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中新健康丨专家:心理健康出现问题或映射身体部位不适
...非常重,对自家和家人都会产生巨大的影响。当下,职场心理健康问题已经成为全社会关注的重要议题。李黎分享了一个病例,一位新婚不久女士因为睡眠不好,借助酒精入眠。日子久了,酒量越来越大,睡眠状况却没有改善。...……更多
睡眠习惯:频繁翻身与静止不动,哪个更有益健康?揭秘标准答案!
...动,它有助于身体和大脑的恢复,增强免疫系统,对人的健康至关重要。然而,每个人的睡眠习惯都不尽相同,有的人喜欢在睡觉时频繁翻身,而有的人则喜欢保持静止不动。那么,这两种睡眠习惯究竟哪种更健康呢?本文将对...……更多
绝经前,常按摩2个部位,可促进排毒,促进女性健康
...,正常的月经周期表明激素平衡正常,这对女性的身体和心理健康都非常重要。代谢调节月经周期的调节与女性的新陈代谢密切相关,月经的来潮和停潮都与体内能量平衡和新陈代谢有关,正常的月经周期对于维持身体健康和正...……更多
家人脾气差,不要责怪他!可能是身体出了问题,搓这个地方能改善
...为个人性格问题或压力反应,但实际上,它们可能是身体健康状况的隐秘信号。当身体的某些部分不适或功能失调时,比如慢性疲劳、内分泌失衡,它们可能以情绪变化的方式表现出来。情绪与健康的联系在探讨家庭成员情绪波...……更多
身体若有这4种疼痛,可能代表癌症
...放松精神。这种综合性的治疗方法有助于改善患者的整体健康状况。3.抑郁症心理出现问题,也会反映到躯体上。北京安定医院老年病房主任鲍枫表示,老年抑郁症患者中超过八成以躯体症状为主。一些老年人可能感觉身体不适...……更多
“筋长一寸寿延十年”有科学依据了!拉伸的好处被我们低估了
...伸展肌肉和关节,提高柔韧性,还能缓解工作压力,提升心理健康。⑦ 五步拉伸动作,可以练遍全身拉伸的方式其实有很多,教你五步拉伸动作,可以练遍全身,很多运动员都会用的经典热身动作。每天只要几分钟,就能改善...……更多
癌细胞扩散后,为啥病人依旧显得精神奕奕,胃口良好?告诉你答案
...能引爆的炸弹,处理不当将会严重威胁生命。#中秋国庆健康行#癌症的症状多种多样,这往往取决于个体之间的差异,通常来说,癌症患者会感到局部组织的不适,因为那里可能会出现细胞异常增生形成的肿块。同时,由于癌细...……更多
轻松打败便秘:简单实用的日常调整
...重的问题,如肠梗阻或痔疮。值得注意的是,肠道健康对心理健康也有影响。科学研究显示,肠道与大脑之间存在密切联系。肠道问题,特别是长期的便秘,可能会影响情绪,甚至增加抑郁和焦虑的风险。轻松打败便秘:简单实...……更多
情侣间的“种草莓”行为:安全性深度解析,早了解早受益!
...。因此,在进行“种草莓”之前,双方应确保自己的身体健康状况良好,并避免在皮肤破损或炎症部位进行。2.血管损伤“种草莓”时,如果吸力过大或持续时间过长,可能会导致皮下血管破裂,形成较大的血肿或淤血。虽然这...……更多
这些病症需要大家多注意,可能会面临切除子宫的危险
健康的女性,除了免受疾病的困扰,最主要的是保证身体器官部位的完整性,但有些事情,因为病症治疗,需要把你身体的某些器官切除掉,这样做的目的,毕竟是为了生命的继续,但有些人却很难接受,乃至于垂头丧气。其...……更多
如何预防前列腺炎?不妨先养成这5个好习惯
...对于男性朋友来说,前列腺就是他们的生命线,前列腺的健康问题一辈子都要注意,而且不同的年龄段前列腺可能会面临不同的健康风险。尤其是随着年龄的增加,前列腺的问题就会变得越来越多。过了50岁的男性朋友,有70%会...……更多
女性月经刚结束时,医生提醒:这4件事尽量不要做,建议了解一下
导语:对于女性朋友来说,月经是身体健康的“晴雨表”,它如实地反映着女性身体的健康状况,在健康的状态下,每个月的月经会按时到来,这被看作是女性身体健康的标志之一。然而,当女性的身体健康出现异常问题时,...……更多
长寿的人有哪些突出的身体特征?一文了解清楚
...慕。那么杨振宁院士又是如何做到的呢? 01杨振宁的“健康秘诀”,与运动无关,主要是这3点,值得我们学习1.家庭和谐杨振宁认为,一个人能否长寿取决于他的精神状态,他和妻子很恩爱,相互尊重,妻子很支持他,他感到...……更多
睡觉时张开双腿,这些好处不请自来
...调整,就可以充分发挥这种姿势的益处,促进身体健康和心理健康。 ……更多
胃胀反酸来劲?是消化系统在报警,如果出现这几种症状就要注意
...系统问题。通过均衡饮食和适量运动维持健康的体重。5.心理健康也很重要减轻压力:长期的压力和焦虑可能加剧胃部问题。尝试放松技巧,如深呼吸或冥想,有助于减轻心理压力。这些改变不仅有助于减轻胃胀和反酸的症状,...……更多
...会对心理状态产生负面影响。身体的不适感会直接影响到心理健康,导致一系列不适和负面情绪:如焦虑和不安、情绪低落抑郁、注意力分散而降低工作效率。同时不舒适的衣物可能使人更加关注自己的身体感受,增强自我意识...……更多
当阳气不足时,首先受影响的往往是身体的末梢部位,特别是手脚
...,那么请跟随我们一起探索阳气不足的迹象、成因及其对健康的影响。本文将带您了解如何从日常生活中的细微之处发现阳气不足的踪迹,并提供实用的建议来帮助您调养身体,找回失去的温暖和活力。让我们一起迈出这一步,...……更多
揭秘高原人群的神奇秘密,他们如何抵挡住高原反应?
