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官方出手教减肥,临沂人一年四季这样吃
大众网记者 刘元迪 临沂报道减肥期间到底该怎么吃?近日,国家卫健委发布《成人肥胖食养指南(2024年版)》,手把手教你科学减肥!《成人肥胖食养指南(2024年版)》,是国家卫生健康委发布的2024年版食养指南。根据肥胖...……更多
厦门春卷白灼海鲜 咱厝美食好“享瘦”
本文转自:厦门日报减肥食谱官方版本出炉 “闽南版”食养菜单也来了厦门春卷白灼海鲜 咱厝美食好“享瘦”营养专家说菜谱可参考,把握“热量缺口”准则最重要本报记者 房舒 实习生 方铭媛近日,国家卫健委发布《成人肥...……更多
基础版69元价格不变保障更优!临沂人快来投保吧
主余凤 临沂报道近日,备受关注的“临沂保”再次升级上线,为临沂市民带来了更加实惠的医疗保障。“临沂保”作为政府指导、临沂定制的惠民工程,以其保费低保额高、投保门槛低、四大责任保障全面、“一站式”理赔结...……更多
排球全明星见面会,“冬享沂蒙过大年”攻略受欢迎
...朋自远方来,不亦乐乎。看到很多外地球迷,热情好客的临沂人纷纷向他们推荐临沂炒鸡、糁、煎饼等特色美食,推荐蒙山、竹泉村、汤泉等景区,分享书圣王羲之、智圣诸葛亮、算圣刘洪、宗圣曾子、孝圣王祥“琅琊五圣”的...……更多
4月起,这些新规将影响临沂人生活,涉及征信、教育、食品
记者李其峰4月将至,一批新规即将施行,或将影响你我生活。其中涉及征信投诉、公积金贷款、托育机构标准、生鲜包装等,哪一项你最关心?消费金融公司主要出资人持股要求提至不低于50%国家金融监督管理总局修订发布的...……更多
临沂城发旗下一酒店更名 酒店收入毛利率排名位居集团前列
...下的临沂蓝海国际饭店沂河店更名为“沂河宾馆”,曾被临沂人熟知的临沂蓝海国际饭店沂河店就此退出历史舞台。半年后,临沂城发·美仑美奂酒店再次迎来更名消息。据临沂城发国际酒店集团河东分公司发布通知:“临沂城...……更多
临沂市2024年“5•18国际博物馆日” 系列活动启动仪式举行
...,这种融入血液里的勤劳、质朴、大义,成就了千百年来临沂人一脉相承的精神品质。同样是这些文物和印记,积累起了民族文化自信的深厚土壤,成为临沂人的底气和自信所在,也是临沂经济社会高质量发展的重要基石。 ……更多
这一次,为什么还是蒙阴?
...介绍一下蒙山、孟良崮,五一去打卡”“蒙阴,你们背着临沂人吃这么好” “大娘:摊不上啊,根本不够吃” “欢迎来临沂哈,蒙阴蜜桃在树上等你们呢” “皇额娘,那样的小菜,你从未给我吃过”大量幽默俏皮的评论,引来...……更多
@临沂人:计划“泡汤”啦!
约一场“泡汤计划”在氤氲蒸腾的热气中疗养身心在温泉的暖意中享受“偷得浮生半日闲”的趣味好不惬意~01 智圣汤泉汤泉建筑根据八卦方位打造 既有江南的雅韵,又不乏北方的气魄约上三五好友到智圣汤泉泡一池温泉,发...……更多
...大的贡献。尊重企业家、厚待投资者、服务纳税人,这是临沂人坚定的信念、永恒的信仰。“企业家是临沂人发展的最大底气,我们始终坚持‘一切工作到企业’。”出台优化营商环境28条、资金融通惠企10条、人才支撑产业发...……更多
...话发展。浙江省临沂商会会长诸葛瑞玉表示,在外发展的临沂人一直挂念着家乡的发展,今天临沂商机无限、潜力无限、机遇无限,给在外人才更大信心与底气。商会将主动架起临沂与浙商之间的彩虹桥,在多种场景下积极推介...……更多
谁说山东临沂不出美食?十大地方小吃,是否值得一试?
