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“花青素之王”不是蓝莓,而是它!要想皮肤好,多吃这7种食物
...,蓝莓即使是在冷冻下花青素含量也会有所降低。七、紫甘蓝每100g的紫甘蓝的花青素含量在90.5—311mg。花青素不耐高温,因而不建议爆炒、蒸煮等做法。有研究显示,紫甘蓝炒3分钟,花青素会损失56.96%。最好的吃法是直接切细...……更多
医生直言:与肥肉无关,“这1东西”需少碰
...色蔬菜是保持血管健康的重要选择。这些蔬菜包括菠菜、甘蓝、羽衣甘蓝、紫甘蓝和芥菜等。这些蔬菜富含维生素C、维生素K和叶酸等营养素,可以帮助降低血压、减少动脉硬化和保护血管内皮细胞。其次,豆类蔬菜也是维护血...……更多
它们是天然“养胃王”,经常吃一点,助修复胃黏膜,摆脱胃病困扰
...菠菜中的纤维素还可以促进肠胃的蠕动,促进排便。五、甘蓝甘蓝素有天然养胃菜的美誉,富含维生素K和维生素U,不仅可以保护并修复胃黏膜组织,还能保持胃部细胞活跃的作用,有效降低胃部患病的风险。 ……更多
我省开展种业重大品种协作攻关
...品种或配套系品系135个,培育畜禽新品种数居全国第二。甘蓝等蔬菜品种选育实现关键性突破,新育成的圆球甘蓝品系有望打破进口品种的垄断。近年来,我省专门出台了种业振兴实施方案,研究提出种业振兴推进举措,有序推...……更多
汉堡营养不达标
...堡,怎么做?第一,先把蔬菜的量拉满,质也提升。比如用紫甘蓝、番茄、洋葱、羽衣甘蓝、油麦菜等能生吃的深色蔬菜,最好能达到150克。第二,把肉换成新鲜的浅加工肉,比如把鸡胸肉、鸡腿肉、原切肉排,简单煎一下、烤一下,或者换...……更多
两个月宝宝补钙吃什么
...色有叶蔬菜:宝宝应该多吃不同的绿叶菜,如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。5、虾皮:虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙含量极为丰富,...……更多
山西上党:温室大棚春意暖 春耕备耕育苗忙
...”鹿鹏飞告诉记者。该基地培育有西红柿、茄子、辣椒、甘蓝、西兰花等10多个品种,年育苗量约4000万株,带动周边20余名村民就近就业。李晓妍摄东呈育苗基地培育有西红柿、茄子、辣椒、甘蓝、西兰花等10多个品种,每年3月...……更多
宁夏四季鲜动态储备保障“菜篮子”
...鲜”),蔬菜交易区一派忙碌景象。四川大白菜、广东紫甘蓝、云南绿甘蓝、山东大葱、甘肃茄子和黄瓜、河南胡萝卜、内蒙古土豆等天南海北的菜品在这里汇集后又“奔向”千家万户。“春节过后,四季鲜货源充足、品类齐全...……更多
什么颜色的蔬果最营养?不知道你就亏大了!
...素的食物有番茄、番石榴、西瓜、红葡萄柚、红辣椒、紫甘蓝等,最推荐的是番茄酱,含量为 29.3mg/100g。 图片来源:pixabay3花青素、花色苷“花青素”大家都熟悉吧,它与不同的糖结合在一起就形成了花色苷。这两种都能赋予...……更多
...升,高含油量育种达世界领先水平。该所在全球主导完成甘蓝、甘蓝型油菜、芝麻等作物全基因组测序与分析工作,合作完成野生花生基因组测序工作,在国际上首次克隆了一批重要性状功能基因并揭示了相关遗传机理,创建植...……更多
轻食≠吃草,这样吃减重快又营养
...虾仁豆皮卷(168千卡):虾60克,豆皮50克,金针菇50克,甘蓝50克。虾仁加入少许料酒、盐和胡椒腌制一会儿,剁碎成虾糜。金针菇洗净,甘蓝切丝。豆腐皮切成长方形,铺上虾肉糜、金针菇和甘蓝,卷起来。豆皮卷上锅蒸20分...……更多
海拔3700米高原上种出有机蔬菜
...,自家的土地流转给企业后也有收入。看着丰收的辣椒、甘蓝、西红柿、白菜、茄子、莴笋、黄瓜、芹菜等蔬菜,童有玉心里特别高兴,越干越起劲。像童有玉这样的当地务工人员,基地里还有7名。赛什托村下辖4个社,平均海...……更多
陕西省宝鸡市市场监管局高新分局关于53批次合格食品情况的通告(2023年第6号)
...仓区天王镇中心小学陕西省宝鸡市高新区天王镇天王街道甘蓝//2023-09-04食用农产品陕西科仪阳光检测技术服务有限公司2//宝鸡市陈仓区天王镇中心小学陕西省宝鸡市高新区天王镇天王街道大白菜//2023-09-04食用农产品陕西科仪阳光...……更多
