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你还在雾霾中坚持跑步吗?在雾霾中跑步有什么影响?请保护好自己
...可以增加抵抗力,对自身的负担也是比较严重的,在雾霾中坚持跑步会有什么样的后果呢?要知道现在的雾霾天气在各个省市都有出现,,而且进入冬季的时候,也会更加的严重,那么在雾霾中跑步会怎样呢?在雾霾中跑步吸入...……更多
以雪为令 四川芦山公安雪中坚守 保障道路畅通
本文转自:人民日报客户端王永战今日,四川雅安市芦山县迎来了降雪,为确保辖区道路安全畅通,芦山公安以雪为令,第一时间启动恶劣天气应急预警,上路迎战风雪,全力做好低温雨雪天气下的路面管控与救援工作。芦山...……更多
福州马拉松17日开跑!医生紧急提醒
...及时就医。往届资料图除了在赛前充分评估身体状况、赛中坚持自己的节奏跑步、赛后关注身体状态的变化等,跑友们还应掌握一定的急救措施,来应对常见的运动损伤。01 休息让患肢尽量减少活动,如果是下肢的话减少下地负...……更多
夏季穿搭不仅是一种时尚表达,更是一种对天气的应对策略
...强度运动的需求,瑜伽服设计通常考虑到防震功能,有效保护身体。运动内衣的设计提供更好的支撑和保护,让穿着者能够放心享受高强度运动,体验运动的乐趣。追求进步的态度与夏天清凉解暑穿搭有着密切的关联,而瑜伽服...……更多
风雪中坚守!总台记者直击来自快递小哥的新春守护
原标题:风雪中坚守!总台记者直击来自快递小哥的新春守护春节到了,大家都在忙着购买年货,在一些经历暴雪寒潮天气的地方,快递小哥们顶风冒雪,把一件件年货和生活必需品送到家家户户。总台记者来到河南郑州,蹲...……更多
风雪中坚守路面一线!聊城开发区交警以雪为令保畅安
记者李怀磊通讯员张海燕11月10日晚,聊城迎来今冬首场雪,为群众出行带来了诸多不便,辖区部分道路路面出现积雪,部分路段结冰影响行车安全。聊城开发区交警大队立即启动恶劣天气应急预案,积极部署警力,加强安全疏...……更多
看天气知健康 | 怎么做拉伸肌肉才不会受伤
...启动防御机制。肌肉出现疼痛时,会通过收缩来进行自我保护,这与我们拉伸的目的背道而驰。正确的拉伸是顺应肌肉的走向,在拉伸过程中虽然会出现轻微的疼痛,但会让人感到很舒服,有一种舒畅的灼热感。缓慢拉伸如果拉...……更多
寒潮来袭!上海3万警力寒风中坚守
...确保低温寒潮天气下道路安全有序,全市公安民警在寒风中坚守岗位,全面加强交通组织管理和治安秩序维护。图说:寒潮天里,浦东公安分局交警支队民警朱丹妮在世纪大道有序引导来往车辆 警方供图(下同)据统计,23日0...……更多
冰雪王国:西伯利亚极度寒冷的惊人景象!
...气候变化的趋势,并积极采取措施减少温室气体的排放,保护环境,为未来创造一个更加宜居的世界。你觉得今年秋季的异常寒冷现象怎么解释?对于这样的天气你有什么看法和建议?寒冷的天气即将来袭,从最新的天气预报来...……更多
大雪纷飞,他们坚守岗位的身影真美!
...地区出现强降雪天气在冰天雪地里有那么一群人他们在雪中坚守、风中挺立用自己不屈的身影绘就成了一幅最美的风景↓↓↓踏雪巡线,守护好每一寸国土枯草凌霜,冷风似刀驻守在雪域高原的某部官兵早已学会了和风雪打交道...……更多
看天气知健康 | 雾霾来袭!肺部、心脏、情绪都受影响,如何预防?
...有哮喘和老慢支的朋友更需要警惕,如果在雾霾天预防和保护不当,可能会诱发疾病。呼吸系统疾病可能有以下四种。鼻炎吸入大量的霾,会导致鼻腔黏膜不舒服,部分人会不由自主地挖鼻孔,尤其小孩。长期下去可能会诱发鼻...……更多
热射病是怎么回事?
