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运动员的4种“增肌强体”食谱,坚持食用,肌肉强健,体能更充沛
...品。鸡胸肉含有丰富的蛋白质,几乎不含脂肪,非常适合减肥和健身的人群。搭配新鲜蔬菜,如生菜、黄瓜等,不仅增加了纤维素的摄入,还能提供多种维生素和矿物质,营养均衡。食材:鸡胸肉1块,生菜、黄瓜、番茄、橄榄...……更多
东湖评论:节后减重毋过急,科学合理最重要
...过后,体重上涨,“每逢佳节胖三斤,仔细一瞧三公斤。减肥拼命小半年,未到功成又过年”的魔咒似乎又要在爱美人士中发生。但随着春节期间电影《热辣滚烫》的上映,“贾玲瘦100斤”的消息发出后,直接激励了一批观众,...……更多
从160斤瘦到100斤,减肥方法大公开,简单值得收藏学习
...缺乏运动而体重超标。但是,不用担心,只要掌握正确的减肥方法,一定可以将体重控制在理想的范围内。下面,将为大家分享一种从160斤瘦到100斤的减肥方法,简单易行,值得收藏学习!一、合理饮食饮食是减肥的关键。要想...……更多
临沂市四条假日出行的旅游主题线路公布
大众网记者 时畅 临沂报道4月30日上午,临沂市人民政府召开新闻发布会,发布会上介绍了临沂市2024“五一”假期文旅活动相关情况,并回答记者提问。据悉,临沂市文旅局为广大市民和游客推荐了四条适合假日出行的旅游主...……更多
秋天是“祛湿黄金期”,不妨多吃这3菜,祛湿散寒,安稳度秋冬!
...仅有清热解毒、润肺止咳的功效,还能够祛湿养颜、降脂减肥。莲藕富含膳食纤维、维生素C、钾和锌等营养元素,对于湿气重、容易水肿的人来说,是一种理想的蔬菜选择。推荐食谱:【莲藕猪蹄汤】这道莲藕猪蹄汤既美味又...……更多
减重百斤,热辣滚烫也有“青岛版”
...重百斤,热辣滚烫也有“青岛版”记者邀请专家解读多种减肥方法,医院专家给出合理建议青岛市市立医院穴位埋线是将羊肠线等埋入穴位,联合中医科予以穴位埋线减重治疗。 半岛全媒体记者齐娟滕镜淑王春红电影《热辣滚烫》...……更多
传承红色基因,临沂第三实验小学举行清明节谒陵活动
近日,临沂第三实验小学举行“传承红色基因 缅怀革命英烈”清明节谒陵活动,该校少先队员代表从学校徒步出发前往华东革命烈士陵园,缅怀英雄丰功伟绩,传承红色基因。在庄严的革命烈士纪念碑前,全体少先队员满怀敬...……更多
10大刮油减肥水果
现在很多人都知道要减肥,就要多吃水果,可是水果的种类是非常多的,有些水果减肥的效果很好,也有一些水果减肥的,效果并不是10分的好,尤其是一些口感特别甜,含糖量特别高的水果,不仅减肥的效果不会很理想,还容...……更多
疯狂的减肥药!龙头股一个月股价涨3倍,杭州有人靠它减重20斤,但副作用也不小
...本市场有两个最为火爆的风口,一个是华为,另一个就是减肥药。减肥药为什么火爆?可能与“健康焦虑”有关,杭州一位医药圈的销售告诉记者,“现在人生活水平好了,肥胖的人很多,但是靠节食减肥或者运动减肥需要很强...……更多
北大减肥课怎么上
...京晚报看学霸如何找回对身体的掌控感、成就感——北大减肥课怎么上三分之一减重5%以上、半数腰围降低5厘米以上、身体质量指数超过25才能报……近期,一门面向北大学子开设的减肥课火了。因“疗效”显著,被视作“神奇...……更多
临沂市兰山区汪沟镇中心小学举行“校园开放日”活动
