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你还在保温杯里泡枸杞?真能滋补肝肾、降血糖?医生:三招告诉你
...养均衡对肝肾功能至关重要。适量的蛋白质、健康脂肪和低糖碳水化合物是基础。实操建议:每日饮食中包含富含抗氧化物的新鲜水果和蔬菜,适量的优质蛋白来源如鱼、鸡、豆类,以及全谷类和坚果。2.适度运动:活力源泉重...……更多
怎样维持健康的体重
...复合碳水化合物、优质蛋白质为基础的低能量、低脂肪、低糖、低盐并富含微量元素和维生素的膳食。坚持规律饮食,切忌暴饮暴食。坚持中等强度活动建议每周至少进行5天中等强度活动,累计150分钟以上;坚持日常活动,平...……更多
长期晚上喝一两白酒,是养生还是伤身?看完之后你就明白了
...感,因此,喝酒上瘾通常是由于人们对酒精的依赖和渴望不断重复这种愉悦和满足感所导致的。长期晚上喝一两白酒,是养生还是伤身?看完之后你就明白了对于人体来说,适量的酒精摄入可以放松神经、舒缓情绪,带来愉悦感...……更多
升糖大户被揪出,不是米饭馒头!劝告:这4类食物要尽量少吃
...引起血糖波动。因此,我们应该仔细阅读产品标签,选择低糖或无糖的替代品,或者学会制作自己的健康调味品。结语:在追求健康饮食的过程中,我们需要警惕不仅仅是米饭和馒头的高升糖食物。果汁和甜饮料、糖果和巧克力...……更多
这个零食生吃补肾降糖,熟吃消炎杀虫
...清洁与健康。3.南瓜子作为健康零食的选择南瓜子是一种低糖、高纤维的零食选择。对于需要控制血糖的人群,南瓜子是一个理想的零食选项。其低糖特性使得它成为糖尿病患者的良好替代品,能够满足他们对零食的需求,同时...……更多
经常吃桃,对肝是好是坏呢?医生:“三果”需少吃,或易伤肝
...避免对肝脏造成不必要的压力。智慧选择与食用技巧选择低糖水果:对于肝脏健康敏感的人群,考虑选择那些低糖分、富含膳食纤维的水果,如莓果类,它们对维护肝脏健康更为有利。均衡饮食:保持饮食多样性,不仅仅依赖水...……更多
不建议空腹食用猕猴桃,尤其是本身胃肠就有问题的人
...叫做抗突变谷胱甘肽的物质,此物质有利于抑制诱发癌症基因突变,对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等种癌细胞病变有一定的抑制作用。4.缓解便秘常吃猕猴桃有助于润肠通便,缓解便秘有问题,这主要是因为猕猴桃当中含有...……更多
为啥得“尿毒症”的变多了?医生:有四物别贪嘴,肾会感激
...。为了肾脏安康,我们应该尽量防止这些高糖食物,选择低糖或无糖的替代品,坚持血糖稳定。 三、高脂食物高脂食物中的饱和脂肪酸和反式脂肪酸会招致体内脂质代谢紊乱,加重肾脏担负。长期高脂饮食还可能引发起脉粥样...……更多
喝小米粥、吃面条养胃?医生:可能是个伪命题
...生冷的食物,以免对胃黏膜造成损伤。此外,养成低脂、低糖、低盐的饮食习惯也是非常重要的,这有助于维持身体的健康状态。除了饮食习惯,周海斌医师还强调生活习惯对胃部健康的影响。保持心情愉快、规律饮食、戒烟限...……更多
体重过百的女人,常吃这3种“碱性”食物,体重慢慢降到2位数
...就不用有罪恶感,担心会发胖了。因为全麦面包其实属于低糖食物,可以加快肠胃蠕动频率,有助于体内毒素的排出,特别是晚上缺乏运动量,吃上几片全麦面包,既能为身体补足营养,还有助于减肥。 2、燕麦处于减肥期,我...……更多
国潮蹦迪这件事,你只需要相信动力火车苏打酒!
