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...化功能，能够预防疾病。2.防癌作用据研究，新鲜蒜头中微量元素硒的含量在蔬幕中是最高的，达到0．276微克／克，一般蔬菜的含硒量仅为0.01微克／克。硒是人体必需的微量元素，并具有抗氧化功能，被认为有防癌作用。大蒜...……更多
2024-01-01 10:57:00头生,卵巢癌,乳腺癌,卵巢,大蒜,乳腺
...一种营养丰富的食物，含有丰富的维生素A、C，以及多种微量元素和膳食纤维。它具有温热的性质，适合冬季食用。红薯的热量较高，能够增加体内的能量，起到御寒保暖的作用。推荐食谱：红薯粥食材：红薯、糯米、红枣、红...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
...成分，其中尤以硒和蛋白质的含量最高。硒是一种重要的微量元素，对于人体的免疫系统有着重要的作用，可以提高人体的抗氧化能力，对抗衰老和预防疾病具有重要意义。而蛋白质则是人体所必需的基本营养素，对于维持人体...……更多
2024-01-13 06:07:00中老年人,抵抗力,蘑菇,抵抗,身体,疾病
...强的滋补作用，红参中的人参皂苷和多种氨基酸、糖类、微量元素等营养成分能够补益气血、增强体质，补充人体的元气。2.抗疲劳：红参中的营养成分能够促进蛋白质合成、增加肝糖原储备，从而提高人体的抗疲劳能力，对于...……更多
2024-04-03 06:07:00红参,中药材,功效,中药,多种,营养
...效的食物1、红枣红枣是一种常见的滋补食材，富含多种微量元素和维生素，有补脾益胃、养血安神的作用。2、莲子莲子具有滋补心脾、清热安神的特点，常用于调理心脾虚弱、失眠多梦等问题。3、黄花菜
黄花菜又称金针菜，...……更多
2023-10-10 06:57:00白汤,养生保健,养生,效果,保健,白汤
...糖，保证他们吃得更香。总结：硒元素是中老年人必需的微量元素之一，对于健康至关重要。本文推荐了两种富含硒元素的食材——大蒜和鸭蛋，并提供了制作方法。大蒜富含硒元素和其他营养物质，制作腊八蒜可以达到抗氧化...……更多
2023-11-24 06:07:00长寿,中老年人,体魄,食用,健康,鸭蛋
...的氨基酸，蛋白质，以及维生素B族，以及钙，铁，磷等微量元素，有助于开启食欲，滋阴润燥，强健筋骨等。推荐食谱：酸梅焖鸭1、半只老鸭，剪掉多余的脂肪部分，斩成小块，并将其中的血水反复搓洗掉。
2、取出十几颗泡...……更多
2023-10-17 09:17:00营养,季节,食物,鸭肉,莴笋,木耳
...翻炒，加盐调味即可。3.茼蒿炒虾仁
虾仁富含蛋白质和微量元素，与茼蒿搭配，不仅美味，还能提供丰富的营养，特别适合增强体质。食材：茼蒿一把，虾仁适量，蒜末、盐、料酒、胡椒粉适量。做法：茼蒿洗净切段，虾仁洗...……更多
2024-04-11 10:33:00中老年,天然,茼蒿,虾仁,蒜末,营养
...强大在对抗癌细胞时有更大的胜算，特别是里边的氨基酸微量元素，多种维生素，更可改善患者体质。更多的人觉得鹅肉属于发物，可能会诱发和刺激癌细胞，虽然概念上如此，不过民间也会将一些海鲜辛热之物当作是发物，常...……更多
2023-10-13 14:50:00癌症,方面,身体,癌症,肉类,致癌物
...等症状。3.猪血猪血是猪的血液，它富含大量的维生素和微量元素，具有补血、补铁、清肠、排毒效用，所以常吃它，可以帮助肝脏排毒，减少肝脏工作压力，从而具有护肝、补肝的效用。4.豌豆苗豌豆苗中含有大量的镁及叶绿...……更多
2024-04-12 21:01:00食物,最好,肝脏,维生素,杏仁,猪血
...价值蜂蛹含蛋白质20.3％，脂肪7.5％，碳水化合物19.5％，微量元素0.5％，水分42.7％。蜂蛹的营养不低于花粉，尤其是维生素A的含量大大超过牛肉，蛋白质仅次于鱼干油，而维生素D则超过鱼干油10倍，被誉为“天上人参”，是一...……更多
2024-04-11 09:01:00功效,营养,价值,中富,营养,并能
