的节日氛围。长寿区紧盯“节日病”跨区联合开展“四风”专项监督“我们接到反映,有人在这里预订了国庆期间的酒席,而且桌数较多,我们过来了解一下情况。”近日,长寿区纪委...……更多
胃不好的人,4种水果真的不建议吃,不妨看看
日常生活中,若能够适量产生一些水果,可以让身体获得一定的好处,因为水果当中所含有的营养物质是非常丰富的,比如充足的水分,各类维生素,微量元素,矿物质元素等等。老一辈的人更是信奉这一点,平时也会经常买...……更多
...入数字化时代,切实享受科技带来的便利;支行还准备了长寿面、长寿糕等礼品,对重阳节期间到店的老年客户致以节日的祝福和诚挚的问候。孝亲敬老,传递善行。未来,建设银行泰安大河支行将继续秉持“开放共享、责任担...……更多
73岁张纪中又当爸:他们这对“老夫少妻”
...么?想当然是为了钱。年轻漂亮的女人找大自己很多岁的男人多半就是为了钱。对于她们而言,倘若钓到了挺好的,毕竟自己这一辈子衣食无忧了。这个世界上就是有女人把男人当成财富的,她们寄希望于从男人身上获得巨额的...……更多
“焕活因子”可助“返老还童”
...一项重大发现:年轻血液中的小细胞外囊泡具有显著延长寿命、恢复整体生理功能,以及逆转与年龄相关的退化变化的能力。十余年来,南京大学医药生物技术全国重点实验室的科研团队一直专注于研究一种名为小RNA的核酸分子...……更多
钠电破局 竞速储能赛道(图)
...主要利用锂离子电池进行储能,但这种电池成本高,使用寿命较短,安全性较低。针对这些难题,常兴储能团队将目光转向了钠电赛道。严振华介绍,作为储能界的“新秀”,团队开发的钠离子储能电池环境友好,原材料在自然...……更多
蛋黄与蛋白:深度揭秘营养之谜
...到底哪个更有益于健康?这个问题不仅关乎美味,还关乎身体健康。蛋黄被指责含有高胆固醇,而蛋白则以其高蛋白质而受到欢迎。但这些说法是否准确?是否有必要在日常饮食中刻意选择蛋黄或蛋白?蛋黄与蛋白:深度揭秘营...……更多
中科融合MEMS质量管控 | 持续提升MEMS微镜鲁棒性与耐久性
...量(鲁棒性以及耐久性)则会受到其从设计到迭代的技术寿命中每一步的影响,强化MEMS研发过程质量管控对提高产品的质量有着至关重要的作用,以下将对MEMS质量影响因素进行总结:PART01 技术类型中科融合在设计关于应用在光...……更多
宁可不吃肉,也要吃这5道“刮油菜”
...,越来越多的人关注健康饮食,注重食物的营养价值和对身体的益处。有些人宁愿不吃肉,也要保持健康。那么,对于这些人来说,以下五道“刮油菜”是不错的选择。我们推荐的是手撕包菜。手撕包菜既美味又容易制作,而且...……更多
春节假期刚过,重返工作很不适应?四招帮您缓解“节后综合征”
...钟,直到达到理想的作息时间。这种渐进式的调整有助于身体更自然地适应新的作息。设定固定的闹钟:即便是周末,也保持相同的起床时间。这有助于固定您的内部时钟,减少身体对不规律作息的反应。优化睡眠环境:确保您...……更多
...罩,做好防护。”“冬天气温低,温度变化大,您多注意身体。”在发放“爱心健康包”的过程中,社区工作人员重点讲解如何做好个人防护和日常身体健康监测。同时,详细了解老人的身体状况、精神状态和防护情况,切实解...……更多
写给当代人的健康管理指南
...事吧?!》:写给当代人的健康管理指南大多数人在感到身体不舒服时,第一时间都会难免自我慌乱。两位专业医师告诉我们,越是在这个时候,越是要保持冷静。没有人想忽略掉任何可能伤害我们健康的隐患,尽管今天的网络...……更多
山茱萸泡水,喝出健康新风尚!
...山茱萸水,享受健康生活每天一杯山茱萸水,不仅能滋补身体,还能美容养颜。坚持喝上一段时间,你会发现自己的气色越来越好,身体也更有活力了。当然啦,喝山茱萸水也要适量哦,过量饮用可能会导致身体不适。所以,让...……更多
新年,从定个健康计划开始
...,一向认为“祸福看天命”的张女士,开始有计划地锻炼身体,即使出不了门,也要雷打不动在家里运动半个多小时。饮食上,她戒掉了平时爱吃的高糖类食品,还养成了三餐规律、少盐少油的饮食习惯。“重视身体健康这件事...……更多
一天之内,排便几次才算正常?这个数或许“想不到”,早看早知道
...体内通过新陈代谢产生的毒素和垃圾排出体外,帮助维持身体的正常运行,减轻肠胃负担。但是很多人由于一些原因会经常出现便秘的情况,也有一些人会出现频繁排便的现象,这都是身体不健康的一种表现。那一天当中排便几...……更多
女子凭自己容貌姣好,眼高手低,一心想成阔太太:我很抢手的
...有人抢着要,那我凭什么要委屈自己,去便宜那些穷酸的男人?连吃个饭都要搞什么AA制,简直是巴不得别人给他免费做慈善!这位女子虽然已经34岁,可她的容貌极为出众。她的肌肤白皙如雪,一双大眼睛格外明亮,高挺的鼻...……更多
长期吃含甲醛多的蔬菜,对身体有哪些危害?
