• 我的订阅
  • 头条热搜
老年高血压日常该如何管理?科学防控,乐享健康晚年
...于老年人的身体机能普遍下降,高血压可能加速心脏病、中风、肾脏疾病等并发症的发生。6. 难以控制:因多种慢性病同时存在以及独立生活能力降低,老年高血压患者可能更难以遵守医嘱,进行生活方式修改和坚持服药,从而...……更多
猪肉及其致癌风险:一个关键的健康视角
...肉中的饱和脂肪含量较高,过量摄入可能增加心脏疾病和中风的风险,尤其是在不合理的饮食结构下。建议和预防措施适量摄入控制猪肉的摄入量,尤其是加工肉制品,是降低健康风险的有效途径多样化饮食在日常饮食中,推荐...……更多
新年,从定个健康计划开始
...295%的患冠心病风险。同时,每天一支烟还会增加男性30%中风风险,每天20支烟则会使中风风险增加56%。同样的,女性每天一根烟会增加46%的中风风险,每天20支烟会增加142%的中风风险。所以应该制定戒烟计划,先从减量开始,循...……更多
血管不好的人谨记:2少、3动,保护好血管,脑梗不上门!
...要的是采取积极主动的生活方式和健康习惯。脑梗,或脑中风,通常是由血管堵塞或破裂导致的,影响大脑的血流。这里,我们将讨论几个关键措施,以降低这种风险。监控和控制体循环动脉血压高血压是脑梗的主要风险因素。...……更多
中国饮食“杀手”不是油和糖,而是这3种,很多人常做,尽快改掉
...健康问题。研究显示,高盐饮食会增加高血压、心脏病和中风等疾病的风险。而在中国的传统饮食中,腌制食品、豆瓣酱、味精等调味品都含有较高的盐分。因此,控制盐分摄入对于维护健康至关重要。食盐中的钠离子在体内积...……更多
商丘市中医院脑病科业务主任古春青:用高尚的医德 高超的医技 担起崇高的使命
...发病的诱因,更好的进行治疗。”古春青说,“过去判断中风患者病情,经验丰富的大夫手持一把锤子进行检测,现在科技发达,CT、3.0磁共振等检查项目在脑卒中治疗检测方面应用普遍。”为此,古春青对相关科室进行了为期3...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家黄飞剑|你的身体是“过敏体质”吗?
...狭窄、心慌气短、憋闷、高血压、低血压、心梗、脑梗、中风后遗症、失眠、抑郁焦虑症、胃溃疡、萎缩性胃炎、浅表性胃炎、胃息肉、胆息肉、十二指肠溃疡、结肠炎、结肠溃疡、肠上皮化生、泄泻、顽固性便秘、妇科炎症、...……更多
持续的睡眠障碍与高血压、心脏病、脑卒中等心脑血管疾病息息相关
...关联。心脑血管疾病,包括冠状动脉疾病、心脏病发作、中风等,是全球范围内健康的主要威胁之一。研究表明,睡眠障碍,尤其是持续的睡眠不足,会导致血管内皮功能受损和炎症反应增加,这两者都是心脑血管疾病发展的关...……更多
五十岁后,拥有长寿体质的人,或具备5个特征,不妨对照看看
...标,血压过高或过低都会增加心脑血管疾病的风险,导致中风或心梗。一项发表在《柳叶刀》的研究发现,血压每升高10毫米汞柱,死亡风险就会增加13%。因此,保持一个正常的血压,一般在90-140/60-90毫米汞柱之间,是身体健康...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家黄飞剑|春季皮肤干燥瘙痒?中医助你告别过敏季困扰
...狭窄、心慌气短、憋闷、高血压、低血压、心梗、脑梗、中风后遗症、失眠、抑郁焦虑症、胃溃疡、萎缩性胃炎、浅表性胃炎、胃息肉、胆息肉、十二指肠溃疡、结肠炎、结肠溃疡、肠上皮化生、泄泻、顽固性便秘、妇科炎症、...……更多
叶酸是“神药”吗?
...这个剂量相当于加入了小剂量的叶酸片。五、叶酸能预防中风吗?在2020年发布的《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》里明确写到补充叶酸可以预防心脑血管疾病,降低脑卒中的风险。为了说明补充叶酸的必要性和推荐剂...……更多
高血压有“3害”,最好一个也不占,戒掉3个习惯,轻松降血压!
...去压制,你的大脑极有可能处于缺氧状态,最好导致“脑中风”这种疾病的发生。脑中风是由于高血压上升引起的一种疾病,表现为脑出血,或则脑梗死,后果极其严重。高血压因为常常发生在老年人身上,所以年轻人不会很重...……更多
血管“清道夫”是这4种食物,坚持吃,或让血管通畅,远离疾病
...够降低10%、患心血管疾病的风险能够降低13%、而患缺血性中风的风险可以降低20%左右。这主要是由于花生中的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸是健康的脂肪形式,与心血管健康相关,这些脂肪酸有助于降低低密度脂蛋白胆固醇...……更多
人老了,还对以下五件事依然感兴趣,那么恭喜你,长寿没问题
...死亡的第四大原因,排在前三位的依次是冠心病、癌症和中风。人老了,有大把的时间可以支配自己的余生,如果你对以下五件事依然感兴趣,那么恭喜你,长寿没问题,毫不夸张地说,基本可以活到90岁!1、人老了,依然对社...……更多
男性60岁后如何保持健康,延缓衰老?