...游刃有余地抵挡住高原反应,在这恶劣的环境下生活得更健康、更强大。这些神奇的高原人群拥有何种秘密法宝,让他们能够在如此苛刻的条件下生活?准备好领略这段引人入胜的高原之旅了吗?让我们开始吧!遗传基因适应高...……更多
平板支撑是一种短暂而高效的健身方式
...身各个部位,提高身体的新陈代谢,有助于身体的康复和健康。6.改善心理状态平板支撑能够帮助我们释放压力,使心理状态更加稳定。通过平板支撑的锻炼,我们可以提高自己的忍耐力和毅力,更好地面对生活中的挑战。虽然...……更多
张峰:让孩子度过健康假期 家长需要注意这几点
...近日在做客人民好医生客户端科普节目时提醒,家长应从心理健康、合理膳食、足量运动、疾病预防等方面予以关注,学校和家长要发挥引导监督作用,确保孩子度过快乐健康的假期。在假期大部分时间里,孩子们都处于居家独...……更多
要不要给孩子割包皮?分情况!有的情况赶紧去,有的情况可能不用
想象一下,一个孩子因为简单的健康问题,受到了不必要的困扰。包皮过长,这个常见的儿科问题,可能就是这样一个例子。常被忽视,有时却需及时处理,它在儿童健康中扮演着重要角色。但是,真的每个有这个问题的孩子...……更多
全身酸痛找不到原因?医揭“细微警讯”:恐是心理引起
...强调了身心健康的密切联系,以及在面对身体疼痛时考虑心理健康的重要性。细微心理警讯的侦察:听心语,懂身体识别心理因素对全身酸痛的贡献首先需要对日常生活中的细微心理警讯保持敏感。这些警讯可能非常微妙,如持...……更多
女性“耗阳”行为有哪些?医生:这4件事,能少做就少做,请听劝
...百病生”,此言非虚。阳气,无形无质,却是生命之根,健康之源。若阳气充盈,诸邪不侵,身体强健;反之,则体质虚弱,疾病缠身。尤其女性朋友,日常生活中有些不经意的行为,实则会损耗身体里的阳气,危害健康。因此...……更多
HPV基因分型怎样影响妇科健康?
...变虽然不如宫颈癌那样致命,但也会给女性的生活质量和心理健康带来严重影响。例如,生殖器疣的出现不仅会造成身体不适,还可能引发患者的自卑和焦虑情绪。面对HPV的威胁,女性朋友们应定期接受妇科检查,包括宫颈细胞...……更多
...况不仅可能影响儿童的生长和发育,还会对其身体健康和心理健康产生负面影响。除了现代医学治疗方法,中医也为帮助儿童克服厌食症提供了一些巧妙的方法。一、厌食症的中医观点中医学派重视人体的整体平衡和脏腑功能的...……更多
喝酒后脸红是由于多种原因导致的,包括以下几个方面
...。那么,长此以往,对身体究竟有何影响呢?#中秋国庆健康行#喝白酒可以抗癌、活血、御寒?喝白酒不可以抗癌、活血、御寒,没有科学依据证明这些说法。白酒中含有一定的有机酸、酚类和其他活性物质,这些物质确实可以...……更多
...作者是索尼娅·阿尔马达。文章摘编如下:儿童和青少年心理健康中的身心疾病通常是指具有潜在心理或情绪基础的身体症状。这些症状包括头痛、胃痛、睡眠问题、慢性疲劳和其他没有明显原因的身体不适等。躯体化是面对情...……更多
睡觉时尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...验。因此,睡眠的质量和时间长度都会直接影响到我们的健康、情绪和认知能力。在睡眠中,我们的身体会释放出许多重要的激素,如生长激素和褪黑素。这些激素对于身体的发育和免疫系统的功能至关重要。如果睡眠不足或质...……更多
轻柔的拉伸运动,可以帮助缓解肌肉紧张,加速恢复过程
...二天的精神状态,为身体提供恢复和重建的机会。跑步对心理健康的益处不容忽视。适量的有氧运动,如跑步,释放内啡肽,这种自然产生的化学物质能提升情绪,缓解压力。因此,定期跑步对抵御压力和焦虑,提升整体生活满...……更多
不论男女,为什么都喜欢提肛运动?每天提肛五分钟,有哪些改变?