...经不调、贫血、虚弱等症有很好的食疗作用。四、鱼虾，微量元素最多的肉。鱼虾中的微量元素极为丰富，含钙、铝、铁、锰、铜、钴、镍、锌、碘、氯、硫等，都是人体所必需的。水产品虽然含有丰富的营养物质，但是不宜多...……更多
2023-01-08 22:37:00肉食,瘦肉,鸡肉,蛋白,猪肉,脂肪
...疫力牛肉是冬季非常适宜的食物，富含钾、铁、锌等多种微量元素，这些元素对于中老年人的健康至关重要。钾可以帮助维持心脏的正常功能，铁能够促进血液的生成和循环，锌则对免疫细胞的分裂和增殖有很大的帮助。此外，...……更多
2023-12-07 15:37:00抵抗力,蛋白质,牛肉,高质量,抵抗,肌肉
...护肾脏微循环、预防肾病有所帮助。其丰富的植物蛋白与微量元素锌，对于提升免疫力、促进肾脏排毒亦十分有利。2、黑芝麻小小一颗黑芝麻，却蕴含丰富的维生素E、铁、钙、锌等营养素，能滋养肝肾，改善肾气不足引起的头...……更多
2024-04-27 06:28:00食物,肾脏,食物,微量元素,营养,黑豆
...养之王”，因为它除了含有丰富的蛋白质外，还富含多种微量元素。其中包括锌、锰、铜等人体必需的微量元素，这些元素能够增强免疫力，促进身体健康。鲈鱼肉质鲜嫩细腻，口感极佳。推荐一道食谱酱烧鲈鱼：准备食材和调...……更多
2023-12-01 14:37:00鱼肉,味道,营养,健康,黄花,刀鱼
...一种营养丰富的蔬菜，它富含蛋白质、纤维素、维生素和微量元素等多种营养物质。其中，蛋白质是构成人体组织和细胞的基本物质，可以提供身体所需的能量和修复受损的组织。纤维素可以促进消化系统的正常运作，预防便秘...……更多
2023-10-31 15:07:00木耳,口感,美味,蔬菜,营养,木耳
...解作用。3.预防贫血豆浆含有丰富的蛋白质、维生素和等微量元素，孕妈多喝豆浆，豆浆中的铁质被充分吸收之后，可以有效预防和缓解贫血症状。4.促进胎儿脑部发育孕妈每天喝点豆浆，豆浆中的蛋白质被母体吸收之后，通过...……更多
2024-04-15 22:32:00豆浆,孕妇,豆浆,蛋白,蛋白质,大豆
...与鸡蛋的温润，结合成一道简单而滋补的汤品。茼蒿中的微量元素和鸡蛋里的蛋白质，能为身体提供一天所需的营养。
主要食材：茼蒿、鸡蛋、姜丝、食盐。具体做法：茼蒿洗净切段，鸡蛋打散。锅里加水煮开，加入姜丝和食...……更多
2024-03-29 11:02:00抵抗力,体质,抵抗,枸杞,茼蒿,姜片
...摄入营养物质不足。营养物质包括蛋白质、脂肪、糖类、微量元素及水。营养状况好的血透患者无论是生存时间还是生存质量，都要比营养状况差的血透患者好。大家对蛋白质、脂肪已经比较熟悉了，现在重点讲讲水和微量元素...……更多
2023-10-11 15:34:00血液透析,营养不良,微量元素,患者,血液,元素
...食物：怀孕期间比平时需要摄入更多的蛋白质、脂肪以及微量元素，特别是蛋白质会影响胎儿脑细胞的发育，孕期多摄入蛋白质能提高宝宝的智力发育。常见的高蛋白食物有鸡蛋等。2、新鲜的蔬菜和水果：蔬菜中富含孕妇所需...……更多
2024-02-09 07:32:00维生素,胎儿,蛋白质,食物,蛋白,孕妇
...一道非常适合冬季食用的汤品，它不仅富含蛋白质和多种微量元素，对心脏健康有益，还可以帮助调节血糖。制作这道汤时，我们可以选择鲫鱼、黑豆和山药作为主要食材，将鲫鱼清洗干净后，热锅加少许油，加入姜片和鲫鱼两...……更多
2024-01-12 09:16:00甘薯,安稳,白菜,建议,就是,鸡胸
...黑亮需要鱼朊蛋白质，这种蛋白质其中富含锌、铁、铜等微量元素。如果为了减肥总是节食或者只吃素的话，蛋白质及微量元素摄入量不足，致使头发因严重营养不良而脱落。 ……更多
2024-04-05 03:32:00长头,食物,头发,食物,蛋白,脱发
...助于促进身体的正常生理功能。其次，酱油中含有丰富的微量元素。比如，酱油中含有钙、铁、锌等矿物质，这些微量元素对于身体的正常代谢和生理功能至关重要。钙是构成骨骼的主要成分，铁是红细胞的重要组成部分，锌则...……更多
