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只养阴不养阳,你错失了养生的一半!阴阳平衡才能元气满满过冬
...时间的静坐不动(阴过盛)都可能导致健康问题。阴阳在饮食中的体现在饮食中,不同的食物性质对应着阴阳的属性。例如,羊肉、辣椒被认为是“阳性”食物,可以温补身体;而梨、莲藕则被视为“阴性”食物,具有清凉的功...……更多
建议各位:若不嫌这点钱,常给家人煮苹果小米粥,真的很有用
...,对于家庭主妇们来说,重要的任务之一就是保障家人的饮食健康。而在这个季节,选择适合的食物尤为重要。若想在经济实惠的情况下让全家老少都受益,爱煮的家庭主妇们可尝试给家人煮苹果小米粥。这种小米粥不仅味道鲜...……更多
乌鸡的营养价值如何?乌鸡竟藏有这么多宝藏营养!秒变养生达人!
...那些有特殊疾病的人群来说,还需要在医生的指导下进行饮食搭配。说了这么多,相信您对乌鸡的营养价值已经有了更深入的了解。乌鸡不仅美味可口,还富含各种对人体有益的营养成分。无论是想要滋补身体的朋友,还是追求...……更多
2024高考今日开考,1342万考生赶赴考场!
...上的每一个求助。专家建议:高考期间保持和平时一致的饮食习惯针对高考期间的饮食,北京协和医院临床营养科主任于康建议,第一,考生应该尽量保持和平时一致的饮食习惯,包括进餐的规律、食物的种类和食物的数量,基...……更多
免费!免费!免费!GPT-4o是什么?是你想要的一切
...比上一代速度快两倍,能实现无延迟实时对话,而且用户不用注册,功能全部免费。此外,ChatGPT现在有桌面版本了,轻量化的使用体验可以无缝融入你的任何工作流程,再也不用苦哈哈地往网页上搬砖了。据OpenAI的CTO米拉·穆拉...……更多
中年男人真心爱你时,他不会用以下几种方式和你相处
...要,并尽力满足你。他们不会忘记照顾你的生活细节,如饮食起居、身体健康等。举个例子,有一个中年男人在与女友相处时,总是关心她的饮食和身体健康。他会注意女友的饮食习惯和偏好,并为她准备营养丰富的食物。同时...……更多
长时间吃辣的,身体会有何变化?会增加患胃癌的风险?医生来解答
...口味选择合适的辣椒品种和食用量,让辣椒成为我们健康饮食的一部分。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构,定期进行体检和健康检查,才能更好地维护身体健康。最后,提醒广大市民朋友,在享受美食的同时,也要关注自...……更多
备孕期间,发现内裤有这种变化,可能小蝌蚪已“安家”,恭喜怀孕
...一些中医的方法来调理身体,提高受孕的可能性;1.调理饮食饮食是调理身体的重要手段;在备孕期间,应该多吃一些温补肾气的食物,如黑芝麻、核桃、红枣等;同时,要避免过于寒凉的食物,以免损伤肾气;2.适当运动适当...……更多
咽干、咽痛、痰多?咽炎高发的根源找到了,对症用药才能去根
...就会导致咽部受到内伤七情的影响,形成慢性咽炎。 3.饮食不节:过食辛辣、油腻、甘甜、生冷等食物,都会损伤咽部的脾胃功能,导致咽部气血生化不足、经络瘀滞、津液凝聚,从而引发慢性咽炎。比如,长期吸烟、饮酒、...……更多
生燕麦片的正确吃法:营养与美味并存的健康选择
...感较为坚硬,但只要掌握正确的吃法,同样可以成为健康饮食的一部分。生燕麦片的营养价值生燕麦片富含膳食纤维、蛋白质、维生素B群、铁、锌等多种营养成分。膳食纤维有助于维持消化系统的健康,蛋白质则是肌肉生长和...……更多
想养好胃,不仅要关注吃,还要注重小细节,饭后注意3点更护胃
...会诱发人们患肠胃疾病的风险,而大家更为重视的就是在饮食方面,管住嘴,才能够使胃部不受伤害。但除此之外人们饭后的一些注意事项,如果做到位的话,也能够帮助大家远离胃部疾病,养护好胃部。哪些不健康的饮食习惯...……更多
一个人变得不愿意说话或不愿意与人交往时,困难意味着这些
...敢于单干的人,内心往往是非常成熟和坚强的,因为他们不用去看别人的脸,不用低头,不用因为害怕被炒鱿鱼而说一些言不由衷的话,不用太在意别人的评价,过着没有自我的生活。这样的人,真的不简单。如果此刻的你也喜...……更多
患者做手术亲友花2000元找人献血
...,然后安排手术。李昭问对方,外地亲友有献血证,能否不用献血。对方回复,外地的献血证不行,必须在北京的采血点献血,还说可以亲友自己献血,也可以找别人代替献血,对此医院不管。考虑到自己50多岁了,身体不太好...……更多
冬季为何肝火会更旺盛,又会对我们的健康造成哪些影响?
