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​跑步厉害的中年人都有哪些共性?这5个特征告诉你答案!
...注。而跑步,作为一种行之有效的健身活动,受到了众多中年人的热爱。在这之中,总有那么一些人表现出色,他们不仅保持着匀称的身材和健康的体魄,更在每次比赛中都能取得令人瞩目的成绩。那么问题来了,这些中年精英...……更多
中年人最好的底牌,不是金钱,而是以下几件事
中年人最好的底牌,不是金钱,而是以下几件事丹尼尔·戈尔曼曾说过:“情感是人类最深刻、最复杂、最神秘的体验之一。”情感是人类最为珍贵的财富,它们可以激发我们的内在动力,让我们更加热爱生命,更加热爱这个世...……更多
人到中年,要学会让自己稳、静并且享受独处
...性和莽撞等,更应该试着让自己稳重且成熟。追根究底,中年人最聪明的活法,其实只有一个字。这看着很简单,其实蕴藏着人生的大智慧,如果你能做到,那么后半生基本无忧了。一:稳简单的一个稳字,概括了中年时期最好...……更多
常吃这4种碱性食物,嘴巴不臭,秀发乌黑,人到中年不显老
...,我们的生活节奏似乎也在不断加速。在这样的季节里,中年人尤其能感受到身体的各种微妙变化。可能是那一抹不再那么光鲜的肤色,或是头发逐渐失去往日的光泽。是的,随着年龄的增长,这些变化变得更加明显,尤其在炎...……更多
人到了50岁,做这3件事还能兴致勃勃,说明还很年轻
...交流、结交新朋友的机会,丰富了社交层面,进一步促进中年人的成长与发展。案例2:李阿姨是一位50岁的职场女性,尽管在职场上已经取得了较高的成就,但仍然对知识充满渴望。她报名参加了一所大学的夜校,学习了市场营...……更多
中年人都背这些包包,看你适合哪一款
...平庸,很难背出时尚感。要是双肩包的设计再幼稚些,那中年人背起来就更违和了!对比②不背双肩包,款式老土俗气我们需要了解双肩包的特点,双肩包通常是一些传统的、颜色单一的、缺乏设计感的款式,材质也相对比较普...……更多
年过五十,命运迎来这三大吉兆,好日子即将开启!
...这些智慧去指导未来的生活。举例来说,一位名叫李四的中年人,在五十岁时终于领悟到了生活的真谛。年轻时,他忙于工作,忽略了与家人、朋友的沟通。但随着时间的推移,他逐渐明白,家庭和友谊才是人生中最珍贵的财富...……更多
中年男人爱你有多深,这3个姿势告诉你,别不信
...护。在你面前,他可能不再是那个总是保持冷静和理智的中年人,而是一个需要被关心和宠爱的“大男孩”。这样的表现,正是他向你敞开心扉,让你看到他最真实、最不设防的一面。正如弗洛伊德所说:“在爱人的面前,每个...……更多
老话说“人要睡3觉,命比纸薄”,是哪3种觉?古人智慧,听听无妨
...持生机的肉体状态,有利于记忆力的坚持。30岁至60岁的中年人每天就要至少7个小时的睡眠,要是长期没有坚持足够的睡眠,会招致身体的抵御力越来越差,然后可能引发一些老年疾病的发作。像60岁往后的老年人,睡觉最好不...……更多
演员“强行扮嫩”的风又刮到了江苏卫视剧里,一脸疲态穿校服真尬
...谓是深入人心。但不知不觉间,杨紫都31岁了。一脚步入中年人行列,还要在剧中扮演正值高中的少女,怕不是在逗观众? 说实话,这部剧的滤镜还真不夸张,所以杨紫的黑眼圈、大眼袋,还是深深的法令纹全都暴露无遗。哪...……更多
人到中年,如何保持挺拔身姿与健康体态,让自己年轻有活力?
...生活质量,享受中年带来的美好。挺直脊柱,赢在起点:中年人的姿态革命在中年,我们的身体开始经历不可避免的变化,包括骨密度和肌肉质量的减少。然而,一个经常被忽视的方面是姿态的重要性。良好的身体姿态不仅关系...……更多
人到中年,也需要熬过很多的坎,而以下这三道坎无疑是最难熬的
...。在中年这个年龄,就是人生烦恼最多的阶段,别人以为中年人家庭美满,事业顺利,就是人生赢家,但这完全是没有亲身经历的人心里的自以为是。人到中年,也需要熬过很多的坎,而以下这三道坎无疑是最难熬的,熬过去,...……更多
女人到了中年,不必再纠结爱情,活出自己的精彩
中年人经历了无数的人生起伏和离合悲欢,看透了人情冷暖。然而,在这个时刻,是时候静下心来,为自己的未来做些计划了,给余生带来更多的安宁和稳定。特别是女性,过于感性,很容易迷失在情网。到了中年,女性更应...……更多
人到中年:心态对了,婚姻就顺了!
