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中国饮食“杀手”不是油和糖,而是这3种,很多人常做,尽快改掉
在浩瀚的中国饮食文化中,油和糖无疑是我们日常生活中不可或缺的元素,为我们的味蕾带来了丰富多彩的体验。然而,近年来,健康饮食的观念深入人心,油和糖过量摄入的危害也广受关注。但你知道吗?真正的中国饮食“...……更多
中国“饮食杀手”不是油和糖,而是这3种,很多人不在意,尽快改
...食结构和生活习惯可能是诱发直肠癌的重要因素。其实,中国“饮食杀手”不是油和糖,而是这3种,很多人不在意,尽快改。1:高盐的饮食习惯。首先,高盐饮食容易导致血压升高,增加心血管疾病的风险。这是因为盐中的钠...……更多
选购食材时的“隐形杀手”你知道吗?如何确保饮食安全
...活中,饮食安全往往被我们忽视,而选购食材时的“隐形杀手”正是威胁我们餐桌安全的元凶。那么,这些“隐形杀手”究竟是谁?我们又该如何守护自己的饮食安全呢?#立夏聊健康#一、认识“隐形杀手”“隐形杀手”并非真...……更多
瘦身养生的终极对决:糖分VS脂肪,到底哪个才是真正的杀手?
...直在思考,到底是糖分还是脂肪才是我们瘦身养生的真正杀手呢?别急,让我们一起来看看!1.糖分VS脂肪:战前分析在我们的饮食中,糖分和脂肪都扮演着重要角色。糖分是我们主要的能量来源,而脂肪则是维持身体结构和功...……更多
茄子是胆固醇的杀手?医生告诫:不想突发冠心病,4种蔬菜少吃!
...预防心血管疾病,享受健康生活。参考资料:[1]近三十年中国冠心病死亡增加人数全球第一!全球疾病负担报告新分析,中国循环杂志,2020-10-17[2]家人突发心肌梗死怎么办?做好这3点很关键,医学界心血管频道,2021-11-20 ……更多
中国完美:很多人都会忽视的美丽“杀手”,你中招了吗?
大河网讯 秋意渐浓,肌肤却变得干燥、暗沉、粗糙,很多人常常把这些肌肤问题归咎为紫外线、压力、睡眠不足等外在因素。实际上,还有一个肌肤健康的隐藏“杀手”常常被我们忽略,那就是肌肤糖化!那么,肌肤糖化到底...……更多
...与他长期不良的饮食习惯有很大的关系。一、哈佛大学:中国一半以上的消化道癌是吃出来的根据2020年的数据统计,我国胃肠道癌症的形势其实不容乐观。在世界范围内,结直肠癌发病率排名第二,而肝癌、食道癌、胃癌的发...……更多
结石是“吃”出来的?中老年人不想结石越变越大,远离这三种食物
...香料和草药代替盐增加食物的风味。 警惕这三大“隐形杀手”:结石形成的食物因素高草酸食物:结石的“隐形推手”草酸,一种在许多食物中自然存在的物质,当过量摄入时,会与体内的钙结合,形成草酸钙结晶,这正是肾...……更多
腌制食物油炸食物,比烟酒的危害性更大,为了健康着想要尽量少吃
...作为偶尔的选择,而非常规选项。油炸食物:心脏的隐形杀手油炸食物,如炸鸡、薯条,虽然美味,但却是心血管健康的隐形杀手。油炸过程中产生的反式脂肪酸及高热量是主要危害。反式脂肪酸不仅会提高“坏”胆固醇(LDL)...……更多
小叶医探|抽烟喝酒油腻饮食,血栓杀手与这些不良习惯息息相关
...有世界血栓日和世界卒中日,而它们都与血管健康有关。中国科大附一院(安徽省立医院)普外科血管外科主任医师方征东介绍,我们平时所说的血栓包含动脉血栓和静脉血栓,常见的心肌梗塞和脑卒中大部分都是归结于动脉血...……更多
妊娠高血压:孕期的隐形杀手!饮食需注意7点
在整个孕育期间,准妈妈都有可能会受到各种疾病的干扰,其中高血压就是危害非常大的一种。而在怀孕期间患上高血压,就会使准妈妈和宝宝的健康受到威胁,所以面对妊娠高血压的问题,孕妇一定要特别的加以注意。那么...……更多
如何通过饮食调整预防内科疾病的发生
...脏病、糖尿病、高血压等日益成为威胁人类健康的主要“杀手”。而事实上,许多内科疾病的发生都与我们的饮食习惯息息相关。因此,通过合理的饮食调整,我们可以有效预防这些疾病的发生,以下是一些建议,帮助您通过合...……更多
中国人死亡的第一元凶不是癌症,而是它!