...释,冬季由于室内活动增多,缺乏足够的户外运动,加之饮食上的不规律,也可能导致肝功能受到影响。2.肝火旺盛的健康影响肝火过旺可能引发多种身体和情绪问题。身体层面,可能表现为头痛、眼干、咽喉不适等症状;情绪...……更多
控制跌倒危险因素 笑做“不倒翁”
...跌倒发生的风险。更值得注意的是,一些老年人对“清淡饮食”的认识出现偏颇,饮食过素,缺乏蛋白质及钙质的补充;或者穿着的衣物、鞋子不合尺寸……这些都是引起跌倒的危险因素。从外界环境来看,室内昏暗的灯光,湿...……更多
认识羊水栓塞
....保持外阴清洁:孕妇应注意外阴清洁,避免感染。4.合理饮食:孕妇应合理饮食,保持营养均衡,避免过度肥胖或营养不良。5.避免长时间站立或久坐:孕妇在孕期应避免长时间站立或久坐,以减少子宫对下腔静脉的压迫。6.避...……更多
更年期女性,需要怎么调理身体?5个小建议,每一个都能帮你
...理出了五个对于调理更年期身体特别有用的小建议:均衡饮食:医生强调了均衡饮食的重要性,特别是增加钙和维生素D的摄入量,以预防骨质疏松。李静开始注重膳食平衡,增加了绿叶蔬菜、奶制品和豆制品的摄入。适量运动...……更多
白头发不能随便拔?哈佛研究:长白发的人不易患癌?可信吗
...也容易造成贫血,所以要保证微量元素的补充。可在日常饮食当中适当添加一些食物,比如坚果,螃蟹,动物肝脏等等含铜铁元素比较多。缺乏蛋白质蛋白质是人体所需重要营养也是黑色素合成的机制之一,一旦蛋白质缺乏不仅...……更多
男人不想老得快,万万别省钱,三伏天这4种食物可劲吃,身体强壮
...性的专利,男性同样需要细心呵护自己。关键在于,别在饮食上省钱,尤其是三伏天,这四种食物不仅能解暑降温,更能助力你身体强健,干劲满满。1.绿豆百合粥——清热润肺,养心安神材料:绿豆100克、百合干20克、大米50克...……更多
爱美女性看过来!秋天护肤的“四大法宝”你get了吗?
...戴帽子、太阳镜等物理防晒措施,全方位保护皮肤。均衡饮食,内调外养秋季是丰收的季节,各种新鲜蔬果纷纷上市。通过均衡饮食,我们可以为皮肤提供充足的营养,帮助皮肤保持健康状态。例如,富含维生素C的柑橘类水果...……更多
...产临产孕妇来医院就诊。孕妇上呼吸道感染并伴有妊娠期糖尿病,转诊前孕妇夫妇核酸检测结果为阴性。由于胎儿宫内缺氧,当晚,产科医生即用产钳协助产妇顺利分娩,并将早产儿转新生儿科积极治疗。谁知产后第一天,产妇...……更多
镇平县疾控中心开展医保基金监管集中宣传月活动
...为现场群众提供义诊服务,就群众关注度较高的高血压、糖尿病、失眠等常见的健康问题,给出科学合理的诊疗意见,从而引导群众增强防病意识,养成良好的健康生活习惯。通过开展此次活动,进一步提高了广大群众对医保政...……更多
放着曹参周勃樊哙灌婴不用,为何每次平叛都是刘邦亲征
...与地位面前,亲兄弟、亲父子之间相互残杀也不奇怪,更不用说这些因战争而聚集在一起的人了,没人能拒绝权力的诱惑。如果刘邦不能亲征,让自己手下的将领代为出征,就会给手下将领一个独当一面的机会,一旦手下将领平...……更多
血压过低也能引起脑中风!医生提醒:这5种情况出现中风或更危险
...正常血压水平起着至关重要的作用。适量的运动、均衡的饮食、充足的睡眠,以及有效的压力管理,都是预防血压过低的有效策略。此外,对于那些因用药导致血压下降的人群,定期的医疗监测和调整用药方案是必不可少的。在...……更多
...么有没有用”“吃什么会不会影响靶向药的疗效”这样的饮食相关问题,是肿瘤患者和家属们非常关心的。肿瘤患者食用水果要注意这类水果自带“杀伤力”当下正是柑橘类水果大量上市的季节,不少病友会问:“医生,我听说...……更多
这些食物,可以滋补强身,帮助我们抵御风寒,健康过冬
...天还需要注意保暖,多穿一些厚实的衣物,避免受凉。在饮食方面,不仅要注意补充必要的营养,还要避免食用过于油腻和刺激性的食物,以免对身体造成负担。总而言之,冬天是一个对中老年人来说需要特别关注的季节。通过...……更多
三通茶有什么作用?健康加持!掌握三通茶,成就健康与幸福的生活
...它带给您的舒适和愉悦哦!健康是我们最宝贵的财富,而饮食就是保持健康的重要因素之一。所以,您一定要注重饮食健康,选择适合自己的食物和饮品。让我们一起追求健康、快乐的生活吧!使用三通茶时应谨慎,并遵循正确...……更多
抓住冬天的减脂好时机,这份28天减肥食谱快收好
...即将到来的寒冷。同时,许多人也意识到他们在秋季过度饮食和缺乏运动后的体重增加。然而,冬季也是减脂的好时机,因为低温可以加速新陈代谢,使我们更容易燃烧脂肪。本文将为您提供一份针对冬季减肥的28天食谱,助您...……更多
《舌尖上的中国4》:官宣先导片,将于今年底在CCTV-1黄金档首播
...巧细腻的画面,向观众尤其是海外观众,展示中国的日常饮食流变、中国人在饮食中积累的丰富经验、千差万别的饮食习惯和独特的味觉审美,以及上升到生存智慧层面的东方生活价值观。央视官宣《舌尖上的中国4》宣传片—...……更多
东北女子去江西出差,在宴会上吃饭,菜上桌顿时心凉:这怎么吃?
