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...量饮水;饮食清淡,营养均衡,多食用含有丰富蛋白质、维生素A和维生素C的食物,忌油腻食物;适度锻炼,提高自身免疫力。 ……更多
乏力、易怒、记性差,赶紧对照看看自己差了哪种营养,一定要早补
...物中获取足够铁质的人群,可以考虑使用铁补充剂。 2.维生素B12:记忆与能量的守护者现象与原因:维生素B12对神经系统功能和红细胞的生成至关重要。缺乏维生素B12不仅会导致乏力,还可能影响记忆和情绪。补充建议:食物...……更多
脾转移瘤的临床分类,需要我们事先弄清楚
...和饮料管理注意适当的营养和热量补充。选择高蛋白、高维生素的食物,如鸡肉、鸭、鱼等,以及新鲜的水果和蔬菜。西红柿、葡萄柚、葡萄、奇异果等。3、食物禁忌(1)避免进食高胆固醇食物不要进食或减少高剂量的乳糖食...……更多
吃生蚝能补肾?医生坦言:真正补肾的是4种食物,建议常吃
...质、2.1克脂肪、8.2克碳水化合物、0.19毫克核黄素、29微克维生素a。488毫克钠元素、217毫克钾元素、7.6毫克铁元素、139毫克钙元素、69毫克镁元素、9.83毫克锌元素、0.94毫克锰元素、1.7毫克尼克酸、8.19毫克铜元素、117毫克磷元素以...……更多
除了泡沫尿之外,这5个小信号也跟肾脏受损有关系
...时也刺激消化道。4、贫血在终末期肾脏疾病的阶段,肾性贫血也会出现。这种疾病的症状可能只是轻度的乏力,与营养不良、过度劳累和女性月经失调引起的贫血症状相似,很容易被人们忽视。5、夜尿增多一般而言,人们在入...……更多
...能提供与动物性食物相同质量的蛋白质,也不是铁、锌和维生素B12等关键营养素的良好来源。许多淀粉类主食还可能含有阻止营养吸收的抗营养素。《指南》提醒,使用谷物时,应优先使用全谷物,并尽量减少精制谷物;应注意...……更多
气虚体质首选这10种食物,改善气虚乏力,气血足精气神才好
...成为改善气虚的首选。这些食材不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,还具备良好的滋补效果,能够促进气血的生成,提升精气神。1.香菇香菇是一种常见的食用菌,含有丰富的蛋白质、纤维素以及多种维生素和矿物质。它...……更多
小看幽门螺旋杆菌?这些病都和它有关!做好预防,远离传播途径
...可能与铁吸收不良相关,从而可能导致铁缺乏性贫血。7. 维生素B12缺乏:在某些情况下,H. pylori感染可能影响胃黏膜,减少胃酸分泌,导致难以从食物中释放并吸收维生素B12。实际上,许多感染者可能一生中都不会出现任何症状...……更多
脑供血不足的人,头部或会有4个异常,占了1个,也要养血管
...。最后一个要说的是贫血。当人体内缺少铁元素、叶酸、维生素B12的时候,都有可能导致贫血,而大量饮酒也有可能诱发急性失血性贫血。贫血患者血红蛋白减少,携带氧气的能力下降,大脑代谢机制受限,就有可能导致脑供血...……更多
胃病不能吃苹果?医生:若想保护胃,这3种水果尽量少吃
...。猕猴桃猕猴桃是一种养分丰厚、口感酸甜的生果,富含维生素C、膳食纤维等有利成分。但是,猕猴桃的酸度较高,过量食用或许会影响胃黏膜,增加胃酸的排泄,导致胃部不适或加剧胃部疾病的症状。特别是关于患有胃炎、...……更多
萎缩性胃炎——不灭的慢性病?就是痰太多了
...易消化、清淡的食物,如米粥、蔬菜汤等。适量摄入富含维生素和蛋白质的食物,如新鲜水果、蔬菜、瘦肉等。2.饮食规律:保持定时定量的饮食,避免过饥或过饱,避免暴饮暴食。3.忌烟酒:避免吸烟和饮酒,尤其是空腹饮酒...……更多
医生:除了土豆,这2种食物也要少吃
