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本文转自：扬子晚报严格来说，医院的“乌梅饮”和酸梅汤并不是一类饮品随着夏季来临，酸梅汤开始热销，不少中医类别的医院也成为了网红打卡点。但事实上，医院推出的一般叫乌梅饮，只是各家版本及配方不同。专家表...……更多
2024-05-28 03:16:00乌梅,酸梅汤,酸梅,中医院,中医,乌梅
...价廉、性价比高也是中式养生的一大亮点。爆火的中药版乌梅汤，除了传统的山楂、乌梅等，又增加了荷叶和丹参等药材，不仅健脾开胃、解暑化湿，还有降脂作用。网友评价：“没想到打败奶茶的竟然是中医院的乌梅汤”。愿...……更多
2024-06-24 10:38:00养生,年轻人,养生,乌梅,年轻人,健康
...天。1、食物搭配：在进食甘味食物时，可适当搭配些许酸味食材，如柠檬、山楂等，能够帮助消化吸收，促进食欲，增进口感。2、烹饪方法：选择轻火慢炖、清蒸或凉拌等烹饪方式，能够更好地保留食材的营养成分，减少脂肪...……更多
2024-03-25 12:31:00平安,甜味,食物,健康,甘味,养生
...同，还带一点桂花的香气。听店员介绍，这款酸梅汤里有乌梅、山楂、甘草、橘皮，再加上医馆特配的玫瑰茄、桑葚、薄荷、桂花四味用来提升口感的药材，可以现场直接买5元一杯的成品，也可以买29元的药包回去自己煎煮（配...……更多
2023-11-08 07:52:00陈皮,山楂,枸杞,养生,年轻人,养生
...口感筋道，食用后回味无穷。马鞍山市中医院推出了加味乌梅饮、玫瑰轻颜茶、人参八宝茶、清咽响声茶4款养生中药茶饮。加味乌梅饮保留了原方的乌梅、甘草、山楂，增加了荷叶、丹参等几味药材，能够改善夏季湿热造成的...……更多
2024-06-11 01:37:00中草药,养生,香囊,中药,乌梅,中草药
...山楂切片或捣碎，加入热水中冲泡成山楂茶饮用。山楂的酸味能够刺激胃液的分泌，增加胃肠的蠕动，有助于消化食物，缓解胃胀。3.滋补脾胃—小米粥除了茶饮，我们还可以尝试一些粥品来调理肠胃。比如，小米粥就是一款很...……更多
2024-05-09 10:13:00脾胃,食疗,怎么办,山楂,陈皮,功效
...5克，用于胃胀，口干，目赤的秋季气郁肝热之证。（3）乌梅饮：乌梅10克，山楂10克，陈皮5克，桑葚10克，用于口干喜饮，乏力食欲缺乏的暑热伤阴，脾肺阴虚之证。（4）玄参麦冬桔梗甘草茶：玄参、麦冬、桔梗、甘草各5克，...……更多
2024-08-22 11:59:00养生,养生,医院,中医,刊文,健康时报
...高温天气让人们感到不适，此时，适量吃酸对健康有利。酸味食物能敛汗止泻祛湿，可预防流汗过多而耗气伤阴，且能生津解渴，健胃消食。不妨尝试以下几种。番茄汤。番茄汤被美国《时代》周刊推荐为十大健康食品之一。番...……更多
2023-01-09 21:32:00助消化,山楂,热天,番茄,山楂,酸奶
...重要。不同的食物对身体的影响也是各不相同的。其中，酸味食物和辣味食物是两种常见的调味品，但对于胃弱和眼差的人来说，却需要特别注意。今天，我们就来谈谈“胃弱少吃酸，眼差少吃辣”的养生之道。首先，我们来说...……更多
2024-06-14 06:07:00养生之道,养生,食物,辣味,身体,酸味
...平衡，春季养生也不例外；春季肝气旺盛，应当适当减少酸味食物，增加甘味食物，以达到养肝护肝的目的；我个人的经验是，春天多吃一些红枣、山药、枸杞等食物，既能补肝又能健脾；同时，适量饮用一些菊花茶或绿茶，可...……更多
