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这4种鱼建议少吃,或许含有甲醛和重金属?建议转给家里人看看
...种营养丰富且易于消化的食品,富含必需的营养元素,如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。然而,现在越来越多的鱼被发现含有甲醛和重金属,这些物质对人体健康产生严重危害。一、了解甲醛甲醛是一种无色、易燃、具有刺...……更多
...相对分泌不足和/或胰岛素利用障碍引起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性的代谢性疾病,以高血糖为主要标志,2型糖尿病占比所有糖尿病90%以上。二、糖尿病的临床表现1、典型表现:“三多一少”,即:多饮、多食、多...……更多
每周吃几个鸡蛋,健康益处最大?
...体来说,吃适量鸡蛋的人(约4-7个/周),血液中的有益蛋白质,如:载脂蛋白A1(APOA1)、醋酸盐、高密度脂蛋白胆固醇等含量更高;而相反,总胆固醇、极低密度脂蛋白以及低密度脂蛋白胆固醇等“有害”代谢物的含量更低。 ...……更多
变美先养肝,强过吃保健品,这6道养肝菜要收藏,脸色更健康
...除体内的自由基,保护肝脏细胞。搭配鸡蛋,不仅增加了蛋白质的摄入,还提供了丰富的营养,有助于肝脏的修复和保养。材料:胡萝卜1根;鸡蛋2个;小葱1根;盐适量;食用油适量步骤:1.胡萝卜去皮,洗净后切成细丝备用。...……更多
炉甘石洗剂常与其他药物相结合使用,更加提高治疗效果
...价值的中草药,炉甘石洗剂中的炉甘石富含多种矿物质和微量元素,如镁、钙、锌、铜等。这些元素在人体内起着重要的生理功能,炉甘石洗剂通过调节人体内的微量元素平衡,促进健康代谢,从根本上改善身体健康状况。01几...……更多
如何在“多病之春”防患于未然,听听中医怎么说
...的思想。食物的酸碱性不是用简单的味觉来判定的,富含蛋白质的食物经过消化后最终形成氮、碳、硫、氯、盐等形成酸根留在体内,故列为酸性食物。日常生活中的酸性食物主要有牛、羊、猪、鸡、鸭、鱼肉、谷物、蛋黄等。...……更多
这些食物蛋白含量高,低脂低卡,减肥期间这么吃,营养长不胖
...低卡的食物是非常重要的。今天我们就来介绍一些既富含蛋白质又低脂低卡的食物,让您在减肥的同时,依然能够保持充足的营养,长久不胖。鱼肉:鱼肉是蛋白质的优质来源,同时含有丰富的不饱和脂肪酸,有助于心脏健康。...……更多
建议中老年人:早餐少吃馒头和稀饭,多吃这3款,营养又健康
...带来美味的享受的同时,也给肝脏注入了滋养与健康。 蛋白质食物:肝脏的重要保护者蛋白质对于肝脏的保护至关重要,因为人体内的许多物质都需要蛋白质参与才能正常运作。在早餐中摄入足够的蛋白质食物对于保护肝脏非...……更多
...的饮食。选择食物要易于消化和吸收,富含各种维生素及微量元素,如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。忌食:油腻以及毛笋等不易消化食物;辛辣刺激性食物;生冷寒凉活血的食物,如薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、...……更多
黄仁勋认证“下一个黄金赛道”!“AI+医药”或成英伟达GTC重头戏
...。例如谷歌DeepMind的研究人员们将AlphaFold模型(一种预测蛋白质结构的突破性工具)用于开发一种“分子”注射器,以将药物直接注射到细胞中,并用于研究减少对杀虫剂依赖的农作;Salesforce去年推出了蛋白质生成模型ProGen;微...……更多
双管齐下,这里畅谈糖尿病的养生教学方法
