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...。海口市市场监督管理局美兰分局提醒广大消费者尤其是中老年人，对在公共场所(如公园、影剧院、宾馆、广场等)进行以健康讲座、咨询、免费送药、附赠药品或礼品，以及上门赠送药品等名义进行的药品宣传、推荐等活动，...……更多
2023-11-16 20:10:00海口,处罚,养生,虚假,宣传,海南
...秋冬进补适合所有人，五类人更要进补。”中医专家说，中老年人、办公室工作者、脑力劳动者、身体较虚弱者或者平日容易感觉疲劳而力不从心者，秋冬进补更能驱病祛邪，调和气血，使身体达到最佳状态。进补要避免五个误...……更多
2023-01-05 22:22:00误区,中医,专家,体质,误区,药材
海报新闻记者孙淼 济南报道随着年龄的增长，许多中老年人开始面临多种多样的健康问题。不知不觉间，保温杯里就多了几颗枸杞，再不敢像年轻时那样放纵自己。养生，成为多少40岁以上人生活的“头等大事”。日前，在《...……更多
2024-02-18 10:32:00国医,中医养生,第四届,养生,中医,变化
...寒初春时节，昼夜温差大，正是“倒春寒”易发的季节，中老年人抵抗力较差，容易感冒咳嗽。俗语有云：“春风入骨，秋风冻肉”，形容春季气候多变，容易伤肺。老人常说：“春捂秋冻”，提醒大家不要过早脱去冬装。此时...……更多
2024-03-17 15:42:00雪梨,真好,高手,芦笋,倒春寒,炒鸡蛋
...，跺脚功还可能对内分泌系统产生积极影响。特别是对于中老年人，适度的跺脚运动有助于保持激素平衡，尤其是在维持肾上腺素和其他相关激素的正常水平方面。更为重要的是，跺脚功的实践过程本身也是一种压力释放方式。...……更多
2024-03-01 14:00:00经络,神奇,经络,身体,腿部,动作
...后及大病、重病、慢性消耗性疾病出现各种虚弱症状者和中老年人、慢性病患者（如咳喘、过敏性鼻炎，哮喘、慢性胃炎、月经不调、颈肩腰椎痛、更年期综合征等）。同时，市民还可以与家人一起，来院体验“五位一体中医视...……更多
2023-12-27 07:34:00中医,疗法,别为,穴位,亚健康,鼻炎
...轻的人相比，还是有着很大区别的。他们可以做的事情，中老年人并不一定能做。过犹不及，一定要牢记，千万不要吃亏了再去后悔。 ……更多
2024-05-19 13:59:00长寿,人到中年,老人,不好,健康,身体
...咱们就聊聊这个被古人誉为“长寿菜”的南瓜，如何成为中老年人健康的守护神。01南瓜富含叶酸南瓜，这个被称为“长寿菜”的蔬菜，每100克就含有269微克的叶酸，是苹果的42倍。南瓜的营养价值高得让人惊讶。它不仅能健脾...……更多
2024-05-16 06:35:00叶酸,年龄段,美味,食物,年龄,建议
...人，要特别注意上腹部保暖，以防引发胃痛或加重旧病。中老年人要特别注意膝部保暖，膝部受凉易诱发腰腿疼痛，引发关节炎。周博驰介绍，饮食上应以温热食物为主，少吃冷饮、海鲜等寒性食物。可以适当吃一些羊肉、枸杞...……更多
2023-11-13 07:46:00防寒,温差,昼夜,养生,保暖,温差
...开启自动解锁下一集”选项，且能够自动扣款。由于很多中老年人对手机操作不熟练，常常会忽略这一选项，有些老年人甚至可能都无法看清付费按钮下方的补充解释文字。因此，在受到“解锁一集只需0.9元”诱导后，很难注意...……更多
2024-03-25 01:26:00短剧,套路,陷阱,短剧,消费,程序
...，多喝一些热汤，对我们身体也是有很好的养生，特别是中老年人，年纪大身体也比较虚弱，多吃一些面汤对身体非常好。我们今天来分享一道面线汤，面线汤主要由面线跟其他的食材组成的，里面有丰富的蛋白质，碳水化合物...……更多
2023-12-15 18:07:00热汤,养生,身体,面汤,瘦肉,酸菜
...，这些小小的决定可能对健康产生深远的影响。特别是对中老年人来说，合理的饮食调整不仅能改善日常生活的舒适度，还能为健康加分。“梨：自然界的甜蜜宝藏”梨，这种水果，不仅味道甘甜，还是营养的宝库。它的价值不...……更多
2024-01-26 11:16:00甜头,健康,益处,营养,纤维,维生素
...风吹过的时候，你是否也能感受到体内的冷气逼近？对于中老年人来说，冬季的养生显得尤为重要，因为在这个寒冷的季节里，我们的身体往往更容易感到疲惫和不适。而充足的气血正是保持身体健康的关键。今天，我给大家分...……更多
2024-01-12 09:16:00甘薯,安稳,白菜,建议,就是,鸡胸
...很强的温热效应，它有刺激血管扩张的作用。尤其是很多中老年人，秋冬季节是心血管疾病的高发期，可以通过晒背来缓解。2、缓解关节疼痛因为久坐，或者工作劳累的关系，很多年轻人都出现不同程度的关节疼痛问题。不想...……更多
2023-11-09 16:56:00温度,阳光,身体,骨质,阳光,骨质疏松
...治疗提供了新的思路。04若没出现过3种病，或能长寿对于中老年人来说，过了70岁之后，如果他们没有受到以下三种疾病的困扰，那么他们的寿命可能会更长。然而，对于大多数老年人来说，这种现象是极其困难的，因为疾病是...……更多
2023-10-05 19:52:00长寿,长寿,健康,疾病,老年人,寿命