...量。当人们感受到身体的积极变化时,这种成就感也会对心理健康产生积极的反馈。 ……更多
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如何缓解牙龈肿痛:日常护理与专业治疗的双重策略
牙龈肿痛是许多人在日常生活中常见的问题,它不仅对口腔健康造成影响,还会干扰饮食和日常生活质量。牙龈肿痛的症状通常表现为牙龈红肿
2024-12-04 13:45:00
冬天水果煮着吃更养生?不一定!有些人吃多反而会腹泻、上火|网红说法求真
近日,随着天气转冷,不少养生人士将凉凉的水果蒸煮着吃,以改善肠胃不适。其中,甘蔗煮水、苹果热橙茶在社交平台备受欢迎,“安利”视频层出不穷
2024-12-04 14:05:00
入冬后,这3种“耗阳气”的食物尽量不吃,易生寒湿损脾胃!
中医常说:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”意思就是说,人体的阳气就像天上的太阳一样,如果失去了它,生命就会衰败
2024-12-04 14:06:00
小胖墎如何减重?绿灯食物多吃,黄灯食物适量吃,红灯食物少吃!
《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》1982年我国7~17岁儿童青少年肥胖率仅为0.2%。而《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示
2024-12-04 14:08:00
赛乐赛减肥路上的饮食秘籍,你知道多少?
在减肥的征程中,饮食起着举足轻重的作用。很多人错误地认为减肥就是要极度节食,其实不然。首先,我们要关注食物的热量密度。像蔬菜(如西兰花
2024-12-04 14:08:00
减肥能吃红薯吗?红薯确实有一定减肥效果,但这3类人需少吃
红薯是许多家庭餐桌上经常会出现的一类粗粮,生活中喜欢吃红薯的人,也绝不在少数,而且很多地区的人们还会将红薯作为重要的主食来食用
2024-12-04 14:08:00
得了哪些妇科病需要暂停性生活,你都知道么?
得了妇科病,很多情况下都需要暂停性生活,某些妇科病甚至需要夫妻同时接受治疗,比如滴虫性阴道炎。这是因为患病期间同房,不仅不易于病情的治疗
2024-12-04 14:09:00
滴虫性阴道炎反复发作,到底是哪里出了问题?
分泌物增多、阴道瘙痒难耐、白带异味,滴虫性阴道炎它又双叒叕来了!为什么一次次治疗还是一次次反复?到底哪里出了问题??滴虫性阴道炎反反复复甩不掉
2024-12-04 14:09:00
马斯克同款“减肥针”中国上市,医生:需谨慎,并非人人都适合打
11月17日,诺和诺德召开发布会,宣布司美格鲁肽在中国正式上市,让渴望减重的人再次沸腾。据显示,司美格鲁肽能实现平均约17%的体重降幅
2024-12-04 14:18:00
肠炎的类型解析、危害警示与饮食指南
肠炎的类型解析、危害警示与饮食指南肠炎,一个在日常生活中并不陌生的词汇,却常常被人们所忽视。了解肠炎的类型、认识其危害以及掌握肠炎患者的饮食注意事项
2024-12-04 14:24:00
宋灵仙:女性这样做 远离“大胡子”
女性长胡子、多毛是高雄激素的一种表现,如果同时有月经不规律的情况,可以进行血液检查、超声检查,如结果为卵巢多囊样改变,就可以确诊为多囊卵巢综合征
2024-12-04 14:33:00
汲取榜样力量 争当银发先锋——贵州省纪委省监委离退休干部职工第一党支部开展向身边榜样学习活动
“付飞同志历经风雨仍初心不改、积极向上、乐观豁达,我们要向他学习”。11月27日,贵州省纪委省监委离退休干部职工第一党支部开展向身边的榜样学习活动
2024-12-04 14:46:00
用水果代替正餐,更有益于减肥?
本文转自:人民网谣言粉碎机用水果代替正餐,更有益于减肥?陈子源阅读原文
2024-12-04 14:56:00
塔斯汀中国汉堡:美食盛宴,传统与创新的交响曲
在塔斯汀中国汉堡经典小食系列中,精选了一系列传统小吃,通过独特的制作工艺和创新口味,成为美食传奇的代表。从粗薯、香辣鸡翅
2024-12-04 15:06:00
“人工智能在结直肠癌MDT诊疗中的应用研究研讨会”在渝圆满召开
2024年11月30日,由重庆抗癌协会大肠癌专委会主办、重庆医科大学附属第一医院承办的“人工智能在结直肠癌MDT诊疗中的应用研究研讨会”顺利召开
2024-12-04 15:14:00