...构家校沟通的桥梁,营造和谐育人的氛围,9月28日上午,临沂市兰山区汪沟镇中心小学举行了“校园开放日”活动。家校共育座谈会上,校长刘成宝首先对各位家长给予学校工作的大力支持与配合表示感谢。他指出:“学校工作...……更多
...似药。今年前三季度,华东医药利拉鲁肽糖尿病适应症和减肥适应症相继获批,均为国产首家。其自主研发的口服小分子GLP-1受体激动剂HDM1002糖尿病适应症已于5月首获中美双临床试验批准,肥胖适应症的中国临床试验申请已于9...……更多
减肥热情被春节档点燃 减肥药概念股上演“热辣滚烫”
...台热搜,春节假期过后,相关话题热度依然不减。周二,减肥药概念股表现也是十分亮眼。截至收盘,板块涨幅为4.47%,个股方面,博济医药获“20cm”涨停,常山药业、金凯生科、华森制药涨幅均超过10%。消息面上,贾玲执导主...……更多
鲁南制药集团:慈善先锋与国际化布局的双重成就
...实现了重要突破。慈善工作先进单位荣誉2023年12月16日,临沂市慈善工作会议在临沂市行政服务中心举行,鲁南制药集团荣获“慈善工作先进单位”称号。55年来,该集团在社会公益活动中累计捐款捐物超过7.5亿元,2023年通过临...……更多
1/3学生减重5%以上,半数学生腰围减少5厘米以上——这门“减肥课”让同学们快乐减重 提升体能
...感觉像是从一个特别重的枷锁里解脱出来”,侯晓阳说,减肥之后,整个人变得轻松了很多,也变得更自信了。侯晓阳选的这门体育课名叫《体能提升:运动与膳食》。2022年秋季学期开课后,短短一年多的时间,这门课已经成...……更多
描述柠檬和生姜可以帮助你减肥的五种方法
如果你正在考虑减肥需要注意的是,你要学会改变你的日常习惯,如:改善饮食习惯,进行更积极的生活方式,并与一些已知的减肥技巧补充你的日常营养摄入量,如:茶,冰沙,燃烧脂肪的水果和药用植物。今天我们将描述...……更多
伊能静10天瘦身12斤,自曝秦昊减肥法伤身体:头晕脸黑脾气暴躁
伊能静在社交账号更新了一则关于减肥的视频,引来很多小伙伴围观。她年初和女儿去旅行没有忌口,导致体重飙升到56公斤,这个数字对于普通人来说很正常,但伊能静作为女明星需要出镜,而且她个子不高,112斤对于她来说...……更多
临沂凯旋医养集团迎来聊城市残联考察调研团
...香荣带领该市残联相关负责人和各县区残联相关人员,在临沂市残联党组书记、理事长陈建光和兰山区副区长宋晓丽等陪同下,到临沂凯旋医养健康产业集团所属的凯旋康源养老服务中心考察调研“如康家园”残疾人辅助性就业...……更多
首期“鲁菜师傅”技能提升培训班在临沂举办
大众网记者 李梅 临沂报道12月3日-17日,由山东省援疆工作指挥部、喀什地区人力资源和社会保障局共同举办的“鲁菜师傅”技能提升培训班,在临沂市技师学院成功举办。来自新疆喀什地区的技工院校教师和餐饮从业人员28人...……更多
电影《热辣滚烫》热映 燃起人们减肥斗志
本文转自:张家口日报电影《热辣滚烫》热映 燃起人们减肥斗志医生:为了更好的自己,要科学健康的瘦本报讯(记者 王晓娜 通讯员 李清龙)春节档最火爆的电影非《热辣滚烫》莫属,导演兼主演的贾玲成功瘦身100斤亮相,...……更多
临沂市兰山区特殊教育学校实施“四化”管理 打造“四型”食堂
鲁网10月12日讯临沂市兰山区特殊教育学校坚持常态化、规范化、科学化、精细化管理,用心打造品质安全、环境清洁、便捷智能、厉行节约的“四型”食堂,护航残疾儿童少年们健康成长。以“常态化”管理打造“安全型”食...……更多
专业化、品牌化、科技化——尚美饰家集团临沂分公司:金杯银杯不如客户的口碑
