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...，山药本身还具有多种营养价值。它富含膳食纤维和各种维生素，能够促进肠道蠕动、增强免疫力，对于身体健康有很好的帮助。而且，山药还有助于调节血糖和血脂，对于控制体重和预防糖尿病等疾病也有一定的益处。因此，...……更多
2023-11-18 16:53:00山药,餐桌,山药,长出,口感,嫩芽
...风险的中医建议1.调整饮食：保持饮食均衡，多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等。同时，减少高热量、高脂肪食物的摄入。2.增加运动：适量运动有助于提高身体免疫力，促进气血流...……更多
2024-01-18 10:28:00竟会,炎症,癌症,危险,炎症,癌症
...如辣椒、咖啡、巧克力等。同时，可以适量摄入富含镁、维生素B6等微量元素的食物，如绿叶蔬菜、坚果类等。这些食物对于帮助入睡、改善睡眠都有一定帮助。最后一种方法是利用中医穴位按摩。中医认为，通过按摩特定的穴...……更多
2024-01-19 06:04:00方法,睡眠,穴位,帮助,中医,方法
...助更年期女性静心。藕中含有丰富的钙，磷，铁等和多种维生素，具有清热，养血，除烦等功效，可治血虚失眠。取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，随意食用。晚上睡不着的原因1、压力过大很多人会因为生活中压力的增...……更多
2024-02-15 13:31:00桂圆,气血,百合,睡眠,大枣,莲子
...，减少疾病的发生。此外，要注意饮食均衡，多摄取富含维生素和矿物质的食物，增强身体的抵抗力。避免暴饮暴食和过度饮酒，这些不良习惯会削弱身体的免疫系统，容易导致阴道炎的发生。另外，正确的性生活也是预防和调...……更多
2024-03-11 09:54:00阴道炎,阴道,阴道炎,阴道,性生活,外阴
...皱护肤品的过程中，我最注重产品的核心成分，视黄醇（维生素A）堪称行业标准的抗皱成分。而爱心视黄醇抗皱靓肤霜是纳米视黄醇棕榈酸脂质体。其优势在于包裹体系——活性物的脂质胶囊纳米视黄醇棕榈酸酯脂质体，包裹...……更多
2024-04-22 14:43:00视黄醇,护肤品,痕迹,爱心,岁月,推荐
...于消化的食品，富含必需的营养元素，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。然而，现在越来越多的鱼被发现含有甲醛和重金属，这些物质对人体健康产生严重危害。一、了解甲醛甲醛是一种无色、易燃、具有刺激性气味的气体...……更多
2024-01-22 06:10:00建议,重金属,重金,甲醛,家里人,鱼类
...事实上，水果对于人体来说是非常重要的，因为它们富含维生素、矿物质和纤维，对于保持身体健康有着重要的作用。而且，水果中的果糖摄入量相对较低，一般情况下并不会对健康造成太大的影响。每天吃200～350g的水果，不...……更多
2024-03-14 14:29:00能想,果糖,水果,果糖,肝脏,脂肪
...、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。3、多食鱼类。三文鱼、秋刀鱼、鳕鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，...……更多
2024-04-12 21:40:00艾青,中医学,抗癌,癌症,中医,食物
...。第三，健康饮食：控制摄入盐分和脂肪，加强蛋白质、维生素和矿物质的摄入，尽量避免食用刺激性、油腻的食物和饮料。第四，适量运动：可以进行适当的有氧运动，如散步、慢跑或游泳等，但应避免过于剧烈和长时间的运...……更多
2023-11-08 01:25:00心律失常,心律,患者,心律失常,心律,心脏
...，保健品又叫保健食品，是指具有特定保健功能或以补充维生素、矿物质为目的的食品。适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。但是，我们看...……更多
2023-12-13 03:25:00保健品,保健,保健品,保健,治疗,药物
...羊肚菌是一种很珍贵的天然补品，含丰富的蛋白质、多种维生素及20多种氨基酸，味道鲜美，营养丰富，素有“菌中之王”的美称。人工种植栽培的羊肚菌种植周期短、经济效益好、市场价值可观。今年他们共种植了“六妹”和...……更多
2024-03-20 20:57:00林下,句容,羊肚菌,羊肚,羊肚菌,羊肚
...虹”饮食法不同颜色的蔬菜和水果含有各种对人体有益的维生素和矿物质。例如，红色的番茄中含有番茄红素，有抗氧化作用；绿色的菠菜中富含铁元素，有助于血红蛋白的生成。多种颜色的果蔬不仅让人更有食欲，同时也能帮...……更多
