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...元素如锌、钙、铁等主要来自荦食；锌主要来源于动物性食物；饮食中80%的钙来自奶类；80%的铁来自肉类和蛋类。素食中锌、钙、铁含量少，其中含有较多的植酸和草酸，反而会阻碍锌、钙和铁等微量元素的吸引。缺乏锌可引起...……更多
2023-11-29 09:15:00营养不良,素食,常年,身体,营养,女人
...宜吃辛香发散之物，比如洋葱、大蒜、生姜、紫苏，这些食物属于辛味，有一定的热性，既可以通利血脉，让凝滞的血液通达，让肝条达，又可以抵御寒邪，防止倒春寒对人的伤害。另外，如果这时候受了寒，还可以饮用姜茶来...……更多
2024-02-28 06:18:00倒春寒,常理,气温,中医,倒春寒,王斌
本文转自：厦门日报湿热来袭 注意健脾多吃祛湿类食物如赤小豆、山药、冬瓜等本报记者 房舒小满后天气渐渐变热，炎夏即将登场。弘爱妇产医院中医科主任医师吴涢婷提醒市民，在小满节气的养生中应着重做好防热防湿。吴...……更多
2024-05-20 07:43:00黑松,淮山,鲍鱼,高汤,板栗,赤小豆
...他提醒，小满养生，应少辣多苦。入夏后，辛辣、油腻的食物要少吃，这些食物“助火”，易造成身体内外皆热，继而导致口舌生疮、大便干结。苦味入心，清热养阴。中医认为，苦味属阴，有疏泄作用，对于由内热过盛引发的...……更多
2024-05-21 14:37:00妙招,养生,中医,苦味,中医,作用
...少的。同时，要合理饮食，减少盐分摄入，多吃富含钾的食物，如香蕉、土豆等。适当运动也有助于降低血压。如果血压持续偏高，就需要按医嘱服用降压药物。2.改善生活习惯 戒烟限酒是预防脑出血的重要措施。烟草中的尼古...……更多
2024-05-27 06:35:00脑出血,措施,脑出血,患者,血压,运动
...受凉，以免加重腹痛。3、饮食宜清淡，避免辛辣、生冷食物，多吃富含铁质的食物，如瘦肉、菠菜等。
4、保持良好的作息，避免熬夜和过度劳累。5、保持心情愉悦，避免情绪波动对身体造成不良影响。三、卵泡期的生理变化...……更多
2024-03-08 08:51:00周期,旅程,生理,女生,月经,周期
...来参赛，来自坦桑尼亚、白俄罗斯、哥伦比亚、法国、新西兰、捷克等10个国家的车手同场角逐，竞赛性、可看性明显增强。“我是第一次来进贤参加比赛，对今天的成绩挺满意的。沿湖赛道不仅超级平坦，景色也很美，让我在...……更多
2024-06-03 06:36:00青岚,风采,进贤县,赛事,青岚,选手
...方认为4人可能食用了世界最毒蘑菇。虽然她本人也出现食物中毒现象，警方还是将其列为嫌疑人！经过数月的调查，案件出现新进展。11月2日，这名女子被警方逮捕。目前，她面临着多达8项的指控。11月3日，澳大利亚女子埃林...……更多
2023-11-06 16:56:00前夫,一家,女子,调查,帕特,蘑菇
在现实生活中，经常会看到一些跟红枣有关的食物，比如说红枣酸奶，红枣牛奶，核桃红枣，红枣饼干等产品，是很多人口袋中的小零食。红枣的确是一种很好吃的食物，甜甜的，不仅好吃，还可能让我们的心情变好。会经常...……更多
2023-12-18 15:17:00红枣,营养师,营养,红枣,冬枣,元素
...为了“肠胃刺客”呢？孙国明介绍，山楂、柿子、黑枣等食物中含有果胶和较多鞣酸，在胃酸的作用下，鞣酸与蛋白质结合会形成不溶于水的鞣酸蛋白质，沉积在胃中。鞣酸蛋白质、果胶等再与其他食物中不易消化的植物纤维、...……更多
2024-03-29 07:44:00结石,医生,指导,治疗,快乐,结石