...下了更多的沉稳和深思。作为一个从事婚恋咨询十余年的中年人,我见证了无数对夫妻在婚姻的道路上起起伏伏,深深体会到:人到中年,真正能决定婚姻质量和走向的,不是物质的丰富,不是外在的条件,也不是所谓的三观和...……更多
为什么中年以后易发福?多是这两个原因导致,做好这4点提升代谢
...群中的一种生理变化。据最新的健康报告显示,超过60%的中年人面临着体重管理的挑战。这不仅关系到外在形象,更是健康长寿的重要因素。那么,为什么中年以后我们更容易“发福”呢?很多人简单归咎于“吃得多、动得少”...……更多
60岁以后,就不要随便借这三样了,容易吃亏!
...人了。眼看着我马上也奔四了,我就忽然觉得,60岁还是中年人,算不上老年人。虽然很多60岁的大爷大妈跟我一样嘴硬,但是身体和脑力确实大不如前。今天,我要和你们分享一个非常重要的话题:60岁以后,就不要随便借这三...……更多
实探小米SU7上市首日交付中心,站满35+的中年人
...部交付中心,来看小米SU7真不少,但是绝大多数都是35+的中年人,鲜少看到年轻人的身影。虽然有工作日的影响,但是和普通车企并无差异的消费人群,还是让人对小米汽车的品牌形象和覆盖人群仍然少了兴奋。小米SU7,似乎并...……更多
父母过了50岁后,一定要打这3种疫苗,要听劝
疫苗的诞生是一个充满挑战与智慧的故事。早在18世纪,人们就已经开始尝试制造疫苗,以预防和控制传染病的蔓延。当时,天花是一种致命的疾病,每年都有数以万计的人因感染而死亡。为了解决这个问题,英国医生爱德华·...……更多
电视剧《时光正好》今日开播,关注中年黄金期如何再出发、实现中年幸福感
...中人物的成长和命运交汇,他们可以清楚地感受到,尽管中年人的生活有危机,依然能交织成一幅富有层次感的幸福的画卷,而这幅画的名字就叫做《家》。 6月3日起每日20:00湖南卫视、芒果TV、爱奇艺全网首播,会员抢先看;...……更多
人到了五十岁以后,不会再去这三个地方了
...用前半生积累的人生智慧,让自己少走弯路。真正聪明的中年人,过了五十岁以后,就不会再去以下三个地方了,去得越多,晚年的风险也就越大,这无异于自找麻烦。一:虚伪应酬的饭局或酒场,对你没好处,反而只会消耗你...……更多
提醒大家:45岁后能做到这5件事,无论男女,说明有长寿潜质
...;”这是李先生在门诊时的一番话,他代表了很大一部分中年人的心声;李先生的情况并不罕见,中年是人生的一个转折点,很多人在这个阶段开始感受到身体和心理上的变化;但好消息是,通过一些简单而有效的方法,我们可...……更多
原来养老生活还能这么过
...向于和子女同城居住但并不同住。对于子女而言,有42%的中年人对老人养老有具体的想法和规划,另有28%的中年人已经开始了行动,包括实地走访养老机构、主动了解更多养老模式等。“住在一起,生活中难免会有冲突,生活作...……更多
无论家境如何,若想成为命运眷顾之人,务必相信良好的心态
...生活的历程。从此刻起,我们的心智将踏入崭新的境地。中年人或许拥有丰富的社交关系和人生经验,态度渐趋深沉,特别是对待生活的挑战,信心不再动摇。我们明了:人生的起点并非我们能选择,然而朋友们,请留意,我们...……更多
秦王嬴政与王翦:统一六国的战略与博弈
...马走到一府邸前,辇车上下来一位锦衣华服,面露愁容的中年人,将士们都屏气凝神,肃立左右。同时,府邸内传来了一阵急促的脚步声,一位神采奕奕的老者快步来到其面前行礼作揖,并说道“王上远道而来,臣下有失远迎,...……更多
年纪大了,你要让自己做有结果的事,爱靠谱的人
...的一些心机和手段,玩弄股掌之间。但,她是一个四十岁中年人,就有些让人为她伤感。当然,不是因为她遇到了这样一个对她没有真情的男人,而是她活了半辈子,还在纠结“男人爱不爱她”这件事,还在为一个男人会不会对...……更多
在时光中愉悦自己
...一块回收旧手机的广告牌。面对熙熙攘攘的上班族,这个中年人旁若无人地在天桥上进行晨练,拉伸、倒立……他的身影仿佛一道光在天桥上显得格格不入。我猜想他可能是一名退役军人,皮肤黝黑,身上的肌肉健硕有力,每套...……更多
人生这辈子很短,最好的年华应该用来做自己喜欢的事情
...。不要让自己活得太累、太累了。少些攀比,多些快乐。中年人应该明白:快乐不是来自于别人、而是来自于自己;幸福不是来自于物质、而是来自于内心。4、少些抱怨,多点宽容 人到中年,应该学会少些抱怨,多些宽容。在...……更多
退休老人,不要跟一大群人吃饭
...。有句俗话说:“组织一个同学会,拆散一对是一对。”中年人的聚会常常会引发过去的感情,一些人甚至会展现出不道德的行为。老年人应该更加克制。有些老年人可能已经失去了伴侣,正寻找新的伴侣。在聚会上,往事可能...……更多
越活越值钱的人,往往是这三种能力所成就的
...:“年轻人的好处,就是每个年轻人都相信自己能飞。而中年人在煽动翅膀时,两边羽翼上还挂着甩不掉的秤砣。”不是每个人的人生,都是不断向上的过程。有些人的人生,在中年之前到达高峰,之后一直往下,年纪越大,地...……更多