说到中国人死亡的第一元凶大家可能会觉得是癌症甚至不少人“谈癌色变”但根据《柳叶刀》的一项报告中国人目前第一大死亡原因是脑卒中也就是我们常说的“脑中风”、“中风”秋冬季高发它的危害有多大?出现哪些症状...……更多
“想要告别口臭尴尬?这种食物是天然口臭杀手!
...我们就来揭开这个秘密,看看哪种普通食物居然是“口臭杀手”,并探究背后的科学原理。 首先,让我们来理解口臭的成因。 口臭主要由口腔内的细菌分解食物残渣产生的硫化物所致。 因此,维持口腔卫生是防治口臭的首要...……更多
黄瓜是胃癌“幕后杀手”?医生:要想肠胃健康,这4样蔬菜别乱吃
...能导致胃癌吗?我们一起来了解!一、黄瓜是胃癌“幕后杀手”?医疗专家研究,这则消息纯属谣传,黄瓜本身并不会引发胃癌。相反,黄瓜作为一种常见的蔬菜,含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,有利于肠胃的健康。黄...……更多
豆角是血栓“隐藏杀手”?医生:不想疾病来临,这4种蔬菜可常吃
...晚,她听到一位营养师提到豆角可能是引起血栓的“隐藏杀手”。这让一向注重健康的冯大妈颇感震惊,她无法相信这种自己常年食用的蔬菜竟然可能对健康有害。怀着这样的疑惑,冯大妈决定去咨询她所信赖的医生。王医生听...……更多
丝瓜是高血压“杀手”?医生告诫:要想血压平稳,这3种菜要少吃
...才是关键。所以,下次当有人问你丝瓜是不是高血压的“杀手”时,你可以这样回答他们:丝瓜有其独特的好处,但控制高血压还需要多方面的努力。我们都知道,血压管理是个全方位的工作,除了常见的蔬菜和水果,其实还有...……更多
专家透露:只要血脂没超过这个值,不要过量吃药,别自己唬自己
...说血脂不超过7,就没必要过量吃药高血脂常被称为隐形杀手,很多人一听到“高血脂”这三个字就如临大敌,恨不得立即把血脂降到安全线以下。实际上,高血脂并不意味着必须大量服药,尤其是对于血脂水平没有超过7的情况...……更多
春季饮食要避开哪些食物过量摄入?
...变,免疫力下降,还是少吃为妙!8.咖啡因饮料——睡眠杀手!春季气温多变,免疫力下降,咖啡因饮料易导致失眠、焦虑等问题,还是少喝为妙!9.酒类——肝脏杀手!春季气温多变,免疫力下降,酒精易伤肝,还是少饮为妙...……更多
厨房里的“隐形杀手”,癌患应尽早提防!
