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空腹血糖6.8究竟是不是偏高,糖尿病又能如何去预防,了解下
...过高的后果,血糖高的患者要以高纤维,低脂肪,低盐,低糖的食物为主,要合理搭配自己的饮食,像冬瓜,芹菜,木耳,蘑菇,洋葱,胡萝卜等蔬菜煲汤,凉拌,也能起到排除养颜的效果,这些蔬菜都是很不错的选择4、控制...……更多
O泡亮相进博会,推出低糖版O泡
...、更美味的饮品。随着近年来人们生活水平的提高,消费不断升级,在此大背景的带动下,国内消费者的健康意识得到觉醒,对低糖饮品的热爱程度也在快速升温。而O泡更是基于旺旺集团研发、产品、营销、渠道、供应链等一...……更多
东非黑猩猩进化奇迹:会挖井取水盖神庙?
...之路,也许它们正在用自己的方式创造着奇迹。从猎人到基因研究的进化之路人类的漫长历史见证了许多令人惊叹的进化奇迹。从最初的猎人采集者到如今的基因研究员,人类在不断探索和理解进化过程中迈出了坚实的步伐。人...……更多
怀孕后,这3个“时间段”尽量少吃水果,可能会“影响”胎儿发育
...应该控制糖分的摄入,以避免引发妊娠糖尿病。可以选择低糖分的水果和蔬菜,如草莓、蓝莓、菠菜等。适量补充维生素C:维生素C有助于增强免疫力和促进铁的吸收。孕妇可以通过食用柑橘类水果、草莓、猕猴桃等富含维生素C...……更多
越吃肾越垮,4种伤肾“最狠”的早餐少吃,别让一顿饭,毁了健康
...甜圈、糖果、果汁等。如果你喜欢甜食,那么你可以选择低糖或无糖的早餐食品,如低糖麦片、水果等。这些食品不仅可以满足你的甜食需求,还可以减少对肾脏的伤害。 四、隔夜饭。隔夜饭的营养价值已经大大降低了。经过...……更多
不想冬季“养膘”?营养师:坚持做好3件事,体重会如你所愿!
...入冬季之后,气温特别的寒冷,机体为了抵御严寒,就会不断促使人体摄取大量高热能食物。虽然这些食物可以为机体提供较多的热能,但同时也让体内的脂肪含量增加。而过多的脂肪会被机体储存在皮下以及各个器官周围,从...……更多
今夏爆火的多巴胺穿搭,内娱卷疯还是输给杨丞琳?
最近各大社交平台突然流行起一种很新颖的多巴胺穿搭,只要连着网谁还没被下面的视频刷屏过呢?图源@白昼小熊他们穿着色彩鲜艳的衣服,走在和衣服颜色总体一致的背景里,男女老少、猫猫狗狗甚至医生、消防员都加入了...……更多
饼干有害成分大揭秘,营养专家提醒,这三种饼干未必更健康!
...管市场上的许多饼干被宣传为含有健康成分,比如全麦、低糖,甚至有机,但这真的意味着它们对我们的健康有益吗?让我们一起深入探索饼干中可能含有的有害成分,从营养专家的角度解读那些看似无害却可能对我们身体造成...……更多
可乐喝多了会上瘾,而且上瘾后除了伤牙齿,还有5种不良后果
...略替换策略:寻找健康替代品引入无糖饮料:选择无糖或低糖替代品,如无糖茶或咖啡,以减少糖分摄入,同时满足饮用习惯。增加天然果汁比例:逐渐增加天然果汁与水的混合饮用比例,以自然果糖替代精制糖。环境调整:减...……更多
了解大脑的发展,才能帮助你更好地与孩子沟通
...一些鼓励,正向的激励可以促进多巴胺的分泌,使孩子能不断地朝着好的方向发展。一直在关注育儿方面的知识,想了解更多可以留言或者私信我~返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
经常吃番石榴可以起到抗衰老的作用,还能帮助人体排出垃圾毒素
...吃了,这其实是非常错误的想法。生活中也有很多水果是低糖或者无糖的,这些水果一般含糖量都比较低,不但不会影响糖尿病患者病情,反而还是缓解糖尿病的好帮手,那么糖尿病可以吃些什么水果呢?今天就给大家分享几种...……更多
研究表明,不良情绪还可能直接导致基因突变,从而引发癌症
...制癌症的发生与发展。01癌症是怎么形成的?详解4个原因基因突变基因突变是癌症形成的关键因素之一。人体细胞内的DNA在复制过程中可能会发生错误,导致基因突变。这些突变可能对细胞功能产生影响,使细胞不受控制地增殖...……更多
研究已经表明,绿豆可以作为糖尿病饮食推荐的一部分
...防糖尿病?糖尿病是一种慢性疾病,世界各地的患病人数不断增加。然而,通过健康的生活方式和良好的饮食习惯,我们可以降低患糖尿病的风险。下面我们将介绍一些简单又实用的方法,帮助预防糖尿病。 首先,定期进行体...……更多
「脂肪」or「碳水」究竟是什么让你长胖?
