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春天易失眠,肝火旺盛,建议常吃这3菜,润肺清肝火,调节肝火
...富含维生素A、维生素C、钙、磷、铁等营养成分,有助于调节免疫系统,清除体内自由基,减缓肝火旺盛引起的不适症状,如失眠、焦虑、易怒等。茼蒿还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善便秘问题,进而有利于...……更多
莒南县洙边镇中心小学高庄学区:阳光大课间 欢乐满校园
鲁网4月9日讯为进一步增强学生体质、促进学生健康成长,推动学校阳光体育活动的开展,近日,莒南县洙边镇中心小学高庄学区积极开展阳光体育大课间活动,内容丰富多彩,培养学生们的运动能力,激发同学们运动潜能。一...……更多
医生提醒:达格列净的2点用药注意
...机理讲起了。一、列净类药物的作用机制肾脏是人体血糖调节的主力之一,在肾小管中大量分布着一种钠-葡萄糖协同转运蛋白(SGLT-2),它是一种低亲和力,高容量的转运蛋白,负责维持体内葡萄糖稳态。肾小管可以用重吸收...……更多
手机护眼模式真能护眼吗?
...。其中蓝光对人的眼睛不友好。而“护眼模式”就是通过调节手机屏幕的色温和亮度等参数,把屏幕的光谱调到偏黄色的暖色系,在一定程度上减轻蓝光对眼睛造成的伤害,缓解眼睛的紧张状态,尤其是在黑暗中看手机时的眼疲...……更多
莲子排骨汤口感鲜美,汤汁醇厚,非常适合冬季食用
...,口感丰富。牛肉富含优质蛋白质和铁元素,有益于增强体质和补充营养。而白萝卜可以消食健胃,减肥降脂。这道菜的做法简单,营养丰富,非常适合冬季食用。莲子排骨汤——冬季滋阴养颜,莲子进补首选冬季天寒地冻,气...……更多
...项资金补助。太湖人才发展中心占地500平米,场地设置有体质检测区、健身训练区、运动营养区、直播区、诊疗康复区等多个功能区,将嫁接系统化、集成式的运动健康头部资源,为在锡人才量身定制个性化、医疗级的科学健身...……更多
安徽“土著鱼”入驻合肥海洋世界 清明将举办安徽原生鱼展
...示缸,包括水温、酸碱度、光照等条件都有针对性地进行调节,甚至还有专门的水质净化系统。此外,鱼类展板也详细标注了安徽原生鱼的分类、习性、危机、保护状况等。不仅让参观者能够近距离观察鱼类的生活习性,还能增...……更多
【大学生网评大赛】东湖评论:为急救操作正式纳入中招考试叫好
...脊柱被题海压弯,不健康的生活习惯被迫养成,学生们的体质变“脆皮”,更无法应对身体上的突发状况。急救作为一种在紧急情况下提供的及时医疗援助技术,作为对自己健康保证的“安全阀”,不应该被中学生和家长所忽视...……更多
当咽炎发作时,如何缓解喉咙的不适感?这几种有效的方法
...感。如保持良好的作息习惯,避免熬夜;适度运动,增强体质;多吃新鲜水果和蔬菜,保持营养均衡;保持饮食清淡,避免辛辣刺激食物的摄入等。总之,对于咽炎发作时喉咙的不适感,中医有多种有效方法可供选择。通过川贝...……更多
打工人为何盯上逍遥丸?
...一起聊聊打工人的“快乐秘方”逍遥丸。逍遥丸确实可以调节情绪据介绍,逍遥丸出自宋代《太平惠民和剂局方》,一般由柴胡、当归、白芍、炒白术、茯苓、薄荷、生姜、炙甘草这几味中药组成。黄昌泉解释道,因为它能疏通...……更多
党参的功效和作用
...是一种中药材,是药三分毒,党参也不会例外。2、热性体质禁止服用党参是一种性质温和的中药材,它与人类的热症相冲突,而且不适合那些热性体质的人服用3、孕妇禁止服用孕妇是禁止用党参泡水喝的,因为党参毕竟是一种...……更多
经方治疗“长新冠”应用举隅
...另外,根据临床所见,笔者认为“长新冠”的个体差异与体质密切相关,体质差异决定患者的发病倾向与易感性,即新冠病邪更倾向于攻击素体薄弱的脏腑或系统,并使得这些较为薄弱的脏腑或系统出现更为严重的症状;对于存...……更多
患了少精症怎么办?教你5个方法来调理!
