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转告家人:这4种养生方式,可能误导中老年人多年,尽量早知道
随着现代社会的发展人们的养生意识不断的提高,尤其是一些中老年朋友大多都退休在家可能会通过各种途径来了解一下养生的知识,但并不是所有的报道都是那么真实的,有一些不良的商家可能会借着养生的名义推销各种各...……更多
这些误区不注意,那就不是养生,而是在找病
...行走,每天走6000步左右就足够了。特别是对于50岁以上的中老年人来说,他们的骨骼关节可能不适合高强度的步行,每天达到适当的锻炼效果就足够了,没有必要追求每日1万步甚至更多,否则只会对身体造成伤害。建议:1.不要...……更多
人民网评:别让养生直播变“坑老凶器”
...号、无生产日期的保健品。这些养生直播间瞄准“触网”中老年人,抓住他们的心理对产品功效大肆夸大。不少中老年人从起初获得蝇头小利到购买价值数千元乃至上万元的保健品,一步步陷入了预设的陷阱。在养生直播间中,...……更多
传承健康家风 享受幸福生活
...方,推广中医“治未病”理念,讲好中医故事,深受社区中老年人欢迎,助力推进“家庭健康促进示范社区”建设。“每个人都是自身健康的第一责任人”这一理念,已经成为林丽彬家庭的全员实践。她希望每个人都能用简单易...……更多
主播变“医生” 直播间养生局何以“套路”老年人?
...引流至网络聊天群的“私域直播间”,在小圈子范围内对中老年人进行“洗脑”。也有一些直播间以“进群领赠品”等方式进行公域与私域间的导流,不少老年人从一开始获得蝇头小利到购买价值数千元乃至上万元的保健品,一...……更多
多年“养生骗局”,很多人都被瞒骗,伤肝又伤肾,长期食用还上瘾
...免在养生这条路上,有很多误区,咱们得擦亮眼睛,别被误导了;误区一: 盲目服用保健品;市面上的保健品种类繁多,但并不是每个人都需要;在没有明确缺乏某种营养素的情况下,过量补充反而可能对身体造成伤害;误区...……更多
六年前因批评鸿茅药酒,被跨省追捕的医学硕士,今生命进入倒计时
...得到了他们想要的结果,通过商家的虚假宣传,越来越多中老年人认为鸿茅药酒包治百病,却完全不知道其中的潜在风险。 这么多消费者被蒙在鼓里,谭秦东看在眼里急在心里,为了让大家了解真相,他2017年12月在账号上写了...……更多
...等。而其最终目的是升级收费。对于账号主体来说,摸准中老年人的需求就等于找到流量及变现渠道,“免费”更是屡试不爽的营销手段。不少在线免费培训课程噱头很大,主讲老师身份及资质、课程质量却良莠不齐。因此,市...……更多
阳气不足百病生,八招帮你守住阳气,增强免疫力
...到,阳气是维护身体健康的重要因素,尤其对于他这样的中老年人来说。为了增强阳气,他决定从饮食和生活习惯两方面入手。首先,张伯调整了自己的饮食习惯。他开始减少冷饮和生冷食物的摄入,转而食用更多温补性质的食...……更多
老有所学:中老年人在「老友讲坛」的一次奇妙知识旅程
...篇章。在这个互联网渗透到大众生活方方面面的时代下,中老年人银发族已然成为互联网中不可忽视的一部分。根据Quest Mobile的数据显示,截止到2023年9月,互联网银发用户规模已达到3.25亿,长短视频和综合新闻资讯平台,已经...……更多
郭红霞:深耕琛蓝健康 坚守公益事业
...,通过举办科普报告会、免费发放健康工具包等形式,让中老年人从中受益。郭红霞表示,本次科普大会后,浙江市场将率先开展各项公益活动,开启全民健康生活方式行动,引导公众积极践行健康文明的生活方式,营造全社会...……更多
免费体验“艾灸凳”背后的套路
...式吸引老年人持续到店体验。 走进该馆负一层,十几位中老年人正坐在艾灸凳上进行体验,同样的场景再现:工作人员一边播放关于松花粉的宣传视频,一边向大家介绍“养生知识”。看到执法人员,店内工作人员立即切断视...……更多
我的养生独门秘籍,每天5分钟,50岁后依然活力满满!