这4种食材,没焯水尽量不要吃,为了家人健康,再懒也别省这一步
...底煮熟后撒上葱花、小米椒,翻炒均匀后即可出锅。四、甘蓝类蔬菜甘蓝类蔬菜,包括包菜、花菜、西蓝花、紫甘蓝等,它们的共同点就是难清洗,因为结构比较特殊,很容易隐藏脏东西和农药残留,通过焯水的方式可以去除脏...……更多
乡村产业发展增添新亮点
...民村通过引进蔬菜良种和技术,种植加工以西蓝花为主的甘蓝类蔬菜,从一个纯传统农业村逐步转变为初具现代农业气息的特色村。2022年,全村总产值7903万元,其中甘蓝类蔬菜产值4420万元、占50%以上;村民年人均可支配收入则...……更多
A股罕见!一日双罚
...元,占当期利润总额绝对值的1.43%。二是中科鼎实承做的义和庄济南市历下石油化工厂污染地块修复治理项目于2021年10月竣工验收,中科鼎实已完成合同约定的全部履约义务,剩余款项收取权利仅取决于时间流逝。但京蓝科技2021...……更多
...玉米、大豆、油菜、花生、棉花、马铃薯、大白菜和结球甘蓝等10种,着眼分类指导农作物品种推广应用,发布品种类型包括骨干型、成长型、苗头型和特专型等四种类型,形成较为完整的品种推广梯队,更好服务农业用种和农...……更多
日常饮食选择,健康生活不难:这4种超级食物营养丰富,助力长寿
...素,对维持身体健康至关重要。这些蔬菜,如菠菜、羽衣甘蓝,是钙、铁、维生素C和叶酸的极佳来源。它们含有的纤维素和水分也对消化系统大有裨益。增强眼睛健康绿叶蔬菜含有丰富的叶黄素和玉米黄质,这些都是眼睛健康...……更多
保护卵巢,年轻靓丽,你该吃这些~
...西兰花、海草、西葫芦、花椰菜、芽菜、绿色蔬菜(羽衣甘蓝、甜菜、菠菜等)、洋葱和辣椒。有三种蔬菜特别重要:羽衣甘蓝:羽衣甘蓝提供硫来保护线粒体,提高谷胱甘肽水平。卷心菜:卷心菜有助于预防卵巢炎症。此外,它还可...……更多
...中,该巡警支队将襄都区万达广场、紫金泉汽配城、结球甘蓝育种技术中心和邢台银行中兴大街分行作为巡区重点,深化警企共建机制,全力维护企业安全生产。该支队一大队、二大队、四大队和视频巡控大队分别深入这些单位...……更多
露地蔬菜管理要点
...以黄瓜、番茄、茄子、辣椒、豇豆、菜豆等果菜类蔬菜和甘蓝、菜花等十字花科蔬菜为主。果菜类蔬菜对于需要搭架栽培的瓜类、茄果类和豆类蔬菜尽早搭架,及时进行整枝、打杈、摘心等田间作业,增加通风透光,及时清洁菜...……更多
减肥的时候多吃沙拉,它又脆又新鲜,是减肥的好帮手
...保证减肥效果。配料:苦菊花、鸡蛋、圣女果、大蒜、紫甘蓝、黄瓜、香肠、盐、柠檬汁、糖、沙拉汁准备:先将黄瓜洗净切成片,放入碗中备用。苦菊花洗净切块,紫甘蓝洗净切成片,小西红柿洗净切成两半,香肠切成片。将...……更多
缺钙了不一定非要吃钙片!医生:真正补钙的10种食物,要多吃
...,是一个天然且有效的替代方案。除此之外,绿叶蔬菜如甘蓝、菠菜等,虽然其钙含量不及乳制品和鱼类,但它们含有大量的镁和维生素K,这些都是维持骨骼健康所必需的。一个成人每日摄入一碗绿叶蔬菜,就能有效补充钙质...……更多
福建践行大食物观:种出新“食”尚
...治。永定区融媒体中心供图“我们今年首次采取了‘玉米甘蓝’套种模式,成效是比较明显的,如果单纯种玉米,大概亩产值4000元,今年套种甘蓝后,我的亩产值达到了7000元,足足多了3000多元。”永定坎市镇益亩家庭农场负责...……更多
“能人带头” 致富不愁——记云南省宁洱县退役军人魏学强
...部支部书记。2014年为调节产业结构,德化镇引进了70亩紫甘蓝,鼓励村民种植。魏学强积极响应,认领了5亩进行试种。“既然种,就要把它种好。”他前往外地考察取经,掌握专业的种植技术,种好了紫甘蓝又开始种起了洋花...……更多
注意啦,绿通优惠政策有变化了
... 别品 种 名 称新鲜蔬菜白菜类大白菜、普通白菜、菜薹甘蓝类菜花、芥蓝、青花菜、结球甘蓝根菜类萝卜、胡萝卜、芜菁绿叶菜类芹菜、菠菜、莴笋、生菜、空心菜、香菜、茼蒿、茴香、苋菜、木耳菜葱蒜类洋葱、大葱、香葱...……更多
嘉祥:冬闲变为冬忙 土地种出“新希望”
...脸上洋溢着丰收的喜悦。“今天从这里收的菜质量很好,甘蓝口感好,色绿、新鲜,很受大众欢迎,我们是济宁蔬菜批发市场的,每天销一车货,质量挺好,现在价钱挺高的。” 提前下好订单,一大早便过来排队的蔬菜批发商...……更多