...土豆的营养成分土豆是一种营养丰富的蔬菜,富含淀粉和维生素C,同时含有少量的蛋白质、脂肪和纤维素等,这些营养成分使得土豆成为一种非常受欢迎的健康食品。土豆中的淀粉是一种复杂的碳水化合物,它需要经过人体消...……更多
...骼方面的改变,比如O型腿、X型腿、鸡胸、漏斗胸,且抗维生素D佝偻病与一般的营养性佝偻病不一样,用维生素D治疗效果是不理想的。孩子肾功能不好临床症状跟肾功能受损的严重程度成正比。婴儿鸡蛋过敏多久会自愈文/屈芳...……更多
肝不好,不能吃豆腐?医生提醒:养肝护肝,尽量少吃“4素”
...有助于保持肝脏的正常功用。除此之外,豆腐含有丰盛的维生素和矿物质,如钙、磷、铁等,这些营养物质关于保持肝脏的正常生理功用具有重要作用。特别是维生素B族,它们有助于促进肝脏的移风易俗,减轻肝脏的背负。 可...……更多
红枣具有温补脾胃、益气生津的作用,适合寒冷季节食用
...析红枣:红枣被誉为“补血之果”,它富含铁、蛋白质、维生素等多种营养成分,能够促进血液循环,增强免疫力,改善贫血状况。此外,红枣还具有温补脾胃、益气生津的作用,适合寒冷季节食用。黑枸杞:黑枸杞是一种传统...……更多
不容小觑的消化道问题“便血”
...制障碍如血友病、血小板相关性疾病如白血病、再生障碍性贫血以及尿毒症等也会出现便血。便血颜色可为黑色、暗红、鲜红或者粉红,持续性出血,血红蛋白持续下降,和排便无明确关系,有时可见血液自肛门自行流出。三、...……更多
你的肠道健康吗?医生提示:出现这些症状,你的肠道可能出问题了
...平衡,抵御各种病原体的入侵。此外,肠道还有助于合成维生素、酶等有益物质,对维持人体健康至关重要。1. 不健康的饮食习惯:高糖饮食:摄入过多的糖分会导致肠道内有害菌群的增加。高脂肪饮食:特别是饱和脂肪和反式...……更多
应对节后综合征  医生开出好处方
...在保证米、面为主食时,适当搭配一些粗粮、杂粮,保证维生素、膳食纤维的合理摄入,可多吃些酸奶制品、水果和蔬菜,帮助消化、清理肠道,避免体内毒素堆积。 还可适当吃一些健胃消食片或山楂片。最佳的方法是参加一...……更多
45至55岁为“健康风险高发阶段”,检测出这五种疾病及早就医
...骨质疏松的迹象,就应该立即开始治疗,包括补充钙剂和维生素D、增加运动等,以降低骨折的风险。六、心脏病的预防与早期治疗心脏病是一种常见的心血管疾病,其发病与高血压、高血脂、糖尿病等多种因素有关。45至55岁的...……更多
如果出现白内障线,应及时就医进行眼科检查
...,从而导致眉毛脱落。营养不良 营养不良,特别是缺乏维生素、矿物质和蛋白质,可能会影响毛发的生长和健康,如果身体缺乏必要的营养物质,眉毛也可能受到影响并掉光。精神压力和焦虑长期的精神压力和焦虑可能导致激...……更多
糖尿病最“怕”这5种蔬菜,不吃药也能降血糖?别再傻傻上当了
...从而降低血糖的含量。此外,苦瓜还含有丰富的纤维素、维生素及矿物质,如叶酸、维生素C、钾、铁、锌等。这些成分维持人体正常的生理机能,调节物质代谢,稳定血糖水平,有益于糖尿病的预防和治疗。2、芹菜芹菜中含有...……更多
医生提醒:身上有这3个特征,说明寿命已经不多了,早了解不吃亏
...。均衡饮食:保持营养均衡的饮食,确保身体获得必要的维生素和矿物质。及时就医:一旦发现体重无故下降,应及时求医问诊,以排除或治疗潜在的疾病。通过对这一特征的关注和理解,我们可以更好地预防和应对可能影响寿...……更多
贫血危害大,补血食物大盘点,吃出好气色
...猪肉则含有约1.2毫克的铁。不仅如此,这些红肉中还富含维生素B12和蛋白质,这些营养成分对于血液生成和健康维护同样至关重要。 绿叶蔬菜的补血秘籍除了红肉,绿叶蔬菜也是补血饮食中不可或缺的一部分。莱科麦、菠菜和...……更多
冬季传染性疾病高发,重塑免疫“城墙”该怎么吃?
