• 我的订阅
  • 头条热搜
气血不足原来有这么多信号,气血两虚可以吃这5种食物补气血
...、镇咳祛痰等补气润肺的功效,还能养脾胃,补肝肾。 龙眼肉:龙眼肉补益心脾,养血安神,用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄,富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素B、C、钙、磷、铁、酒石酸,可...……更多
山药是一种常见的中药材,被誉为“长寿食品”
...、增强免疫力、改善视力等。2、山药山药是一种常见的中药材,被誉为“长寿食品”,因为它富含多种营养物质,如淀粉、蛋白质、氨基酸、维生素C、维生素B等。山药具有健脾益肾、滋阴润燥、补肺益气的功效,对于调养脾胃...……更多
膳食营养专家教您制作腊八美食
...豆,豆类不易消化。另外,对于失眠人群,可在粥内加点龙眼肉、酸枣仁,起到养心安神的作用。肾虚患者,在粥里放些栗子,能补肾益气、治疗腰酸腿软。脾胃虚弱、血虚萎黄人群,可多放些大枣,有益气养血、健脾的功效。...……更多
常喝黄芪水补气养血,但这5种人不要碰,否则可能是“自找麻烦”
...现皮肤瘙痒、红疹等症状,需要及时就医。03延伸阅读:中药服用的常见误区,你踩过吗?误区一:中药可以长期服用很多人认为中药可以长期服用,甚至有些人会擅自增加剂量,以达到更好的治疗效果。但实际上,长期服用中...……更多
8种芡实的实用搭配!益气补血、健脾补肺、渗湿利水
芡实是一种常见的中药材,具有多种功效,如益气补血、健脾补肺、渗湿利水等。下面介绍一些常见的芡实常见搭配做法,可以发挥不同的功效。1.芡实炖猪心:将芡实和猪心一起炖煮,可以益气养血,有助于改善气血不足引起...……更多
找到最适合自己的水果,让你们的脾胃更加健康
...血安神的作用,对于脾胃虚弱的人群有很好的调理作用。龙眼图片8.龙眼:有补益心脾、养血安神的功效,可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。葡萄图片9.葡萄:营养丰富,有滋补肝肾、益气养血,改善脾胃虚...……更多
脾胃虚弱百病生,用上4味中药,还你一个好脾胃
...具有补益作用的方剂。所谓的中医补益剂,通常是以补益中药为主组成的,具有补养人体内气血阴阳的作用,调理各种虚损病病证的方剂,这些都可以被称为补益剂。补益,自然是补足我们体内缺失的那一部分,虚损病证的形成...……更多
舌苔特别白厚的,嘴巴有味道的人看过来,一个中成药化解
...中成药,叫做“藿香正气丸”。藿香正气丸是一种传统的中药方剂,由藿香、白术、陈皮、半夏、茯苓、桔梗、厚朴、大腹皮、紫苏叶、甘草等十味药材组成。这些药材都具有清热利湿、芳香化湿、健脾和胃的功效,可以有效地...……更多
过度添加糖、油和盐的坚果对于脾胃功能健康带来了巨大威胁
...款非常常见的消食方剂。它由苍术、厚朴、白朮、陈皮等中药材制成,功效主要通过辛温的苍术和厚朴,以及甘温的白朮和陈皮,来助阳化气、燥湿健脾,从而提高脾胃功能。在购买坚果时,我们可以参考以上中医名方的原则,...……更多
冬天降温怎么办?多喝汤!推荐6款适合冬天食用的汤,驱寒又滋补
...身就有补肾精、温中益气的功效,再配上具有各种功效的中药材,对人体有着养生祛病的效果。“十全鸡汤”是一款传统配方的滋补靓汤,含有芸豆、枸杞、薏米仁、木薯、花生、红枣、百合、白果等中药材,非常适合我们平时...……更多
经常起夜,小便淋漓不尽,精神状态不佳,心肾一起补试试这个方法
...螵蛸、远志、菖蒲、龙骨、人参、茯神、当归、龟甲八味中药组成。下面,我将为大家详细介绍每一味中药的功效和作用。1.桑螵蛸 桑螵蛸是本方的君药,具有补肾固精、缩尿止遗的功效。它能够增强肾脏的功能,提高尿液的...……更多
冬吃羊肉,补肾、补气血、暖胃健脾,但这些人要注意!
