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​跑步厉害的中年人都有哪些共性?这5个特征告诉你答案!
...注。而跑步,作为一种行之有效的健身活动,受到了众多中年人的热爱。在这之中,总有那么一些人表现出色,他们不仅保持着匀称的身材和健康的体魄,更在每次比赛中都能取得令人瞩目的成绩。那么问题来了,这些中年精英...……更多
中年人最好的底牌,不是金钱,而是以下几件事
中年人最好的底牌,不是金钱,而是以下几件事丹尼尔·戈尔曼曾说过:“情感是人类最深刻、最复杂、最神秘的体验之一。”情感是人类最为珍贵的财富,它们可以激发我们的内在动力,让我们更加热爱生命,更加热爱这个世...……更多
人到中年,要学会让自己稳、静并且享受独处
...性和莽撞等,更应该试着让自己稳重且成熟。追根究底,中年人最聪明的活法,其实只有一个字。这看着很简单,其实蕴藏着人生的大智慧,如果你能做到,那么后半生基本无忧了。一:稳简单的一个稳字,概括了中年时期最好...……更多
常吃这4种碱性食物,嘴巴不臭,秀发乌黑,人到中年不显老
...,我们的生活节奏似乎也在不断加速。在这样的季节里,中年人尤其能感受到身体的各种微妙变化。可能是那一抹不再那么光鲜的肤色,或是头发逐渐失去往日的光泽。是的,随着年龄的增长,这些变化变得更加明显,尤其在炎...……更多
人到了50岁,做这3件事还能兴致勃勃,说明还很年轻
...交流、结交新朋友的机会,丰富了社交层面,进一步促进中年人的成长与发展。案例2:李阿姨是一位50岁的职场女性,尽管在职场上已经取得了较高的成就,但仍然对知识充满渴望。她报名参加了一所大学的夜校,学习了市场营...……更多
中年人都背这些包包,看你适合哪一款
...平庸,很难背出时尚感。要是双肩包的设计再幼稚些,那中年人背起来就更违和了!对比②不背双肩包,款式老土俗气我们需要了解双肩包的特点,双肩包通常是一些传统的、颜色单一的、缺乏设计感的款式,材质也相对比较普...……更多
年过五十,命运迎来这三大吉兆,好日子即将开启!
...这些智慧去指导未来的生活。举例来说,一位名叫李四的中年人,在五十岁时终于领悟到了生活的真谛。年轻时,他忙于工作,忽略了与家人、朋友的沟通。但随着时间的推移,他逐渐明白,家庭和友谊才是人生中最珍贵的财富...……更多
中年男人爱你有多深,这3个姿势告诉你,别不信
...护。在你面前,他可能不再是那个总是保持冷静和理智的中年人,而是一个需要被关心和宠爱的“大男孩”。这样的表现,正是他向你敞开心扉,让你看到他最真实、最不设防的一面。正如弗洛伊德所说:“在爱人的面前,每个...……更多
老话说“人要睡3觉,命比纸薄”,是哪3种觉?古人智慧,听听无妨
...持生机的肉体状态,有利于记忆力的坚持。30岁至60岁的中年人每天就要至少7个小时的睡眠,要是长期没有坚持足够的睡眠,会招致身体的抵御力越来越差,然后可能引发一些老年疾病的发作。像60岁往后的老年人,睡觉最好不...……更多
演员“强行扮嫩”的风又刮到了江苏卫视剧里,一脸疲态穿校服真尬
...谓是深入人心。但不知不觉间,杨紫都31岁了。一脚步入中年人行列,还要在剧中扮演正值高中的少女,怕不是在逗观众? 说实话,这部剧的滤镜还真不夸张,所以杨紫的黑眼圈、大眼袋,还是深深的法令纹全都暴露无遗。哪...……更多
人到中年,如何保持挺拔身姿与健康体态,让自己年轻有活力?
...生活质量,享受中年带来的美好。挺直脊柱,赢在起点:中年人的姿态革命在中年,我们的身体开始经历不可避免的变化,包括骨密度和肌肉质量的减少。然而,一个经常被忽视的方面是姿态的重要性。良好的身体姿态不仅关系...……更多
人到中年,也需要熬过很多的坎,而以下这三道坎无疑是最难熬的
...。在中年这个年龄,就是人生烦恼最多的阶段,别人以为中年人家庭美满,事业顺利,就是人生赢家,但这完全是没有亲身经历的人心里的自以为是。人到中年,也需要熬过很多的坎,而以下这三道坎无疑是最难熬的,熬过去,...……更多
女人到了中年,不必再纠结爱情,活出自己的精彩
中年人经历了无数的人生起伏和离合悲欢,看透了人情冷暖。然而,在这个时刻,是时候静下心来,为自己的未来做些计划了,给余生带来更多的安宁和稳定。特别是女性,过于感性,很容易迷失在情网。到了中年,女性更应...……更多
人过四十岁,这几种“感情”,就随缘吧
...扰,以及身体素质的下降等。种种因素的出现,都会影响中年人的态度和抉择。即使很多人,仍旧会有梦想。但是大家却会在“心有余而力不足”的状态中,不得不接受现实。虽然说,大家的能力提升了,心态变宽了。但是中年...……更多
2022-12-15 10:57:00感情
人到中年:心态对了,婚姻就顺了!
