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肾友总是感觉乏力、疲惫,应如何科学增强抵抗力和免疫力?
...功能受损,免疫系统也会受到一定程度的影响,进而导致抵抗力下降和易感染。为了增强肾友的抵抗力和免疫力,我们可以从健康的生活方式、均衡的饮食以及合适的锻炼等方面入手。接下来将详细介绍如何科学增强肾友的抵抗...……更多
“假期综合症”后上班的你,感觉回到了解放前,或许是气虚
...多人来说不是那么容易的。长时间“虚弱”容易影响人体抵抗力和免疫力,肾脏和脾脏虚弱是常见的机体虚弱的重要原因,预防虚弱可从补肾、脾脏入手。从休息日的状态转移到工作模式,好像没那么容易。“节后综合征”已成...……更多
老年人免疫力为何这么差?改掉这4个行为提高免疫力的方法请收下
想要远离疾病,最重要的是增强抵抗力,而免疫能力强弱跟许多原因有关,上了年纪的人身体逐渐衰老,那些会影响健康的行为要纠正,许多人忽略这一点,没有好好保养身体,对抗病菌入侵能力变差,后续就容易患病。要了...……更多
多吃南瓜有助于增强身体的抵抗力,养胃驱寒
...冒和其他疾病的发生。因此,多吃南瓜有助于增强身体的抵抗力,养胃驱寒。而南瓜酒酿小丸子的独特之处在于它结合了南瓜的营养特点和酒酿的美味,将南瓜的甜味与浓郁的酒酿相结合,让口感更加丰富和柔软。每一口小丸子...……更多
现代扶正疗法孙老师和百草油
...的正常功能。一个正气充足的人,面色红润,精神饱满,抵抗力强,很少生病;而正气不足的人,则容易感到疲劳、乏力,经常被各种疾病困扰。生活中,我们常常会看到这样的现象:同样是在流感季节,有的人总是安然无恙,...……更多
冬至已至,寒气横行,防病防寒的重中之重,是提升自身抵抗力
...来看,矛头都指向了一个地方,那很多人明显发现自己的抵抗力大不如前了。正是因为今年反复生病,免疫功能下降,一些食物中的抗原物质,本来可以被身体阻击消灭掉,现在却因为免疫系统出现漏洞而导致过敏,也就是我们...……更多
冬季感冒如何防?
...乏力:老年人可能会感到乏力,这可能是因为他们的身体抵抗力下降,容易感染病毒和细菌。嗜睡:老年人可能因为感染病毒和细菌而感到嗜睡。跌倒:老年人可能因呼吸道感染而出现头晕,从而容易发生跌倒。纳差:老年人可...……更多
吃什么可以增强体质?医生提醒:3种不容错过的食物,提高免疫力
...欠佳、体质不好的人群,在日常生活中,这些人会表现出抵抗力差、容易感冒咳嗽,且经常感觉疲惫、乏力,精神较差等。3.山药相信大家在生活中都吃过山药煲鸡、山药排骨、山药煲粥,自古至今,山药一直都是餐桌上深受欢...……更多
不妨在寒冷的冬季尝试一下这些滋补食物,让我们的身体更健康
...季蔬菜,其含有丰富的维生素C和纤维素,能增强人体的抵抗力和消化功能。制作莴笋炒肉时,可以选择瘦肉搭配莴笋一起炒制,口感鲜嫩,营养丰富。莴笋炒肉不仅美味可口,而且富含蛋白质和纤维素,有助于增加能量和调节...……更多
老年人要少吃肉?建议:50岁后,可以多吃这3种肉
...逐渐流失,如果长时间不吃肉的话更不利于骨头的健康。抵抗力下降肉食是蛋白质的大户,蛋白质是人体所必需的营养物质,虽然植物当中也有蛋白质,但是完全不能满足人体的需求,老年朋友如果长期不吃肉食,就会导致蛋白...……更多
黄芪的2种搭配方案,补气又不上火
...抗菌一般是从两个方面来入手,一是增强个人的免疫力和抵抗力,这样可以有效对抗细菌的入侵。另外一点则是通过药物的作用进行抑制或者是直接解决,如果身体当中的细菌。这两种形式虽然道不同,但是结果都是可以有助于...……更多
如何通过充足睡眠来提高免疫力,告别疲劳呢?