...究人员认为,晚餐时吃太多的食物,可能会通过扰乱时钟基因的表达而造成代谢紊]。即使在一天中摄入完全相同的食物,只是吃的时间不同,早上吃或晚上吃时,身体调节餐后代谢的节律也不一样。如果晚餐主食吃得太少,热...……更多
2023新血糖标准公布,不再是3.9~6.1,高血糖者建议早了解
...,减少摄入的糖分和热量,从而控制血糖程度,倡议选择低糖、低脂、高纤维的饮食,防止过多摄入高糖、高脂肪的食物。增加运动:经过增加运动,协助身体耗费多余的能量和糖分,从而控制血糖程度,倡议选择有氧运动,如...……更多
...节,都会去临安购买当季山核桃。老周说,“我会特地买低糖山核桃仁,不怎么升血糖的,每天饭后睡前饿了会吃点核桃仁,比我吃面包面条好,不过,有时一吃上就停不下来,太香了!”而最近朱奶奶也常常吃山核桃。“老年...……更多
章泽天自曝家族病史,“大拇指开始有点发抖了”!
...通过社交平台自曝家族病史:“其实,我家里也有帕金森基因。我摄入过多咖啡因或睡眠不足时,大拇指已经开始会有点发抖了。”该话题冲上热搜第一,引起网友关注。公开资料显示,被誉为科学界“奥斯卡”的科学突破奖,...……更多
老人无节制“买买买”多半是这个病闹的
...病人自诉这种行为带有冲动性,无法控制。研究认为服用多巴胺受体激动剂的患者罹患冲动控制障碍的风险大约是不服用患者的3倍。其他的危险因素还有早年发病、病程长、男性、药物滥用史、既往冲动控制障碍史、酗酒、吸...……更多
科学证实:爱情在大脑中留下印记
...中留下印记本报讯 开着车去和心爱的人共进晚餐,大量多巴胺会洪水般注入大脑的奖励中心,激励你勇敢面对车流。但神经科学家1月12日在《当代生物学》发表的新研究表明,如果与你共进晚餐的只是同事,那么这股“洪水”...……更多
为助力生物育种产业化补上科普短板
...层次却相当分明。首先,视频用3D动画形象地展示了生物基因折叠成染色体,被“装进“植物或者动物的细胞核中,从而向民众传递了每天都在“吃基因”的信息,即人们每天吃进去各种食物,也就吃进去了各种生物的基因。其...……更多
唤醒秋日“多巴胺”!全民健身精彩赛事不断
来源:极目新闻木兰故里,大美黄陂关注我们了解更多精彩全民健身,唤醒秋日“多巴胺”!为推动全民健身运动高质量发展,助力打造健康黄陂、活力黄陂、幸福黄陂,2023年黄陂区第十一届全民健身运动会各类群众性体育活...……更多
...建交50年来,两国关系保持良好发展势头,双方政治互信不断深化, 各领域合作成果丰硕,造福了两国人民。我高度重视中特关系发展,愿同总统女士一道努力,以两国建交50周年为契机,持续推进高质量共建“一带一路”,深...……更多
哪些糖友可以不用药?用药后什么条件能停药?3分钟弄明白!
...现血糖水平的异常。2.科学饮食,从根本上调节血糖采用低糖饮食,减少高糖分食物的摄入,如甜食、精制碳水化合物等。增加高纤维食物的摄入,如全谷类、蔬菜和水果,以帮助减缓血糖上升。3.定期运动,增强身体代谢功能...……更多
得了帕金森病怎么办?治疗有“蜜月期”,喝绿茶或可降低患病风险
...发现临床前患者已成为帕金森病研究领域的热点之一。“基因突变以及快速动眼睡眠行为障碍、嗅觉减退等原发性帕金森病的非运动症状,可能在运动症状出现之前数年出现,它们可能是疾病发生的早期生物学标记物。多个生物...……更多
高端轻食成为速食产业新的风向标
...家。其中超过一半的企业是近三年新成立的。新玩家们正不断拓宽产品边界,往中式轻食方向走。以空刻意面、锋味派为代表的精致轻面食正凭借“非油炸”“低脂”“全麦”“低卡”等标签在速食赛道占据一席之地,意大利面...……更多
血糖高忌口食物有哪些
...物,以避免血糖波动过大和加重不适症状。患者应该选择低糖、低脂肪的食物,并合理搭配饮食,保持适当的体重和健康的生活方式,以维持血糖水平的稳定。 ……更多
建议中老年人,早餐少吃馒头和包子,多吃这4样,低脂饱腹又营养
...增长的健康需求。特别是在现代社会,随着对健康认知的不断提高,我们更应该关注如何通过合理的饮食来促进健康。那么,中老年人的早餐应该如何调整,才能更好地满足身体的需要呢?如何选择既满足营养需求又能带来丰富...……更多
正常血糖值是多少?医生坦言:如果保持在这个范围内,不用太担心
...物 1.燕麦燕麦是一种营养丰富的食物,富含膳食纤维和低糖含量,这使得它在控制血糖方面非常有效。燕麦中的可溶性纤维有助于减缓糖的吸收,从而使血糖水平保持稳定,而且,燕麦还含有一种叫做β-葡聚糖的物质,它被证...……更多
饮食调理,健康烹饪秘籍,享受美味,追求健康!