...爱。W系列多款独特复合口感,超前的多巴胺包装配色,低糖轻负担,让潮流玩家感受将醉未醉、轻盈畅快的薄醉体验。蹦迪现场玩家在舞池中尽情蹦迪,享受狂放音乐和超嗨氛围带来的快感。动力火车苏打酒也非常受欢迎,有...……更多
胃疼就喝白粥?没有营养还没有味道,不如选这些
...出适当的调整。对于胃酸过多的人,应选择偏碱性、低脂低糖的食物,如苏打饼干、馒头片、花生米等;对于胃溃疡患者,应选择刺激性小的食物,如豆浆、蛋羹等;对于消化不良患者,应避免油腻、辛辣和高纤维的食物,以减...……更多
医生:转氨酶高要常吃5物,或能顺利降酶
...与某些疾病有关系,日常生活中有些食物也会促使转氨酶不断升高,希望您能管住嘴。提醒:6种食物升转氨酶太快,尽量少碰1.高脂肪食物高脂肪食物中含有大量的饱和脂肪酸和反式脂肪酸,这些物质会增加血液中的胆固醇水平...……更多
酶工程技术 提升食物品质 守护“舌尖健康”
...说。 随着现代生物化工技术的发展和进步,以及人们对基因工程、细胞工程的研究不断深入,酶的工业化量产不断取得突破性进展。与此同时,酶工程技术也在食品工业、轻工业以及医药工业等领域中发挥着重要作用。“特别...……更多
什么水果能降血压
...高血压有良好的治疗作用。3、火龙果:火龙果是少有的低糖、低胆固醇的水果之一,对治疗、缓解糖尿病、高血压、高胆固醇症有非常好的功效。4、柠檬:柠檬中含有大量对人体有益得额维生素C,长期适量食用可以增强人体血...……更多
糖尿病患者如何进行家庭护理
...证总热量和营养成分的需要。进餐应定时、定量。饮食需低糖、低脂、低盐。平时可以多进食一些清淡有营养的食物,如鸡蛋、牛奶、豆腐等,还可以多吃高纤维素的食物如大麦、玉米、菠菜、香蕉等,但每次进食的总量要控制...……更多
东北菜,八大菜系在逃笨蛋
...转大肠”这样的传奇,还在东三省的冰天雪地里早早埋下基因,成就了兼具异域感、工业风、山野气的独特地方菜系。而赶在全国人民对于北方菜只留下每年春晚上永不缺席的接头暗号“包饺za”这般单调匮乏的刻板印象之前,...……更多
七分饱究竟是什么程度?不妨多了解下
...不超过主食的三分之一;2、果蔬:尽量选择深色,水果选择低糖水果,不喝果汁和饮料;3、适量食用富含优质蛋白质的鱼、禽、瘦肉、大豆及其制品。健康晚餐应坚持食物多样化和低脂低盐的原则,增加富含膳食纤维的食物和动植...……更多
转基因生物标识从“定性”到“定量”实现多赢
每个人的生存都离不开食物,目前转基因生物可以提供给人们一定量的食物,但安全性一直是所有人的关注重点。对于转基因食物的管理,全球通用的是转基因标识管理,分为强制标识和自愿标识。目前采用强制标识的国家居...……更多
我以后会不会得“老年痴呆”?不用等变老,做好这6件事可预防!
...生活习惯。一、精神锻炼:大脑的灵活性就如同一座需要不断锻炼的健身房,而精神锻炼就是我们为大脑提供的最佳锻炼方式之一。不同于体育锻炼,精神锻炼主要集中在认知层面,通过学习新技能、阅读挑战性的书籍、参与头...……更多
水果越来越甜,糖会超标吗?