...滑,散发着浓厚的豆香。配以秘制的酱料,更显美味。是临沂人喜爱的传统小吃之一。 6.莒南驴肉★★★★★ 莒南驴肉是临沂的特色美食之一,肉质鲜嫩可口,配以秘制的调料,香气扑鼻。其独特的口感和味道让人回味无穷。7...……更多
累计支出2.13亿,长护险惠及9753名临沂人
记者 姜曼12月15日,临沂市召开长期护理保险新闻发布会。记者从会上获悉,临沂市是全国首批49个国家级长护险试点城市之一,截至2023年11月底,参加职工长护险的人数达到157.51万人,累计9753人享受待遇,累计支出资金2.13亿...……更多
山东第5个“双车牌”城市诞生
...不仅仅是一个车牌,更是这座城市发展的见证。作为一个临沂人,想来现场进行线上选号,共同见证这座城市的变迁。”早早就来大厅等候的临沂市民曹先生解释道。“由于选号车主过多,交管12123系统瞬时无法响应。”现场一...……更多
记者 孙远明 李明强 设计 许晨临沂商城是沂蒙人民的伟大创举。从“西郊大棚”白手起家、艰苦创业,历经45个年头,临沂商城已发展形成了万亿级商城,创出了中国市场名城、物流之都的闪亮名片,成为全国统一大市场建设...……更多
大众网记者 武珊珊 临沂报道日前,临沂市市场监管局发布通告,决定延长临沂市部分电能表检定周期,涉及临沂市区域内在用的160899只电能表,检定周期延长4年。据悉,本次电能表状态更换工作严格依据《JJG(鲁)106—2019 在...……更多
笃行致远担使命 不负韶华逐梦行|临沂城市会客厅(青岛)启用仪式暨青岛市临沂商会十八周年庆典大会圆满举行
...会会长孙燕飞在致辞中指出,商会发展的十八年,是在青临沂人创会、兴会、强会的十八年,是商会拼搏、成长、壮大的十八年,是值得感恩、珍惜和自豪的十八年。她向长期关心支持商会发展的各级领导、各位嘉宾、咨询委委...……更多
...享了设计过程中的灵感来源和心路历程。作为土生土长的临沂人,蒋磊对这座城市充满了深厚的感情。在谈到设计会徽和口号的初衷时,他表示希望通过作品展现出临沂的历史底蕴、地域特色和现代活力,让更多的人通过设计了...……更多
预订量超90%,亲子房抢手!临沂“五一”假期酒店预订火热
...更多前来亲子游的游客能够有更好的住宿体验,感受我们临沂人的热情。”临沂城发美仑美奂酒店负责人徐小虎说,酒店还从环境质量、服务标准等多个方面着手,为游客提供更优质的贴心服务。 ……更多
来时尚临沂赶新潮
...红楼梦中人。红楼一“梦”到琅琊,“演艺赛道”走来了临沂人,为临沂时尚之城、演艺之城增分不少。走进郯国古城,夜色中彩灯撩人,处处展现出五光十色的美景图画;书圣阁是文艺打卡的好去处,夜晚的光影秀打造出一场...……更多
“限流”成高频词,“五一”假期临沂文旅“火炸天了”!
