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...力。另外，体育锻炼还可以增强肌肉和骨骼的强度，减少骨质疏松和骨折等疾病的发病率，提高生活品质，延高龄命。由于年轻时对工作精益求精，有些老人在退休以后，常以“上班”的方式来做早操，这已成了一种心理上的代...……更多
2024-04-25 06:01:00高龄,运动,骨骼,运动,关节,老年人
本文转自：太原晚报十二月“科学”流言榜发布得了骨质疏松要减少运动？ 每月“科学”流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布，...……更多
2023-12-29 07:26:00骨质疏松,骨质,得了,运动,倒刺,流感
本文转自：人民网-科普中国| 相关阅读· 科普图解 | 探秘人工影响天气背后的硬科技· 科普图解 | 智能互联网发展一览· 科普图解 | 数字技术 如何为乡村发展赋能？ ……更多
2023-10-20 16:13:00治疗,靶向,骨质疏松症,骨质,制剂,利器
...别、职业等因素制定个性化的养生计划。如老年人应注重骨质疏松的预防，上班族应关注颈椎和腰椎的健康等。责任编辑：王怡萱(EN097) ……更多
2024-04-17 14:13:00中医医院,永刚,中医,中医养生,北京,养生
...导语：中老年人要多吃这道菜，一利尿，二通便，三预防骨质疏松，清淡好吃又营养！人一到了50、60岁，身体的各项生理机能都会逐步的退化。特别是由于现代快节奏生活的影响，很多人都违背了自然规律，平日作息混乱、饮...……更多
2024-01-24 14:11:00骨质疏松,中老年人,骨质,道菜,营养,芥菜
...的代谢功能，从而起到滋阴补肾的作用。牡蛎壳对于治疗骨质疏松症也有一定的效果。骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，特别是在中老年人群中更为普遍。而牡蛎壳中富含的钙、锌、铁等矿物质对于骨骼的生长和修复具有重要作...……更多
2024-01-04 11:19:00牡蛎,日本,重金,中国,牡蛎,中国
...认真小心地维护好，钙片有在吃吗？要按时吃，年纪大了骨质疏松。”
入户返回时，义诊场地已经人头攒动，知道医院的专家们要来，许多乡亲早早就来到了现场排队等候。专家们忙而有序地接待每一位前来问诊的村民，用通...……更多
2023-12-04 16:10:00思南,中医院,名医,零距离,故乡,中医
...沈新说。“因为老年人的平衡性、活动度都差，加上老年骨质疏松，摔倒后特别容易造成老年人骨质疏松性骨折。骨质疏松性的骨折主要集中在腕关节和髋关节，腕关节骨折主要是摔倒时，手撑地，手脖子这个地方的骨质密度比...……更多
2024-02-24 09:30:00河东,科普,品质,科学,健康,骨质
...诊，市民刘先生早早就等在了现场，“你这个年纪容易得骨质疏松症，平时要科学饮食、科学补钙、适宜运动来进行预防，有不适感要及时到医院进行检查……”黄中强为刘先生进行了详细的检查和诊断，针对具体情况给予他合...……更多
2024-04-22 15:57:00铜仁,千里,东莞,中医院,中医,专家
...，因其利尿会增加钙的排出。如果过量饮用，就会增加患骨质疏松的风险。同样，像浓茶、黑巧克力等，也是含有咖啡因的。健康成年人喝咖啡每天摄入不超过210~400毫克咖啡因，大约相当于2大杯咖啡，是没问题的。至于茶，可...……更多
2023-11-14 14:31:00专业户,身体,正在,专业,生活,骨质
