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卡路里究竟是什么?又是从哪里来的?来看看它的3个主要来源
...的能量。注:“卡”是一个非常小的单位。 通常在计算热量时,单位是“千卡”,食品包装袋上还标有“大卡”。由于日常英语口语不精确,我们常说“卡”和“大卡”实际上指的都是“大卡”。卡路里转换方法:卡路里:简...……更多
养胃不可跟风!消化内科医生:5种养胃食物,别再傻傻吃
...偏向新鲜、应季且多水。粗杂粮是现如今建议每一个人在主食搭配中增加的食品,粗杂粮中富含B族维生素和纤维素类物质,这些营养物质对于身体健康存在积极的意义,对于胃部健康更是如此。膳食纤维可以促进胃肠的蠕动代...……更多
甩掉肥胖,不负“重”前行
...谢症群肥胖症是一组常见的、慢性代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时,多余热量以脂肪形式储存于体内,其量超过正常生理需要量,达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数〔BMI=体重...……更多
...,增进食欲,尽量饮食清淡。1、吃些粗粮。节后几天的主食要以谷类粗粮为主,可以适量增加玉米、燕麦等成分。同时,用杂粮做粥和汤,这些汤汤水水都具有良好的“清火”作用,让你已经“不堪重负”的胃肠道得以休息调...……更多
...一的早上会吃一道独特的美食——稀饭煮汤圆。他说这种主食加主食的搭配寓意着团团圆圆,“能够把大家包裹得更加紧密”,也有以前条件所限的原因,一顿吃饱,全天不饿。主持人让白举纲宣传一下老家,他说江油是一座应...……更多
适合秋冬季节食用的养生食谱,让你的秋冬季节更加健康、有趣
...以用来煮粥或蒸饭,也可以加入一些其他食材一起烹饪。韭菜 韭菜具有温中行气、散血解毒等作用,适合秋冬季节食用。可以用来炒菜或煮汤,也可以加入一些其他食材一起烹饪。姜姜具有温中散寒、回阳通脉等作用,适合秋...……更多
...众中去。黔西市雨朵镇是黔西的农业大镇,该镇每年发展韭菜种植5000余亩、食用菌种植200余亩、地萝卜种植500余亩、高粱种植6000余亩、水稻种植5000余亩……产业遍地开花,乡村活力十足。在平坝村的产业基地里,马铃薯长势正...……更多
吃晚饭有讲究,用餐时间与内容同样重要
...一餐。有人建议在符合生物钟的时间进餐,也有人只强调热量和能量消耗之间的平衡。夜间进食会发胖吗?禁食期间身体会发生什么变化?减肥人士提出了不少问题。要想减肥,一天中每餐的进食时间与进食内容同样重要。因此...……更多
小吃里的台州江湖(下)
...筒的;远方来客人了,那必须要包食饼筒,除了食饼筒当主食,还有各种各样没法包进食饼筒的鱼虾蟹。18食饼筒在台州,可以作为饭量的参照物,说一个人吃得多,只要说“他能一口气吃下两个食饼筒”,大家就会心照不宣,...……更多
哪些食物组合有助于促进减脂?健康饮食搭配指南
...量,提高基础代谢率;而膳食纤维则能增加饱腹感,减少热量摄入。除了“高蛋白+高纤维”的组合外,我们还可以尝试“低糖水果+酸奶”的搭配。草莓、蓝莓等低糖水果富含维生素和抗氧化物质,而酸奶则含有益生菌和蛋白质...……更多
郑喆轩: 加强遗址保护利用   让公众文博体验更丰富
...时记录在手机备忘录中。例如,针对外卖中经常出现提供米饭过量、导致粮食浪费的现象,郑喆轩提出,适当规范米饭的标准化计量,建议外卖平台和商家为消费者提供一两、二两或半份等差异化选择,以便消费者按需点餐,减...……更多
平价妈妈衫竟被她穿出天价的感觉!颠覆形象,有多少假穷人被打脸
...也有许多优秀的影视剧,它们常常展现了贫困的生活,而馒头则成为了最常见的道具。一大瓶矿泉水做伴几个馒头下肚,狼吞虎咽的样子表现了饥肠辘辘之后饱餐一顿的滋味。再看看上面提到的“穷人”们正在享用自热锅,但就...……更多
这《大雨》为啥完全没人聊啊??