...一圈，买一些喜欢的临夏美食带回去。不单是因为这里的食物好吃，更因为这种浓厚的烟火气息，让人忍不住想多转几圈。”一位来自青海循化的游客告诉记者，到“小红伞”美食广场打卡，已是他们一家人约定俗成的一件事。...……更多
2024-03-23 08:57:00小红,烟火,临夏,美食,小红,马哈
...放异彩的狼，近日竟然\"变本加厉\"，不仅亲自上阵乞讨食物，还带上了另一只新狼小弟，一起来蹭吃蹭喝。据目击者称，他们在路过网红狼乞讨投喂的路段时，发现那只狼大师兄正带着一个全新的伙伴，那只新狼眼神中充满了...……更多
2023-10-24 09:15:00可可西里,西里,可可,小弟,网友,可可西里
...。3.注意饮食选择：在腹泻期间，孩子的肠道可能对某些食物敏感。避免给孩子吃油腻、辛辣、刺激性或难以消化的食物。可以选择一些温和易消化的食物，如米粥、面条、煮熟的蔬菜等。4.观察尿量和症状：密切观察孩子的尿...……更多
2023-11-29 16:04:00电解质,脱水,电解,水分,身体,儿童
...表现为乏力、易疲倦，这是因为肝功能受损，进食减少，食物消化吸收障碍，营养物质摄人不足引起。2.食欲不振肝脏分泌的胆汁是食物消化所必需的，肝硬化早期，肝功能受影响，胆汁分泌减少，影响食物的消化和吸收。3.黄...……更多
2024-03-13 12:39:00肝硬化,小伙,不明,情况,乙肝,肝硬化
...患乙肝的风险。科学合理饮食。暴饮暴食、吃太多高热量食物易引起脂肪肝，应控制总热量摄入，建议多吃新鲜蔬果、鱼肉、奶类蛋类、谷物等。适当多食些蓝莓、葡萄、香蕉等；如蓝莓含花青素，是一种抗氧化剂，能保护肝脏...……更多
2024-04-03 02:02:00肝脏,保护,肝脏,乙肝,热量,西红
...喝酒，不吃零食。平常应该适当多吃些豆类和新鲜蔬菜等食物。有些食物具有清热养阴益气的疗效，如荞麦、燕麦、南瓜、山药、银耳及海藻类食物等，兼顾饮食和治疗的双重作用。另外还要坚持适量运动，促进新陈代谢和血液...……更多
2024-04-10 06:17:00高血糖,视角,中医,糖尿,糖尿病,三多
...的身体状况适合食用燕窝。同时，燕窝也不宜与茶、油腻食物、酸性食物、药物以及含有蛋白酶的食物一起食用，以免影响其营养价值。总的来说，燕窝是一种营养丰富的食品，适量食用可以为人体提供多种营养物质，促进身体...……更多
2024-04-16 12:12:00圣品,燕窝,营养,滋补,含量,真相
...天出事的确实为周雅萍。这位滑雪爱好者说，周教练是新西兰滑雪指导员三级（满级），是国内唯一满级女教练，“她才27岁，是我们国内非常厉害的一位滑手，对于她出事，感到很惋惜”。另一位滑雪相关的业内人士说，自己...……更多
2023-11-11 07:29:00滑雪,可可,教练,意外,滑雪,滑雪场
...动物的饮食，来帮助它们更好地适应寒冷的冬季。如改变食物能量的供应比例，增加热量高的食物，并根据不同动物的身体情况来调整投喂的食物量。为了让它们度过一个温暖舒适的冬天，“奶爸奶妈”们也全天候巡视着“孩子...……更多
2024-01-08 09:46:00日光,日光浴,地暖,成都,神器,动物园
...等患者，肥胖、习惯性呕吐者，进食高糖、高脂及刺激性食物者。当出现疾病相关症状并迁延不愈时，应尽早前往耳鼻喉科门诊接受专科评估和检查。咽喉反流综合征的诊断依赖于患者的症状问询及内镜检查。与咽喉反流综合征...……更多
2023-10-27 00:29:00腰带,嗓子,咽喉,综合征,症状,综合
...的方法：1.饮食调理：摄取富含维生素、矿物质和纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类、豆类等，有助于调理经期。避免过量摄入咖啡因、辛辣食物和高糖食品，以减少内分泌紊乱的风险。2.中医调理：中医药可以在调理经...……更多
