- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
过去几十年，中国人每天都在为温饱奋斗，但现在的有钱人却掀起“挨饿”减肥潮。前有古天乐每天只吃一顿饭，现在又有周慧敏不吃主食和蔬果，靠小小的“瑞士卷”充饥。56岁周慧敏青春永驻，除脸上多了些许皱纹，身材和...……更多
2024-08-24 21:30:00周慧,周慧敏,主食,甜点,多年,减肥
...谓是当之无愧的“吃瓜大国”那作为吃瓜条件得天独厚的中国人挑瓜吃瓜的注意事项可得牢牢掌握了@你身边的“吃瓜群众”这些知识点必须了解一下↓↓01西瓜冰一下，为啥更甜了？夏天，人们为什么总喜欢把西瓜冰一下再吃呢...……更多
2024-07-26 16:44:00强推,主产地,大棚,韩国,中国,西瓜
...1睡眠时长要足够睡眠大约占我们一生1/3的时间，《健康中国行动（2019-2030年）》建议，中国成年人每天平均睡眠时间最好保持在7~8小时。睡眠并不是越长越好，睡眠时间可根据每个人的需求而定。此外，每个年龄段都有适合自...……更多
2024-08-23 11:51:00干货,篇文章,睡眠,进餐,时间,减肥
大众网记者 刘元迪 临沂报道减肥期间到底该怎么吃？近日，国家卫健委发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》，手把手教你科学减肥！《成人肥胖食养指南（2024年版）》，是国家卫生健康委发布的2024年版食养指南。根据肥胖...……更多
2024-03-15 13:38:00临沂人,临沂,减肥,官方,华东,食谱
...表明，全球肥胖儿童青少年和成人总数已超10亿。2022年，中国女童肥胖率在全球排名倒数第99位（正数第102位），男童肥胖率在全球排名第70位。朱屾山指出，“小胖墩”现象主要与不合理的饮食结构、过度进食等因素有关。肥...……更多
2024-04-04 00:14:00饮食,调整,运动,运动,营养,小康
本文转自：光明日报光明图片/视觉中国光明图片/视觉中国光明图片/视觉中国
几个月前，北京青年肖扬（化名）在短视频平台上看到了一种全新的减肥饮食方法，新奇之下，他决定尝试一番。接下来的3个月，他把每天的进食...……更多
2023-01-07 02:52:00学问,饮食,方式,体重,减肥,英霞
本文转自：农民日报农民日报·中国农网记者赵艺璇肥胖不但会导致较高的过早死亡风险，还与各种慢性非传染性疾病的发生相关，对健康的危害实在不小。减肥想成功，会吃很重要。日前，国家卫健委制定了《成人肥胖食养指...……更多
2024-03-22 05:46:00膳食,减肥,健康,膳食,脂肪,肥胖
...障碍、骨质疏松等。而且，生酮饮食的饮食结构并不符合中国人的营养需求特点，因此，在饮食上一定要谨慎尝试。如果有涉及到减重或其他方面的需求，可以咨询专业的营养医师。 ……更多
2024-07-10 16:39:00主食,全身,营养,专家,烟酸,可导
...有我们减肥的信心。要知道我们营养行业最权威的书籍《中国居民膳食指南》里提到，建议每月减重4-8斤。所以目标不要定的过于宏大，一定要符合我们人体的生理结构。3、了解真正的减重曲线很多朋友在减重的过程中，都想...……更多
2024-03-15 10:42:00减肥,不反弹,细节,健康,减肥,炸鸡
...能比再增加，就要减少碳水和/或脂肪的供能比。可是《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023)》建议：碳水供能比的可接受范围是50%～65%[3]。如果低于50%，会增加营养缺乏的风险，因为富含碳水的主食不但是提供能量，也提供各...……更多
2023-10-17 17:50:00示范,减肥,健康,图片,蛋白,减肥
...到了另一种可能：神药，能不能更便宜？专利即将开闸，中国竞品等待爆发陈陈（化名）从医院开出的司美格鲁肽，一支716元。但现在，潜在的减肥神药太多，价格已经有点撑不住了。礼来刚刚在8月27日宣布，推出单剂量小瓶装...……更多
2024-09-04 16:29:00身材,减肥,格鲁,减肥,药物,肥胖
视频截图“中国人的帕梅拉——古法燃脂健身操”“冰美式不如热中式，每天五分钟，堪比跑步两公里”“暴汗燃脂，舒展身体，愉悦心情，一起跟跳快乐健身操”……今年年初以来，来自杭州市中医院的医生健身操“男团”...……更多
2024-08-21 11:30:00健身操,杭州,一家,健身,医院,健身操
...们发现没有，无论是网上还是现实生活中，很多天天嚷着减肥的人都不是真的属于肥胖。她们离自己心目中的理想身材可能差的就是临门一脚，没有解决的问题只有肚子上有点松的肉、不太紧实的肩背手臂、甚至是最后的两三斤...……更多
2023-01-29 12:21:00塑形,基数,体重,人群,减肥,方式
...的选择，不要喝鲜榨果汁、淡盐水、可乐等饮料；③根据中国居民膳食指南建议，2岁以上的健康人群，早晨起床后可空腹喝一杯（200毫升）水。二、吃一顿优质早餐要么没时间，要么没胃口，种种原因吧，很多人没有吃早餐的...……更多
2024-06-30 09:37:00脂肪,早餐,晨起,身体,运动,脂肪