...或过热辛辣食物,有助于减轻身体的负担。在高温环境下保护自己和他人的健康十分重要,年幼或体弱的人群更需要格外关注。 ……更多
如何防范雨雪冰冻天气地质灾害?十堰市地灾防治中心支招
...害预警时,要迅速避险撤离。同时,作为地质灾害防治的中坚力量,地质灾害防治网格员要时刻紧绷安全弦,时刻关注、巡查地质灾害隐患点的动态状况,多加关注降雪情况,及时掌握地质灾害变形情况,在发生地质灾害危险时...……更多
立秋后,这些事情别再做了
...间不足,影响身体的免疫能力。一旦免疫力受损,那如何保护身体健康呢?所以说,还是别熬夜了,保持良好的睡眠时间和习惯。立秋后,是时候重新制定一份生活计划,从饮食到情绪再到睡眠,每个环节都要用心对待。只有环...……更多
剃腋毛过于频繁,可能会导致皮肤刺激、过敏等不良反应
...况,需要及时进行调理。其次,腋毛的存在有利于排汗、保护皮肤、减少摩擦和杂质的侵入。在高温天气下,腋毛可以帮助身体散热,减少身体的不适。同时,它也能保护皮肤免受摩擦和其他杂质的侵害。如果没有腋毛,皮肤在...……更多
“雾”必小心  注意防护
...粒物和污染物对人体健康有着不可忽视的影响,戴口罩是保护身体健康的有效方法之一。“如果空气足够潮湿,又有冷却降温,当足够多的水分子与空气中微小的灰尘颗粒结合在一起,就会形成细微的水滴悬浮在空气中,形成雾...……更多
沙尘天气   个人防护至关重要
...口罩是一种有效的选择,能够过滤空气中的微小颗粒物,保护呼吸道免受沙尘的侵害。要确保口罩贴合面部,以最大程度地减少沙尘颗粒的吸入量。”张洁介绍,沙尘天气,学生在上学、放学路上要佩戴配有呼吸阀的防护口罩,...……更多
老话“小寒有3怕”,到底怕什么?有依据吗?今天终于找到答案了
...比较正常的天气状况。适量的降雪有助于保持土壤湿度、保护农作物,对农业生产有益。3:小寒怕打雷。小寒时节打雷是一个比较反常的气象现象。通常情况下,小寒时节气温较低,空气干燥,不利于雷电的形成。因此,如果...……更多
中央气象台发布寒冷黄色预警,广州气温持续走低
...,也可能受气温的影响而生病。寒潮之下,老年朋友如何保护心血管健康呢?1.防寒保暖。及时增添衣服,预防身体温差过大。尤其需注意头部的保暖,头部吹了冷风后血管收缩,更容易出现血压高、头痛的症状,出门时最好戴...……更多
长时间不洗澡要小心哪些疾病?看完涨知识
...响?1、过度搓洗会破坏皮肤的角质层,这是皮肤的主要保护层。角质层可以防止外界细菌和病毒入侵,同时保持皮肤的水分和弹性。如果角质层被破坏,皮肤的抵抗力会下降,容易受到外界环境的刺激,导致皮肤过敏、炎症等...……更多
胃病善于“伪装”,身体若频繁出现3种异样,可能是中招了
...部温暖天气转冷后,要做好腹部保暖工作,这样也能起到保护胃的作用。避免寒气进入胃部,导致胃感冒的出现,尤其是经常患胃病的朋友,天气越来越冷,一定要保护好自己的胃。二、调整不良的饮食习惯生活中,有很多不良...……更多
生活中多吃这2种食物,就可以抵抗老年斑的产生
...克冬枣里面得还有500毫克的维生素c,这个营养物质可是保护皮肤的最佳成分。 它具有很好的抗氧化作用,是保护皮肤和组成细胞的重要营养。同时还有很多维生素c的食物还有柠檬、猕猴桃、橘子、酸枣、刺梨等食物。生活中...……更多
天气寒冷,如何保护你的肺,做好这4件事
...免疫功能,可以清除吸入空气中的有害物质和细菌,从而保护人体免受外界病原体的侵害。同时,肺还分泌一些激素和酶等生物活性物质,参与调节机体的代谢和免疫反应。此外,肺还与心血管系统密切相关,通过肺循环参与血...……更多
“新血压标准”已公布,并不再是120~80mmHg,早知早受益
...及患者生命。因此,高血压患者要想血压平稳就要在日子中坚持平和的心态,要有良好的克己才能,坚持心境的相对安稳。 坚持大便晓畅便秘对血压的影响非常显着,会引起血压升高出现危险,所以高血压患者要避免便秘发生...……更多
敬畏自然,共同行动!积极应对气候变化,我们能做些什么?