...动,如散步、慢跑、瑜伽等,有助于提高身体素质,增强抵抗力。7.保持良好的心态。保持良好的心态,避免过度焦虑和压力,有助于提高抵抗力。总之,秋季养生要注意充足睡眠,提高免疫力,告别疲劳。我们要养成良好的作...……更多
年纪越大的人免疫力越差,能提高吗?医生提出了几个建议
...高质量睡眠,这有助于调节免疫功能,增强体内对感染的抵抗力。减压方法:心灵的平静持续的精神压力会抑制免疫系统的功能。实践显示,定期进行冥想、深呼吸练习或瑜伽,可以有效降低压力水平,从而有助于提高免疫力。...……更多
年过是不是总感觉自己没精力,看看平常你有没有做这三件事
...动有助于增加肌肉力量和身体的代谢,提升身体的活力和抵抗力。长期的压力和负面情绪也是导致全身乏力的重要原因。压力会导致身体紧张和免疫力下降,进而引发疲劳和乏力。建议学会有效的压力管理方法,如放松训练、冥...……更多
气虚要扶正,以下是中医认为的可以扶正的食物
...气有着密切的关系。正气是指人体内部的正常生理功能和抵抗力,其中包括了气血、阴阳等方面的平衡状态。而气虚是一种常见的体质类型,表现为阳气不足或者气血不旺盛,导致人体的正气受损。当人体的正气不足时,免疫力...……更多
...好干预手段,加强控制各种基础疾病及其危险因素,增强抵抗力,做好健康的第一责任人。昨日,记者从四川省疾控中心了解到,以下这些体检项目,新冠病毒感染康复后需重点关注。肺部CT出现严重咳嗽、咳脓痰,或者高热持...……更多
哪几类人群易患病,传染性疾病肺结核,你了解多少
...是因为其他疾病所导致了免疫系统出问题,使人体的免疫抵抗力低下,人体对于有害细菌的入侵无法进行有利的抵抗,就会使结核杆菌入侵人体的肺部,导致肺部产生感染,以至于患上肺结核。因此建议此类人群出门时,最好戴...……更多
羊肉富含维生素B群和铁元素,有助于补血、增强体力和抵抗力
...肉还富含维生素B群和铁元素,有助于补血、增强体力和抵抗力,让人在冬季保持活力。在寒冷的冬天,享用一顿美味的羊肉,既可以滋补身体,又能给人带来温暖和幸福感。扩展:羊肉除了滋补身体,还有其他各种好处。首先...……更多
心肌炎是什么?患心肌炎后运动,为什么会猝死?了解下
...炎;另一方面,患者自身免疫系统不可避免地会被破坏,抵抗力下降,患者感染病毒的几率增大,患心肌炎的概率增加。除此之外,很多自身免疫性疾病,如系统性红斑狼疮、肌炎、皮肌炎等,自身免疫系统过强,有可能攻击心...……更多
甲流高峰来袭,比去年还要厉害,牢记“3要做2多吃”,提高免疫力
...流感具有极高的传染性,基本是一人感染全家受累,一些抵抗力较差的人群在发生感染后可能会继发肺炎、中耳炎、心肌炎等发生。11月5日,佛山一位5岁的男孩突然出现腿疼、发热、咳嗽症状,2天之后病情急转直下,突然出现...……更多
秋乏常吃这八种食物,让身体精力充沛,更有精气神
...问题,我们可以通过合理的饮食来提升身体的精力,增强抵抗力。某些食物因其丰富的营养成分,能够有效帮助我们抵御秋乏,保持充沛的精力。接下来,我们将介绍八种在秋季常吃的食物,它们能够助力我们恢复活力,让身体...……更多
科学应对冬季呼吸道疾病
...。由于天气寒冷,气候干燥,呼吸道血管收缩,人体局部抵抗力下降,病毒容易入侵。同时,低温天气,人们室内活动增多,相对密闭的环境也利于传播。因此,到了冬季,要特别注意预防呼吸道传染病。常见的呼吸道传染病有...……更多
疫情期间,运动究竟能增强抵抗力还是降低免疫力?
...力健身,也会这么快就了?那疫情期间运动究竟是能增强抵抗力防疫还是降低免疫力啊?」其实关于「运动究竟能否增强抵抗力防疫?」答案当然是能!但U1S1,姐妹们如果想通过运动增强免疫力,这功夫可一定是要花在平时! ...……更多
...起伏不定,恼人的呼吸系统疾病。老年人因为免疫衰老、抵抗力下降等因素,是传染病的易感人群,并且因感染引发并发症的可能性相对更大。呼吸道传染病“抱团”流行老年人做好预防是重中之重李大爷(化名)今年90岁高龄...……更多
寿命“短”的人,这5个特征根本“藏不住”,对照一下
...暗或者苍白,通常无法红润状态保持着。2、动不动生病抵抗力差,动不动就生病,如果有这种特征,应该引起重视。免疫力是最好的医生,可以通过建立正常免疫屏障抵御外来病原体入侵,各种细菌,病毒无法攻破身体屏障带...……更多
维护免疫力怎么吃?主食最好包括它
...一个共同的特点,都含有促进免疫活性的黏蛋白,对维护抵抗力有帮助。推荐红薯作为主食红薯的蛋白质质量相对高,可弥补大米、白面中的营养缺失,经常食用可提高人体对主食中营养的利用率,因此,红薯是主食理想的替代...……更多
黄芪怎么搭配效果好?送你7种搭配方法效果翻倍!
