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春季头晕乏力,也许不是“春困”
...每日商报讯 ■名医简介 夏小芳,杭州师范大学附属医院中医科、中西医结合科副主任,主任中医师,医学硕士,毕业于浙江中医药大学,从事中西医结合临床诊疗工作20余年。 专业擅长:脾胃病、肝病、睡眠障碍、咳嗽、哮喘...……更多
乍暖还寒话清明,济南南郊医院中医养生话健康
...旺,因此清明是一个尤为重要的养生节气。济南南郊医院中医科与大家聊聊清明节时期的养生话题。中医认为,春与肝相应,立春之后,人体肝气渐盛,在清明之际到达最旺,如若肝气升发太过或者郁滞不畅,就会造成脏腑功能...……更多
“肝”着急!没办法?——南阳市中心医院中医科专家告诉你
...好肝脏,是春季养生的重中之重,为此,南阳市中心医院中医科专家给出了很好的建议。春天养肝,百病不沾!春天养肝可以起到事半功倍的作用,南阳市中心医院中医科主任李向辉详细地给出了春天养肝的建议。衣着上:初春...……更多
饮食起居,听听这些中医保健要点(清明时节 健康提示)
...。”4月3日,省健康科普专家、新乡医学院第三附属医院中医科主任娄政驰说,就中医保健而言,要做到早睡早起、规律起居,春捂护阳、下厚上薄,亲近自然、适量运动,健脾祛湿、少吃发物,适当宣泄、心情舒畅。专家提醒...……更多
春天失眠多因“肝火旺”,三招养肝助眠
...也有很多人到了温暖的春天更易失眠。南京市妇幼保健院中医科主任中医师侯莉莉表示,春季失眠的患者以“肝火旺盛”的为多见。大多数失眠症患者的首发年龄在青少年期和老年期,对于青少年来说,因学业压力大、不良刺激...……更多
...这一时期的补益养生至关重要。五月养生,济南南郊医院中医科有妙招!五月养生要点:生发阳气,强健脾胃,调达肝胆。五月在一年12个月中,具有承前启后的意义——春“生”未了,夏“长”欲至。这个时候,一方面气温逐...……更多
崔宁专家:中医角度谈抑郁症的成因有哪些?
...,供大家参考。抑郁产生的原因分析:1、独处少交流,阳气易受损。人得群居而易于充满生气,独处既久则人气自弱,邪气易伸。故中国有古语:人少则不居大屋。处于大居,而无人气,久则易于伤阳。人体的元神即是阳气,...……更多
春雷响  万物长 把握孩子“高”人一等的黄金期
...可进行首次贴敷)贴敷地点◆嘉兴市第二医院门诊6楼A区中医科、针灸推拿科咨询电话:0573-82238582◆嘉兴市第二医院2号楼3楼D区儿科中医护理门诊咨询电话:0573-82092559温馨提醒:2024年的生长贴,还可以通过微信小程序“浙里护...……更多
无精打采、身体乏力?也许是“春火旺”
本文转自:每日商报无精打采、身体乏力?也许是“春火旺”掌握这些小方法,助您畅快过春商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明口角生疮、排便困难、心神不宁……随着天气逐渐转暖,各种“上火”问题接踵而至。《素问·四气调神...……更多
当“五一”遇上立夏 听中医讲健康贴士
...。”5月3日,省健康科普专家、新乡医学院第三附属医院中医科主任娄政驰说,传统中医认为,四季中夏季属火,心与火相应,火气通于心,因此夏季的炎热高温易导致心火旺盛,出现心烦、易怒、失眠、食少等症状。起居上,...……更多
养护肝脏要注意疏通情绪
...有食欲等症状。此外,还会影响人体代谢,导致人体全身乏力。从长远看,肝脏不好还可能进一步发展成肝硬化,甚至增加患肝脏肿瘤的概率,影响生存质量和寿命。王琮建议,养护肝脏首先要重视睡眠,人体日常活动时,血液...……更多
...者表示自己“阳过”后被咳嗽咳痰困扰,还伴有胸闷气短乏力、胃口减退、食欲不振、失眠多梦等问题。6日,市二院中医科负责人孙建华提醒,正所谓“余邪未尽、正气未复”,“阳康”后的市民仍需要进一步调理和康复,可...……更多
今日立冬|进补最好时节,你补对了吗?
...医倡导天人合一,与自然相应。冬季是“闭藏”的季节,阳气收敛,深藏于体内,闭藏阳气就是要封闭、隐藏阳气,勿使其外泄,以使阴阳相对平衡,人要“藏起来”,尽量不要损耗阳气。中医认为,唯有“气”在体内推动运行...……更多
冬令进补,春天打虎!是不是每个人都要补?又该怎么补?