...总的来说,冬季吃羊肉是非常好的选择。同时,搭配其他中药和食材进行炖煮可以起到更好的养生效果。请注意遵循中医饮食的原则进行食疗,如有不适建议及时就医。 ……更多
垂盆草的功效与作用及食用方法
...景天科,是多肉植物的一种,垂盆草也是一种功效出色的中药材,而且平时它还能当做保健食材供人们食用,能预防多种疾病。下面就为大家介绍垂盆草的功效与作用及食用方法。垂盆草的功效与作用1.解蛇毒垂盆草善解蛇毒,...……更多
气血不足、经常失眠,七味药泡水喝,补益气血健脾安神想睡就睡
...果。后来她找到了我,我给她开了归脾汤加半夏、陈皮等中药,服用了一周后,她的症状就明显好转了,睡眠质量提高了,精神也恢复了,脸色也变得红润了,食欲也增加了,月经也正常了。她对我说:“柯医生,你真是太厉害...……更多
芡实怎么吃祛湿最好
芡实,是一种常见的植物,也是一种中药,性味甘涩平和。芡实的干燥种仁是圆球形状,一端呈白色,有圆形凹陷,另一端为棕红色,表面平滑,有花纹,质硬而脆,是一种非常好的祛湿天然中药。下面我们就来看看芡实怎么...……更多
苹果和它一起煮,是天然的“止咳方”!连喝5天,润肺化痰健脾胃
...助于改善视力和皮肤健康。苹果与桂圆:苹果搭配桂圆(龙眼)煮水饮用,可以帮助安神补心,适合工作压力大、睡眠不佳的人群。苹果与薄荷:苹果加入少许薄荷叶,制成清凉饮品,不仅可以清新口气,还能提振精神,缓解压...……更多
医生护士都在用的 10 个中成药,一盒才十几块钱,能帮到你
...的是胃痛腹泻,有的是失眠健忘。这些病人都希望能够用中药来治疗自己的病症,但是他们又不知道该如何选择合适的中成药。其实,中成药是一种非常方便、有效、安全的中药制剂,它是由中药药材经过加工、提取、浓缩、制...……更多
每日一膳 | 脾胃虚寒,胃口差?这道汤能补肾壮骨,健胃开食~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
...。福利放送目前,广东省中医院治未病中心正在进行一项中药祛湿颗粒剂干预湿证代谢综合征/血脂异常的随机双盲平行对照试验。现招募中医湿证代谢综合征/血脂异常人群参加。本项研究已经通过伦理委员会批准。入选条件:1...……更多
孕妇吃龙眼上火吗
孕妇吃多了龙眼不仅会上火,还可能因此而导致流产。龙眼性温,味甘,极易上火,孕妇吃后不仅增添胎热,而且易导致气机失调,引起胃气上逆、呕吐,日久则伤阴出现热象,引起腹痛,见红等先兆流产症状,甚至引起流产...……更多
经常喝红枣水,可以起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效
...》之中记载:养心,益肾,和血,健脾。桂圆:桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有非常好的滋养补益作用。此偏方是出自于《千金方》之中,对气血不足、月经少、月经血块多,失眠多梦都有很好的调理作用。坚...……更多
四君子汤虽然个个都不算贵,但却能补气健脾胃!