...实影片最核心的部分,不过就是老套的父子情。大谷子与馒头的“父子情谊”,一直是导演希望传递的情感核心。甚至,影片还有意加入了多组父子(女)关系,来与大谷子和馒头的感情做对照。你看这监军柳子彦与柳大欢父女...……更多
我的家风:勤俭节约 勤劳善良
...,不要浪费一粒粮食。80年代,家里人口多,耕地少,白米饭上总是蒸几个粗粮馍馍,而父母碗里总是馍馍,米饭留给老人和小孩吃。记得小时候吃饭,总是把饭粒弄得到处都是,每到这个时候,母亲都会一粒粒捡起来自己吃掉...……更多
...幕上,可以实时看到供水温度、回水温度、压力、流量、热量、烟感、水浸等多项数据。赵宇明说,这些数据将实时远传至智慧供热平台,辅助“大脑”下达指令。一般来说,采暖室温在22℃左右最舒适,但受到天气以及建筑物...……更多
年货大集今收官更多优惠等你来
...言。大家可以到展位看看他们的农特产品,十二生肖的小馒头,百年好合、年年有余的大馒头,您一定会很喜欢。”育才小学一年级的王睦颜在展会舞台上落落大方地表示,希望更多子洲特产能够走上扬州人的餐桌。此外,扬州...……更多
害人匪浅的七大健康谣言,直到今天依旧有人相信,你中招了几个?
...得温暖,有人甚至会出汗,但实际上只是加快了我们体内热量的一个散发。酒精的危害还是非常大的,因为酒精会经过人体的肝脏代谢。长期饮酒的话很容易造成肝脏的负担,情况严重的话,可能会导致酒精性肝炎、肝硬化等疾...……更多
中医科医生龙迪和:脂肪肝肥胖的特点——当心营养过剩
...胖的发生与发展,因此当心营养过剩十分重要。1、控制热量摄入:应合理控制每日热量摄入,避免过多热量转化为脂肪囤积在肝脏和身体组织中。2、均衡营养:合理搭配蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养成分,确保身体获得足...……更多
草根歌手王二妮:和农村小伙结婚10年,她变化不大,他却像换个人
...深爱的两个人产生了裂痕?这背后又隐藏着怎样的故事?馒头与梦想:王二妮与李飞的奋斗人生在艺术学校的日子,王二妮总是与馒头为伴,每一口都咀嚼着生活的艰辛与不易。那会的学费虽不如现今高昂,但五百块对于她的家...……更多
自带“青霉素”的6种野菜,建议每周吃2次,消炎杀菌增强免疫力
...荐食谱:山麻楂小蒸包食材:山麻楂300克、五花肉150克、韭菜1把、葱半根、姜2片、料酒1勺、黄豆酱1勺、花椒粉1克、鸡精1克、盐1小勺、花生油2勺、饺子皮20张做法:1、将山麻楂洗净,焯水后切碎。五花肉剁成肉馅。韭菜洗净...……更多
居民膳食将更加注重营养健康
...续升级,未来中国将大幅增加动物性食品和油脂类需求,主食需求明显下降,肉类食用需求总量将突破1亿吨。”中国农业科学院副院长叶玉江表示,当前中国居民食物消费正由主食型向“粮肉菜果鱼”多元化消费模式转变,膳...……更多
孩子放假回来挑食,去了学校食堂才明白,原来孩子每天吃这些
...做什么她都吃什么,还记得她特别喜欢吃红薯,所以我蒸米饭的时候都会在电饭锅里面放点红薯,这样米饭也甜甜的红薯也更好吃。自从上了幼儿园半年不到,竟然开始挑食起来了,老说妈妈这个做的不好吃那个做的不好吃,于...……更多
吃长桌宴、送鲜花、拍写真!杭州人这样过妇女节
...邻居苏萍,今年是第三年报名参加邻里长桌宴了,她做的韭菜盒子,是许多人的心头好,“去年大家很捧场,做的都不够吃,今年我特地多备些,大家吃得开心就好。”她还把平底煎锅带到了现场,她一边做,大家一边吃。刚出...……更多
女性越吃越有益的5种水果,护肤又减脂!