...下了更多的沉稳和深思。作为一个从事婚恋咨询十余年的中年人,我见证了无数对夫妻在婚姻的道路上起起伏伏,深深体会到:人到中年,真正能决定婚姻质量和走向的,不是物质的丰富,不是外在的条件,也不是所谓的三观和...……更多
为什么中年以后易发福?多是这两个原因导致,做好这4点提升代谢
...群中的一种生理变化。据最新的健康报告显示,超过60%的中年人面临着体重管理的挑战。这不仅关系到外在形象,更是健康长寿的重要因素。那么,为什么中年以后我们更容易“发福”呢?很多人简单归咎于“吃得多、动得少”...……更多
实探小米SU7上市首日交付中心,站满35+的中年人
...部交付中心,来看小米SU7真不少,但是绝大多数都是35+的中年人,鲜少看到年轻人的身影。虽然有工作日的影响,但是和普通车企并无差异的消费人群,还是让人对小米汽车的品牌形象和覆盖人群仍然少了兴奋。小米SU7,似乎并...……更多
60岁以后,就不要随便借这三样了,容易吃亏!
...人了。眼看着我马上也奔四了,我就忽然觉得,60岁还是中年人,算不上老年人。虽然很多60岁的大爷大妈跟我一样嘴硬,但是身体和脑力确实大不如前。今天,我要和你们分享一个非常重要的话题:60岁以后,就不要随便借这三...……更多
父母过了50岁后,一定要打这3种疫苗,要听劝
疫苗的诞生是一个充满挑战与智慧的故事。早在18世纪,人们就已经开始尝试制造疫苗,以预防和控制传染病的蔓延。当时,天花是一种致命的疾病,每年都有数以万计的人因感染而死亡。为了解决这个问题,英国医生爱德华·...……更多
电视剧《时光正好》今日开播,关注中年黄金期如何再出发、实现中年幸福感
...中人物的成长和命运交汇,他们可以清楚地感受到,尽管中年人的生活有危机,依然能交织成一幅富有层次感的幸福的画卷,而这幅画的名字就叫做《家》。 6月3日起每日20:00湖南卫视、芒果TV、爱奇艺全网首播,会员抢先看;...……更多
人到了五十岁以后,不会再去这三个地方了
...用前半生积累的人生智慧,让自己少走弯路。真正聪明的中年人,过了五十岁以后,就不会再去以下三个地方了,去得越多,晚年的风险也就越大,这无异于自找麻烦。一:虚伪应酬的饭局或酒场,对你没好处,反而只会消耗你...……更多
提醒大家:45岁后能做到这5件事,无论男女,说明有长寿潜质
...;”这是李先生在门诊时的一番话,他代表了很大一部分中年人的心声;李先生的情况并不罕见,中年是人生的一个转折点,很多人在这个阶段开始感受到身体和心理上的变化;但好消息是,通过一些简单而有效的方法,我们可...……更多
原来养老生活还能这么过
...向于和子女同城居住但并不同住。对于子女而言,有42%的中年人对老人养老有具体的想法和规划,另有28%的中年人已经开始了行动,包括实地走访养老机构、主动了解更多养老模式等。“住在一起,生活中难免会有冲突,生活作...……更多
无论家境如何,若想成为命运眷顾之人,务必相信良好的心态
...生活的历程。从此刻起,我们的心智将踏入崭新的境地。中年人或许拥有丰富的社交关系和人生经验,态度渐趋深沉,特别是对待生活的挑战,信心不再动摇。我们明了:人生的起点并非我们能选择,然而朋友们,请留意,我们...……更多
秦王嬴政与王翦:统一六国的战略与博弈
...马走到一府邸前,辇车上下来一位锦衣华服,面露愁容的中年人,将士们都屏气凝神,肃立左右。同时,府邸内传来了一阵急促的脚步声,一位神采奕奕的老者快步来到其面前行礼作揖,并说道“王上远道而来,臣下有失远迎,...……更多
年纪大了,你要让自己做有结果的事,爱靠谱的人
...的一些心机和手段,玩弄股掌之间。但,她是一个四十岁中年人,就有些让人为她伤感。当然,不是因为她遇到了这样一个对她没有真情的男人,而是她活了半辈子,还在纠结“男人爱不爱她”这件事,还在为一个男人会不会对...……更多
在时光中愉悦自己
...一块回收旧手机的广告牌。面对熙熙攘攘的上班族,这个中年人旁若无人地在天桥上进行晨练,拉伸、倒立……他的身影仿佛一道光在天桥上显得格格不入。我猜想他可能是一名退役军人,皮肤黝黑,身上的肌肉健硕有力,每套...……更多
人生这辈子很短,最好的年华应该用来做自己喜欢的事情
...。不要让自己活得太累、太累了。少些攀比,多些快乐。中年人应该明白:快乐不是来自于别人、而是来自于自己;幸福不是来自于物质、而是来自于内心。4、少些抱怨,多点宽容 人到中年,应该学会少些抱怨,多些宽容。在...……更多
退休老人,不要跟一大群人吃饭
...。有句俗话说:“组织一个同学会,拆散一对是一对。”中年人的聚会常常会引发过去的感情,一些人甚至会展现出不道德的行为。老年人应该更加克制。有些老年人可能已经失去了伴侣,正寻找新的伴侣。在聚会上,往事可能...……更多