...韩国泡菜、酸萝卜、炝黄瓜等提高清淡菜肴的风味,补充维生素和膳食纤维。发酵食物富含各种益生菌,可以帮助维持肠道健康。果泥罐头,比如水果罐头、番茄罐头等,既可以补充维生素,酸甜的口感也可以增进食欲。■肠胃...……更多
入秋之后我们该如何缓解秋天的乏力感觉呢?
...日里我们要改善自己的饮食健康,在饮食中可以多加一些维生素和矿物质的食物,比如说多吃一些新鲜的蔬菜和水果,这样可以增强自身的抵抗力,与此同时也可以适当的多吃一些滋补的产品,比如说红枣桂圆等,这样可以提高...……更多
小叶医探 | 新生儿黄疸反复不退 竟是患有这种罕见病
...)无乳糖配方粉喂养,注意监测防治白内障,补充脂溶性维生素,多数病情能很快缓解。”陈雨青表示,绝大部分患儿早期识别后给予干预治疗,病情能够很快缓解,部分患儿会出现反复血脂异常、发育迟缓等问题,严重者可能...……更多
肝不好五级预警,及时掌握症状与应对方法,保护肝健康,预防疾病
...是否正常。此外,你还需要调整饮食,适当增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入,保证肝脏的正常代谢和功能。三级预警:肝酶升高在这个阶段,你的肝酶开始升高。这时候,你可能会出现黄疸、恶心、呕吐、腹痛等症状。这些...……更多
王君伟主任:出现这7个症状,警惕恶性肿瘤!
...身的乏力,如果你持续感到疲劳,可能是癌症导致的失血性贫血或由于食欲下降引起的。6、免疫力下降,也需引起注意。癌症会抑制体内的免疫系统,容易导致反复的感染。另外,显著的食欲下降同样要引起警觉。肿瘤体内的...……更多
不是皮肤病,而是肾病前兆?若皮肤出现3种异样,警惕肾衰竭来袭
...加深。此外由于血液中铁元素不能正常利用,造成铁缺乏性贫血,也会使皮肤变得苍白无华。如果想知道自己是否有皮肤发黑暗沉的问题,可以用一个简单的方法来检测。用手指轻轻按压眼睛周围或耳垂处的皮肤,如果按压后恢...……更多
女人的饮食中加入这些,每天都会让你精神抖擞
...康洲花旗西洋参富含多种抗氧化物质,如人参皂苷和多种维生素,具有优秀的抗氧化作用。抗氧化可以清除体内自由基,减少氧化应激对细胞的损伤,保护细胞健康。除了补充阴液和调理气血,女性还需要注重养生调节,以保持...……更多
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本文转自:人民网-广西频道藤县古龙镇:党建引领 龙淳八角猪生态种养模式成效突显在乡村振兴战略的宏伟蓝图中,藤县古龙镇党委将党支部的战斗堡垒作用巧妙地构筑于产业链之上
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苏州园区星洲湾社区:冬至福至,萝卜丝肉团子暖人心
江南时报讯 冬至,这个兼具自然与人文特殊内涵的节气,自古以来便备受重视。在这一天,北半球迎来一年中白昼最短、黑夜最长的时刻
2024-12-20 18:44:00
港北区:寒冬不减丰收热 冬季蔬菜陆续获采收
本文转自:人民网-广西频道村民正在给西兰花施肥。谢海兵摄冬至将至,正是冬菜丰收的季节。12月18日,走进贵港市港北区中里乡中里村汇川农牧种养基地
2024-12-20 18:50:00
太和夜话 | 颅底骨折致“生命之水”鼻漏,太和医院凭精湛医术修复颅底“缺口”
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的《太和夜话》栏目。今晚,我们将为您带来一个扣人心弦又充满温情的故事,它发生在太和医院的耳鼻咽喉头颈外科