...素,能有效抵抗眼部疲劳,保护视力。同时,蓝莓也是低热量高纤维的代表,减肥期间吃它,完全不用担心长胖。怎么吃?直接当零食吃,一把蓝莓,既解馋又健康。 或者早餐时,把蓝莓加到酸奶里,美味又养颜。3. 猕猴桃 —...……更多
厨房小白秒变大厨!超简单青椒土豆丝,脆爽入味家常菜
...超级简单的家常菜——青椒土豆丝!这道菜啊,简直就是米饭的绝配,无论是早餐配粥,还是午餐晚餐拌饭,都能让你吃得心满意足,大呼过瘾!🌿首先,咱们来准备食材,简单得不能再简单了:中等大小的土豆两个,青椒两...……更多
冬至到了:饺子、汤圆、陈奕迅我都要
...鲅鱼剁进去,做成鲅鱼饺子。口味重的佟湘玉,最喜欢吃韭菜馅料的饺子。 翠绿的韭菜馅,个个皮薄馅儿大,绝不漏馅(漏馅会被炸成韭菜盒子),还得蘸上山西的老陈醋,算得上同福客栈名菜之一。有一年佟掌柜被侯三讹上...……更多
青岛崂山:为期34天,三大板块扮靓金秋崂山 第五届“秋韵崂山”文旅休闲季 10月28日正式启动
...在崂山”崂山红叶节、沙子口乡村休闲度假季、王哥庄大馒头文化节、北宅金秋休闲体验季及青岛大剧院艺术节等多个特色活动。第五届“秋韵崂山”文旅休闲季相关工作人员介绍,文旅休闲季期间,游客报名参加“合家欢”亲...……更多
九龙坡民主村春市启幕,“非遗”走进人间烟火
...“黄粽仁”与民主村全新的网红创意中式面点品牌“更新馒头”,联手推出一个摊位。在这里,你可以一饱老味道的口福,也能被创意花式馒头“大开眼界”。而九龙城市更新公司“自持”的3个摊位,则由公司一众年轻人自己...……更多
开水冲鸡蛋会有细菌吗?如何食用更安全?
...用它的热情和活力,为鸡蛋提供一个温暖的怀抱。这样的热量,足以穿透鸡蛋的外壳,开始它的安全之旅。然后,我们要让鸡蛋在这个热情的环境中待上足够的时间,就像一位细心的导游,带领旅人游览每一个角落,确保热量均...……更多
中秋将至,糖尿病人如何吃月饼又不担心血糖受影响?