越活越值钱的人,往往是这三种能力所成就的
...:“年轻人的好处,就是每个年轻人都相信自己能飞。而中年人在煽动翅膀时,两边羽翼上还挂着甩不掉的秤砣。”不是每个人的人生,都是不断向上的过程。有些人的人生,在中年之前到达高峰,之后一直往下,年纪越大,地...……更多
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济宁二院微创治疗下肢静脉曲张微创不留疤
大众网记者 段正浩 济宁报道4月15日,济宁市第二人民医院普外科团队开展下肢静脉曲张微波消融治疗,采用“超声定位+微波消融+硬化剂注射”技术体系
2025-04-19 09:55:00
糖尿病性眼病致盲风险高,菏泽华厦王雷提醒早诊早治刻不容缓
在糖尿病众多的并发症中,糖尿病性眼病因其极高的致盲风险,严重威胁着患者的视力健康。今天,我们邀请到菏泽华厦眼科医院在眼科领域尤其是疑难眼底病诊疗方面造诣深厚的王雷主任
2025-04-19 10:02:00
“六味固元特膳片”配方通过专家审核 为健康赋能
近日,由北京食养药膳医学研究院专家委员会组织专家对“六味固元特膳片™”配方展开全面专业审核。特别邀请了国医大师、中国中医科学院学部执行委员张大宁
2025-04-19 12:10:00
带你沉浸式探访重庆江津区“医疗级”托育中心 ——江津区妇幼保健院托育服务中心
江津区妇幼保健院托育服务中心改造焕新,即将开园!该中心汇聚“医师、护师、早教老师、育婴师、康复师、营养师、治疗师、评估师”八大领域专业团队
2025-04-19 12:55:00
家里食用油换一换 患癌和死亡风险大大降低
一直以来,猪油和植物油是中国人厨房里的“常客”。西方人则更喜欢用黄油和橄榄油,觉得烹饪更香、更好吃。但近日,有调查显示
2025-04-19 08:26:00
男性不想得弱精症,保持6个好习惯,让精子“有力”!
弱精症是造成男性不育的常见疾病之一,由于精子运动能力低下,难以进行向前运动,导致精子无法在最短时间时间内游到卵子的位置
2025-04-19 08:30:00
【中科御方】压力大人群的中医舒缓方案,告别焦虑!
在现代社会的快节奏生活中,压力大已经成为很多人的常态。长期处于压力之下,焦虑情绪如影随形,影响着人们的身心健康。别担心
2025-04-19 09:00:00
【中科御方】山楂荷叶泡茶饮,消食降脂效果好!
在追求健康生活的道路上,一杯简单的茶饮或许就能带来意想不到的益处。山楂荷叶茶就是这样一款值得推荐的饮品,它既能消食又能降脂
2025-04-19 09:00:00
【中科御方】喝凉茶能去火?中医教你正确降火!
在炎热的夏季,喝凉茶似乎成为了人们消暑去火的“标配”。然而,中科御方中医医学研究院提醒大家,喝凉茶并不一定能真正去火,而且还需要根据自身体质选择合适的降火方法
2025-04-19 09:00:00
什么茶减肥效果好
就纯茶而言,一般经验认为,喝乌龙茶、沱茶、普洱茶和砖茶等紧压茶更有利于降脂减肥。至于保健茶,目前市场上供应的多种减肥茶
2025-04-19 09:11:00
高山黄桃甜四方
本文转自:人民网-江西频道邱烨、邹玢琦3月下旬,遂川县营盘圩乡禾坑村数百亩黄桃树迎来开花期。受访者供图“来自海拔1000多米高山的黄桃
2025-04-19 08:45:00
吃着降压药,痛风怎么犯了? 医生提醒:几种基础疾病并存,用药须谨慎
“医生,我真想把这手指剁了!疼得我茶饭不思、彻夜难眠……”不久前,在浙江省人民医院风湿免疫科李涯松主任中医师的诊室里,58岁的刘大伯(化名)满脸愁容
2025-04-19 07:24:00
肾病综合征患者的日常保健与注意事项
肾病综合征是一种以蛋白尿、低蛋白血症、水肿和高脂血症为主要表现的肾脏疾病。其病理机制主要涉及肾脏滤过膜受损,导致蛋白质从尿液中丢失过多
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长期卧床如何应对:脑卒中患者并发症预防攻略
脑卒中,作为一种常见且严重的脑血管疾病,因其高发病率、致残率和致死率而备受关注。脑卒中发生后,患者往往面临长期卧床的情况
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病毒性肝炎是一种常见的传染病,具有传染性强、传播途径复杂、流行面广泛等特点,对人类健康构成了严重威胁。根据病原学分类,肝炎病毒至少有五种类型
2025-04-19 05:26:00