在职场中,遇到各种问题和挑战,淡然处之,如行云流水
...。身处困境时,耐心等待,不必与他人发生冲突。特别是中年人,放弃工作是不切实际的,因为整个家庭都依赖着他们的收入,房贷、车贷等问题摆在他们面前。因此,学会伪装是必要的,将“忍耐”融入到日常生活中。外表谦...……更多
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东北特色美食节亮相国家体育总局冬季运动管理中心 吉林省体育局为冬季项目国家队服务
3月3日到17日,东北特色美食节在国家体育总局冬季运动管理中心运动员餐厅举行,这也是冬季运动管理中心首次举办美食节活动
2025-03-11 22:27:00
创新“眼底疾病全病程管理”,改善患者就医体验
阳春三月,万物复苏。在这充满生机与希望的季节里,贵黔医院迎来了眼科发展的又一里程碑时刻,眼科规范化诊疗和疾病新进展——眼底疾病全病程管理项目联盟大会在重庆举行
2025-03-11 20:46:00
骨折10多次,“瓷娃娃”能独立上学了
走路时担心她摔倒,在学校担心同学撞倒她,她不能自己上厕所……家住黔南州三都水族自治县九阡镇的潘琴(化名),12年以来,一直活在妈妈的焦虑
2025-03-11 20:46:00
服用枇杷膏靠嘴量 药企回应:已申请修订规格表述
中国消费者报报道(记者李洪涛 余知都)在日常生活中,患者服药环节不容有误,药物分剂量的准确与否,关乎药效和患者生命安全
2025-03-11 21:07:00
兴业银行观山湖(生态)支行走进西南五金市场开展“3·15”金融消费者权益保护宣传活动
3月6日,兴业银行观山湖(生态)支行组织工作人员走进西南五金市场,开展以“保障金融权益、助力美好生活”为主题的“3·15”金融消费者权益保护宣传活动
2025-03-11 22:20:00
爱尔眼科打响“48小时视力保卫战”,全力搭建青光眼转诊绿色通道
“关灯玩手机会引发青光眼吗?”“青光眼能治好吗?”……作为全球首位不可逆致盲眼病,青光眼在我国的防治形势极为严峻。《中国青光眼指南(2020)》数据显示
2025-03-11 16:48:00
胰腺癌术后胃“罢工”俩月,中医药治疗半个月让胃“复工”
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉 孙雪莲去年10月底做完胰腺癌切除手术后,胃却“闹起了脾气”,直接“罢工”了
2025-03-11 17:20:00
东莞光明眼科医院:听说近视的人,老了不会老花?
老花是随着年龄增长出现的晶状体调节能力下降导致的看近模糊,不管以前是否存在近视、远视、散光等。近视和老花是两种不同的视力问题老花是一种随着年龄增长(40岁以上)
2025-03-11 16:58:00
半个世纪的中医坚守:张建武与他的“辨体调理”疗法
陕西咸阳,有一位民间中医界的传奇人物——张建武。他扎根民间,心怀对传统中医的赤诚热爱,凭借独创的“辨体调理”疗法和深厚的临床经验
2025-03-11 17:01:00
如何吃粽子不发胖
1、粽子应趁热吃,加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃,对于消化能力差的人来说尤其要注意。有些质量差的糯米在冷后会有变硬现象
2025-03-11 17:14:00
久坐成上班族“腰突症”元凶!专家教你如何“挺直腰杆”
贺照阳 通讯员 李敏近日,济南市第七人民医院脊柱外科为一位35岁的软件设计工作者,成功实施了腰椎间盘突出症手术,术后一周他便重返岗位
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靖西陆基圆池养鱼:开创渔业发展新航道
本文转自:人民网-广西频道近年来,靖西市新兴的陆基圆池养鱼模式迅速崛起,逐步取代传统的池塘养鱼与网箱养鱼,为当地渔业发展打开全新局面
2025-03-11 17:25:00
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“有些人腰围太大,体重超重,甚至患上了慢性病……这就需要专业医生和专业医疗机构的帮助。”3月9日,国家卫生健康委主任雷海潮在两会记者会上敲响健康警钟
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3月10日,喜茶以茶山新“芽”为灵感,上新“龙井·芝士糯糯”。“龙井·芝士糯糯”采用符合国家地理标志产品认证的真品质龙井茶叶
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医在身边|不痛不痒,查出来可能就晚了!乳腺癌并非女性专属疾病
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 李成修 王婧男性真的会罹患乳腺癌吗?有哪些常见的临床表现?发病原因是什么?又该如何预防
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