...选择上,宜吃高纤维食物;宜吃含糖低的蔬菜;宜吃优质蛋白质低脂肪食物;宜吃含钙丰富的食物;宜吃富含硒的食物;宜吃富含维生素B和维生素C的食物;宜吃五谷杂粮等粗粮类食物。忌吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮...……更多
降温后主打甜蜜和温暖的“四件套”盛行 这些食物同时摄入有风险
...的山楂、柿子、黑枣中含有一种称为鞣酸的物质,它能与蛋白质结合形成不易溶于水的鞣酸蛋白,沉淀在胃部。鞣酸蛋白、树胶、果胶能把果实的皮、蔬菜植物纤维黏合在一起,慢慢在胃内形成胃石,造成一系列消化道疾病。板...……更多
吃一把瓜子=喝一勺油 不同瓜子的养生功效都在这了 吃出好身体
...免疫系统的守护者西瓜子不仅口感独特,还是一种优质的蛋白质来源,其中的维生素E含量丰富。维生素E是一种强效抗氧化剂,能够帮助抵御自由基的伤害,从而保护皮肤细胞免受损害,减缓皮肤老化过程。此外,它还能增强免...……更多
考古新发现:北周武帝宇文邕遗骸中砷含量较高 死因或与服食丹药有关
...的死因也从医学角度有了一些发现和判断。研究团队根据微量元素分析,推测武帝宇文邕英年早逝的原因可能是长期服食丹药导致砷中毒、引发系统性疾病。北周武帝宇文邕(公元543至578年)在位期间,大举实行军政改革,统一...……更多
科技观察|十大科技进展新闻:中国宇宙探索进展神速 世界对“生命”认识深入
...4项,涉及人类基因组研究、人造心脏、猪蛋白角膜以及蛋白质设计,或代表着人类对生命的理解、研究更加深入。4月1日《科学》杂志封面:填补空缺(图片来源于网络)首个完整人类基因组序列公布:由美国国家人类基因组研...……更多
寒露养生,可以多吃点豆
...大豆营养丰富大豆按种皮颜色可分为黄、黑、青豆。大豆蛋白质含量高达 35%~40%,大豆蛋白质赖氨酸含量较高,氨基酸模式较好,属于优质蛋白质。大豆脂肪含量约为 15%~20%,其中不饱和脂肪酸约占 85% ,并含有 1.64% 的磷脂。...……更多
冬季养生吃水果,还要注意这“4点”,才会吃出健康
...的营养成分,还可以帮助我们的皮肤抗氧化,其中沃柑的蛋白质含量还是梨的9倍哦!在冬季的时候吃一些对我们的身体是非常好处的。第二种养生水果:山楂 在寒冷的天气里,是最适合吃一些美味又有营养的山楂了,让山楂来...……更多
这些“天然胶原蛋白”,女性50岁后一定要多吃,美白抗皱防衰老
...很好的选择。3.补充各种奶制品牛奶中含有人体所必需的蛋白质和各类营养物质,而且这些物质也能在一定程度上帮助合成胶原蛋白,以达到减少皱纹、维持肌肤弹性的效果。当然,除了这些食物以外,大家也需要注意,紫外线...……更多
处于感染期或者新冠转阴后的康复期如何健康过大年?专家发布提示
...、蛋羹、面条、加肉末的面片、鱼肉、豆腐等,让能量和蛋白质摄入量慢慢提升。康复期营养补充要稳妥。康复期的食物也要做到细和软,吃饭要细嚼慢咽。经过一段时间的康复,再慢慢恢复到正常的饮食水平。建议老年人饮食...……更多
健康的饮食应该是全面和均衡的,不应过度依赖某一种食物
...疾病的风险。另一项研究指出,鸡蛋中的其他营养成分如蛋白质、维生素D和叶酸,对于保持良好的健康状态是非常有益的。事实上,鸡蛋是一种营养密度极高的食物,为身体提供了多种必需的营养素。对于大多数中老年人而言...……更多
要想吃得健康,就要留意“1不放2不吃”
...主料。此外,猪肉还具有很高的养分价值。它含有丰厚的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,能满足人体的养分需求。修改同时,猪肉的鲜甘旨道能影响人的胃口,促进消化液的排泄,有助于人体对其他食物的消化吸收。当然,跟...……更多
它是“蛋白之王”,喝12杯牛奶,不如吃1斤它,秋天使劲吃
...通常会便宜些,无论黑色蚕蛹还是黄色蚕蛹,它们都富含蛋白质,其中卵磷脂含氨基酸含量比较高,还有钙、铁、镁、磷等矿物质,都是人体所必需的营养成分,具有生津止渴、镇静安神、益精助阳的功效,经常吃一点,强筋骨...……更多