...“糖”情月饼,作为高糖、高脂的代表性食物,其糖分和热量往往较高,这对于需要严格控制血糖的糖尿病患者来说,无疑是一个挑战。过量摄入月饼容易导致血糖急剧升高,不利于病情的稳定和控制。二、糖友食“饼”小贴士...……更多
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回顾展望 再谱新篇——贵定县促进会召开会员大会暨2024年年会
1月20日,贵定县促进会召开会员大会暨2024年年会,会议主题是“回顾展望 再谱新篇”。首先,会长凌毅通报2024年工作情况及2025年工作思路
2025-01-22 17:43:00
大方县委常委会召开会议听取全县关工委工作情况汇报
近日,大方县委常委会第156次会议听取全县2024年关工委工作情况汇报。县委书记、县长杨滨主持会议并讲话,县人大常委会原主任
2025-01-22 19:48:00
务川自治县丰乐镇离退休干部党支部开展“贺新年•迎新春•送春联”活动
“无联不成春,有联春更浓”,新春佳节将至,为弘扬中华传统文化,营造浓厚的节日氛围,丰富群众文化生活,近日,务川自治县丰乐镇离退休党支部邀请县文联书法爱好者
2025-01-22 20:19:00
遵义市中级人民法院异地送温暖
1月17日,遵义市中级人民法院开展了一场特别的慰问活动,为异地居住的老党员刘庆国送去生日的温暖与祝福。这一贴心举动,不仅体现了党组织对老党员的深切关怀
2025-01-22 20:20:00
道真自治县县税务局退休党支部开展走访慰问活动
为弘扬敬老、爱老的中华传统美德,在新春来临之际,道真自治县税务局党委组织退休党支部开展走访慰问生活困难党员、老党员活动
2025-01-22 21:22:00
烟火气里迎新年 合肥年货市场红红火火
大皖新闻讯 春节的脚步越来越近,合肥的大街小巷都弥漫着喜庆的氛围,年货市场里的年味也愈发浓郁。1月22日,大皖新闻记者走进合肥拱辰街
2025-01-22 21:52:00
贵定县老干部2024年度情况通报会暨2025年迎新春座谈会召开
1月21日,贵定县老干部2024年度情况通报会暨2025年迎新春座谈会召开。县委书记班代荣,县委副书记、县委政法委书记罗仁伟
2025-01-22 21:53:00
仁怀市人民医院组织退休干部学习省委十三届五次全会精神
近日,仁怀市人民医院退休党支部、退管会组织退休干部学习省委十三届五次全会精神,退休党支部书记蔡回芹主持会议并领学。省委十三届五次全会指出
2025-01-22 21:53:00
贵州交通信息与应急指挥中心党委书记刘有林看望慰问退休老领导老同志
1月21日,贵州交通信息与应急指挥中心党委书记刘有林看望慰问在贵阳退休老领导老同志,感谢他们为中心建设作出的重要贡献,悉心听取他们对中心的意见建议
2025-01-22 21:53:00
赤水市白云乡开展“巾帼暖人心·关爱进万家”走访慰问活动
为持续做优做实困难妇女和未成年人关心关爱帮扶,赤水市白云乡组织开展“巾帼暖人心·关爱进万家”走访慰问活动,为部分有困难的妇女和未成年人送去了大米
2025-01-22 21:54:00
仁怀市公安局组织召开年终总结会暨新春座谈会
1月16日,仁怀市公安局组织召开退休党支部、退管会年终总结会暨新春座谈会,市局党委委员、政工室主任赵炎与离退休老同志欢聚一堂
2025-01-22 21:54:00
都匀市召开2024年老干部情况通报会
近日,都匀市召开2024年老干部情况通报会。州委常委、市委书记、都匀经济开发区党工委书记张丽芳出席会议并讲话。市委副书记
2025-01-22 22:24:00
贵州省市场监管局举行2024年“光荣退休”纪念品颁发仪式
1月21日,在蛇年春节来临之际,贵州省市场监管局以“新春佳节送祝福,‘光荣退休’留纪念”为主题,召开新年座谈会,省局党组成员
2025-01-22 22:25:00
忙年|买烧饼排长队,济南这家店一天两千个不够卖
齐鲁晚报·齐鲁壹点 李苗 冯沛然“来两个!”“我要十二个油酥的!”“十个肉的!”临近春节,济南大周秦记烧饼店门前排起了长队
2025-01-22 17:32:00
“灸”出健康 东明县武胜桥卫生院开展特色疗法“苇管灸”
鲁网1月21日讯(记者 邢婷婷)“医生,我三年前出现耳聋,一直吃药,效果也不太好,最近感觉又加重了,时常头晕眼花,想看看你这儿有啥好的办法……”近日
2025-01-22 17:32:00