...到影响,血压和胆固醇水平可能会升高,增加了心脏病和中风的风险,注意饮食和锻炼对于维持心血管健康至关重要。此外,60岁之后,视力和听力也可能开始减退,老年性黄斑变性、白内障以及耳朵内部的结构退化可能导致视...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家黄飞剑:春季过敏性鼻炎,如何巧妙防治
...狭窄、心慌气短、憋闷、高血压、低血压、心梗、脑梗、中风后遗症、失眠、抑郁焦虑症、胃溃疡、萎缩性胃炎、浅表性胃炎、胃息肉、胆息肉、十二指肠溃疡、结肠炎、结肠溃疡、肠上皮化生、泄泻、顽固性便秘、妇科炎症、...……更多
...这些发作类似于卒中,但症状通常是暂时的。难以解释的中风:这些中风通常与其他卒中风险因素一起出现。低氧血症:某些情况下,卵圆孔未闭可能导致氧气不足,导致患者出现疲劳、呼吸困难或其他氧气供应不足的症状。悖...……更多
阿尔茨海默病:不同阶段症状不同!患者正确做好10个日常护理!
...默病的风险有关。3. 心血管健康问题:高血压、心脏病、中风、糖尿病和高胆固醇等心血管疾病都可能增加患阿尔茨海默病的风险。4. 头部创伤历史:曾有严重头部创伤史的人可能更容易发展为阿尔茨海默病。5. 生活方式和环境...……更多
64岁阿姨常吃1零嘴,高血脂没了,医生夸赞:方法值得借鉴
...一种疾病,它会增加心脑血管疾病的风险,如心肌梗塞和中风。常见的治疗方法包括药物治疗、饮食控制和生活方式改变等。然而,药物治疗可能存在副作用,而饮食控制和生活方式改变需要长期坚持,对于一些人来说可能难以...……更多
...张建莉特别提醒,每到逢年过节,老年人脑卒中(俗称“中风”)发病率上升。因为糖尿病常常伴随高血压等疾病,而高血压又容易引发脑卒中。老年糖尿病患者除了吃饭要注意、少饮酒,有高血压的更忌滥用和频繁更换药物,...……更多
脑梗塞:了解敌人,才能有效防御
...对中老年人的研究发现,长期补充维生素B群能显著降低中风的风险。维生素E,作为一种强大的抗氧化剂,对抵抗脑梗同样至关重要。它有助于减少自由基的形成,自由基是导致血管损伤和动脉硬化的主要因素之一。血管的健康...……更多
冬季脑卒中高发 预防重点要记牢 2024-01-21 20:25:14 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-01-21 08:25
...持健康的生活方式,预防脑卒中的发生。“脑卒中,又称中风,是一种急性脑血管疾病。可分为两大类型,一种是脑血管破裂引发的出血性脑卒中,俗称‘脑溢血’‘脑出血’,另一种是脑血管堵塞导致的缺血性脑卒中,俗称‘...……更多
糖尿病最“喜欢”的3种食物,建议大家尽早端下餐桌
...心血管疾病长期高血糖会损害心脏和血管,增加心脏病、中风、动脉硬化等心血管疾病的风险。吃洋葱可以降血糖吗? 洋葱作为一种蔬菜,因其独特的口感和营养价值而备受青睐,近年来,越来越多的研究表明洋葱对血糖管理...……更多
超市的哪些食物会堵塞血管?建议多了解下
...成血管发炎,导致血管病变阻塞,形成心肌梗塞、急性脑中风。除此之外,超市的一些常见食物也会造成血管堵塞。 三、超市的哪些食物会堵塞血管?1、腌菜超市中由很多的腌菜十分受人们的喜爱,但是这些高盐食物会导致血...……更多
脑出血危险大 常识要谨记
...沉重的经济负担。什么是脑出血?脑出血又称脑溢血,是中风病的一种,也称出血性中风,起病急骤、病情凶险、死亡率非常高,是急性脑血管病中最严重的一种,为目前中老年人致死性疾病之—。通常在情绪激动、精神紧张、...……更多
活到多少岁,才算长寿?坚持8个习惯,或能延寿10年
...快走或慢跑,至少150分钟,可以显著降低患上心脏疾病和中风的风险。此外,力量训练也很重要,它可以增加肌肉强度和骨密度,降低肥胖和骨质疏松的风险。第二个习惯是保持健康的饮食习惯。均衡的饮食对于长寿十分重要。...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家黄飞剑|春季风大眼睛又红又痒怎么办
...狭窄、心慌气短、憋闷、高血压、低血压、心梗、脑梗、中风后遗症、失眠、抑郁焦虑症、胃溃疡、萎缩性胃炎、浅表性胃炎、胃息肉、胆息肉、十二指肠溃疡、结肠炎、结肠溃疡、肠上皮化生、泄泻、顽固性便秘、妇科炎症、...……更多
有三种食物,糖尿病人一定要少吃
...显示,糖尿病患者食用过多的鸡蛋,将会增加患心脏病及中风的风险。一项针对2万多人研究显示,40岁以上的糖尿病患者,每周食用超过6个鸡蛋,其20年内的心脏病和中风的风险会增加23%;而如果每周食用超过7个鸡蛋,其死于...……更多
谨防不良情绪对身体的伤害
...于过度劳累状态的人,同性格开朗、乐观积极者相比,患中风的危险要高出3倍。人在情绪激动时,会出现肾上腺素大量分泌、交感神经异常兴奋、血管收缩等现象,从而让血压快速升高,对血管造成一定损害。患有高血压的中...……更多
“三高”人群这7类食物要忌口!医生提醒:日常注意这7点!