2023-11-30 10:43:00秘诀,健康,经期,肌肤,内分泌,健康
...在烹饪中是重要的调味品。在盐被发现之前，原始人加工食物不管是生吃还是烤着吃，没有味道口感会很差，盐的出现使得味蕾得到满足。而咸也被称为五味之首，据说早些年厨师切磋厨艺时，是不用任何调味品的，除了盐。据...……更多
2023-10-27 14:11:00文化,历史,盐分,钠盐,隋文帝,蚩尤
...平时太爱吃羊肉了，顿顿有羊肉的同时还会有其他类型的食物摄入。油腻的东西加在一起就会导致胰腺的负担加重，最终演变成了胰腺癌。可能两个人在饮食方面并没有注意，饮食习惯不好是很容易会引发消化方面的问题。而出...……更多
2024-05-20 10:43:00胰腺癌,胰腺,羊肉,无知,夫妻,医生
...酸，可以降低Hcy升高的高血压患者脑卒中的发生风险[3]。食物中的叶酸利用率不高备孕开始需额外补充通常孕期、哺乳期女性叶酸需求量如下图： 虽然很多新鲜水果、蔬菜、肉类食品中都含叶酸，酵母、肝以及菠菜等绿叶蔬菜...……更多
2023-01-18 09:02:00叶酸,昆明,叶酸,神经管,补充剂,利用率
...选择。4、均衡饮食要说牙齿最大的作用，那一定是咀嚼食物，所以在饮食方面也要多注意。平时，要多吃蔬果累、全谷类的事物，里面含有的纤维更多一些。同时，要减少吃高糖、高盐和重口味食物。因为这些成分，很容易腐...……更多
2023-11-09 17:24:00牙齿,技巧,牙齿,健康,美白,口腔
...甘草等，另外需要控制饮食总热量，避免吃高脂肪的油腻食物，容易阻碍脾胃运化，加重气虚。
眼袋的胖子：痰湿体内有痰湿的胖子，往往额头油光可鉴，眼睛下挂着两个大大的肿眼袋。中医认为，脾为生痰之源，如果脾的运...……更多
2024-03-28 10:35:00肥胖,中医,类型,胖子,气虚,阳气
...会有吃不饱的感觉，怎么办？在饮食中增加富含蛋白质的食物就是最简单的解决办法，因为蛋白质耐消化、在胃肠中停留时间长，很容易让人产生吃饱的感觉，非常有助于少吃主食；且足量的蛋白质也有助于强壮肌肉，塑造体型...……更多
2024-06-11 17:43:00体重,主食,饮食,蛋白质,碳水化合物,脂肪
...果胶，会在胃内与胃酸接触后形成黏稠胶状物，再与其他食物残渣凝结成块，越积越大形成“柿石”，“如果这些硬块不能从胃中排入肠道，就会滞留在胃中形成‘胃柿石’。在胃内不断摩擦，可造成胃炎、胃溃疡等‘胃痛’症...……更多
2024-01-16 01:05:00柿子,姿势,柿子,肠梗阻,患者,明表
...介绍，每天早上8点左右，饲养员会为金钱豹送上一天的食物，牛肉加上鸡肉或兔肉，定量投喂，“基本每天没有剩的”。游客在围观“豹警官”关于豹子长胖，其他动物园也有研究。3月2日，南京市红山森林动物园公众号曾发布...……更多
2024-03-15 11:48:00攀枝花,动物园,门票,良心,背后,动物
...来。而且，在间歇禁食实验中，小鼠食用的是营养均衡的食物。而在现实中，很多禁食人群吃的食物并不健康，这可能导致维生素和矿物质缺乏，并且对代谢和肠道微生物组产生负面影响。
吃零食也能保证身体健康？可以根据...……更多
2023-11-28 16:38:00增寿,饮食,长寿,健康饮食,研究,健康
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感染是诱发肾病加重,血尿增多、尿蛋白升高、血肌酐上涨的重要因素,而冬季是呼吸道感染的高发期。根据中国疾控中心的数据显示
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