2024-04-25 14:23:00养生保健,养生,家人,疾病,保健,家庭
...用酸性食物秋天还可以适当食用一些酸性食物，如葡萄、山楂、石榴等。酸性食物有助于收敛肺气，防止燥邪侵入。2.养肺茶饮（1）银耳百合雪梨茶材料：银耳10克，百合10克，雪梨1个，冰糖适量。做法：将银耳、百合浸泡软，...……更多
2023-11-08 13:08:00滋养,健康,食物,滋养,食用,养生
...色蔬果”，可以起到清热生津、滋阴润肺的作用。此外，乌梅、山楂、杨桃、苹果等食物也可适当增加摄入。关于“贴秋膘”的传统习俗，现代人饮食已足够丰富，，应避免盲目 “贴秋膘”增加身体负担。特别是对于“三高”...……更多
2024-08-07 16:32:00时节,养生,健康,养生,人群,感冒
...表生津，多食苦味以清心降火。市民可适当饮用绿豆汤、乌梅小豆饮等解渴消暑；食用苦瓜瘦肉汤、绿豆粥、薏米冬瓜汤等清热解暑药膳。此外，夏季虽炎热，但饮食宜温暖，少食冷饮、冰镇瓜果，以防伤脾胃、损阳气。立夏后...……更多
2024-05-05 01:37:00养生,黄沙,阳气,福州,菊花,心气
...任医师卢薇介绍，酸梅汤有生津止渴、行气开胃之功效。乌梅、甘草两味药合用能起到酸甘化阴的作用，能够生津补液、滋阴补血，最适合夏季易出汗伤津之时饮用，山楂则起到健胃消食的作用，能够改善因天热导致的胃口不佳...……更多
2024-06-04 11:08:00酸梅汤,台州,酸梅,全网,配方,中药
...损伤。因而，在秋季推荐食用一些具备润燥功效的食物。酸味水果在此时显得尤为适宜。首先，酸味具有收敛的作用。秋季气候逐渐干燥，人体的阳气也开始收敛内藏。酸味能帮助收敛肺气，防止肺气过度耗散，有助于维持肺部...……更多
2024-08-06 17:58:00安稳,传统,莲藕,酸味,山楂,清水
螃蟹、咸菜、味精、薏米、菠菜、山楂、甲鱼、当归这些食物孕妇都不能吃。螃蟹于它属于寒性的食物，孕妇在怀孕期间是应该尽量避免生冷食物的，并且没有熟透的螃蟹和死蟹中还含有大量的寄生虫，为了避免寄生虫的感染...……更多
2024-04-06 13:30:00孕妇,食物,孕妇,食物,山楂,薏米
...些食物富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力。当然，酸味食物也是处暑时节的好选择。酸味主收敛，可以帮助我们调节身体的平衡。喜欢吃酸味的朋友可以适量吃些酸味食品，比如柠檬、醋等。这些食物不仅能够开胃消食，...……更多
2024-09-02 22:12:00时节,功效,养生,神奇,食物,策略
...味食物以清心祛暑，如苦瓜、苦菊、马齿苋等；适当食用酸味食物以开胃固表，如山楂、番茄、柠檬等；适当食用解暑利湿之品，如丝瓜、冬瓜、西瓜、黄瓜；不宜食用肥甘厚味，宜少食生冷以护中焦脾胃。起居、情志和运动方...……更多
2024-06-20 15:03:00暑热,阳气,养生,气血,时节,食用
...娄政驰建议，适当增加酸性食物的摄入可以养阴生津，如乌梅、五味子、山楂、番茄等；还要多吃清淡易消化的食物，多食果蔬类、谷薯类以及富含维生素和纤维素的粗粮杂粮。夏天还要多补充水分，以清热泻火、清心解暑。可...……更多
2024-05-05 03:00:00贴士,中医,健康,阳气,人群,起居
...，上至年迈老人，下至年幼孩童。酸梅汤制作原料主要由乌梅、山楂、陈皮、桂花、甘草、冰糖等常见的食材熬制而成，是老少咸宜的一款饮品。其实除了消暑生津，酸梅汤的另一个主打功效是消油解腻、开胃健脾，这也是众多...……更多