...康。那么,厨房中有哪些阻碍肿瘤患者安心康复的“隐形杀手”呢?02发霉的切菜板最“要命”菜板长时间不更换,其中隐藏的黄曲霉菌对癌症患者的康复危害极大。黄曲霉菌产生的黄曲霉毒素,已被确认为“一级致癌物”,其...……更多
猪油,到底是人间美味,还是健康“杀手”,是时候告诉你真相了
家里的猪油,其实就像一个小小的秘密,总是静静地躺在冰箱里等待被发现。爸妈年纪大了,可他们有个习惯,每年都要在家亲手熬几次猪油。熬好后,这金黄的猪油就被倒进大大的搪瓷碗里,等它慢慢变硬,然后就被放进了...……更多
高血脂的“罪魁祸首”找到了!这2种食物尽量少吃,会使血脂飙升
...遗传因素而出现高血脂。饮食的影响:不可小觑的“隐形杀手”饮食仍然是高血脂的一个重要成因。高脂肪、高糖食物的过度摄入,特别是饱和脂肪酸和反式脂肪酸,是导致血脂异常的主要饮食因素。这些“坏脂肪”主要存在于...……更多
南瓜配赤豆 吃进ICU!这些食物是肾病\\\
77岁的胡奶奶是一位慢性肾脏病血透病人,最近大便不畅,就想通过饮食改善便秘。应季的老南瓜蒸熟,配上软烂的赤豆,女儿每天都为胡奶奶准备这两样早餐,早上起来一样一份,大便也通畅了。奇怪的是,胡奶奶的消化变好...……更多
总吃这2种食物的女人距离乳腺癌更近一步
在中国女性恶性肿瘤新发病例中,乳腺癌已经“荣登”榜首。它占整体女性患恶性肿瘤总数的19.9%,这意味着每5个新发癌症中,就有1个乳腺癌患者。乳腺癌,成了危害女性健康的杀手之一。健康榨知机今天就和大家说说饮食与...……更多
偶尔一顿大餐竟是免疫杀手!短暂高脂饮食就能增加
...的选择。然而,最新研究表明,偶尔一顿大餐竟然是免疫杀手!短暂的高脂饮食就能增加患病风险。中医理论认为,健康的身体需要一个平衡的体内环境,而脂肪的摄入过多会打破这种平衡,导致一系列健康问题。首先,高脂饮...……更多
3种饮食习惯,堪称心血管“杀手组合”,一个比一个危险!
...日常饮食习惯,就像是心血管健康的“守护神”和“隐形杀手”;有些饮食习惯,看似平常,实则暗藏危机;今天,我要给大家揭秘3种堪称心血管“杀手组合”的饮食习惯,并且提供一些实用的建议,帮助大家远离这些健康陷...……更多
常吃这些食物会导致女性不孕!看看你中招没
...肪使女性不孕的概率增加了70%以上,成为女性受孕的隐形杀手。如果你非常喜欢吃胡萝卜,那么在怀孕期间你应该放弃你所喜爱的东西。你不应该吃太多胡萝卜。专家发现不孕、闭经、无排卵等异常现象。当血液中的胡萝卜素含...……更多
盐、糖、脂肪,吃也能上瘾?食物成瘾带来的危害,这类人要注意了
...会对我们的身体健康构成严重威胁。1.心血管健康的隐形杀手过量的盐、糖和脂肪摄入会直接影响心血管健康。高盐饮食容易导致体循环动脉血压增高,长期而言,可能引发心脏病和中风。同样,过多的糖分摄入会导致糖代谢异...……更多
上了年纪的人,宁可在家喝粥吃咸菜,也不要碰这些
...老年人的食物选择也许还植根于深厚的文化传统之中。在中国,提到粥和咸菜,这不只是填饱肚子的简单食物,它们承载着浓厚的文化意义。每一碗热腾腾的粥和每一口鲜香的咸菜,都是家的味道,是温暖的象征。粥,象征着温...……更多
专家提醒:不良饮食习惯是疾病的重要原因!
不良饮食习惯:健康之路的隐形杀手在现代社会,生活节奏的加快和工作压力的增大,让很多人在饮食上选择了“快餐”和“方便食品”,这些不良的饮食习惯,正悄悄侵蚀着我们的健康;今天,我想通过一个真实的故事,来...……更多
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兰州爱尔眼科医院:适不适合做全飞秒手术,这篇科普指南请收下~
兰州爱尔眼科医院CEO、屈光科主任姚慧介绍,全飞秒常常成为许多近视宝子的想摘镜的心仪选项,但你能不能选择做全飞秒,不仅看你个人想法
2024-12-30 10:44:00
人类大脑的转速慢得超乎你想象
◎陈素兰对人类大脑处理信息的能力进行研究后,美国加州理工学院的神经科学家发现,人类思考的速度并没有想象中的那么快。大脑处理信息的速度仅为每秒10比特
2024-12-30 10:49:00
兰州白内障手术丨兰州爱尔祝晓君医生科普做手术需要考虑这些
白内障,作为一种常见的眼部疾病,随着年龄的增长,其发病率也逐渐上升。当晶状体透明度降低或颜色改变,导致视力下降时,白内障便悄然来袭
2024-12-30 10:51:00
兰州孩子斜视的危害你知道多少?兰州爱尔范真医生趣味科普!