大众网记者 郑晓雷 临沂报道“金杯银杯不如客户的口碑”,是尚美饰家集团临沂分公司在发展过程中一直推崇和践行的主题。日前,临沂一家知名建筑公司把一面印有“精心施工、专业设计、热情服务、严格监工”的锦旗,送...……更多
这菜是公认的“刮油高手”,三天吃一次,清肠刮油,甩掉大肚腩
...帮助我们击败体内“坏脂肪”的神秘宝藏。我们试过各种减肥茶、跟随过无数的健身大神,却往往忽略了大自然已经赐予我们的最佳解决方案。在这场寻宝旅程中,有一个被大众公认的“刮油高手”——豌豆尖,正静静地等待着...……更多
临沂第十五中学开展“清明祭英烈”系列活动
鲁网4月7日讯清明时节,追思悠悠,临沂第十五中学开展了“清明祭英烈”系列活动,引导广大青少年缅怀先烈,厚植爱国情怀,树立远大理想。主题升旗仪式4月1日清晨,临沂第十五中学举行了“缅怀革命先烈,感恩幸福生活...……更多
想抱大S的前提是不能碰她头发,必须先把头发撩起来
...阵,大S简直可以说是疯狂。在节目中大s自曝,早期为了减肥每天只吃三口饭,夹着豆腐乳尖上的一点下饭,后来一段时间突击减肥每天只吃一根香蕉;为了让皮肤白如“日光灯”不惜伤肝伤身体,持续打美白针。为了瘦大S可以...……更多
安徽小伙9个月励志减肥120斤
大皖新闻讯 9个月,减肥120斤,接近减掉一个成年人的体重!这看似夸张的故事,却真实发生在一个安徽亳州小伙王杨的身上。今年32岁的他,在人生的前30年里,都是别人口中不折不扣的\"胖子\",177cm身高的他,最高体重却一...……更多
国家卫健委发布痛风、肥胖、慢性肾病食养指南征求意见稿
...区的特点,设置了不同地区食谱示例。例如东北、西北、华东、华中、西南、华南等各地区均有各自的肥胖、慢性肾脏病的食谱示例,对各地区的食养人群均有一定的指导作用。业内人士表示,相关食养指南的编制,有利于发展...……更多
合理膳食 健康减肥
...慢性非传染性疾病的发生相关,对健康的危害实在不小。减肥想成功,会吃很重要。日前,国家卫健委制定了《成人肥胖食养指南(2024年版)》(以下简称《指南》),希望能够引导肥胖人群通过合理的膳食结构和生活方式实...……更多
减肥餐中的颜值及营养担当,健康美味,让人欲罢不能的鸡胸肉饼
...是调和身体、维护健康的重要手段;今天,我们要聊的是减肥餐中的佼佼者——鸡胸肉饼,它不仅颜值高,营养全面,还能让你在享受美味的同时,轻松达到减肥的目的;一位患者的小故事让我们先从一个真实的故事开始;小张...……更多
蹭热点公司被警示成分股逾8成收跌 A股减肥药概念行情显著降温
...网北京10月19日消息(记者 孙汝祥)9月8日以来火爆A股的减肥药概念行情近日似乎迎来了降温的拐点。10月18日盘后,康惠制药发布公告称于17日收到陕西证监局警示函。此前的16日盘后,康惠制药、百花医药分别公告致歉,并称...……更多
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上门问事  下沉议事  一线办事
本文转自:人民日报山东淄博乡镇(街道)干部常态化走访入户上门问事 下沉议事 一线办事《 人民日报 》( 2024年10月17日 第 11 版)本报济南10月16日电 (记者肖家鑫)机器轰鸣
2024-10-17 06:23:00
我国将以高水平法治保障粮食安全
本文转自:人民日报世界粮食日和全国粮食安全宣传周主会场活动举行我国将以高水平法治保障粮食安全《 人民日报 》( 2024年10月17日 第 03 版)本报北京10月16日电 (