...操作,也能在一定程度上提高水果糖分的积累,让有高甜基因的水果充分发挥自己高甜的特点。在育种和栽培都给力的情况下,现在的水果不仅更甜、更大、更漂亮了,风味品质也稳定多了。只要找到某个适合的品种,很少会像...……更多
保护肾脏的健康,远离两种食物,在日常生活中谨记忌口
...此,我们在日常饮食中应尽量减少糖的摄入量。可以选择低糖或无糖的食品,如水果、蔬菜等,来代替高糖食物,以保护肾脏的健康。三、在日常生活中还需要谨记忌口,避免对肾脏造成不良影响的食物1、避免过量摄入蛋白质...……更多
郭颖博医生:四个加重肾脏负担的食物,要远离
...忘了,厨房内一些精制糖的调味品也要注意,否则很可能低糖食物也变成了高糖食物。第四个是成分复杂的成品料包。像:火锅底料、炖汤料等等。这些复杂的调料包除了是高盐、高脂、高糖的集合体外,还可能含磷、含钾等各...……更多
“钝感力”仿佛成为了人人都想要得到的情绪天赋
...神经细胞又会产生出更多的神经递质,从而将生气的感觉不断扩大,直到变成愤怒,发泄出来。除了神经递质浓度的改变,生气还会影响我们身体的自主神经系统,从而改变激素水平。由下丘脑和脑下垂体共同组成的内分泌系统...……更多
一图看懂:美股“七巨头”在MSCI全球指数的权重大于中日法英四国之和
...美股“七巨头”在MSCI全球指数的权重大于中日法英四国之和 【一图看懂:美股“七巨头”在MSCI全球指数的权重大于中日法英四国之和】财联社12月18日电,今年以来,美股“七巨头”在美国市场上越来越高的权重和影响力,早...……更多
女人早衰,显老态?3种“零食”换着吃,补充雌激素,冻龄防皱纹
...栓。像女人若是想要抗衰老,就需要你保证我们血液中有不断的新鲜血液,这样才是能保证自己不患上贫血的症状。而经常把燕麦当做早餐的人,不仅是血管干净,还不容易患上一些中老年人疾病。小腹平坦,血管干净。 3:黑...……更多
即饮咖啡市场高端化趋势显现
...如2020年行业CR2(市场占有率排名前2家公司的市场占有率之和)达到64%。而面对这种市场格局,为了更好地“分一杯羹”,一些品牌也积极推进产品差异化和高端化发展,满足不同消费者的需求。在差异化方面,仅以产品中...……更多
2022-12-15 10:04高端,趋势,咖啡,市场
...含量都很不错,尤其是营养成分比较齐全,又是低脂肪、低糖的食物,从而被称为是上帝食品。所以说,在春季里想要滋养身体的话,可以多吃一些食用菌。吃法:食用菌有香菇、口蘑、松茸之类的,这些材料可用于搭配其余食...……更多
米饭、馒头和面条,哪种更容易升血糖?选对了主食,血糖或更稳定
...和环境的共同作用导致的,1型糖尿病主要与遗传有关,基因的变化目前还无法改变。环境因素在2型糖尿病中更明显,不良的饮食习惯,如长期高糖高脂高热量的饮食,缺乏运动,肥胖,年龄增长等,都会增加患糖尿病的风险。...……更多
帕金森病的预防和护理
...病,影响大脑中控制运动的神经元。这些神经元负责产生多巴胺,一种可以帮助大脑中的不同区域协调运动的神经递质。当这些神经元逐渐减少或死亡时,多巴胺的水平就会下降,导致大脑的运动控制能力受到影响。帕金森病的...……更多
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湖南攸县:共育共创共建,赋能乡村振兴
本文转自:人民网-湖南频道乡村振兴,人才是关键。近年来,湖南攸县抢抓湘赣边区域合作示范区建设的发展机遇和直播行业兴起的时代机遇
2024-10-19 19:44:00
胜利油田中心医院成功开展超声内镜引导下胆管引流术+十二指肠肠道支架置入术
大众网记者 李欣 东营报道近日,胜利油田中心医院消化内科团队成功为一位胰腺癌患者实施了超声内镜引导下的胆管引流术+十二指肠肠道支架置入术