...少,最终则会患上少精症,因此患有少精症的男性要学会调节情绪,面对任何事情都保持平和的态度。患有少精症的男性各个方面都要特别注意,首先要多吃富含锌的食物,其次要戒烟戒酒,此外要尽量避免久坐和处于高温环境...……更多
市区政协联合开展“四送”进社区活动
...风险防范普及、选择反应时体验、握力器体验、肺活量等体质检测,并提供体质指导。 ……更多
倍思h1降噪耳机,一款可以深度降噪的耳机
...,遵循人体工学设计,采用粉末冶金可伸缩支架,自适应调节耳罩,将舒适与声学融为一体,让我们舒适佩戴。此外,它还有蓝牙5.2技术,以更低的功耗,在传输速度、稳定性上带来更流畅的使用体验。有了它,可以有效降低音...……更多
将睡眠延长至8小时对身心的变化
...睡眠不足会导致免疫系统功能下降,增加患病风险。 ③调节内分泌:睡眠对于内分泌的平衡也非常重要。充足的睡眠可以维持稳定的激素水平,有助于减肥、增肌和保持健康。④保护大脑:睡眠可以清除大脑中的废物,促进神...……更多
狼调查是个标志 未来或有更多普通物种纳入保护范围
...,而不仅仅是个别物种以狼为代表的食物链顶端物种,在调节草原生态系统的平衡与稳定中发挥着重要的作用,在生物多样性保护中的“平衡点”又在哪里?戴强认为,狼以鼠兔、旱獭为食,那么要供养一定数量的狼,需要多少...……更多
好的花胶,入口即化,满满的胶原蛋白,让人爱不释手
...量,建议每天食用量控制在20~30克之间。此外,对于过敏体质的人群,初次食用时应谨慎。接下来我要和大家分享的,是关于如何挑选一款美味又健康的即食花胶的小秘诀哦!【产品特点】首先,我们得聊聊花胶的魅力所在。花...……更多
如何正确佩戴耳机、保护听力?专家为您支招
...的声波可能会持续影响耳蜗,患者若佩戴时间过长、音量调节过高,可能会导致听力下降,一般建议使用耳机的时长不超过60分钟,音量不超过60分贝,并及时让耳朵拥有充足的休息时间,还应避免在嘈杂的环境下使用耳机,避...……更多
...子们更爱运动了,老师也能从后台数据中详细了解学生的体质情况、运动成绩等,有针对性地开展体育教学和训练。除了智慧操场,该校还在室内体育场所首次投入使用趣动屏。学生“扫脸”后,可以在屏前进行立定跳远,系统...……更多
...在此之前,我们先了解一下钠在人体中的基本作用。一是调节体内的水分,当体内钠量增高时,人们就会感觉到口渴,就需要补充水分,其储水量也增加,反之,钠量低时,储存水量减少。二是维持酸碱平衡。钠在肾小管重吸收...……更多
...气候炎热,暑气逼人,空气湿度大,心气易于亏耗,一些体质较差的人,容易被暑湿之气乘虚而入,导致疰夏、中暑及肠道传染病等疾病的发生。 养生先“养心”天气热,如果情绪控制不好,着急上火或心情忧郁对健康非常不...……更多
闭眼买的Hi-Fi功放,低价高配,三千左右搞定!
...洁明了,操作流畅便捷,让您能够轻松控制功放,无论是调节音量、切换曲目、选择音源播放模式,还是调节高低音等操作,都能通过APP轻松实现,让音乐爱好者能够更加便捷地享受高品质音乐体验。AD-66D PRO还具备多种保护功...……更多
...日常考核仍由《体育与健身》学科考试成绩和《国家学生体质健康标准》综合评定结果两部分组成。其中《体育与健身》考试成绩满分仍为6分(七、八、九年级各为2分),《国家学生体质健康标准》综合评定结果满分仍为9分(...……更多
柳树芽真的能吃吗,揭秘柳树芽食用方法
...芽,可能会导致腹痛、腹泻等不良反应。此外,对于过敏体质的人来说,食用柳树芽也可能引发过敏反应。因此,在食用柳树芽时,一定要注意适量,并且注意观察自己的身体状况,如果出现任何不适,应立即停止食用并寻求医...……更多
番泻叶的功效与作用及禁忌
...手术前,番泻叶也常被用来清洁肠道。番泻叶的禁用指南体质虚弱者、腹泻者、月经期女性、妊娠期妇女以及哺乳期妇女都应禁食番泻叶,因为番泻叶可能加重这些人群的不适症状,如腹痛、腹泻等。此外,番泻叶与白薇、茯苓...……更多
2023年新时代德宏好少年
...们的好榜样。在繁忙的学习之余,她坚持锻炼身体,增强体质,坚持科学健康文明向上的生活方式,还将钢琴、吉他、葫芦丝等作为调节自我和丰富课余生活的方式。她热爱中华优秀传统文化,自幼坚持朗诵诗词经典并积极参加...……更多
让好睡眠智然发生
...学数据模型、AI潮汐算法等先进技术,具备18个智能柔性调节单元,实现自适应调节功能并进行睡眠检测;可根据用户的不同体型、不同睡姿动态调节头肩腰臀腿各部分的软硬度支撑,保护人体脊柱的健康生理曲度,释放压力,...……更多
全新Panamera减配了?三腔空悬退回双腔,驾控却更好
