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...，尤其是对于中老年人来说，经常会将小米粥当作早餐来食用，而小米粥的好处也有很多，它除了能够帮助改善便秘情况，在改善失眠以及滋补肾脏等方面，都具有很好的功效。但是近年来，关于小米粥的一些说法，也引起许多...……更多
2024-02-29 12:22:00血糖,小米粥,小米,食物,控制,小米粥
...如何补充这些缺乏的营养物质呢？以下是相关建议：1、食用富含钙的食物生活中经常见到的鱼类、牛奶、豆类等食物，均是优秀的钙来源。适量增加摄入量能够有效地补充钙元素。2、多晒太阳阳光明媚的时候，适度晒太阳可以...……更多
2024-04-30 10:50:00老得,骨头,营养,骨骼,维生素,营养
...之后就会合成亚硝胺，这一物质具有强烈的致癌性，如若食用达到一定的剂量，很可能会诱发肝癌问题。而熏烤的食物在烟火熏制时，可能会产生苯并芘，这一物质也有一定的致癌性，也可能会加大患上肝癌的几率。生活中很多...……更多
2023-11-23 06:35:00食物,不好,肝脏,脂肪,食物,瓜子
...物中，属于发物类的食物有蔬菜类、禽畜类、海腥类以及食用菌类。”姚彦解释，“春季荠菜、香椿、马齿苋、灰灰菜等野菜都是光感性植物。有过敏病史的人，尽量少吃光感性强的野菜。吃完野菜后尽量少在户外活动，减少强...……更多
2024-03-22 01:31:00百花,过敏原,接触,疾病,花粉,发物
...全媒体记者 陈登达 通讯员 黄黎明作为烹饪必备的调料，食用油贯穿在美食制作的流程间，是不可或缺的角色。在我们的日常生活中，猪油和植物油都是常见的烹饪用油，许多人喜欢使用猪油来烹饪，因为它能给菜肴带来浓郁的...……更多
2024-02-08 01:38:00学问,猪油,食用油,食用,植物,植物油
...。对于中老年朋友来说，特别是过了55岁的人，应该适量食用一些低脂肪、高蛋白的肉类，在这里为大家列举3种。1.鱼肉鱼肉是一种低脂肪、低热量的肉类食物，同时，鱼肉中还含有大量的蛋白质，并且这种蛋白质比较特殊，更...……更多
2024-03-12 13:36:00中老年,朋友,肉类,鸡肉,牛肉,鱼肉
...种食物，它的养生功效有很多，特别适合中老年人在冬天食用，它就是被誉为“皇帝菜”的茼蒿。茼蒿是一种香味特别浓郁的蔬菜，而它的香味还和香菜、芹菜不一样，它是一种清香味很浓郁的蔬菜，一年都不难闻，因为它独特...……更多
2023-12-26 06:25:00茼蒿,吃法,尝试,茼蒿,食盐,吃法
...（电饭锅版）食材：柠檬 6个，黄冰糖600克做法：1、先用食用盐把柠檬表面的蜡去除，洗干净后晾干水分，把柠檬的头和尾巴都去掉，留下中间的部分，然后切成片。2、把刚刚切好的柠檬片去籽，不去籽会发苦。3、将柠檬片放...……更多
2023-10-14 13:29:00酸味,食物,山楂,柠檬,冰糖,番茄
...能够帮助排除体内毒素，同时促进肝脏的解毒功能。经常食用菠菜，不仅能清肝明目，还能提升精神气。菠菜拌金针菇今天分享一道简单又营养的菠菜拌金针菇的家常菜谱，清爽爽又开胃，非常适合夏日食用哦！快来学习做一道...……更多
2024-04-20 10:35:00错过,食物,精神,肝脏,韭菜,菠菜
...富含β-胡萝卜素等；合理搭配，可以使营养更全面；适量食用药食同源的食物中医药食同源的理念认为，许多食物具有药用价值；如黑芝麻、核桃仁、山楂等，适量食用可以滋补身体，预防疾病；遵循季节变化调整饮食中医认为...……更多
2024-05-06 18:05:00中老年人,多样性,中风,饮食,饮食,中老年人
...量取每日用量，一日用完即可。或者记录食盐购买日期及食用完日期，粗略推算每人每日食盐摄入量。可善用调料，替代减盐。烹调时应尽可能保留食材的天然味道，尽量不用过多的盐来调味，可通过不同味道的调节来减少对咸...……更多
2024-02-20 07:26:00食物,食品,食盐,含盐量,食物,摄入量
...且对人体具有多种健康益处。然而，并不是所有人都适合食用南瓜子，以下3类人需要小心食用。一、南瓜子的6大好处1、保护心脏健康南瓜子中含有的丰富不饱和脂肪酸，有助于降低血液中的胆固醇水平，从而少动脉粥样硬化和...……更多
2024-04-27 12:02:00南瓜子,南瓜,食用,好处,南瓜子,南瓜
...有丰富的膳食纤维，有助于预防和缓解便秘。在秋冬季节食用茭白可以起到补虚健体的作用，还具有解毒的功效。此外，茭白富含多种营养物质，有助于养颜美容。