2024-10-19 20:04:00
小蜂大毒!十堰人注意:被蜂蜇伤不可小觑
十堰广电讯(全媒体记者 田晶晶 通讯员 蒋辉)秋季是出游好时节,也是野蜂伤人事件的高发期,9月以来,国药东风总医院已收治近200余例蜂蜇伤病例
2024-10-19 20:24:00
了解一下早上跑步能减肥吗
早上跑步能减肥。有这样的说法,植物经过一夜的新陈代谢,呼出大量的二氧化碳,所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些,一些灰尘也在空气中漂浮
2024-10-19 20:49:00
早上跑步有什么好处了解一下
一日之计在于晨,每天都是如此,早上空气清新,这时起来跑步、做健身运动,跑步健身效果非常好,也是一天当中最适合的时间。那么
2024-10-19 21:14:00
2024青岛环莱西湖半程马拉松推荐餐厅,让你尝尽莱西美食
2024青岛环莱西湖半程马拉松将于11月3日8:00鸣枪开跑有不少外地跑友非常关心在莱西的美食餐厅为满足跑友们的就餐需求组委会为大家精心筛选出了以下餐厅以供各位跑友参考选择1
2024-10-19 22:02:00
湖南零陵:脆枣成熟引客来,群众致富又增收
本文转自:人民网-湖南频道金秋枣熟韵悠长,满树玲珑着彩妆。秋意浓,枣飘香。近日,走进永州市零陵区邮亭圩镇岿山村果蔬合作社的200亩的脆枣基地
2024-10-19 19:44:00
益阳桃江灰山港镇:路灯照亮乡村路 灯光温暖百姓心
本文转自:人民网-湖南频道“爷爷,爷爷,我陪您去散散步吧。”近日,在百余盏路灯照射下,益阳桃江县灰山港镇曾家湾村或长或短的乡间小道上
2024-10-19 19:45:00
《你好,星期六》花少团来袭,丁程鑫、黄子弘凡、田嘉瑞化身总裁
本期《你好,星期六》迎来花少团,黄子弘凡、田嘉瑞、丁程鑫化身年下霸总开启“总裁带领员工搞事业”的办公室大戏,职场剧情拉开序幕
2024-10-19 19:39:00
芜湖湾沚:共庆秋收 共飨丰收
本文转自:人民网-安徽频道花桥镇第七届田园美食季启动。湾沚区委宣传部供图10月19日,“大地欢歌·秋之实”——2024芜湖市文旅惠民活动暨花桥镇第七届田园美食季活动在鸠兹湾艺创共富乡村成功举办
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《中国结合医学杂志》揭秘发布:成都中医哮喘医院胸外科消融治疗肺结节研究获认可
近日,国家中医药管理局旗下权威期刊《中国结合医学杂志》隆重刊登了一项重大医疗研究成果——《消融治疗肺结节118例临床分析》
2024-10-19 14:02:00
蛋鸡产沙壳蛋的重要原因    蛋鸡产沙壳蛋后的治疗对策
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养殖者头疼的问题。沙壳蛋不仅影响鸡蛋的外观和品质,还直接关联到经济效益。为了深入了解并解决这一问题
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在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养鸡户头疼的问题。沙壳蛋,顾名思义,是指蛋壳表面粗糙、有沙粒感,甚至可能出现蛋壳变薄
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引发蛋鸡产沙壳蛋的病因   预防蛋鸡产沙壳蛋的方法
在蛋鸡养殖业中,沙壳蛋的出现一直是养殖户们面临的一大难题。沙壳蛋,顾名思义,是指蛋壳表面粗糙、不光滑,有沙粒感或斑驳状的鸡蛋
2024-10-19 14:09:00