2024-04-16 10:38:00饮食,调整,食物,调味料,饮食,刺激性
...伤作用最强，而叶黄素可以起到滤除蓝光的作用。另外，维生素A、C、E等也有抗氧化、清除自由基的作用。适当增加玉米、猕猴桃、西红柿、绿色蔬菜等，可以降低该病的发病风险。
03适量运动肥胖、心血管疾病等均有可能促...……更多
2023-10-17 13:37:00黄斑,老年性,变性,科普,科学,黄斑
...况最常见的原因是脂溢性皮炎。可能遗传，也可能是缺乏维生素或其他原因。但还有一个重要原因，还是湿气作怪。可以参照第一条对策。 ……更多
2023-12-07 15:41:00白发,处长,头发,脱发,原因,问题
...摄入足够的营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。同时，避免食用过多的加工食品和糖分。2.运动：在怀孕期间进行适量的运动可以帮助您保持健康。医生或医疗保健提供者会建议您进行哪些类型的运动...……更多
2023-12-10 13:21:00明智,决策,情况,建议,帮助,帮助
...，
超市货架上的酸奶口味五花八门，橙子：含有丰富的维生素C，苹果：香蕉：香蕉中的钾元素，葡萄柚：石榴：
减肥还想吃巧克力？当然可以，主要看你吃的是哪一种。一般来说，最适合吃什么零食，你都搞清楚了吗？努力...……更多
2024-01-22 13:46:00零食,一口,运动,零食,减肥,运动
...失眠的时候可以选择莲子煮水喝一喝。银耳中含有丰富的维生素D，可以防止钙的流失，对身体的生长发育很有益处。银耳能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者在治疗过程中的承受力，提高肝脏的解毒能力和保护肝...……更多
2024-01-29 14:00:00甜品,一道,营养,选择,美容,女性
...嚼后吞咽可以减轻胃肠负担,促进胃肠吸收。还可以搭配维生素D一起吃，可以增加钙片的吸收。钙片不能与什么一起吃1、牛奶：牛奶可能与钙片中的其他成分结合,反而影响钙的吸收,最好在喝奶后半小时到一个小时再服钙片。补...……更多
2024-02-19 05:01:00钙片,效果,最好,钙片,糖尿,疾病
...养搭配。木耳作为一种营养丰富的食材，富含膳食纤维、维生素等多种营养成分，对于保持身体健康有着重要作用。因此，在享受美食的同时，我们也要关注食材的营养价值，做到既美味又健康。总之，凉拌木耳是一道简单易学...……更多
2024-04-17 10:26:00木耳,佳肴,口感,清爽,夏日,做法
...，海南涛生医药科技研究院有限公司生产的对乙酰氨基酚维生素C泡腾片。这4家企业均为海口市企业。“地氯雷他定口服溶液是针对新冠病毒感染的抗过敏药，目前公司库存约8000瓶，待正式批件下发后即可投放市场。”海口巿制...……更多
2023-01-07 09:19:00新药研发,新药,提速,全力,生产,海口
...理气化痰、开胃健脾、消食化滞的功效。同时，陈皮富含维生素C和抗氧化物质，有助于提高免疫力、抗氧化，被认为是一种理想的保健食品。传统陈皮制作的瓶颈
传统的陈皮制作流程主要包括采摘、晾晒、陈化、晾晒、装袋等...……更多
2024-01-10 12:03:00陈皮,关键,技巧,制作,陈皮,制作
...简单方便，不仅香甜可口，还富含南瓜的营养。南瓜富含维生素和纤维，有助于增强免疫力和保持消化系统的健康。无论是作为早餐、下午茶还是甜品点心，南瓜饼都是一道不错的选择。它的外酥内软的口感，搭配南瓜的香甜味...……更多
2023-11-20 11:17:00南瓜,美味,步骤,成功,制作,南瓜
...足健身人群的营养需求——0反式脂肪酸，高蛋白质、高维生素E、高镁，低盐，不含添加剂，每日一罐，助力运动前后能量补给，加满活力buff!“细节”无处不在在原料上，为了从源头对能量纯坚果桶质量进行把控，知味轩在全...……更多
2024-03-13 15:20:00全民健身,坚果,全民,能量,健身,时代
...、益肾菇，富含蛋白质及对人体有益的多种矿物质元素、维生素，有广泛的食疗价值，具有抗癌、预防“三高”的作用。野生的赤松茸对气候、生长环境的要求非常高，一般生长在无污染、人迹罕至的深山老林中。近年来，经过...……更多
2024-04-24 08:40:00三岔镇,松茸,动能,松茸,三岔镇,定西
...础。主要选择含有抗氧化成分的精华液，如绿茶提取物、维生素等，能够有效地保护皮肤免受自由基的损害，延缓衰老。30-35岁：紧致肌肤到了30岁，皮肤的状态开始进入另一个阶段，这时皮肤松弛的问题也开始显现。因此，我...……更多
2024-04-27 12:53:00智商,年龄,精华,精华液,皮肤,精华
...白质的均衡膳食；适量进行户外活动晒太阳；适当补钙和维生素D。（长江日报记者武叶 通讯员荆彤 陈雯）【编辑：余丽娜】 ……更多