2024-10-17 06:23:00
河北廊坊奋力在京津冀协同发展上走在全省前列
本文转自:人民日报下好“一盘棋” 共绘“同心圆”河北廊坊奋力在京津冀协同发展上走在全省前列《 人民日报 》( 2024年10月17日 第 17 版)京津冀协同发展10年来
2024-10-17 06:37:00
串起小城诗意生活(身边的绿道⑤)
本文转自:人民日报浙江安吉“两山”绿道总里程超220公里串起小城诗意生活(身边的绿道⑤)本报记者 窦瀚洋《 人民日报 》( 2024年10月17日 第 17 版)清晨
2024-10-17 06:37:00
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在这个宁静的夜晚,我要与大家分享一个充满温情与希望的故事
2024-10-16 21:54:00
霉干菜里的乡愁
前几日,我姐从老家绍兴寄来两包笋丝霉干菜,闻着这一辈子也忘不掉的故乡味道,淡淡乡愁涌上心头。我情不自禁地想起年初刚过世的老娘
2024-10-16 20:04:00
蔬菜、肉类、大闸蟹、火锅食材价格如何?十堰广电记者带你探市场
十堰广电讯 近日,记者探访城区农贸市场、超市发现,蔬菜价格涨跌不一,肉类价格比较稳定,大闸蟹价格下降明显。记者探市场:蔬菜价格小幅下降“一元菜”重回市场10月15日上午
2024-10-16 20:22:00
江西省首个中药材领域的国际标准发布
本文转自:人民网-江西频道在药交会上,国际标准化组织正式发布了《中医药—栀子》国际标准。人民网记者 时雨摄人民网樟树10月16日电(记者时雨)16日
2024-10-16 20:29:00
南昌市安义县万埠镇:秋粮丰收季 全力以赴保归仓
本文转自:人民网-江西频道金秋十月,江西省南昌市安义县万埠镇迎来了秋粮丰收季。在田间地头,机械化收割已成为一道亮丽的风景线
2024-10-16 20:29:00
张卫:扎根乡土助振兴的返乡创业“羊倌代表”
本文转自:人民网-江西频道他曾是城市白领,一次探亲后决定放弃高薪工作返乡创业,成为一名大学生“羊倌”。经过十一年的努力
2024-10-16 20:29:00
江西南丰:爱粮节粮,从我做起
本文转自:人民网-江西频道南丰县紫霄镇新时代文明实践所联合紫霄镇中心学校开展世界粮食日主题宣传活动。曾志强摄10月16日是世界粮食日
2024-10-16 20:32:00
江西中医药高等专科学校举办“旴江医学健康乡村行”活动
本文转自:人民网-江西频道10月15日,“旴江医学健康乡村行”活动在江西省抚州市临川区腾桥镇中心小学拉开帷幕。此次活动由江西中医药高等专科学校旴江医派研究院发起
2024-10-16 20:34:00
江西樟树:名中医夜市坐诊 民众体验中医疗法魅力
本文转自:人民网-江西频道中医在夜市上为市民把脉问诊、答疑解惑。人民网记者 时雨摄人民网樟树10月16日电(记者时雨)16日晚
2024-10-16 20:56:00
四川省公安厅、自然资源厅联合发布4起破坏耕地典型案例
本文转自:人民网-四川频道被破坏的耕地。四川公安供图人民网成都10月16日电 (记者李平)10月16日,世界粮食日来临之际
2024-10-16 21:07:00
四川乐至:柑橘套上“保护衣” 迎来管护黄金期
本文转自:人民网-四川频道果农们正在为柑橘套袋子。张凤莉摄金秋十月,柑橘飘香。10月15日,记者走进乐至县龙门镇农科村
2024-10-16 21:07:00