...用。作者:叶敏 岳小强文:叶敏 岳小强(上海长征医院中医科医生) 图:视觉中国 编辑:李晨琰 责任编辑:唐闻佳转载此文请注明出处。 ……更多
经常在外吃饭=乙肝高发?专家:这些流言别轻信!防治乙肝有办法
...肝理气、益气养血等治疗方法。患者,男,35岁。主诉:乏力、纳差、胁痛、尿黄、皮肤黄染2个月。患者2个月前开始出现乏力、纳差等症状,并逐渐出现胁痛、尿黄、皮肤黄染。查体:肝功能异常,HBV五项呈阳性。诊断为乙肝...……更多
有种晕,一到春天就“上头”
...介绍,该患者已经是连续三年一到这个季节就出现头晕,乏力的症状。那么,为什么有些人一到春天就头晕呢?中医认为,“诸风掉眩,皆属于肝”,这句古人的智慧结晶,深刻揭示了春天易发头晕的奥秘。肝主疏泄,调畅气机...……更多
崔宁教授:在中医看来,焦虑症是身体有“3把火”!
...、焦虑症病患发展到一定程度,就会出现身材消瘦,体倦乏力的现象。就是因为胃火太大。如果胃中有火热之邪,身体就得不到营养。水湿不能运化,就会变成痰湿,所以部分病患还会出现咳嗽咳痰的症状。病者自述,烦躁时出...……更多
春三月养生 试试这些汤方
...会治未病与亚健康分会副会长、佛山市南海区妇幼保健院中医科主任周俊亮主任中医师指出,春天为阳气生发、推陈出新的季节,人体应顺应四时,活动气血,生发阳气。节后人们应畅怀情志,调整作息,保证充足休息,除去工...……更多
中医师开出食疗调理方
...?广州日报健康有约团队请来广州医科大学附属第一医院中医科主任夏鑫华教授为你支招——医学指导/广州医科大学附属第一医院中医科主任夏鑫华教授文/广州日报全媒体记者翁淑贤 通讯员韩文青图/@视觉中国乏力气虚: 上班...……更多
立夏后养生防病须抵御湿热邪气
...量食用冰品、海鲜等,容易发生泄泻。若有吐泻不止甚至乏力、脱水、意识不清等表现,需要尽快就医。三餐清淡有节制、减少寒凉食物摄入、适量喝姜汤等可更好避免泄泻发生。中医主张“春夏养阳”。专家提示,夏季昼长夜...……更多
春夏宜养阳也需防伤阳
...内阳气。由于春夏季湿度较大,人容易出现头沉、腹胀、乏力、身体沉重、大便黏腻等,宜选择鸭肉、鲫鱼、虾、瘦肉、蘑菇、银耳等食物,淮山、芡实、扁豆、小米等也可帮助身体排湿。阳虚、气虚者应多吃助阳益气的食物,...……更多
养肝、护阳气、除春困……你想知道的立春防病小妙招这里都有!
...。可适当食用芪精枣汤和山药胡桃粥缓解气虚体弱,倦怠乏力。芪精枣汤:黄芪15克,黄精10克,大枣6枚,水煎服。1日1剂。山药胡桃粥:山药100克,扁豆、胡桃肉各50克,粳米60克,将山药洗净切片,与扁豆、胡桃肉、粳米同入...……更多
...秋膘’。”刘梦超说,还有一些脾胃虚弱的人,容易出现乏力困倦、腹胀、腹泻、食欲不振的症状,尤其是老人和小孩,盲目进补大鱼大肉反而会增加脾胃负担。此外,患有肾病、“三高”、肝病、胃病的患者,不管春夏秋冬都...……更多
立春养生重点是护肝保阳
...年之计在于春,养生之道亦是如此。杭州市第一人民医院中医科副主任傅大治表示,立春时节中医养生逐渐从“秋冬养阴”到“春夏养阳”,保肝护阳成为这一时期的养生重点。进补增甘少酸养肝为先唐代医学家孙思邈撰写的《...……更多
春季养肝正当时,做好这5件事,可更好呵护肝脏健康,让你少发愁
...不足,那么就会难以化生肝气,人们也会因此而出现疲倦乏力、睡眠不足、不耐劳动等症状,因此,大家在春季不仅要注重阳气升发,还需要滋阴,这一方面可以制约阳气过盛,避免肝阳上亢,另一方面,也能保护自身,以免因...……更多
谷雨时节防“春困”
...供给大脑的血液相对减少,容易使人出现精神不振、倦怠乏力、头昏欲睡等“春困”症状。如何摆脱“春困”?笔者总结了几点建议分享给大家。早睡早起助睡眠。春季是阳气生发的季节,如果人体阳气不足,加上谷雨时节空气...……更多
李佑生:从“肝”论治慢性肾脏病
...初诊。主诉:蛋白尿7年余。现病史:2011年因全身浮肿伴乏力,前往医院就诊,检查发现大量蛋白尿(具体情况不详),被诊断为微小病变型肾病。大剂量激素治疗后缓解,但撤减泼尼松至20mg/d即反复,再予激素治疗,蛋白尿基...……更多
手脚冰凉,被窝总暖不热,肝气通畅了,阳气才能顺利的抵达手脚
...信号。在中医理论中,这种现象往往与“肝气不畅”和“阳气不足”有关。但这些术语对于我们大多数人来说可能听起来有些神秘。那么,肝气到底是什么?阳气又是怎样影响我们身体的最远端——手脚的?更重要的是,我们如...……更多
这些疾病 最容易拿“春困”当幌子
...湿邪困脾,脾运化功能下降,气血生化乏源,易出现疲倦乏力。同时,湿为阴邪,易阻遏气机,损伤阳气,导致气的升降运动失常;脑供血减少春天由于天气变暖,血管和毛孔渐渐扩张,皮肤的血流量大大增加,但由于人体内血...……更多
谷雨时节养生防病注重“健脾祛湿”
...潮湿,滋生湿气。春季万物生长,郊外空气清新,正是养阳气的好时机。专家建议谷雨时节宜多晒太阳,适当运动。选择慢跑、有氧操、球类、放风筝等运动,或踏春出游、爬山,不仅能畅达肝气、怡情养性,还能增强身体的新...……更多