推荐做法：茭白炒肉丝。首先，将茭白削去根部外皮，切成细...……更多
2023-11-29 09:59:00体质,食物,营养,价值,帮助,切成
...滋补品，所以特别适合办公室白领、老年人、女性等人群食用。枸杞一年四季都能吃枸杞在不同的季节都可以食用，但每个季节的食用方式和数量可能会有所区别。1、春季春季气候温和，人体新陈代谢活跃，适合食用新鲜的枸...……更多
2024-04-28 11:50:00枸杞,枸杞,食用,营养,滋补,人体
4月18日消息 连日来，琼海市大路镇美寨山药种植示范基地陆续采收上市，并销往上海、山西、广东等地，获得市场广泛认可。这也是琼海农业新推广的林下经济新业态，助农民增收及乡村产业振兴。采收中的美寨山药。 走进地...……更多
2024-04-19 09:55:00琼海市,琼海,大路,大路镇,示范基地,山药
...物日常的发酵类食品，其制作过程或者发酵后会有酒精，食用后也容易“中招”。酒糟类食品就是一类引起假性酒驾的“元凶”，比如醉蟹、啤酒鸭、甜酒、酒酿圆子、豆腐乳等。2、藿香正气水、咳嗽糖浆经过测试，喝了藿香...……更多
2023-12-11 13:37:00食物,风险,酒精,乙醇,标准,血液
...病的侵害，尤其是妇科类的疾病。二、经期应避免的(一)食用生冷食物。对于有痛经的女性来说，经期最好不要吃生冷的食物，就算是炎热的夏天，也不要食用冷藏的食物和水，如果在痛经状态下食用生冷，疼痛的程度会加重，...……更多
2023-12-29 22:51:00经期,保养,女性,经期,月经,女性
...留；相比之下，肉类、豆制品等食物经适当保存后再加热食用，其安全性相对更高。彻底复热剩菜，再次食用剩菜前，必须充分加热至滚烫状态，确保杀菌并提高食品的安全性。避免反复翻热，尽管剩菜可以再次食用，但不宜连...……更多
2024-02-19 10:30:00致癌,剩菜,亚硝酸,亚硝酸盐,致癌,小李
...颗粒比较大，角质粒比较少，品质也比晚稻米要差，直接食用的口感并不是很好。因此，很大一部分早籼米都会转化成米粉食用。米粉的质量很大部分取决于大米原料的质量，要求用于制作米粉的大米直链淀粉在80%—85%之间为佳...……更多
2024-04-05 11:04:00古韵,米粉,晶莹,米粉,粉状,稻米
...供全面的营养素。日本厚生劳动省甚至建议民众每天尽量食用30种不同的食材，以确保营养均衡。适量饮食：日本料理通常使用小盘子，虽然食物种类丰富，但总量控制得当，避免过度饮食。专家指出，长期过量进食会增加胃肠...……更多
2024-01-23 12:37:00祸根,元凶,胃癌,餐桌,食物,日本
...，诱发咳嗽、发烧等症状，因此在甲流高发期，尽量减少食用发物有助于预防疾病的发生。二、三款汤品的介绍为了帮助大家更好地应对甲流高发期，我给大家推荐三款具有养生功效的汤品，它们分别是雪梨蜜枣无花果润肺汤、...……更多
2023-12-19 10:34:00发物,高发期,食用,疾病,高发期,健康
...消化，而且生蚝的外壳往往会有很多脏东西附着在上面，食用生蚝壳对人体没有一点好处，还可能引起身体不适。生蚝的内脏中可能会有一些海藻及其食物的残留物，而且也容易有较多的金属物质堆积在内脏中，也是不建议食用...……更多
2024-04-08 14:03:00内脏,食用,香菜,豆腐,切成,胡椒
...高，其中很多微量元素对于子宫修复有着极大作用，经常食用对女性子宫有非常多的好处。但是要提醒大家一下，坚果当中的油脂含量都比较高，所以在食用的时候一定要控制好量，不然容易导致身体发胖。4、富含维生素的食...……更多
2024-02-08 19:01:00子宫,保养,子宫,维生素,食物,谷类
...洋葱、料酒、老抽、生抽、胡椒粉、淀粉、香醋、食盐、食用油。1、猪肝切成薄片，放入清水里抓洗干净，直到水变得清澈，挤干水分放入碗中，加入食盐、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉、食用油，用手抓拌均匀，腌制20分钟备用...……更多
2023-12-30 06:22:00青霉素,免疫力,免疫,建议,生抽,蒜薹
本文转自：九江日报瑞昌市农业农村局春耕正当时 山药播种忙瑞昌讯（张丹）3月正是山药播种的季节，瑞昌市山药种植户利用当前晴好天气，做好山药播种工作。近年来，瑞昌市大力发展山药产业，优化生产端、深化加工端、...……更多