近年来，骨质疏松性骨折的发病率逐年升高，严重影响了人们的生活质量，已经成了世界各国日益关注的公共卫生问题。骨质疏松性骨折是可防可控可治的，在骨质疏松早期进行治疗，就能在很大程度上避免骨质疏松性骨折的...……更多
2024-03-30 20:46:00中老年人,骨骼,直播,杀手,健康,骨质
...悄悄地让“孩子长不高、成年人骨骼脆弱、中老年人更易骨质疏松”。来，今天把“小偷”们一一揪出来。“小偷”1 号爱喝浓茶和咖啡咖啡是大多数都市丽人“续命”的好帮手，不过咖啡中含有较多的咖啡因，因其利尿会增加...……更多
2023-11-12 19:41:00就是,骨质,贴士,运动,补钙,骨密度
...据个人情况治疗。比如一些七八十岁的老年人,本身存在骨质疏松,如果大力按压,容易造成骨折。
患了骨病不可怕,除了在医生指导下积极治疗,日常养骨也要提上日程,尤其是抓住即将到来的秋冬季。秋冬季是一年中各种骨关节病...……更多
2023-10-13 10:12:00秋冬,骨头,患者,吴山,关节,腰椎
绿叶蔬菜是日常饮食中不可或缺的一部分，它们不仅口感鲜美，而且富含各种维生素和矿物质，对人体健康非常有益。其中，钙是人体必需的微量元素之一，对于骨骼和牙齿的发育、神经传导、肌肉收缩等方面都有重要作用。...……更多
2024-04-26 11:04:00绿叶,骨质疏松,补钙,骨质,含量,蔬菜
...爱骨骼 幸福晚年——2023全国骨病大型义诊”活动，普及骨质疏松及老年骨关节保护知识，提高老年人早期预防、早期干预骨质疏松、骨性关节炎等疾病的意识和能力，践行“健康中国”战略，深入开展“我为群众办实事”实践...……更多
2023-11-14 07:54:00就医,群众,骨病,骨骼,骨质,健康
...”姜杨阳强调，按摩前最好做相关检查，排除一些如重度骨质疏松、各种危重症疾病、传染性疾病、急性炎症等推拿的禁忌症。
姜杨阳提醒，有以下情况者，不要盲目去做按摩：●诊断尚不明确患者，特别是怀疑有骨折、脱位...……更多
2023-11-16 17:49:00解乏,门槛,按摩,情况,推拿,患者
...接诊了一位女性患者，因为常年、过量喝咖啡，被确诊为骨质疏松症。郑女士今年56岁，由于所从事的工作经常需要开会和熬夜，她逐渐养成喝咖啡提神的习惯，平均每天要喝3杯，连续喝了30年。前段时间，她洗澡时不小心滑倒...……更多
2023-10-25 13:41:00女子,结果,医院,问题,咖啡,骨质
...可是前段时间去检查说我骨密度还在直线下降，还确诊了骨质疏松。烦恼死了。”好友王阿姨说。“其实我也没特别做什么，就是吃钙片，每天都下楼锻炼一个小时，然后饮食侧重多吃那些钙含量高的，还有就是吃维生素D。你...……更多
2023-10-20 11:33:00补钙,科学,补钙,骨质,骨密度,钙片
...好的身体，才能享美好的生活。中老年人的膝关节疾病、骨质疏松多发中老年常见的骨科疾病有哪些？王广积表示，中老年常见的骨科疾病是骨性关节炎，尤其是膝关节的骨性关节炎。随着老龄化社会的到来，膝关节疾病是最多...……更多
2023-10-28 13:25:00医学专家,海南,补钙,老年人,医学,建议
...失，但肌肉萎缩明显，会形成挛缩畸形，同时出现广泛性骨质疏松。那时治疗难度就会加大。在沈阳市中医院，经过为期15天的康复治疗后，崔金华肩关节活动范围明显扩大，肩关节周围肌肉肌力得到明显提升，手部肿胀程度明...……更多
2024-04-02 03:20:00卒中,综合征,肩膀,综合,沈阳,金华