2024-02-26 21:17:00酱油,最好,地方,全国,酱油,身体
...胃虚弱、食欲不振的人群尤为适宜。鸭肉富含的铁、锌等微量元素对于提高机体的免疫力和抵抗力有着重要的作用。这些元素可以促进血红蛋白的合成，增加血液的氧气运输能力；同时，它们还具有抗氧化、抗炎和抗衰老的作用...……更多
2023-11-01 08:50:00鸭肉,滋补,优势,鸭肉,滋补,蛋白
...富含着多种营养元素，不仅有丰富的维生素，还富含多种微量元素，比如：锌元素，补锌可以经常吃苹果。补锌的水果有哪些1、鲜枣鲜枣不仅美味，脆脆的甜甜的，而且营养也是非常丰富的，其中不仅富含丰富的矿物质，而且...……更多
2024-04-06 00:31:00水果,孩子,元素,多种,营养,香蕉
...进新陈代谢，有助于减肥和排毒。此外，它还含有丰富的微量元素和维生素，如钙、镁、维生素K等，这些成分有助于强化骨骼，预防骨折和骨质疏松症的发生。而且，海带中的抗氧化物质也能提高免疫力，帮助我们对抗各种疾...……更多
2024-01-08 10:22:00骨骼,免疫力,免疫,元素,海洋,天然
...肌肤的海鲜食材。一、鲍鱼鲍鱼富含胶原蛋白、蛋白质、微量元素等多种营养成分，是保养肌肤的佳品。鲍鱼中的胶原蛋白可以促进皮肤细胞的再生和修复，让肌肤更加嫩滑。此外，鲍鱼还可以增强皮肤的弹性和韧性，抗氧化，...……更多
2024-04-21 12:43:00海鲜,肌肤,爱好者,肌肤,蛋白,皮肤
...、营养状况以及运动情况，不要偏食，营养搭配要均衡，微量元素钙、磷、锰、铁不可缺少，平时要多运动。可以长高的食物1、菠菜菠菜中富含铁、钙、维他命A以及维他命C，这些微量元素都是儿童长高的必备物质。2、胡萝卜...……更多
2024-02-18 16:32:00中富,运动,蛋白质,鸡蛋,食物,营养
海藻含有锌、铁、钙等人体必需的微量元素，它们能促进智力发育，提高人体免疫力，预防癌细胞的生长；海藻中含有藻胶酸、木糖半乳糖等多种化合物，其中岩藻含量较高，它能治疗糖尿病和胃病等疾病。海藻还能预防多种...……更多
2024-02-19 17:31:00海藻,营养,价值,海藻,人体,纤维
...失的水分。据调查，绿豆中含有的无机盐，维生素等其它微量元素，有助于提高人体免疫力，有效预防贫血等各种疾病的发生，因此适量食用绿豆对身体是非常有好处的。绿豆的营养价值绿豆含有丰富无机盐、维生素。在高温环...……更多
2023-10-13 15:01:00无机盐,微量元素,免疫力,绿豆,维生素,免疫
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
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首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
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现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
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前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
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慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
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我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
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2024-07-02 06:19:00