冬天,吃山药吃土豆,不如吃它!5块钱做一大盘,营养解馋比肉香
...肉切成细丝,加少许生抽、盐、淀粉,搅拌均匀。准备紫甘蓝丝、胡萝卜丝和黄瓜丝,热锅加油,油热后,放入肉丝,炒至变色,然后加入拉皮、黄瓜丝、胡萝卜丝和紫甘蓝菜丝,加入生抽、盐,翻炒至青菜入味,再滴入香油,...……更多
周末聚餐,8道家常菜,要备好,营养丰富又健康,大家都抢着吃
...。将两者炒在一起,色泽诱人,味道鲜美。第八道菜:紫甘蓝拌凉粉。这是一道清爽可口的凉菜,适合夏天食用。紫甘蓝富含维生素和膳食纤维,有助于消化和排毒;凉粉则是由绿豆淀粉制成,具有清凉解暑的作用。将它们拌在...……更多
小种子撬动大产业!第五届邢台国际十字花科蔬菜产业大会今日启帷
...面积的30%以上,在蔬菜种植结构中占有重要地位,萝卜、甘蓝、茄子等育种能力位居全国前列。邢台市连续举办五届国际十字花科蔬菜产业大会,通过线上线下相结合的方式,以国际化的视野,充分展示了全球的优秀品种和前沿...……更多
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母乳到底有多好?这些优点你可能不知道
首先,母乳能提高婴儿的抵抗能力喂养母乳可以提高新生儿的抗病能力,是不是很神奇呢?因为这是促进婴儿生长发育的纯天然高营养食物
2024-07-04 22:59:00
地道好物|锅包肉,最近为啥这么火?
东北,中国一块神奇土地。它,神奇在哪儿?宇宙,在这里是尽头。方言,幽默席卷全球。生病,黄桃罐头护佑。……对了,就连对顶流“美食”称谓
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再生修复新希望!北大医疗淄博医院这一新技术为疼痛患者带来福音
膝关节是人体最大的关节之一,它承担着支撑身体重量和保持运动功能的重要任务。然而,由于年龄、劳累、受伤等原因,膝关节容易出现磨损
2024-07-04 19:42:00
102岁!山东省第二人民医院为百岁老人巧取胆结石
高龄尤其是超高龄老人,基础疾病多,手术风险和难度往往远大于常人,既是对老人身体耐受力的考验,也是对医务人员实施围手术期诊疗
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近日,遵铁管理中心离退休党员们来到中华路毛主席住居开展主题党日,重温那段峥嵘的革命岁月,并围绕“赞辉煌成就·聚银发力量”主题发言
2024-07-04 20:25:00
孕妇喝隔夜牛奶被送急诊剖宫产 警惕冰箱里的“夺命细菌”
盛夏时节,冰箱可冰万物。陕西省人民医院医生提醒,冰箱可不是“保险箱”,食材的存放时间一长,就很容易滋生各种细菌,其中最要命的李斯特菌还可能会诱发脑膜炎和败血症
2024-07-04 20:27:00
太和夜话 | 为生命护航:一个普通孩童与暴发性心肌炎的抗争
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》,今天,我们为您讲述一个关于勇气、爱与希望的故事。小杰(化名)
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健康问太和 | 如何防治“空调病”?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)随着夏日高温的持续,空调成为了人们的避暑神器。然而,长时间依赖空调享受清凉的同时,也潜藏着“空调病”的风险
2024-07-04 20:34:00
贵州老年大学声乐表演系举办“庆祝党的生日 百人红歌快闪”活动
为庆祝中国共产党成立103周年,回顾党的奋斗历史、讴歌党的光辉历程、弘扬党的光荣传统,进一步丰富第二课堂,展现教师的教学成果和学员的学习成果
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2024年贵州老年大学舞蹈大赛圆满落幕
近日,贵州老年大学组织开展了以“银发生辉·舞动风采”为主题的校园舞蹈大赛,共64个舞蹈节目600余名老同志参加本次舞蹈大赛
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