...、黄酮、氨基酸等,可以增强人体的免疫力,提高身体的抵抗力。如果男子身体虚弱或者存在免疫力下降的情况,喝黄芪泡水可能会产生一定的效果。3.美容养颜大家经常用黄芪泡水,也可以达到有效的降血糖功效,还能够起到...……更多
在家里人多喝这汤,提高身体免疫力,增强抵抗力
...肠胃不舒服,气色会非常差,我们要注意预防感冒,增强抵抗力。秋季干燥,常给家里人喝这汤,营养全面,润燥去火,脸色更红润。雪梨金桔陈皮银耳汤是一款秋冬必喝的滋补甜汤,主要采用雪梨,金桔,陈皮和银耳制作而成...……更多
流感?支原体?合胞?——儿科门诊排长队,孩子们的这个冬季那么熬?
...一方面,冬季的气候干燥,空气质量差,孩子们的呼吸道抵抗力较弱,容易受到病毒和细菌的侵袭。另一方面,孩子们的免疫力低下,对于病毒和细菌的抵抗力较弱。此外,孩子们在学校和家庭中容易相互传染,使得这些病症的...……更多
血液能对人体产生什么影响?一文了解下
...机体的免疫能力等。A型、B型、AB型、O型,哪种血型的人抵抗力好?医生说出了实情A型血A型血的人在生活当中非常常见,尤其是数量大约是30~40%,而且这类人的血液浓度比较高,血液流动速度要慢一些,更容易出现血管堵塞的...……更多
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常备药不能当“长期饭票”!药监提醒:药物滥用或影响免疫力
在忙碌的生活节奏中,我们难免会遇到一些小病小痛,这时,常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道,它也可能给我们的健康埋下隐患
2025-02-22 11:54:00
腹泻病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒那些事儿
近期诺如病毒的阳性持续上升,大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略,都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
南京高淳:蟹塘“春耕”正当时
本文转自:人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗,秋收万斤蟹。眼下,正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
2025-02-22 12:20:00
老年人如何通过调理气血,保持身体健康,延缓衰老
随着年龄的增长,人体的气血逐渐趋于不足,许多老年人会感到身体虚弱、精力不济,甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题,生活质量也随之下降
2025-02-22 10:16:00
橘、柚、柑、橙等柑橘类水果,哪种对血糖更友好?
柑橘类水果以其独特的酸甜风味和丰富的营养价值深受人们喜爱。那么,对于需要控制血糖的朋友们来说,哪种柑橘类水果更加友好呢
2025-02-22 10:45:00
湖南江永:烤烟春耕备耕忙 农技服务来护航
本文转自:人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早,春耕正当时。连日来,湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
以酒为媒 奏响“舌尖”与生态的和谐共鸣
本文转自:人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下,煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧疗法是否安全无副作用?
拔罐和刮痧作为传统中医外治法,通过刺激皮肤和经络来调节身体机能,但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中药如何达到调和气血的效果?
气血如同人体的能量之源,中医认为“气为血之帅,血为气之母”,两者相互依存共同维系生命活力。中药通过独特的物质基础与作用机制
2025-02-22 09:00:00
中医对老年性疾病有何特殊调理方法?
中医在应对老年性疾病时,始终秉持“整体调理、防重于治”的理念。老年人因脏腑功能衰退、气血运行减缓,易出现关节疼痛、失眠
2025-02-22 09:00:00
针灸治疗能否改善心理状态和情绪?
中医理论认为,情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位,能够疏通经络、调节气血平衡,从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
2025-02-22 09:00:00
中药在美容护肤中有何应用?
随着人们对天然护肤的追求日益增长,中药美容凭借其温和安全的特性,逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来,中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
2025-02-22 09:00:00
【干眼防控】儿童眼健康行动:科学防治儿童干眼,筑牢近视防控防线
近年来,随着电子产品的普及和儿童激素水平变化,儿童青少年的近视与干眼症日益凸显,时刻威胁着孩子们的未来,成为社会各界关注的重点2024年7月青海爱尔眼科医院党总支与城东区妇计中心党支部携手共建党建联盟
2025-02-22 09:12:00
反复的胎停、流产、生化?一定要重视这些因素!
对于备孕中的夫妻来说,怀孕是一件充满期待的事情,特别是备孕了很久,好不容易才怀上的人。而胎停育的发生,则无异于晴天霹雳
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肝癌的现状及介入治疗手段
肝细胞癌的发病率在全世界恶性肿瘤中男性居第六位,死亡率居第三位。全球每年新发病例约 70 万,一半左右发生在中国。中国原发性肝癌的发病率和病死率在所有恶性肿瘤中分别位居第 4 位和第 2 位
2025-02-22 08:22:00