...”“没想到在我家楼下就停满了各地来的汽车”……足见临沂人的幸福感和自豪感。“有朋自远方来,不亦乐乎。”面对游客日益高涨的出游需求,3日,临沂市委组织向广大党员发出倡议:礼让游客、举止文明、热情服务。而...……更多
解码临沂|西迁启动,“物流之都”临沂迈上现代物流新台阶
...式的档口,已无法承载这些货物的流动。道路拥堵几乎是临沂人对商城和物流园共同的印象,乃至当地驾校教练以学员们拿到驾驶证后敢不敢开车到商城,作为判断学员是否“成手”的标准。新建的物流城不仅大大减少了三轮车...……更多
大众网记者 刘元迪 李梅 临沂报道外面寒风凛冽,棚内温暖如春。2月29日上午,临沂城区飘起了雨夹雪,大众网记者在兰山区李官镇清春蔬菜基地樱桃大棚,却觉暖意融融,一棵棵樱桃树整齐排列,樱桃花竞相绽放,四五名工...……更多
全民健身场地设施如何建设利用?这场全国会议上共享“临沂经验”
...们翩翩起舞、悠然打拳的场景蔚然成风,体育已深深嵌入临沂人的日常生活,成为提升生活质量、增进身心健康的强大引擎。 ……更多
山东临沂走出老区振兴发展新路
...夫,是临沂竞逐新能源商用车新赛道的战术之一,寄予了临沂人的雄心。“我们在临沂打造‘轻量化材料制造及循环利用—汽车零部件制造—新能源商用车整车制造—绿色智慧物流’全产业链条。”世界500强企业山东魏桥创业集...……更多
直接面向游客!舟山这场文旅推介大Party临沂市民Get到啦
...趣:在舟山,有一半以上的车是鲁Q牌照。如果喊一声“临沂人”,得有近一半的回头率。“舟山本地有很多土生土长的渔民,性格朴实、豪爽;临沂民风淳朴,东西非常实惠,双方契合度很高。”舟山旅行从业人员分析,虽然...……更多
临沂球队挑战中超明星 跨年夜球票火热抢购中 31号晚八点 全明星足球音乐盛典 奥体中心场馆 不见不散!
...频图片,仅五个小时,微博同城热搜迅速登顶首位,成为临沂人最关注的实时热点。抖音话题上线一天,已有46万的播放量。挑战视频在“山东鸽雁”视频号上,播放量也已经突破66666。本次赛事由山东鸽雁体育文化传播有限公...……更多
西拓!临沂正在崛起一座新城
...成首条生产线建设及设备安装工作,目前正在紧张调试。临沂人对商城转型升级的厚望,在现代物流城也得到可靠承载。在这里,商谷智慧产业园等4个项目已建成运营,新明辉智慧物流园等多个项目加快建设。现代物流城布局...……更多
@临沂人,巴西龟、清道夫等外来物种,禁止增殖放流!
记者 主余凤10月27日,临沂市人民政府新闻办公室召开新闻发布会,记者从会上了解到,国家鼓励单位、个人及社会各界参与增殖放流,但是社会放生应遵循《中华人民共和国生物安全法》、国务院《水生生物增殖放流管理规定...……更多
大众网记者 刘元迪 临沂报道今日消息,河东区婚姻登记服务中心迁址,4月1日起新址启用。 ……更多
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单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
2024-09-24 19:36:00
患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
糖尿病不仅是一个医疗问题,更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中,药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
2024-09-24 19:37:00
健康早餐的4个标准,赶紧来了解一下
其实,大多数人都有每天吃早饭的习惯:喝杯牛奶;或就着咸菜喝碗粥;亦或豆浆配根油条……但小编想说:你这只是在“进食”,还称不上吃“早餐”
2024-09-24 19:38:00
男性想要健康长寿,赶紧改掉这6个“减寿”的坏毛病
1、不吃早餐德国埃朗根大学在对7000名男女长期跟踪调查后发现,40%的男女没有吃早餐的习惯,而他们比其余60%的人的寿命平均减少了2
2024-09-24 19:38:00
脸上的痣为何会越来越多?别担心,多半与4个因素有关
我们每个人的脸上或多或少都会长一些痣,所以脸上长痣是一件特别平常的事。但我们从婴儿时期开始慢慢成长发育,脸上也在不断的冒出几个原来没有的痣
2024-09-24 19:40:00