...的平衡训练,但对身体的调节作用却非常大,特别是对于中老年人来说,平衡能力的维持和增强尤为重要,因为随着年龄的增长,平衡感逐渐下降,容易引发跌倒等问题。这个动作的做法非常简单:站立时将一只脚抬起,保持身...……更多
50岁大姐拿出25万元养老钱要和男友共同投资 ,60岁大妈遇上47岁英国男子“安德森” ,民警:受网络短剧离奇剧情误导
...诈骗,也就是俗称的“杀猪盘”,骗子的目标正渐渐盯上中老年人。最近,杭州发生多起中老年女性被骗案例。民警分析, 在一些网络短剧离奇剧情的影响下,不少中老年女性也幻想自己有一份奇幻爱情,因而陷入骗局。被“...……更多
春喝一碗汤,中老年常喝3种汤
...万物复苏,人体的新陈代谢也逐渐加快。在这个季节里,中老年人更应该注重保健养生,为身体打下健康的基础。而喝汤作为一种传统的养生方式,不仅简单易行,而且效果显著。今天,就为大家介绍三种中老年常喝的汤品,既...……更多
旅居养生作为一种新兴的养生方式,越来越受到中老年人的青睐
随着生活水平的提高,中老年人越来越注重身心健康。旅居作为一种集旅游、休闲、养生于一体的出行方式,既能有效放松身心,又能强化个人身体和心理养护。本文将为您详细介绍旅居养生的含义、优势及如何打造一场充满...……更多
...、自杀倾向。建议:外出走走,家人多陪伴心理医生说,中老年人出现低落、烦躁或是焦虑的情绪时,除了药物治疗外,减轻精神压力,保持心理平衡作为非药物治疗方式的一种,有着无可替代的作用。心理医生建议,老人们产...……更多
Z世代 健康消费才是潮
...费新热潮。药膳、草本茶点、养发、练习八段锦等不再是中老年人的“专利”,国潮健康消费逐渐成为年轻群体的新潮流。聚焦这些新消费观,记者深入市场走访,沉浸式体验打卡,解锁新一代消费者健康国潮新玩法。中医馆里...……更多
现在的年轻人,一堆中老年爱好
...极等和中国传统文化相关的、相对静态的生活方式——跟中老年人高度同频——但尴尬的是,真正的老年人会觉得他们太年轻,而同龄人则觉得他们暮气沉沉。 然而,“精神老年人”们顾不得那么多,他们只希望忠于自己的内...……更多
上了年纪的人,反而不能喝茶养生?一文了解清楚
...故乡,同样也具有悠久的茶文化,尤其是大健康的时代,中老年人更重视养生,如随身携带的保温杯里都泡着各种茶,花茶、绿茶、黑茶、青茶、红茶等等。可有的人,近来听说上了年纪的人要“忌茶”,这又是什么原因呢?茶...……更多
简橙在线教育平台:静态运动帮助中老年人疗愈身心
...盛行,中老年群体需求凸显在静态运动广泛的受众群体中,中老年人正逐步引领着这项疗愈身心的运动方式。随着年龄的增长,中老年人的身体机能和力量无法负荷高强度的健身运动,他们转而投身于回归身心灵平衡和修复的静态运...……更多
春天养骨正当时,建议中老年人:常吃5样,补钙壮骨,身体少生病
...的生活习惯与饮食结合一起,可以把身体保养的好。对于中老年人群来说,春季养生,补钙壮骨是一个重点,特别是人过了50岁后,腿脚不利索,容易抽筋腿酸等等现象就会经常出现,中老年人维护骨骼健康,是养生的重点。中...……更多
5种豆子,高钙、高蛋白,老少皆宜,春天吃刚刚好!
...肝肾具有显著效果。黑豆还能够滋阴补血、延缓衰老,是中老年人保健的理想食品。此外,这5种豆子还具有一定的药用价值。在中医理论中,它们分别具有不同的功效,如豌豆能够和中下气、利小便、解疮毒;蚕豆能够益气健...……更多
藏在身边的“养骨猛将”,中老年常吃,骨强健骼
...食材外,还有一些“藏在身边的养骨猛将”,其实更适合中老年人日常养生,不仅美味可口,而且对于强健骨骼、让腿脚变得嘎嘎利索更有奇效。俗话说:“人未老腿先衰”。这不仅仅是一句老话,更是许多中老年朋友的真实写...……更多
合理的膳食结构有助于维持身体机能,提高免疫力
建议中老年人:少吃米饭和馒头,多吃这4样主食,精力充沛一整天。大家好我是傻姐美食,随着年龄的增长,人体的新陈代谢逐渐减缓,养生变得尤为重要。中老年人要保持健康,饮食习惯是至关重要的一环。合理的膳食结构...……更多
人民视频“温暖相伴,健康同行”网络公益短视频展播活动启动
...健康。一、活动时间即日起至2025年3月二、展播对象全国中老年人、大中小学、职业院校、幼儿园的教职员工、学生及家长。三、展播方向1.适量运动与健康冬季气温的逐渐降低,人们也开始逐渐减少运动量。然而,冬季却是养...……更多
给中老年推荐3种适合冬季严寒吃的美食,学会记得常做给家人吃
...机体各系统功能逐渐下降,衰老现象逐渐显现。为了保持中老年人的身体健康,年过50的养生变得尤为重要。正确的饮食习惯是其中关键的一环。科学合理的膳食结构,适当的运动,充足的睡眠,都是维持身体健康的不可忽视的...……更多
对于中老年人,山药能有效调节体内环境,增强体质
...功能、促进血糖稳定等方面有着显著的作用。特别是对于中老年人,山药能有效调节体内环境,增强体质。筒骨,通常指猪腿部的大骨,含有丰富的钙质、胶原蛋白和骨髓,这些成分对骨骼健康极为有益。中医认为筒骨有滋阴补...……更多
...频、鸡汤文和不实信息。其中,以下方面的内容尤其常被中老年人转发:养生健康知识。有着“养生秘闻”“保健大全”等标签的,关于健康、养生方面的信息,可以说是中老年人转发最为热烈、广泛的。诸如“十种剧毒水果,...……更多
对于中老年人来说,坚持健康的生活方式,是最有效的养生之道
随着年纪的增长,人体的功能逐渐衰退,越来越多的中老年人意识到了健康的重要,随着生活水平的不断提高,人们选择了更多的养生方法,报纸、网络上也出现了各种各样的方法。现代医学的研究表明,保持良好的生活习惯...……更多
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《诗经》里就有它 这种弯七扭八的果子你吃过吗?
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近日,内蒙古自治区鄂托克旗老干部服务中心、鄂托克旗老年人体育协会一行到贵阳市乌当区参观交流。区老体协名誉主席、区老年大学名誉校长黄润昌
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为进一步增强退休干部的政治荣誉感、组织归属感和生活幸福感,12月2日,贵阳市乌当区委老干部局举办干部荣誉退休仪式,欢送区委老干部局退休干部王家康光荣退休
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一碗“洞庭香米”是这样长成的
本文转自:人民网-湖南频道广袤的洞庭湖平原,孕育了肥沃的水稻土;亚热带季风气候,带来温暖的气温、充足的降水和明媚的日照
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