...过四君子汤,它在临床上可谓是一种比较古早的补中益气中药方剂,早在宋朝(960年-1279年),我国古代儿科学发展的鼎盛时期就出现。之所以称它为四君子汤,是因为四味组成成分全都是不冷不燥,甘柔和缓之品,就像“谦谦君...……更多
它是上品药,也被誉为“仙草”?尤其这4大功效,很难不让人服气
在中医里,可以称之为“仙草”的中药其实并不多,所谓“仙草”,顾名思义,就是具有极好的药效,在治疗病症和调养脏腑方面,可以发挥神奇功效,在中医里,有九大仙草,根据唐朝的《道藏》记载,其中包括了人参、雪...……更多
黄柏的功效与用途
...其镇咳成分主要为香叶烯,对抗病毒的功效显著,在各种中药中可以说是治疗咳嗽之首选。黄柏临床上的用途1、治疗急慢性肠炎、菌痢。2、治疗结核病,包括肺结核、淋巴结结核、肾结核。3、治疗急慢性尿路感染和肾盂肾炎。...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,或有4个好处不请自来
...。它不只仅是一种食材,更是一种包含着深沉文化底蕴的中药材。枸杞,又称宁夏枸杞,其产地以中国的宁夏回族自治区最为著名,那里的枸杞果实丰满、色泽艳丽,被誉为“枸杞之乡”。枸杞的历史能够追溯到几千年前,早在...……更多
一两鸡内金,堪比一两金,鸡内金对肝脏的功效有哪些?
...求量的增长,鸡内金的产量大大增加,现在这味药食两用中药变得更加的价廉易得,适合日常补益使用了。鸡内金味甘,性平,归属脾、胃、小肠、膀胱经,不仅可以消脾胃之积,还对肝脏有很多作用。鸡内金对肝的作用1.清热...……更多
胃胀,不消化怎么办?送你4个食疗方,帮你消食化积,养脾胃
...促进消化—山楂茶此外,山楂也是一味很好的消食化积的中药食材。山楂味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经,具有消食健胃、行气散瘀的功效。当胃胀不消化时,我们可以将山楂切片或捣碎,加入热水中冲泡成山楂茶饮用。山...……更多
龙年话“龙”药
...话“龙”药龙,是中国古代神话中的动物,为鳞虫之长。在中药里面有很多以“龙”来命名的药材,他们或因其形、或以因意。在甲辰龙年到来之际,淄博市中心医院中医专家李一鸣介绍中草药里面以“龙”来命名的草药。冠以“龙...……更多
...么吃,却困扰着不少老人。对此,杭州市肿瘤医院药学部中药师陈璐表示,中药特别讲究“对路”,在合理、适量的基础上服用,方能让身体受益。人参、石斛虽好,但这几类人不适合吃“中药滋补品主要分为补气药、补阳药、...……更多
五更泻、怕冷、腰膝酸软、长期腹泻,这几个中成药能帮你
...泻,就能慢慢调理好。”于是,来医生给张先生开了一副中药,并详细叮嘱了饮食和生活的注意事项。张先生按照中医的嘱咐,开始按时服药,并注意饮食和生活习惯的调整。渐渐地,张先生发现五更泻的症状开始减轻了。腹痛...……更多
老人说:春天吃二草,百岁不显老!
...论的主角——艾草。艾草被誉为春天的养生宝物,不仅在中药领域有着悠久的历史,同时在食疗保健方面也有着丰富的应用。本文将深入探讨艾草的营养成分、药用价值以及食用方式,并结合传统食谱,为您呈现一场关于艾草的...……更多
更多关于健康的资讯:
糖尿病管理新视角:综合调控,强化胰岛功能保护
在糖尿病这一慢性代谢性疾病的长期斗争中,患者往往面临血糖控制不稳、药物效果递减等挑战。老李的故事,作为众多糖尿病患者的缩影
2024-12-02 08:35:00
糖尿病的危害有多大?应如何正确防治糖尿病?