...选择环保产品,减少浪费,节约资源时,他不仅在为环境保护做出贡献,也在引导他人关注保护地球的重要性。类似的,一个人的行为和行动可以鼓励他人关注慈善事业、教育问题或者其他社会问题,并通过捐款、参与志愿活动...……更多
冬季养肾是关键,做到以下这5点,保护肾脏更健康
...而引发肾病的。五,注意保暖。尤其是秋冬季节,要注意保护腰部,可以佩戴护腰,或者可以多泡脚,对保护肾脏都是不错的。 ……更多
山西迎来2024年第一场降雪
...峰镇下柏村道路两旁的树木银装素裹▲运城市交警在大雪中坚守岗位 ▲长治市潞州区白雪与红灯笼交相辉映▲长治市潞州区市民骑电动车在大雪中前行▲临汾市区迎来2024年第一场雪 ▲风雪中运城市新绛县交警大队古城中队学...……更多
寒露养生,可从这些方面着手
...,其实可以理解。天气特别冷的时候,不出门运动,也是保护自己的一种方式,避免被冻伤。不过,适量的运动还是很有必要的。若是不想出门的话,那就在家里运动,一样可以起到强身健体的效果。总而言之,寒露养生要从内...……更多
平安产险山东分公司滨州中支积极应对暴雪天气
...产险滨州中支制定应急预案,积极开展理赔救援,在寒冬中坚守对客户的责任,在风雪里为客户出行保驾护航,严寒天气里提供有温度的保险服务。山东平安产险开通绿色理赔通道,简化理赔流程,启动“现场救援+远程处理”...……更多
气温骤降 防寒保暖莫大意
...害物质。通过采取有效措施,可以更好地适应季节变化,保护身体健康。 ……更多
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国际醋酸菌研讨大会在“中国醋都”清徐县召开侧记 2024-08-04 06:44:40 [今日聚焦] 太原日报 史鹏程 见习记者 孙佳敏 2024-08-04 06:44
常听评书的朋友,一定听过这句话:盐打哪儿咸,醋打哪儿酸。说起这醋,山西老陈醋那是中国四大名醋之首,足有3000年历史,可要追根求源
2024-08-04 09:02:00
酷暑下老人和慢性病患者怎样做好防护? 疾控专家给出健康防护指南
□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤通讯员刘晨曦实习生郭圣盈连续的高温酷暑,让老人面临挑战,身患高血压、糖尿病的慢性病患者面临更高的健康风险
2024-08-04 09:59:00
3种症状,意味着你可能已经脑供血不足
大脑是正常人体内不可缺少的器官,因为它支配着我们的思维、行为、感觉和运动。然而,有时候大脑的血液供应会受到影响,导致脑供血不足
2024-08-04 10:12:00
白米饭这样吃,对血糖影响最小!
对于关注健康、尤其是担心血糖波动的人群来说,白米饭的高GI(升糖指数)往往让人望而却步。那么,有没有办法让白米饭吃得更健康
2024-08-04 10:43:00
肺好的人,一般没有5种迹象,若你全都没有,恭喜,肺还比较健康
肺是我们身体中非常重要的呼吸器官,如果肺功能出现了异常,对身体的健康会造成严重的影响。那么该如何了解自己的肺部是否处于健康状态呢
2024-08-04 11:12:00
很不幸3种老人最容易得老年痴呆,快对照看看
通常我们会听见周围有人说,某家的老人患上了老年痴呆,其实这就是医学上所说的阿尔茨海默症,现在老年痴呆已经成为了社会上的一大健康难题
2024-08-04 11:13:00
孩子增强免疫力的好方法:这3种食材,孩子爱吃,家长放心
在一个多变的季节交替中,您是否经常担心孩子受寒感冒、体弱多病?“妈妈,我又感冒了!”这句话是否成为您家常听到的抱怨?免疫力
2024-08-04 11:13:00
乳腺原位癌,如何应对?能否治愈?
随着人们防癌意识的不断提升,许多乳腺癌在非常早期就能被发现并得到治疗,其中很多患者在术后经过病理检查,发现肿瘤是原位的
2024-08-04 11:14:00
香辣开胃百吃不腻,鲜香味美简单易上手,多吃两碗米饭
以食为天,食物对于我们的健康是存在非常大的意义的,它不只是能够满足我们的口舌之欲,而且还可以在很大程度上有助于我们的身体健康
2024-08-04 11:15:00
胃肠总不舒服,胃镜没问题,吃药也不见效——我到底怎么了?
可是做了胃肠镜、吹气试验等一系列检查,都没发现任何问题,吃了胃药也不见效,或者即使有效,很快又会复发,这到底是怎么了?还有有一些人
2024-08-04 11:15:00
炒菜时先放大蒜,会产生致癌物吗?其实以下两种食物是致癌“户”
大蒜是生活中常见的调味料,具有杀菌消毒效果,而且也能消食理气和温中健胃。为能提高食物色香味俱全,很多人炒菜时会放大蒜来提味
2024-08-04 11:16:00
糖尿病会影响“夫妻生活”?如何去改善?一文讲清~
糖尿病,这一全球性的慢性疾病,不仅影响着患者的身体健康,还会给夫妻生活带来不容忽视的影响。尤其是男性患者,常常面临性功能障碍的困扰
2024-08-04 11:17:00
肺癌患者如何应对放疗引起的皮肤瘙痒?不能忽略这3种不良反应
肺癌早期可通过手术方式切除,能最大程度降低癌症复发和转移,然后辅以放疗或化疗的方式来杀死残留的癌细胞。不过放疗会给身体带来一定的副作用
2024-08-04 11:17:00
养胃的食物:促进胃部健康的科学选择
胃是我们消化系统中重要的器官之一,对于整个消化过程至关重要。然而,现代生活中的不良饮食习惯和压力导致许多人面临胃部问题
2024-08-04 11:17:00
偶然发现指尖改变、说话嘶哑,2个信号可能是肺癌晚期
想象一下,一个普通的早晨,你在镜子前整理自己,突然发现指尖略显异常,喉咙也不自在地发出嘶哑的声音。可能你会归咎于昨晚的熬夜或是不经意的小感冒
2024-08-04 11:18:00