...骨健康公益中国行”大型公益试贴活动，为骨关节疼痛、骨质疏松等群体提供公益理疗、免费敷贴、免费骨密度检测及骨痛灵酊用药咨询等服务，让更多的人免于关节问题带来的痛苦与不便。好医生集团OTC事业部总经理叶东表示...……更多
2024-04-25 20:04:00健康,之路,科技创新,国民,医生,科技
...？下面就基于此进行讲解。中老年补钙的重要性1、 预防骨质疏松随着年纪的上升，对于钙的吸收、利用和储存能力都有所降低，再加上人体内衰老的骨细胞活动性降低，而引发渐进性的骨质和骨密度成比例地丢失造成骨质疏松...……更多
2024-01-11 06:51:00补钙,中老年,骨头,牛奶,补钙,骨骼
...着，适当地品尝一些腐竹，不仅可以强健骨骼，还能预防骨质疏松。
下面就给大家分享一道腐竹营养好吃的做法，尤其中老年平时要多吃一些，一起看看我是怎么做的吧。推荐食谱：【腐竹炒肉】准备食材：腐竹、五花肉、辣...……更多
2024-02-08 16:36:00一根,骨质疏松,补钙,骨质,手脚,腐竹
...。第四：对于卵巢早衰的女性，要查骨质密度。如果出现骨质疏松，要及时补充性激素，同时要补充维生素D和钙，来促进骨质的吸收，缓解骨质疏松。什么是卵巢早衰？
卵巢早衰（英文缩写：POF）：卵巢早衰是指女性在40岁以...……更多
2023-12-01 08:46:00卵巢,结婚,卵巢,治疗,雌激素,卵泡
...或从事高风险活动的人。(二)股骨粗隆间骨折的常见原因骨质疏松症。骨质疏松症是骨骼变薄、变弱，导致骨折的风险增加，而粗隆间是骨质疏松症的好发部位之一。外伤。如跌倒、撞击等外伤事件，可能导致股骨粗隆间骨折。...……更多
2024-01-06 03:55:00股骨,护理,方法,患者,股骨,护理
...中60岁以上老年人2300余人，且因长期田间劳作，普遍患有骨质疏松、腰腿、腰突、膝关节退行性病变等骨关节疾病，四团镇社区卫生服务中心引入石氏专病门诊下沉小荡村，让患有骨关节病、颈肩腰腿痛的村民们不用舟车劳顿，...……更多
2023-10-12 09:55:00特色服务,中医药,村民,中医,特色,服务
...损，同时也要注意自己的饮食。保持每天的钙摄入，避免骨质疏松。进而导致关节的疼痛出现。说到饮食这方面的话，就不得不提到均衡营养的搭配了。在摄入食物的同时要保证身体对各种营养的需求。蛋白质，维生素，氨基酸...……更多
2023-10-09 11:20:00磨损,关节,不仅仅,同时,有关,问题
...会综合医院中医药工作委员会委员、山东省老年医学学会骨质疏松及骨矿盐疾病专业委员会委员、青岛市中西医结合学会神经专业委员会委员。主要专业特长:擅长运用中医辨证及现代辨病相结合的方法,运用中药汤剂及中药外治...……更多
2024-04-26 00:55:00绿色疗法,疗法,中医,绿色,文化,中医
...陪同下，刘阿姨去医院做了骨密度检查，结果发现患上了骨质疏松。50岁是人生的一道分水岭，也是身体进入衰老阶段的时候，生活中有很多女性像刘阿姨一样，会莫名其妙感觉全身疼痛，原因不止骨质疏松而已。女人50岁后，...……更多
2023-10-13 13:26:00女人,身体,女性,疼痛,疾病,骨质疏松
...候内分泌最差？更年期以后。这时候她就有一个问题叫做骨质疏松。第二生髓就是骨髓会虚衰，就会驼背，体型变差，这是跟老有关系。第三开窍，记忆力会减退，什么事情都忘光，这也是老化。第四听力变差，就是你开始老了...……更多
2023-01-09 18:51:00民众,尾巴,青春,肾气,身体,就是
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