2024-12-20 19:07:00
重庆长城骨科医院举办第三次全国“四肢疑难杂症”名医会诊
为推动优质医疗资源下沉,增强医院医疗服务能力,提升群众看病就医体验,12月20日,重庆长城骨科医院在医院一楼门诊大厅举办了第三次全国“四肢疑难杂症”名医联合会诊活动
2024-12-20 19:36:00
宽仁专病·癫痫②|身患癫痫18年 治愈的“微光”照进了她的生活
“这个世界好像并没有那么糟糕,谢谢你们让我重新看到了生活的美好!”近日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称重医附二院)癫痫中心医护人员在整理患者的绘画作品时
2024-12-20 19:36:00
宜宾叙州:推进农网改造升级 护航居民冬季用电
本文转自:人民网-四川频道近期,因遭遇新一轮冷空气侵袭,宜宾多地区气温骤降。12月9日早上,国网宜宾市叙州供电公司横义供电所所长胡孝彬和同事罗成来到宜宾市叙州区横江镇油房村花红组
2024-12-20 19:41:00
四川省肿瘤医院天府院区:以科技与温情守护生命之光
本文转自:人民网-四川频道四川省肿瘤医院天府院区。四川省肿瘤医院供图坐落于四川天府新区的四川省肿瘤医院天府院区,以其独特的建筑风格和先进的医疗设备
2024-12-20 19:43:00
江西定南:陈皮产业红火
本文转自:人民网-江西频道仲冬时节,定南县鹅公镇大风村茶枝柑种植基地迎来了柑果丰收。12月19日,走进该基地,清新的柑橘香弥漫四周
2024-12-20 20:37:00
江西宜黄黄柏岭村:移风易俗谱新篇 文明实践树新风
本文转自:人民网-江西频道为稳步推进移风易俗工作,有力遏制农村高额彩礼等不良习俗,12月20日,江西省抚州市宜黄县东陂镇黄柏岭村新时代文明实践站举办了“移风易俗 弘扬文明实践新风”主题宣讲活动
2024-12-20 20:37:00
江西遂川:高产油菜绿意浓
本文转自:人民网-江西频道冬至将近,暖阳照在江西省吉安市遂川县枚江镇邵溪村高产油菜基地,绿油油的叶子一派生机盎然。村民们挥洒的汗水在阳光下散发光泽
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江西东乡:冬至时节 腊味飘香
本文转自:人民网-江西频道居民正在晾晒各种腊味。饶方其摄12月19日,在江西省抚州市东乡区红星镇一小区内,居民正在晾晒各种腊味
2024-12-20 20:37:00
健康问太和 | 骨折术后真的需要躺上一百天吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)俗话说“伤筋动骨一百天”,骨折术后真的需要躺上一百天吗?12月20日,十堰交通音乐广播《健康问太和》节目邀请了十堰市太和医院骨科康复中心3病区主管护师邹旭丹
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本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆12月20日电 (记者胡虹)20日,贵州刺梨·健康中国行暨产业大招商(重庆)推介会在渝举行
2024-12-20 21:15:00
全身黄了,居然是胆管癌,启东市人民医院肝胆外科成功实施高难度手术
全身皮肤和巩膜发黄确诊“胆总管恶性肿瘤”杨老伯,69岁,家住启东市,在女儿的照顾下,日子过的很舒坦,有高血压、糖尿病多年
2024-12-20 15:27:00