...。让我们从今天开始,用心烹饪每一餐,为身体注入源源不断的活力与能量,共同追求更加健康、美好的生活。 ……更多
生活中怎么控制糖摄入?不妨多学习下
...蔗糖或葡萄糖排在前几位的食品不能购买。2、避免掉入低糖或无糖食品的坑国家规定,低糖食品必须保证100克食品中含糖量低于5克;无糖食品是100克食品中含糖量低于0.5克。但不能掉入此类食品的坑,虽然食品表面标注“无糖...……更多
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胖子运动也许只能变成一个健壮的胖子
本文转自:人民网-科普中国一直以来,不少人将“减肥”大计列在日程里,或是夜跑,或是走进健身房开始锻炼,但一番努力后,很多人在看到体重秤上面的数字时依然会发出尖叫声
2024-06-25 10:19:00
“暴力梅”来袭,建议中老年:1要除,2不吃,3要躲,顺利度夏
随着南方,各地进入了梅雨季节,雨水也是越来越多,相比较往年,今年的降雨量特别大,从最近的热搜当中,大家也可以看出来,比如南方即将迎来4轮强降雨
2024-06-25 10:22:00
7月15日入伏,建议中老年:1不去,2不做,3要吃,顺利迎伏天
夏至的第一个庚日已经到了,再过2个庚日,也就是不到一个月的时间,就会迎来入伏的一个时间,正如民谚当中提到的“夏至三庚数头伏”
2024-06-25 10:23:00
夏天,这菜使劲吃,一清热解毒,二促进消化,三祛湿,鲜嫩别忘吃
夏天,这菜使劲吃,一清热解毒,二促进消化,三祛湿,鲜嫩别忘吃。不知不觉,时间已经来到了农历的五月下旬,家里种的蔬菜,基本上也已经开始可以采收了
2024-06-25 10:24:00
引导群众共建共治共享美丽乡村
本文转自:云南政协报勐腊县政协召开“加强乡村‘两污’治理 提升农村人居环境”专题议政性协商会议提出引导群众共建共治共享美丽乡村本报讯(通讯员马虹伯)日前
2024-06-25 10:36:00
一发现就晚期,5年生存率极低,肝癌患者希望之路在何方?
肝癌常见的恶性肿瘤之一在恶性肿瘤死亡率位居第二名肝脏被称为人体的“化工厂”,每天24小时无休,要处理500多种化学物质
2024-06-25 10:39:00
岁月悠悠,漫煮生活
本文转自:荆州日报□ 康兆雪家中被冻得病恹恹的君子兰,我以为它再也没有焕发生机的可能了。上周天气转暖,我赫然发现它短粗的根茎之上冒出了两片绿芽
2024-06-25 08:05:00
不断健全粮食生产支持保护体系
本文转自:光明日报张锦华 徐雯党的十八大以来,我国粮食产能稳步提升,至2023年,粮食产量已连续9年稳定在1.3万亿斤以上
2024-06-25 08:28:00
警惕甲状旁腺病变 女士蹲下站不起来病根竟在脖子里
厦门网讯(厦门日报记者 楚燕 通讯员 石青青)一蹲下就站不起来,是腿有问题,或是腰有问题?林女士3年来饱受这怪病折磨,一直找不到病因
2024-06-25 08:50:00
叶黄素护眼是不是智商税? 医生:可适量服用
厦门网讯(厦门日报记者 陈莼)“叶黄素要不要吃?”“叶黄素是不是智商税?”近日,不少网友就叶黄素有没有必要吃展开讨论,博主@北京眼科医生陶勇表示
2024-06-25 08:50:00
怀孕越来越难?这几个影响女性生育力的因素,来看看你中了几个?
生育力简单理解就是生孩子的能力,全面理解包含3层次内容:顺利怀孕的能力、健康度过孕期的能力、保证子代健康的能力。随着年龄的增长
2024-06-25 08:54:00
@备孕家庭,一起get夏季备孕注意事项!
夏季备孕注意事项01天气热,也莫要贪凉夏季气温高,冰冰凉凉的东西是最好的降温利器,比如,空调、风扇、生冷的食物、冰水等
2024-06-25 08:55:00
林草系统3项成果获国家科技进步奖
本文转自:中国绿色时报2023年度国家科学技术奖揭晓林草系统3项成果获国家科技进步奖本报讯 记者安璐报道 6月24日
2024-06-25 09:02:00
推动“毁绿者”变身“复绿人”
本文转自:中国环境报抚州宜黄县探索多元化修复模式推动“毁绿者”变身“复绿人”本报讯 近日,江西省抚州市宜黄县隆兴机制竹炭有限公司购买了1万多尾鱼苗投放至宜黄河中
2024-06-25 09:08:00
夏季如何防治家兔球虫病
本文转自:农业科技报夏季高温多雨,气温高、湿度大等环境因素易引起家兔腹泻类疾病的发生。一般夏季家兔发生腹泻的主要原因有3个方面
2024-06-25 09:10:00