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日行万步:养生之道还是膝盖杀手?专家20年亲身实践为您解答
...的身体状况和时间安排,确定每天行走的距离和速度。初学者可以从较低的目标开始,逐渐增加行走量。2.选择合适的装备:穿着舒适、合脚的鞋子和衣服是进行日行万步的关键。选择具有良好支撑和缓冲性能的鞋子,以减少对...……更多
我和我的家乡|聊城大学李锦华:《浪》
...,讲好家乡故事,厚植家国情怀,齐鲁晚报·齐鲁壹点与山东省新闻摄影学会联合举办第三届“我和我的家乡”微视频/摄影大赛。本届大赛主题是“发现家乡之美”,征稿对象为高校师生(不限于山东省内高校)。用你的镜头寻...……更多
校企同向,职教出海!泰国“班·墨学院(比亚迪)”揭牌成立
...,济南职业学院副院长蒋雪艳率团赴泰国曼谷参加了中国山东高等教育展暨HSK留学中国(山东专场)教育交流会,进一步推进了学院与泰国院校之间的教育交流与深度合作。4月26日,蒋雪艳一行到泰国曼谷吞武里大学(Bangkok Thon...……更多
...新闻与传播学院刘涛教授分别进行主旨演讲。与会的专家学者认为,自主知识体系建构和教材建设是新闻传播学科自身成长传承的根基命脉,也是新闻传播业服务于国家发展和社会建设的核心逻辑,还是在国际比较视野下参与世...……更多
...。省科技厅二级巡视员颜卫东,副市长秦山成,有关专家学者和项目单位、省市相关部门负责人参加。高性能特种环氧树脂是集成电路、半导体封装等高端领域不可替代的原料之一。目前用于高耐热、高频高速、高密度领域的高...……更多
福建修订并公布食品安全信息追溯管理办法 2024-02-23
...直单位、市场监管部门、研究机构、地方执法人员、专家学者、食品生产经营者和社会公众等多方意见建议,充分研讨、反复沟通,凝聚各方共识,不断完善《办法》的修订草案,切实提高立法质量。此次新修订的《办法》具有...……更多
如何激活陶源谷历史文化遗产 珠山区主官密集调研部署
...势。值得一提的是,此次座谈会邀请了方李莉等知名专家学者、独立艺术家和陶瓷艺术家共同讨论。与会人员从未来文旅发展方向、文旅融合趋势等不同视角为陶源谷发展定位建言献策。徐华认真听取大家的发言,并不时就自己...……更多
从滑雪、吃牛蛙再到大扫除,书记市长们为何要带头干这些事
...牛蛙美食,助推牛蛙产业绿色健康发展。政府领导、专家学者、企业代表等对牛蛙美食文化展进行参观。韶关市委书记陈少荣、市长陈志清与专家学者、企业代表一同吃牛蛙,共赏孟洲坝夜市美景。报道称,牛蛙美食夜市能够刺...……更多
报告显示全球价值链韧性凸显 合力谱写绿色发展新篇章
...和规模经济的最大化。“如果一个国家或地区拥有更好的数字化基础设施,就会有更好的数字化市场渗透和更为丰富的经验,从而促使经济增长。”清华大学教授高宇宁表示,总体来看,数字化将会成为塑造有韧性全球价值链的...……更多
10个项目达成合作意向!“智兴燕赵”2023年河北省高层次人才服务行·走进唐山活动成功举办
...路演,并邀请京津高校和科研院所60位高层次人才、专家学者,与唐山市254家企业开展对接交流,为唐山产业创新集群建设传经送宝。图为启动仪式现场。河北省人社厅供图在活动现场,通过观看路演及与专家进行深度对接,唐...……更多
驰骋数学五十载  几何人生报家国(科技名家笔谈)
...的兴趣和爱好,之后不知疲倦地研究探索并走上数学教育之路。2021年,我在清华大学牵头成立了求真书院,旨在培养数学科学领军者。我要培养的不是竞赛人才,也不是一般的数学家,而是真正有能力、有抱负、懂数学、懂科...……更多
阳光人寿喜获“2023年最佳寿险公司”
...万余名学生。在客户服务方面,阳光人寿创新经营模式与数字化体验管理模式,全面提升客户体验和满意度。打造“保险+”服务生态体系,围绕客户健康、养老、教育、财富管理等需求,整合优质资源,打造阳光“臻·橙”客户...……更多
山东鄄城小伙向国外友人介绍《黄帝内经》 宣传中国中医药文化
大众网记者 张迪 通讯员 闫记存 鄄城报道近日,来自山东省菏泽市鄄城县的陈巨发在美国加利福尼亚州萨克拉门托市向当地友人Jerry West(杰里-韦斯特)、William Turner(威廉-特纳)介绍中国的《黄帝内经》,并宣传中国传统中...……更多
山东某城市的街头出现了令人心碎的一幕:一群老人集体下跪,泪流满面。他们的悲痛源自一家名为“立金所”的公司,这家公司承诺高额回报,吸引了许多老人的积蓄,却在一天之内突然关闭,负责人消失无踪。老人们的心...……更多
解码秦汉新城先进制造业高质量发展之路
本文转自:阳光报工人在生产线上井然有序忙生产阳光讯(记者 徐龙 文/图)在西安全面开启“拥河”发展的背景下,西咸新区秦汉新城加快打造“连接古今的秦汉文化带”“贯穿南北的战新产业带”“横跨东西的秦创原·渭河...……更多