2023-01-16 20:47:00腰椎,用力,女子,帮助,骨质疏松,骨质
...动有助于增强免疫系统功能，改善呼吸健康。多摄入富含维生素和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜和全谷类食品，并保持适当的体重。值得注意的是，保护呼吸健康不仅仅影响个人的身体健康，还关乎整个社会的健康稳定。随着...……更多
2023-10-09 01:12:00注意事项,事项,保护,健康,生活,健康
...于缓解更年期带来的症状呢？更年期吃什么牛奶富含各种维生素以及矿物质，对人体有益。睡前来一杯热牛奶，缓解更年期带来的失眠健忘、烦躁易怒等症具。帮助更年期患者更好的入睡，确保第二天良好的精神状况。 ……更多
2024-01-26 06:42:00子宫,养护,食物,身体,女人,时间
...在饮食上也应该注意补充养分，多摄入富含铁、蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、豆类、蔬菜和水果等。同时，适量的运动和休息也是恢复体力的重要因素。产后疲劳和乏力是常见的问题，可能是气血不足所致。中医药的调理药...……更多
2024-02-28 14:35:00方子,气血,更快,感觉,产妇,气血
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俗话说，阳气足，百病无。阳气对我们人体而言，就像是一轮太阳，不仅可以温煦我们的身体，更是五脏六腑维持正常功能的基础，尤其现在这个时候
2024-07-19 10:49:00
经常有粉丝朋友，在后台留言问我有关结节、囊肿、或是息肉的问题，不少人反应，我是切了又长，长了又切，这里不长了，那里又出来了
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腹泻、拉肚子怎么办？接下来，就给大家分享5个中成药，教你有效治腹泻。首先，第一种，就是藿香正气水。如果你一边拉肚子，一边还浑身怕冷
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今天想给大家分享一个，粉丝朋友反馈过来的一个小小的医案，我觉得他的问题在生活中非常常见，尤其对于男性朋友来说，非常具有参考价值
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这段时间，咳嗽问题非常多，那在此期间，有一个中成药，就会特别受欢迎，哪个中成药呢？就是急支糖浆。它名气非常大，以前经常在电视里宣传
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阳转阴之后，不少人都遗留下了难缠的咳嗽问题，一天到晚不停地咳咳咳，去医院一检查，可能还会有轻度的肺感染等等，最近不少患者都出现了这样的情况
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天气越来越冷了，所以，以寒邪为主的病症会越来越多，那接下来就给大家分享一张中药奇方，散骨里寒，温全身阳，把身上寒、痰、瘀
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特殊时期，感冒发烧最难受。前2天，就有一位朋友打电话说，自己烧到了39度，问我应该怎么办？那我给他推荐了一个小方子，只有2味药
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自从放开管控之后，大家都明显感受到了，病毒的传播速度以及波及范围，那是真的快，真的广，不少人都开始出现：怕冷、身体酸疼
2024-07-19 10:55:00
自从放开管控后，发烧的人越来越多，各大医院都是人满为患。所以接下来，就想给大家分享一个退烧的方子，这个方子也是古人专门用于治疗瘟疫发烧的
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入睡难，睡不好觉，而且好不容易睡着了，还经常半夜2-3点容易醒，醒来后，迷迷糊糊的，就再也睡不着，以至于第二天醒来，头昏脑胀
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说起肢体麻木、风湿痹痛，或者血虚萎黄，月经量少等等，这不管在临床上还是生活中，都算得上是最常见的几种病了，应该怎么办呢
2024-07-19 10:58:00
睡眠问题，说大不大，说小也不小，而且在生活中非常的常见，又因为每个人体质情况的差别，睡眠问题也是呈现出各种不同的表现。比如
2024-07-19 10:59:00
肩周炎，风湿关节炎，腰腿疼痛？这些病症，在生活中非常常见，尤其是上了年纪的人，有些人可能现在还正饱受折磨，该怎么办呢？接下来就给大家分享一剂药王孙思邈的名方
2024-07-19 11:00:00