...醛。对于这种白菜,我们应敬而远之,以免它们对我们的身体健康造成影响。就如同避开烈日的光芒,我们应避免购买这种可能带有危害的食品。因此,当我们在选购白菜时,不仅要观察其外观,更要靠近闻一闻,确保它们没有...……更多
寒假胖一斤,回校跑一圈
...代之的是,给自己和家人画一个BMI变化曲线图。BMI指数(身体质量指数)是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准之一。BMI计算公式是体重(千克)/身高(米)2。星洲小学同学们的寒假体育作业具体做法是:放假...……更多
这些食物可以补气血,让肌肤红润有光泽!
在现代快节奏的生活中,很多人都感到身体疲乏,气血不足。气血不足不仅会对身体健康造成影响,还会直接导致肌肤色素沉淀不均,出现暗黄、暗沉等问题。所以,调理身体、补充气血对肌肤健康是非常重要的,下面我们将...……更多
挖掘隐藏在人体中的投资秘密
...话说得没错,但此种界定似乎有些过于简单化了。人类的身体、头脑和情感如此复杂,仅用“贪婪和恐惧”情绪来解释人们在决策中所受到的影响,显然是不够的。由美国阿拉斯加安克雷奇大学国际金融学讲席教授约翰·R.诺夫...……更多
要想通过走路达到好的运动效果,这几件事一定要注意
...边散步一边刷步数。“反正走路又没什么健康隐患,还对身体有好处,何乐不为呢?”之后,李阿姨就跟着了魔一样,疯狂地刷步数,越来越卷,每天步数也达到了一万步以上,最多的时候能走2万步!一段时间后,李阿姨发现...……更多
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莲藕的营养如何?常吃莲藕对身体有啥好处?一文了解
在我国,莲藕很受欢迎,有的口感甜脆,有的口感粉糯,也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
2024-11-10 13:08:00
心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃……这六种抗疲劳的食物,快收好!
我们的器官就像“永动机”, 一天24个小时一刻不停地在工作,堪称真正的劳模。这里有几种食物,能缓解器官的疲劳,一份健康清单
2024-11-10 13:10:00
糖尿病食谱--凉拌苋菜
材料:苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法:1.将苋菜的老叶摘去,洗净后沥干水分;蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水,加入几滴植物油和一小匙食盐
2024-11-10 11:28:00
68岁阿姨严重失眠 每天只能睡两三个小时
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她,就感觉她很憔悴,精神状态很差,也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
2024-11-10 11:51:00
祁连山下好牧场 好牧场出好牛羊
本文转自:人民网-青海频道祁连山下好牧场。人民网记者 甘海琼摄人民网祁连11月10日电 (记者甘海琼)11月7日—10日
2024-11-10 11:53:00
好品中国丨“酸柠檬”种出“甜日子”
本文转自:人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
2024-11-10 13:31:00
分享鲈鱼5种好吃的做法,肉嫩鲜美又营养,老人孩子要多吃
秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白
2024-11-10 08:44:00
秋天,吃花生板栗不如吃它,天然的“黄体酮”,聪明女人都爱吃
南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素,还含有人体必需的8种氨基酸,为人体生长发育提供丰富的营养
2024-11-10 08:45:00
建议中老年:少吃鸡鸭多吃这2样!润肠通便,增强肝脏解毒能力
退休后儿子也工作了,我的时间多了起来,重新开始规划自己的后半生:1、把自己的健康放第一位;2、告诉自己活到老要学到老,不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
公认的“蔬菜人参”!一蒸一煎,暖胃养人,好吃停不下
老话说“秋要吃白,冬要吃黑”,在古人的心中,白色食材是入肺的,所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节,大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
给孩子吃猪牛羊,不如多吃这2样,健脑又补钙,脑子更灵活了
9月份孩子们都上学了,作为家长现在最关心的也是学习了,尤其是低年级的学生,更需要家长陪读,也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
秋天吃它胜过吃肉,试试这种做法,营养美味,口感软嫩又多汁
常言道:荷莲一身宝,秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后,鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00
菠菜这样做,血压越吃越稳定
菠菜中的钾、镁含量很高,镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道,排出钙离子,泵入钾离子,加上菠菜本身也含钾,能限制钠内流,减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放
2024-11-10 08:48:00
柠檬喝的时候遵循这3点,营养价值才不会流失
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬水也是很多朋友的最爱
2024-11-10 08:49:00
千金难买老来瘦?瘦不等于健康,3个饮食原则存住“肉”
在大家的印象中,肥胖往往与高血脂、心脑血管疾病等密切相连,是老年人的公敌,因此就有了“千金难买老来瘦”这个说法。不少老年人都觉得岁数大了应该少吃肉
2024-11-10 08:49:00