联合国环境大会多方专家点赞中国新能源汽车
...约26.21秒就有一辆新能源汽车“出海”。肯尼亚国际关系学者卡文斯·阿德希尔认为,当前绿色转型已成为全世界的共识,新能源汽车将推动出行方式更绿色环保。中国鼓励新能源汽车及其供应链企业在海外设立研发中心,与国...……更多
中国电信金华分公司:数智化赋能,助推乡村全面振兴
...设,走出一条先行快步、濡养亲贤、厚德载物的自生发展之路。磐安樱花村:文旅融合,数字+激发乡村新活力樱花村,因樱花美丽经济得名,行政村规模调整后由双溪乡傅宅村和后田村合并而成,依托樱花主题公园、西溪生态...……更多
本文转自:人民网-安徽频道9月27日下午,安徽财经大学党委书记虞宝桃在龙湖东校区求真楼一楼报告厅以“探索构建‘五育并举’人才培养体系 努力培养‘五有’安财新人”为主题,讲授“开学第一课”。2023级全体本科新生...……更多
...展的前提,发展是安全的保障。探索超大城市现代化治理之路,同样需要处理好发展和安全的关系。一个重要方面就是全面推进韧性城市建设,有效提升防灾减灾救灾能力。应看到,城市治理涉及方方面面,要以“时时放心不下...……更多
1996年,中德两国,对秦始皇陵做核磁扫描,发现从未披露的秘密
...一统王朝的秦始皇。自1974年秦始皇陵被发现以来,无数学者趋之若鹜,都想要一探这位千古一帝的陵寝。就在1996年,中德两国专家对秦始皇陵进行了一次核磁扫描,在这次探测之中,揭开了秦始皇陵暗藏了两千多年的秘密。1974...……更多
城区户均停电时间降至0.67小时,烟台供电可靠性保持全省前列
...区户均停电时间降至0.67小时,供电可靠性达99.99%、保持山东省前列。在负荷管理方面,高标准建成市县两级11家电力负荷管理中心,建立125万千瓦削峰需求响应资源池,率先协调28户大用户调整检修计划至度夏高峰;完成需求响...……更多
...分厅立足民生实事,让小照片服务大民生,积极打造“爱山东”拳头应用“一照通用”率先在全省推广使用。围绕“无证明城市”建设改革设计,以数字赋能,积极探索移动端应用新模式,让服务更加惠民、便民、利民。反复拍...……更多
【天南地北春潮涌④】莱西:着力发展数字农业
...究’,打两片跟打三片能有啥区别,非得弄个标准?”在山东青岛莱西市凯盛浩丰智慧农业产业园,43岁的种菜“老把式”张刚不服气地嘟囔着,“种了半辈子地了,俺能不知道打叶?!”“打叶要根据叶片指数来,两片还是三...……更多
...企业”,该奖项由乐居财经研究院通过研究和结合行业内专家评价,从房地产代建企业的营业数据、商业布局、品牌知名度、消费者认可度、用户体验、社会责任感等多角度进行评选得出,旨在探寻在代建领域保持前进动力、不...……更多
中标!南昌铁路集团选用深速达智能作业帽
...统,成功中标!南昌铁路局作为全国最大铁路中转站之一,将数字化能力与铁路基建深度融合,逐渐构建了数字化管理服务平台,通过信息的全面感知、安全传输、融合处理和科学决策,实现“铁路智能维保,旅客安全出行”目标,开启了...……更多
为认真贯彻落实国家金融监督管理总局山东监管局下发的《2024年辖内银行业保险业“3·15”金融消费者权益保护教育宣传活动方案》的通知(鲁金办便函〔2024〕64号)文件要求,平安人寿山东分公司高度重视、积极开展2024年 “...……更多
...的电商课程“非常有趣、实用且有见地”,为自己的创业之路打下坚实基础。浙江金华职业技术学院的“中卢数字(智能)技术应用鲁班工坊建设项目”,依托“卢旺达鲁班工坊”,为当地数字产业培养了一批技能型人才。2021...……更多
设计链动未来,烟台在工业设计产业生态上破圈增能
...制造业发展的先导,是实现产业转型升级的重要着力点。山东省将工业设计写入《政府工作报告》和《工业设计产业“十四五”规划》。烟台是工业大市,将工业设计作为一个重要产业链来抓。据刘森介绍,自去年建链以来,烟...……更多
莱阳卫校开展“四送四进四提升”重点传染病防控知识进校园活动
记者 孙淑玉 通讯员董广云近日,山东省莱阳卫生学校医院结合“四送四进四提升”重点传染病防控知识进校园活动,邀请莱阳市疾病预防控制中心专家到校开展“预防流感疫情,共建健康校园”活动。活动现场,莱阳市疾病预...……更多
我和我的家乡|聊城大学李佳翔:《海上云天·烟火青岛》
...高校:聊城大学院系专业:文学院广播电视学拍摄地点:山东省青岛市作品说明:青岛,这座美丽的海滨城市,以其独特的景色和生活气息吸引着无数游客。青岛的海滩是众多游客的必去之地。在海滩上,你可以看到成群的海鸥...……更多
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女人常做这3件事,可帮助驱寒除湿,让子宫“暖暖”!