...人口味调入红糖即可食用。作用：补肾固精、健脾益气，中老年人食用可以预防记忆丧失和阿尔茨海默病。山药炖羊肉材料：山药一根、羊肉400克、姜片3片，胡萝卜、枸杞适量做法：羊肉洗净切块，山药洗净削皮切块，姜切成...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...生健康知识”科普活动。宣讲活动中，宣讲员从中医方面中老年人的生理、心理特征变化出发，对春季如何预防各类常见疾病、春季中医养生理念和方法等进行了深入浅出的讲解。着重提醒，春季肝气旺，大家要注意合理安排饮...……更多
2024-03-29 11:07:00寨里镇,宋埠,莱芜,寨里,济南市,济南
...要有两个作用：一个是调控，一个是调理。调控，主要是中老年人养生保健的调控，作为中老年人来讲，脏腑功能减退，阴阳气血偏虚，所以说冬令进补已经成为人们的共识；调理，主要是亚健康人群的调理，亚健康就是介于健...……更多
2023-11-12 01:25:00秋冬,秋冬,亚健康,体质,营养滋补,中医
...平的提高，人们愈加重视健康。对于已处于亚健康状态的中老年人，更是把养生提上了重要日程。很多人看书学习、听养生讲座，不可谓不用心。但是，每每谈及养生，必是吃中药、吃补品、吃药膳。讲起来头头是道，山药大枣...……更多
2024-05-13 10:04:00养生,运动,养生,身心,健康,阳气
...直在努力，因为有了健康，才能有一切。毫不夸张地说：养生，已经根深蒂固到很多人的思想中。即便是三十岁的年轻人，她们也可能过着“保温杯里泡枸杞和红枣”的生活。没错，大家清楚的知道：养生要趁早，健康的身体，...……更多
2023-01-07 21:23:00养生,观念,人们,错误,养生,身体
...此我们能够看出心血管疾病和饮食关系是密切相关的，而中老年人的血管状况本身就不像年轻人那么好，甚至许多老年人本身就有心血管疾病，如果再不忌口的话，病情就会越来越严重。所以对于每一位老年人而言，在饮食方面...……更多
2023-12-16 10:32:00食物,建议,健康,饮食,疾病,食物
...丰富，含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养物质，尤其适合中老年人食用。而大虾则是富含优质蛋白质的海鲜，除了营养丰富外，还富含锌、硒等微量元素，对提高免疫力有着重要作用。相比于一些肉类，豆腐和大虾的脂肪含量较...……更多
2023-11-01 12:14:00老少,菜肴,营养,大虾,豆腐,身体
...姨坚持踮起脚尖运动后，便秘的状况得到了缓解。便秘是中老年人的常见病。如果便秘情况比较严重，会对身体产生不良影响。踮起脚尖可以收缩肠内括约肌，促进直肠静脉血液回流，进而加速肠道蠕动，提高消化系统的消化能...……更多
2024-05-21 10:30:00阿姨,变化,身体,时间,脚尖,血液
...14个专业20个班级，还有不定期开设的时事政治、中老年养生保健、智能技术运用等公共课程，可满足学员们“老有所学”的精神需求。“这次贵州省老年教育工作会议提出要‘注重老有所学同老有所为相结合，引导老年人力所...……更多
2024-04-20 19:42:00汇川,精神家园,老年人,精神,家园,大学
...手段，以免费理疗体验、赠送小礼品等方式，吸引并召集中老年人参与理疗体验，两人多次开展养生讲座，虚构“高寿宝”牌系列产品含有多种矿物质，具有治疗白内障、青光眼、高血压、冠心病及抗癌防癌等功效，逐步骗取中...……更多
2023-11-13 01:26:00诈骗,父母,案例,诈骗,老年人,养老
...饱览滨海小镇的风情。现如今，这里已成为不少人尤其是中老年人养身静心的游玩首选，2023年温岭石塘共接待游客195万人次，实现旅游综合收入超2.8亿元。兼得山海资源优势，近年来，温岭境内景区（点）串珠成链，各有特色...……更多
2024-04-12 10:40:00十佳,目的地,目的,文化,旅游,温岭
...了。日常生活中尽量不要喝三种茶：1、过浓的茶尤其是中老年人爱喝浓茶，其实这对身体有害无益。本身浓茶味道过于苦涩，茶香味也被苦味掩盖，本身就不是一个好的冲泡选择。并且茶叶中含有氟，氟是需要肾脏代谢的，长...……更多
2023-01-25 18:58:00一文,染色,养生,茶叶,大哥,枸杞
...说，每天轻轻松松的就可以走上1万步，但是对于很多的中老年人来说，由于身体钙质大量流失，行动也并不灵活，很难达到日行1万步的目标，如果勉强自己反而会对身体的骨骼和关节造成伤害。根据中国居民膳食指南的建议，...……更多
2024-03-02 10:41:00身体,健康,步数,身体,运动,健康
...的体现。过好传统节日，我们不能被过度商业化的倾向所误导，要追溯本源，从中悟出民族的“根”与文化的“魂”，让节日的底蕴更加深厚。满口香甜，品味传统文化。在快节奏的现代生活中，放慢脚步，回归传统，从一碗热...……更多
2024-01-18 16:54:00满口,传统文化,千年,传统,文化,历史
...，各种养生方法层出不穷。其中，服用中草药成为了许多中老年人的选择。丹参片，作为一种具有活血化瘀、改善心脑血管功能的中成药，备受推崇。然而，长期服用丹参片是否真的能够清洁血管、预防心脑血管疾病呢？本文将...……更多
2024-03-10 13:48:00丹参片,丹参,长者,血管,医生,结果
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