...驾控吗?下面我们就来进行一番解析。三腔变双腔,空悬调节范围变小,减配了?前不久刚刚上市的是第三代Panamera,先期上市了标轴、行政加长版,后期TurboE-Hybrid插混版将会在2024北京车展上市。作为全新一代车型,它的主要...……更多
钙可以与脂肪酸结合,形成不溶性的钙盐,从而减少脂肪酸的吸收
...特别是对于高血脂患者来说,牛奶中的营养成分可以帮助调节血脂水平,从而降低患心血管疾病的风险。本文将详细探讨每天一杯牛奶对血脂的影响,并为高血脂患者提供一些建议。首先,牛奶中的脂肪含量对血脂有着直接的影...……更多
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适合夏天的5道家常菜,做法简单,成本也低
适合夏天的家常菜,既要做法简单,又要成本低,今天推荐的5道菜肴是:家常红烧肉、凉拌萝卜丝、凉拌花菜、西红柿炒鸡蛋和青椒酿肉
2024-08-09 06:12:00
炎炎夏日,这些补钙汤别错过
炎炎夏日,补钙对于身体健康尤为重要,尤其是对于老年人和正在成长发育的儿童而言。高温天气让人容易流失钙质,通过饮食补充钙质不仅能维护骨骼健康
2024-08-09 06:13:00
夏天多吃这道“长寿菜”,补血排毒还祛湿
夏季高温潮湿,容易导致人体湿气重,影响健康。此时,选择一些有助于排湿、补血和排毒的食材,可以有效改善体质,提升免疫力。苋菜作为一种被誉为“长寿菜”的蔬菜
2024-08-09 06:13:00
伏天多吃这些补钙菜,老人骨骼好,小孩猛长个
伏天的高温天气容易让人感到疲倦乏力,尤其是老人和小孩更需要通过饮食补充足够的营养和钙质,以维持骨骼健康和生长发育。多吃一些富含钙质的食材
2024-08-09 06:14:00
三伏天爱出汗,多吃3瓜,清热解暑,安稳度夏
三伏天是一年中最热的时段,人们常常因高温而大量出汗,身体水分流失加剧,容易感到疲倦和不适。为此,合理的饮食选择至关重要
2024-08-09 06:15:00
入伏后,这菜更受欢迎,比白菜鲜,扶阳气去湿气
入伏后的高温闷热天气让人们倍感疲惫,湿气也容易在体内堆积,导致身体不适。此时,饮食调理尤为重要,选择一些具有扶阳气、去湿气功效的食材
2024-08-09 06:15:00
三伏天多喝清淡的汤,吃的干净身体才健康
三伏天是夏季最炎热的时期,此时更需要注意饮食清淡,多喝一些清爽的汤品,不仅可以补充水分,还能清热解暑,保持身体健康。今天推荐几款适合三伏天饮用的清淡汤品
2024-08-09 06:16:00
40度的高温天,就别总往外跑了,在家做点好吃的
炎炎夏日,气温高达40度,外出活动实在令人难以忍受。在这样的高温天气里,不妨留在家中,做几道美味的菜肴来享受。今天推荐几款适合夏日的家常菜谱
2024-08-09 06:17:00
夏季儿童补钙食谱,简单好做,孩子爱吃
炎炎夏日,正是孩子们活力四溢的季节,但由于气温升高,食欲下降,营养补充显得尤为重要。特别是对于正在成长中的孩子,补钙是不可忽视的关键环节
2024-08-09 06:18:00
三伏天最怕祛湿菜,坚持吃瘦身还养生
在三伏天,湿气重且高温容易让人感到疲惫,选择一些既能祛湿又有助于瘦身的菜肴尤为重要。通过合理的饮食调节,不仅可以舒缓夏季的不适
2024-08-09 06:19:00
黄金掉秤三伏天,一定要抓住,这些凉拌减脂菜,可多吃
在三伏天这个酷热的季节,除了享受清凉的夏日风情,保持良好的身材也是许多人关注的重点。黄金掉秤的关键在于选择低卡、清爽的食物来辅助减脂
2024-08-09 06:20:00
夏乏,可以多吃这些食物,美食养生两不误
在酷热的夏季,人体容易因为高温和湿气而感到乏力和不适。为了有效缓解夏乏并保持身体的活力,选择一些清热解毒、补充体力的食物尤为重要
2024-08-09 06:21:00
三伏天,这5道菜,健脾养胃增强免疫力
三伏天的高温天气常常让人感到乏力和食欲减退,保持身体的健康和活力显得尤为重要。在这个时候,选择一些能够健脾养胃、增强免疫力的菜肴
2024-08-09 06:22:00
大暑过后,建议这3道菜常吃,补充蛋白,安稳度夏
大暑过后,天气依然炎热,人们在饮食上需要格外注意,以保证身体的营养和健康。补充足够的蛋白质有助于维持体力,增强免疫力,帮助人们安稳度夏
2024-08-09 06:22:00
减脂期,多吃高蛋白健身餐,好吃又饱腹
在减脂期,选择高蛋白的健身餐是非常重要的,不仅能帮助我们增加饱腹感,还能有效促进肌肉的恢复和生长。合理搭配的高蛋白饮食能让我们在控制热量的同时
2024-08-09 06:23:00