子宫保养的好,女生面部肤色也会比较好,子宫一旦受到寒气侵袭,引发宫寒。不仅会加速女性的衰老,还会诱发各种疾病的发生。尤其是宫寒的女人还不易受孕
2024-07-27 18:40:00
血管“堵车”的人,晚上睡觉有4种状况!
随着年龄不断的增长,再加上平时不良的生活习惯以及饮食习惯,人们到了四五十岁左右的时候,血液内的胆固醇等一系列血液垃圾也会逐渐的堆积
2024-07-27 18:41:00
人过了40岁后,这个动作若不达标,该学会保养了,快来测测吧
人有生老病死,这是无法改变的自然规律,但是如果在日常生活中好好的保养自己的身体,能够有利于延缓衰老的到来。40岁可以说是人生中一个非常明显的界限
2024-07-27 18:41:00
女子烟酒不沾,却满脸色斑?
前几日,小编回家的时候,遇到了以前的一位同事。现在他是一名企业高管,工作非常的顺利,但是也是有一件非常头痛的事,那就是黄褐斑
2024-07-27 18:42:00
喝完酒就拉肚子,可能是这个器官出现了病变!
导读:你总以为喝完酒就拉肚子是肠道出现了问题,其实也有可能是这个器官出现了病变,千万别忽视!对于大多数男人来说,基本上都有喝酒的习惯
2024-07-27 18:43:00
类风湿性关节炎如何预防?吃对食物很重要!
类风湿性关节炎是很多年纪大的人都会患上的一种疾病,它会在全身都引起炎症。健康的饮食是可以帮助缓解疼痛的。今天小编就来和大家说说怎么样预防这种病
2024-07-27 18:43:00
肺部有疾,痰液先知?
肺部是和外界相通的最大器官,每时每刻都和外界发生联系,一呼一吸直接完成吐纳呼吸,而肺部的健康对我们的身体而言也是非常重要的
2024-07-27 18:44:00
晚饭怎么吃,才越吃越瘦?
我们都知道,现在是一个以瘦为美的时代,而且每一个人都希望自己能够拥有一个苗条身材。尤其是当夏天来临的时候,我们身上穿的衣服也已经在不断的减少
2024-07-27 18:44:00
肾好不好,低头看看脚!
中医认为:肾乃先天之本,当出现肾虚,就会影响身体各个方面正常功能,比如加速衰老,头发变白,身体乏力等。西医认为:肾位于腰部
2024-07-27 18:45:00
这些坏习惯,可能是你给湿气“留门”了
湿气是很多人身上都存在的一个问题,现在因为饮食习惯、生活习惯的问题,很多人都出现困倦无力,舌苔过后,排便不畅等问题。其实这都与体内的湿气过重
2024-07-27 18:46:00
不论男女,每天晚上睡觉前“捶捶背”,你会收获这3大“好处”!
平时生活中可能很多人逛公园的时候,会发现很多的人都在用后背撞树,这是一种很好的保健养生功效,因为我们的背部拥有很多的穴位
2024-07-27 18:46:00
这两个时间管住嘴,祛湿减肥效果好,体重嗖嗖往下降!
夏天到来后,又到了露肉的季节,许多女孩子都在紧锣密鼓的进行自己的减肥事业。可却有很多人发现,有时候自己已经早饭少吃、晚饭不吃了
2024-07-27 18:47:00
你了解“注胶肉”吗?医生提醒:要注意分辨!
我们的生活水平在不断提高,现在基本每顿饭都可以吃到各种肉。不过在利益的驱使下,很多不良商贩开始贩卖“注胶肉”。尤其是去年疫情爆发后
2024-07-27 18:48:00
啤酒和果汁,哪个升尿酸更快?
体检发现尿酸升高,医生都会叮嘱少吃高嘌呤食物,避免病情严重化,增加痛风概率。一旦演化成痛风,患者关节红肿疼痛,有的人会因为剧烈的疼痛半夜惊醒
2024-07-27 18:49:00
男性刮胡子频率高,说明什么?
小王:“小李,听说你这周末去相亲了,怎么样?”小李:“别说了,不不难受,一提就很难受。”小王:“怎么回事,说出来让我也乐呵乐呵”小李
2024-07-27 18:49:00