第三届“青山科技奖”获奖名单揭晓 4人探索降碳减污协同控制方向
...科技奖”获奖名单新增支持降碳减污协同控制,绿色低碳蛋白质材料成为亮点项目今年“青山科技奖”关注绿色低碳材料、碳捕集及资源化利用、新能源及储能、降碳减污协同控制四大议题。其中“降碳减污协同控制”方向为新...……更多
这几道家常菜做起来超级简单,学会小白也能变大厨
...道美味的家常菜,口感鲜嫩,香气扑鼻。腐竹具有丰富的蛋白质和纤维素,而牛肉富含优质蛋白质和铁元素,搭配起来既营养又美味。制作简单,适合家庭日常食用。材料:牛肉:250克(切片);腐竹:适量(事先泡软,切段)...……更多
介绍三种养肺食材及其相应的做法,轻松应对秋冬“养肺”
...鱼是一种富含营养的美味佳肴。鲈鱼肉质鲜嫩细腻,富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、烟酸、钙、镁、硒等营养元素。中医认为,鲈鱼具有化痰止咳、增强免疫力的作用,可以帮助养护肺部健康。此外,鲈鱼没有肌间刺,...……更多
为什么说老人难过冬?急症科医生来聊聊
...外。合理饮食:老人冬季饮食应以温热为主,多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果等。同时,要控制盐分和油脂的摄入,以降低高血压和心脑血管疾病的风险。适量运动:在天气允...……更多
生活中有哪些食物不适合二次加热?提醒:这5种食物吃不完就扔掉
...对人体有害的物质。一方面,二次加热可能导致食物中的蛋白质变性,破坏或减少某些营养素,如维生素C的大量流失。另一方面,某些食物中含有的天然化合物在二次加热后会转化为有毒或有害物质。例如,高硝酸盐蔬菜如菠...……更多
糖尿病食谱——黄豆鸡汤
...烂,再加入适量盐调味即可。营养点评糖尿病患者消耗的蛋白质比正常人多很多,因此需要及时补充蛋白质,鸡肉中富含优质蛋白质,并且容易被人体消化吸收,为糖尿病患者很好的蛋白质来源。鸡肉里面富含蛋白质、脂肪、钙...……更多
火锅这层煮出来的浮沫 到底是精华还是脏东西?
...等。“大部分食材含有大量的有机物,其中部分有机物如蛋白质、皂苷等有极强的亲水性,在炖煮搅拌过程就会产生丰富的泡沫。”金主任解释道,煮火锅时大家看到且散不去的浮沫主要因涮肉而起。“生肉下锅,浮起的第一层...……更多
吃多也不长肉,如何调理能长胖?
...增强消化吸收能力。可适当多吃牛肉、猪肉、鸡肉等增加蛋白质摄入。尽量避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,以免加重脾胃负担;在医生指导下,可服用健脾疏肝的中药改善脾胃功能;此外,适当增加运动量,保持良好作息...……更多
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房事不坚挺,“伟哥三兄弟”谁厉害?应该如何选择?
男人最怕啥?莫过于遇到“不行”的尴尬。很多朋友面子薄,既不想去医院,又不想被人知道,宁愿自己偷偷想办法,悄悄地买“蓝色小药丸”来吃
2024-09-30 22:36:00
电视剧都是骗人的!母亲病危,医院却不让女儿输血……
没想到电视剧都是骗人的,昨天我妈突然出了车祸,要手术,但是血库血不够,还得调血。但我妈是罕见的熊猫血,估计附近的血库都没有这种血型
2024-09-30 22:46:00
又添新“罪证”,吃他汀把命吃没了?他汀是毒药?注意4点放心吃
“医生!我们家邻居就是吃的他汀药物好起来的,怎么我父亲吃过之后反而进急救室了呢!”王大爷血脂一直偏高,但是他发现邻居李先生也在服用他汀类药物控制血脂且效果不错时
2024-09-30 22:48:00
缺一颗牙,为什么心血管病死亡率高了?