...尝着这些小菜,仿佛很享受。小丽开始意识到,江西人的饮食习惯和东北人有很大的不同。最后,小丽放下了心中的担忧,她开始放开了胃口,尝试着品尝江西的美食。她发现,虽然江西的菜肴和东北的食品习惯有很大的不同,...……更多
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健康科普 | 发现骨转移,影像检查应该如何选择
骨骼是恶性肿瘤最常见的转移部位之一,近年随着靶向、免疫等抗肿瘤治疗的进步,肿瘤患者存活时间显著延长,骨转移发生的风险也随之升高
2025-02-09 22:31:00
流感好转别大意 恢复期也需调护
春节前,流感等呼吸道传染病发病持续攀升。最近大部分流感患者进入恢复期,全身症状虽有减轻,但低热、频繁出汗、咳嗽、食欲下降
2025-02-09 18:36:00
红糖酸奶减肥法有效吗
红糖酸奶减肥法有效吗若用酸奶加红糖代替正餐,无异于节食,虽可减肥,但无法保证每天所需能量,导致低血糖症,出现头晕、耳鸣
2025-02-09 15:05:00
辟谣工作室 | 长期吃素会致骨质流失?专家:不会,但易造成营养不均衡
近日,知名演员刘晓庆在一档综艺节目中劝一起参加综艺的蔡明多吃点肉,因为她“很多吃素的朋友去世了”。刘晓庆举了一个去世好友的例子
2025-02-09 15:11:00
血压不降、麻药不睡、泻药不泻?医保、药监部门就集采药品问题答问→
本文转自:人民日报客户端今年1月,有专家认为某些集采药品可能存在“血压不降、麻药不睡、泻药不泻”质量风险。有关部门迅速派员调研了解情况
2025-02-09 15:25:00
服用“列净”类降糖药的糖友,需注意这6点!
“列净”类降糖药,如达格列净、恩格列净等,以其独特的降糖机制,成为了许多糖友的选择。然而,服用这类药物时,有6点关键事项不可不知
2025-02-09 10:43:00
糖尿病血糖高需警惕糖尿病性冠心病!5大策略助你科学护心!
长期持续性高血糖会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”,犹如“蚁蝼溃长堤”一般,将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”,血管内皮被损害得“伤痕累累”
2025-02-09 11:09:00
糖尿病食谱--蒜蓉冬瓜
材料:冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法:1.将冬瓜洗净,去皮,切薄片。大蒜去皮,切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-02-09 11:34:00
《中国医药》杂志刊发论文评价连花清瘟在呼吸系统疾病中的应用
近日,《中国医药》杂志刊发了《中药连花清瘟胶囊/颗粒在呼吸系统疾病中的应用进展》一文,发表单位为四川大学华西医院呼吸与重症医学科
2025-02-09 13:21:00
剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节,聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
2025-02-09 08:17:00
强降温后 杭州\
2月8日,浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来,杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上?“马大嫂”的采购和平日有啥不同
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备孕夫妻要注意,这几类食物尽量少吃,容易影响受孕
备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么,备孕期间不能吃什么呢?在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响
2025-02-09 08:38:00
勇于挑战复杂手术,烟台山医院为近端胃切除患者带来新希望
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 栾秀玲 张国杰 实习生 王灏然对于贲门癌和胃上部癌而言,近端胃切除双肌瓣吻合术是目前业内公认的操作最复杂
2025-02-09 09:19:00
【天眼问医】这位口腔“隐形杀手”在头颈部肿瘤中发病率很高
此前,一名抗癌网友因口腔癌去世,生前曾发布视频呼吁不要咀嚼槟榔……口腔癌这一疾病引发关注。谈起口腔癌,许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
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食品添加剂新标准有何变化(政策解读·问答)
本文转自:人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》(2025年02月09日第 03 版)2月8日起,新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760—2024)正式实施
2025-02-09 05:46:00