什么是斜视?正常人两侧的眼球运动是协调的,各条眼外肌的力量也是平衡配合的。因两眼共轭运动中枢管制失调或其他原因,使两眼眼球之间的运动配合失去协调或正常眼位发生改变
2024-12-30 10:52:00
中医定向透药疗法“无痛”解病痛
近日,小刘小朋友持续咳嗽,年幼的他因对药物产生抗拒,难以顺利服药。文登区天福社区卫生服务中心中医科医生为他进行了中医定向投药疗法治疗
2024-12-30 11:01:00
鹅出现翻翅后吃什么饲料    治好鹅翻翅的饲料
鹅出现翻翅现象,是养鹅过程中可能遇到的一个常见问题,这不仅影响了鹅的正常活动,还可能对其健康构成威胁。翻翅,也称为鹅打滚
2024-12-30 11:17:00
鹅翻翅是什么原因    鹅翻翅能怎么治
鹅出现翻翅的情况,是养鹅过程中常见且令人困扰的问题。翻翅,也称为鹅翅膀外翻、鹅翅膀脱骱或鹅打滚,主要表现为鹅的翅膀无法正常展开
2024-12-30 11:18:00
既降低饲料成本预防鹅翻翅的办法     鹅预防翻翅小妙招
在养鹅业中,饲料成本是一个重要的经济指标,直接关系到养殖效益。同时,鹅翻翅作为一种常见的健康问题,不仅影响鹅的外观品质
2024-12-30 11:18:00
成都中医哮喘医院:经皮穿刺肺大疱内固定减容术,帮助肺大泡患者呼吸重生
在胸肺呼吸疾病的治疗领域,成都中医哮喘医院始终走在探索与创新的前沿。近日,医院再次传来振奋人心的消息,成功开展了经皮穿刺肺大疱内固定减容术
2024-12-30 11:18:00
如何养殖鹅能预防翻翅    如何低成本养殖鹅避免翻翅
鹅作为一种重要的家禽,其养殖过程中常常会遇到一些问题,其中翻翅是一个较为常见的病症。翻翅不仅影响鹅的外观,还可能导致其行动不便
2024-12-30 11:19:00
艾瑞妮一线治疗HER2阳性晚期乳腺癌研究数据更新亮相SABCS
2024年第47届圣安东尼奥乳腺癌研讨会(SABCS)于12月10日至13日在美国圣安东尼奥举行。期间,由中国医学科学院肿瘤医院徐兵河院士领衔的一项III期临床研究——PHILA
2024-12-30 11:23:00
癌症病人要想活得好,4件事不能少,3句话别在意
癌症不仅难治,还十分狡猾,以至于大部分癌症被发现确诊时,都已经到达中晚期阶段,这也成为癌症更难治愈的重要原因。但其实,无论是早期还是中晚期癌症
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有这五大症状,早期鼻咽癌在向你招手!越早发现治愈率越高
这些症状频发或是鼻咽癌1、涕血鼻涕中带血是早期鼻咽癌的常见症状,主要表现为鼻咽分泌物中带有血丝或者小血块,或出现鼻涕带血
2024-12-30 08:53:00
木耳是甲状腺癌变的催化剂?不想甲状腺“报废”,2物勿碰
像木耳、香菇这种菌类需要泡发的食材不宜过久,因为长时间和空气接触后,会产生大量的米酵菌酸毒素。常常吃这种泡发时间太长的木耳
2024-12-30 08:53:00
为啥高血压患者越来越多?5个习惯是“诱因”,你应好好检讨
现代人的生活条件越来越好了,饮食变得越来越丰富,可是,在这个快节奏的生活时代,人们也养成了很多不良的习惯,给身体健康带来很大的负担
2024-12-30 08:54:00