糖尿病患病率是随年龄增大而增多的,老年人患糖尿病者远比中青年多。老年糖尿病多属于原发性糖尿病,治疗时不依赖胰岛素。老年人由于活动少代谢下降
2024-12-02 08:35:00
长时间吃降压药的人,要随时注意身上这4个异常,别后知后觉
随着生活节奏的加快,人们身上的压力越来越大,长期的处于高压力的状态,我们的血液循环就会出现异常的情况,就会导致有人会出现高血压的情况
2024-12-02 08:36:00
人过50以后,要学会管住嘴!这5类食物,尽量少吃一点为好
人一旦过了50岁,身体的各项器官机能就会逐渐下降,体内的血液流动速度也会减慢,可能就会出现一些老年疾病的发生,也会出现面部长斑
2024-12-02 08:38:00
高血压患者不想肾衰竭,五种东西尽量少吃,再馋也忍住
高血压,这一隐匿而危险的“无声威胁者”,正在悄无声息且持续地危害着全球数以亿计无辜民众的身体健康状况。当血液在血管内不断流淌
2024-12-02 08:38:00
常喝玫瑰花茶好处颇多,但这三类人尽量别“凑热闹”
相信很多女性朋友在平时经常会喝一些玫瑰花茶,可以起到很好的美容养颜效果,而且玫瑰花茶具有很高的药用价值,坚持喝一些玫瑰花茶的话
2024-12-02 08:39:00
睡觉前喝牛奶,或许等同“服毒”?
牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一,每年5月的第三个星期二,是“国际牛奶日”。喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识,牛奶中含有丰富的钙
2024-12-02 08:39:00
想要吃得更苗条?你要记住这些食物
减肥这条道路真的是太难了,所以那些有助于我们减肥的食物我们不能错过。持续减肥的关键是促进你的新陈代谢,吃对食物!1瘦肉蛋白如鸡肉
2024-12-02 08:40:00
体检发现肺结节,等于早期肺癌?和什么有关,身体有何异常
原发性支气管肺癌,是一种起源于气管、支气管和肺的恶性肿瘤,它的发病率和死亡率正在迅速上升,这是一个世界性的难题。很多人在体检时查出肺部出现结节
2024-12-02 08:40:00
吃一次一周不消化,父母还给孩子吃,脾胃或越来越差
中国传统的文化中,孩子是父母幸福的源泉,是奋斗的力量,是永恒的爱;它意味着血脉的延续。大部分父母都是有责任心的,期待孩子有个好未来
2024-12-02 08:42:00
提示,血栓患者不要吃这几种食物,吃多血管或扛不住
脑血栓在日常生活中是非常常见的一种疾病,虽然随着年龄的增加,发病率也会增高,脑血栓是神经内科非常多见的一个心脑血管疾病之一
2024-12-02 08:43:00
每天吃降压药的人,要随时留神身上这几种迹象,早知道早受益
随着现在人们生活水平的不断提高,面对的美食越来越多,很多人为了追求一时的口腹之欲,并不考虑它对身体带来哪些影响,从而患有一些慢性疾病以及代谢性疾病
2024-12-02 08:43:00
常吃以下3种水果,能美白还能健康身体
拥有一身白皙的皮肤是每个女性朋友的愿望,但日常生活中,由于各种原因会让皮肤随着年龄的增长开始变差。今天小编就来给大家分享下生活中的哪些食物可以营养肌肤的的
2024-12-02 08:44:00
聪明人爱吃的食物,健脾养胃,排毒养颜,延缓衰老,有益健康
苹果苹果含有较多的维生素E,所以可以让皮肤减少出现雀斑和皱纹的现象,起到美容护肤的作用。苹果中的膳食纤维,能够增强我们的饱腹感
2024-12-02 08:45:00
吃芝麻,到底是养生还是伤身呢?多数人或蒙在鼓里
黑色食物,往往在多种美食中别树一帜,又被人们赋予健康营养的意义。尤其是黑芝麻,传言中有很多美好的想法,如吃黑芝麻白发可以变黑
2024-12-02 08:46:00