最近医院接了两个心脏病的病例,一开始都是牙疼,结果发现都是心脏出了大问题。第一位是个61岁的大爷,平时不太了解心脏病的知识
2024-09-30 22:48:00
80 岁以后还能活多久,看腿脚就知?若发现这几个症状,寿命不
“你这腿……我看着吧,你以后的寿命一定很长!”李奶奶跟王大婶俩人在跳完广场舞,坐在一起闲聊。王大婶聊着聊着就发现,李奶奶的腿又粗又有力
2024-09-30 22:55:00
洗澡时摸到的小凸起到底是什么?用药后也没好怎么办?
“最近和男朋友干活总能摸到一些小凸起,照镜子一看密密麻麻的好恶心,去网上一搜说是菜花。我和之前几任男朋友发生过关系,前段时间总能闻到一股异味
2024-09-30 22:55:00
为了减肥一辈子不吃晚饭行吗?50岁大婶10年不吃晚饭,竟瘦成这样
你们见过这种身材的人没?我发现越来越多人,为了减肥,晚上基本都是不吃饭的,好多人甚至过了晚上6点,就什么都不吃了,饿了就喝点水
2024-09-30 23:15:00
头皮上,经常长疙瘩和脓包,是怎么了?是病吗?4个建议听一听
小李怎么都想不到,头顶上一颗不起眼的小疣,悄然间成了他挥之不去的阴影。起初小李并没有在意,直到它现在开始破溃渗血,再到结痂
2024-09-30 23:24:00
老公年薪50万,结婚5年没孩子,妻子决定借种生子……
我老公年薪50万,我俩结婚也有5年了,但一直没孩子。后来去医院检查才知道他有无精症,婆婆一直催生说我是“不下蛋的母鸡”
2024-09-30 23:35:00
我公公实在太馋了!孙女吃他一口饭,直接动手打了……
我公公实在太馋了!孙女吃了一口他的饭,直接动手打过来!我刚嫁过来那会公公还挺温柔的,我怀孕后他知道是女儿后反倒性情大变
2024-09-30 23:39:00
世卫组织呼吁:停止使用电热水壶,否则会诱发癌症?告诉你真相!
在过去,人们要喝开水都只能用明火烧水壶。随着经济不断发展,电水壶也逐渐出现在每家每户。电水壶不用三五分钟就能烧好一壶开水
2024-10-01 00:01:00
林海深处 接续奋斗
本文转自:人民日报本报记者 邵玉姿《 人民日报 》( 2024年10月01日 第 07 版)层峦叠翠,云雾缭绕。秋天的清晨
2024-10-01 06:01:00
肠道长息肉,上厕所时会有4个提示,不要等到中晚期了才发现!
小周在一次例行的健康体检中,意外地得知自己的结肠内悄然生长了几个细小的息肉。这些平日里不易察觉的小东西,在专业的医疗设备下无所遁形
2024-09-30 18:45:00
石磨豆花之乡千人点豆花大型品鉴活动启动 将持续至10月3日
磨浆、滤浆、煮浆、点卤……千年耕读史,一碗豆花香。9月29日,在2024年中国(垫江)石磨豆花美食文化节上,千人点豆花大型品鉴活动启动
2024-09-30 19:36:00
烟台市120急救指挥中心发出假日提醒:重安全、要保暖、管住嘴
“十一”假期临近,市民出行意愿强烈,根据既往数据,节假日往往是急救工作量的高峰时段,以外伤、消化系统疾病、心脑血管疾病等多发病为主
2024-09-30 20:47:00