...心脏负荷,可能导致心脏功能逐渐衰退。2. 脑血管系统:中风:高血压和糖尿病均为中风的主要风险因素。认知功能障碍:三高可影响大脑供血,长期可能导致认知能力下降。3. 肾脏:高血压和糖尿病都可能损害肾小球,引起肾...……更多
更多关于健康的资讯:
今日秋分 御寒保暖为养生重点
本文转自:人民网健康“医”点通今日秋分 御寒保暖为养生重点陈子源今日,我们迎来秋分节气。秋分这一天昼夜均而寒暑平,此后阳气渐收
2024-09-22 09:47:00
有些糖尿病是“睡”出来的?这样睡觉的人,糖尿病风险大大增加
“医生,我最近晚上老觉得皮肤痒,而且明明晚饭吃得好好的,躺下没多久又饿了,翻来覆去的,觉都睡不好。”郑阿姨愁眉苦脸地跟我抱怨
2024-09-22 00:22:00
医生提醒:肠息肉不想变肠癌,3种东西尽量少吃,再馋也要忍住
最近一段时间,吴阿姨发现自己的排便出现了问题,原来她每天早上起来都会固定排便一次,这几个月来总是隔天排一次,每次排还很费劲
2024-09-22 01:23:00
通江:小银耳催生大产业(奋进强国路  阔步新征程·老区行)
本文转自:人民日报本报记者 王明峰《 人民日报 》( 2024年09月22日 第 02 版)“今年,我家建了62栋钢架耳房
2024-09-22 06:03:00
手绘二十四节气·秋分丨别过夏花绚烂,走进秋叶静美
乾坤能静肃,寒暑喜均平。秋分,是中国古代最早确立的节气之一,是一个充满诗意和收获的节气,它标志着大自然的节奏进入了一个新的阶段
2024-09-22 06:51:00
本文转自:人民网-四川频道日前,在《农业农村部办公厅关于公布农业产业强镇项目通过评估名单(第二批)的通知》中,安岳县合义乡
2024-09-22 07:02:00
泸州市江阳区:晚熟桂圆喜丰收
本文转自:人民网-四川频道江阳区桂圆良种高换基地。谢婉玲摄夏末秋至,金桂飘香,又到了江阳晚熟桂圆成熟的时节。在四川省泸州市江阳区黄舣镇罗湾村
2024-09-22 07:24:00
成都简阳:“稻”路上一派好“丰”景
本文转自:人民网-四川频道初秋时节,稻谷金黄,简阳水稻陆续进入成熟收割期。在简阳市新市街道仁义村6组简阳市十里坝向刚家庭农场的稻田
2024-09-22 07:24:00
成都东部新区:粮油园区大丰收 天府粮仓添新粮
本文转自:人民网-四川频道王凡颗粒归仓,丰收圆满。近日,成都东部新区董家埂镇小河村,初秋金黄的稻田中,随着歌舞《在希望的田野上》欢快有力的节奏响起
2024-09-22 07:24:00
进口消炎药身价突涨10倍?医生:这种药用对是宝,吃错是害药
“原本医院卖13.8元的消炎药,怎么药店能卖140元?”38岁的陈女士前段时间因肺部感染住院了一周,医生给她开的几盒盐酸莫西沙星片(拜复乐)已经快吃完了
2024-09-21 23:46:00
前列腺炎吃了很多药,都是只能缓解,前列腺炎有治好不反复的吗?
大学时小威就有前列腺炎的毛病,尿频尿急成了生活常态。去看了医生,简单的吃了些消炎药,也在医生的建议下积极运动,症状有所缓解后小威就再也没有管过
2024-09-21 23:57:00
不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
2024-09-21 20:24:00
浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
2024-09-21 20:25:00
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00