2024-03-26 07:39:00春耕,山药,山药,瑞昌,瑞昌市,产业
...味独特，深受消费者喜爱。那么，如何科学选购、储存和食用小麦粉才最利于健康呢？认识小麦粉小麦粉通常称为面粉，按照国家标准《小麦粉》（GB/T 1355—2021），是指由小麦经过碾磨制粉，部分或全部去除皮和胚，用于制作...……更多
2023-12-21 07:06:00小麦粉,小麦,事儿,食用,小麦粉,小麦
...一些高蛋白食物包括鸡肉、鱼、豆类和坚果等。建议每天食用100-150克左右的高蛋白食物。还要注意补充铁，锌和维生素等。03
多吃新鲜蔬果新鲜蔬果是备孕期间应该经常食用的食物之一。蔬果中富含维生素C和其他抗氧化剂，可...……更多
2023-11-21 08:50:00营养,叶酸,辅酶,补充剂,食物,蔬果
...制摄入；含有大量脂肪和饱和脂肪酸的黄油和奶酪应谨慎食用，可选择低脂或无脂的替代品。（1）选择低脂肪食物：鸡胸肉是低脂肪的蛋白质来源，可以替代高脂肪的肉类；鲑鱼、鳕鱼等冷水鱼富含健康的不饱和脂肪酸，是优...……更多
2023-10-11 15:34:00尿毒症,起居,病人,饮食,生活,蛋白质
...鲜蔬果。清明时节，养生应注重人与自然的同气相求，多食用应季的蔬菜水果，如荠菜、包菜、榆钱、芦笋、蒜苗、枇杷等，帮助人体自我调节，适应气候的变化。宜利湿，养肝润肺食物不可少。此时节遇冷暖空气交替，时而阳...……更多
2024-04-06 08:15:00一重,一防,养生,青团,食用,发物
本文转自：晋中日报太谷区胡村镇北阳村山药收获季 农民采挖忙本报讯 （记者王文安 通讯员薛志佳 范晓嘉）立冬已至，天气转凉，太谷区胡村镇北阳村的500亩长山药开始采挖，田间地头一派繁忙。看着带着泥土芳香的长山药...……更多
2023-11-11 05:35:00山药,农民,山药,北阳,太谷,种植户
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他是中国人工智能知识表示研究领域的一个拓荒者。他在贵阳创立了一个研究非单调逻辑的团队，长期以来促进中西方科学家的交流。他对各种形式的非单调逻辑
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近日，修文县人民法院关工委联合团县委走进修文县第三中学开展了一堂“以案说法守交规 安全出行有保障”的法治课。课堂上，修文县人民法院关工委根据近年来受理的机动车交通事故责任纠纷
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近期，淄博持续高温，淄博市中西医结合医院急诊病房收治了多例中暑患者。那么炎炎夏日，发生中暑该如何应对？针对此问题，淄博市中西医结合医院肺病脾胃科专家作出解答
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近日，花溪区举办2024年离退休干部党支部书记（党员）示范培训班。全区27家机关、乡（镇、街道）、学校、医院离退休干部党支部书记（党员）共34人参加
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为持续推进基层老年学校规范化建设，近日，贵阳市乌当区龙广路街道办事处召开老年学校规范化建设工作座谈会。20余名基层老年教育教师和文艺队负责人参加
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2024-08-07 21:06:00
今天是8月7日，立秋时节已至。尽管夏日余热未消，但自然界正悄然步入秋天的门槛。立秋后，天气逐渐转凉，日夜温差加大，空气也趋向干燥
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近日，观山湖区金华园街道关工委联合嘉澜社区邀请区妇联国家三级心理咨询师、高级中学心理健康教育教师、心理专业一级教师杨恬及荣叶读书会的叶德艳老师
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近日，修文县委组织部离退休干部党支部组织离退休干部党员到县人民法院法治教育基地开展警示教育活动，通过现场观摩，切实加强党支部党风廉政建设
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