2023-12-16 14:29:00寒潮,火锅,饮料,健康,火锅,酸梅汤
...、橙子、柚子、李子、桑椹、芒果、石榴、酸枣、青梅、乌梅、杨梅、青橄榄、葡萄等。另外,韧性强,不易咀嚼的食物如牛肉、牛筋、牛肉干、海蜇皮、螺蛳、墨鱼等,也要尽量避免。(6)食盐得当食物过咸有回奶的效果,在提倡母...……更多
2023-04-16 15:04:00注意事项,事项,饮食,产后,食物,麦角
...，炖煮鸡肉、牛肉，也可强健身体。冬至来临，多吃2果1.山楂秋季富产水果，山楂因为其颜色鲜艳，味道酸爽，尤其受到人们的喜爱。山楂的吃法非常多，可生吃，制成果脯、果糕、罐头，串成糖葫芦，还能做辅菜以助下饭。山...……更多
2024-07-18 14:42:00越好,越来,身体,山楂,阳气,石榴
...伤脾胃，加重秋燥。相反，可以多吃葡萄、石榴、柚子、山楂等酸性食物。秋季的气候忽冷忽热，有时又秋雨连绵，人们稍不注意就会伤风感冒或旧病复发。因此，侯茜主治医师给大家推荐了2款中医药膳，来帮助大家增强机体...……更多
2023-04-23 22:03:00养生保健,养生,过后,方面,保健,秋燥
...天宜收不宜散，要尽量少吃葱、姜等辛味之品，适当多食酸味果蔬，如西红柿、枇杷、柠檬等。同时，多吃白色食物也有生津润肺、补益肺气的功效，如银耳、蜂蜜、白芝麻、萝卜、莲藕、荸荠、梨等。一、秋天饮食原则1.宜收...……更多
2023-11-08 13:25:00补益,功效,白色,食物,秋燥,食物
...富含维生素C、铁等成分，有助于增强免疫力。但是石榴酸味偏重，含有大量的果酸，容易对胃肠造成刺激，引起或者加重胃痛、反酸等症状。3. 橙子橙子是一种富含维生素C的水果，有助于增强免疫力和促进消化。但是橙子中的...……更多
2023-10-07 15:41:00柿子,水果,不好,水果,秋燥,胃部
...们可以将山楂切成片，泡水喝，这样可以大大稀释山楂的酸味。除了泡茶，山楂还可以入菜吃，比如煮粥或者是做肉菜时，放5~8颗山楂，既能调味，又可以保证山楂的营养成分的吸收。【图片来源于网络】 ……更多
2024-01-11 09:13:00补钙,食物,身体,女性,推荐,山楂
...以清暑化湿健脾胃，益气养阴安心神为主。酸梅茶（汤）乌梅25克、山楂20克、陈皮5克、甘草3克、冰糖100克、桂花1克。将浸泡好的乌梅、山楂、陈皮、甘草连水倒入锅中，加水2升，大火煮开后，转小火煮40分钟关火，加冰糖搅...……更多
2024-06-06 09:12:00茶饮,脾胃,中药,益气,茶饮,脾胃
...泄，因此应减少进食酸味，如西红柿、橙子、杏、柠檬、乌梅等非应季且性主酸的蔬果。除此之外，春季到来，肝气旺盛，易伤脾胃，人的脾胃功能虚弱，要少吃油腻，少吃生冷，减少脾胃功能的负担。春时宜食粥，食材如大米...……更多
2024-02-05 00:02:00阳气,春饼,肝气,人体,脾胃,节气
...伏、末伏期间，为病友及家属赠送夏日解暑热门饮品——乌梅汤。作为传统的消暑利器，乌梅饮品深受老百姓的喜爱。我院中医科、中药房选用乌梅、甘草、山楂、陈皮等多种中药材进行科学搭配熬制而成的乌梅汤，不仅味道酸...……更多
2024-08-17 14:57:00乌梅,遵义,安康,附属医院,医科大学,医科
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