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贵州百灵又启新征程,持续提升中医药世界影响力
一,积极响应“一带一路”,进一步推动中医药文化国际传播;近日,以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
高血压是沉默“杀手”!降血压这样吃,预防中风和脑梗找上门
随着大家的饮食生活形态的改变,饮食越来越精致化,运动量减少,因此现在三高人群也是在逐年增长,高血压、高血脂、高血糖,其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
食道癌晚期的患者,可能是忽视了这4个早期信号,最终拖成大病
癌症是一种很难治愈的疾病,即使被治愈了,也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大,但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌发生时,身体出现这4个迹象,可能是肺癌的信号,别忽视
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,但由于其早期症状不明显,很多患者一发现就已经是晚期,治疗难度大,预后也不太好。然而,肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗来临前2个月,身体有信号发出,别再忽视
脑梗,是一种严重的血管疾病,是血管中的“栓子”从血管上脱落后,随着血液流到脑血管中,脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
肝脏受损的信号,第一个就被很多人忽视
肝脏非常彪悍、能打,每天进行几百种化学反应,并且24小时无休。而且它还能再生,健康肝脏被切除三分之二还能长回原来的样子
2024-11-02 17:02:00
花生、棕榈油会促进癌细胞转移吗?研究结果公布,早了解不吃亏
如今像癌症的发病率也是越来越高,说起癌症,相信对于多数人来说都是比较害怕的,尤其是患上癌症本身非常不幸,但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
天然的“长寿药”和“防癌药”,常吃能强身健体,让癌细胞远离你
我们知道尽管现如今医学技术如此发达,但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法,顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
鸡肉致癌?研究引发争议
近日,一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称,食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议,而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
“肺小结节是肺癌前兆?” 看专家怎么说
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据,2022年,我国新发癌症病例约482万,其中,肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
郑州民生耳鼻喉怎么样?嗓子疼嗓子哑需留意,可能是癌前信号!
早晨醒来,嗓子疼哑,话都说不利索,即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历,对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗?声音嘶哑(医学上称为声嘶)
2024-11-02 17:39:00
江西安远:晚秋时节山乡如画
本文转自:人民网-江西频道赣州市安远县凤山乡,阡陌纵横、房屋错落,与青山绿树交相辉映,处处色彩斑斓风景宜人。人民网 朱海鹏摄人民网安远11月2日电(朱海鹏)近日
2024-11-02 17:56:00
“杭州最迷人的菜场”也能代炒,有游客买了帝王蟹、面包蟹、波士顿龙虾,炒了一桌海鲜
橙柿互动消息 前不久,农贸市场的“代炒”服务火了。你知道吗?杭州文二菜市推出“代炒服务”已经有20多年了。10月底,都市快报·橙柿互动推送了“文二菜市的代炒服务”体验后
2024-11-02 19:19:00
云南普洱60余万亩咖啡果长势喜人 丰收在望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 张齐平 牛泉霖 罗嘉一大早,咖农杨明就带着除草机来到自家的咖啡园里,趁着果子还没有完全成熟
2024-11-02 11:21:00
糖尿病食谱--芹菜炒豆皮
材料:芹菜、豆皮、植物油、蒜、葱、盐、耗油做法:1.将芹菜洗净,切段;豆皮洗净,切小片;蒜切片,葱切葱花备用。2.锅置火上
2024-11-02 11:35:00