...的标准是什么？什么食物更胖肚子？怎样减？AI答：对于中国人来说，男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm，称为腹型肥胖（也叫中心性肥胖、向心性肥胖）；此外，无论男女，腰臀比＞1.0也是腹型肥胖，计算公式是：腰臀比=腰围数...……更多
2024-06-10 03:21:00脂肪,腹部,大肚,内脏,肥胖,食物
...加不容易饿，为我们的减肥之路除去了很多的障碍。
《中国居民膳食指南》2016年版发布后，不少人发现，在内容上还是有很大程度的改变的，其中最值得一提的就是薯类，2007版的膳食指南中，薯类与水果，蔬菜一起被提起，...……更多
2024-05-21 09:50:00薯类,减肥,食品,薯类,百克,主食
...不是减肥专属，营养健康各类人群都需要2022年最近一轮中国居民营养与健康状况监测结果显示，我国青少年儿童群体普遍存在膳食结构不合理、营养补充不足的问题，不利于保持身体健康。如果孩子们长期摄入营养不足、营养...……更多
2023-11-13 15:47:00标杆,素养,新品,科学,营养,科学
...辣拌”的概念火了起来，既有轻食的成功路子，还更适合中国人口味，最重要的，是手续简单、不用任何冷食类食品制售等额外资质。再怎么说轻食也属于“舶来品”。根据英敏特2019年发布的轻食消费报告显示，中国市场消费...……更多
2024-04-08 23:26:00噱头,小吃,国民,价格,麻辣烫,食店
本文转自：厦门日报减肥食谱官方版本出炉 “闽南版”食养菜单也来了厦门春卷白灼海鲜 咱厝美食好“享瘦”营养专家说菜谱可参考，把握“热量缺口”准则最重要本报记者 房舒 实习生 方铭媛近日，国家卫健委发布《成人肥...……更多
2024-03-29 07:24:00春卷,厦门,海鲜,美食,厦门,闽南
...式当中，有一个相对较新的公式（毛德倩），它是针对于中国人的。毛德倩公式：男士基础代谢率=[48.5*体重（kg)+2954.7]/4.184；女士基础代谢率=[41.9*体重（kg)+2869.1]/4.184。基础代谢率是指的是我们维持生命的最低能量消耗，占据总...……更多
2023-01-22 11:33:00热量,参考,热量,营养素,营养,消耗
本文经授权转自公众号中国新闻周刊（ID：chinanewsweekly）原标题 | 疯狂的减肥训练营记者 | 杨智杰 编辑 | 杜玮 一次动感单车课后，顾西一瞬间浑身难受，她蹲下又起身，想赶紧回宿舍休息，刚走到教室窗户边，就晕倒了。再醒...……更多
2023-11-08 07:38:00越来,训练营,事儿,越来越,训练,减肥
...胀不适症状。减肥一天可以吃多少草莓建议5个为宜在《中国居民膳食指南》中提到，建议正常成人一天的水果摄入量大约在200-350克，因此食用草莓在200克左右，再少量搭配其它水果就满足一天的水果摄入标准了，如果按一颗草...……更多
2024-07-05 13:22:00草莓,减肥,好处,经验,健康,草莓
...。但是现在又出现了牛奶不能喝的言论或者说牛奶不适合中国人喝，这究竟是怎么一回事呢?接下来我们就来聊一聊关于牛奶的小知识。牛奶很多人对于牛奶是又爱又恨。这是因为喝牛奶可以满足味蕾上的欲望，但是当喝完牛奶...……更多
2023-12-12 06:03:00乳糖,牛奶,所有人,乳糖,牛奶,选择
...。尝试一段时间少油少糖少盐饮食后，减脂效果良好。《中国居民膳食指南》建议成人每天食盐不宜超过6克，世界卫生组织（WHO）的标准是每天食盐不超过5克。据有关数据统计，我国居民每人每日平均食盐摄入量为10.5克。随着...……更多
2024-05-08 08:18:00调味品,调味品,沙拉酱,热量,消费,酱油
...入量如下，同样要来自于天然食物（有条件的建议）:《中国居民膳食指南》建议如何吃够推荐量的膳食纤维每天吃够下述食物，就能达标哦：备注：聪明的小伙伴一眼就能发现，只要根据膳食宝塔吃饭，轻轻松松就能吃满25膳食...……更多
2024-01-29 09:33:00热卡,营养素,心血管,心血,营养,减肥
...一位外国歌王。
也是凭借歌手这个节目，Jessie J收获了中国网友对她的爱称「结石姐」，也在中国收获了大批粉丝。但是就是这样一位传奇天后，却有着悲惨的人生…很难想象这样的高音天后曾患有先天性心脏病，小时候经常...……更多
2023-01-09 15:39:00重磅,结石,消息,结石,沙拉,热量
本文转自：中国新闻网中新网10月24日电 空腹运动和非空腹运动都可以减肥，且减肥的效果没有明显区别。但空腹运动容易导致血糖降低，严重时会造成神志不清、昏迷。对于糖尿病和高血压患者，空腹运动的危险系数更高。此...……更多
2023-10-24 09:56:00中新,运动减肥,空腹,减肥,效果,运动
...张婳介绍，生活方式干预是科学减重的首选和基础措施，中国营养学会肥胖防控分会专家组在2023年11月《中国居民健康体重管理之减重行动20条：基于科学循证的专家建议共识》提到帮助超重/肥胖患者科学减重，坚持健康的生活...……更多
2024-02-18 20:17:00热辣,减肥,健身减肥,减肥药,大火,热潮
...所需能量的50%~65%应由碳水化合物提供。除了“供能”，中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员张双庆表示，碳水化合物还参与机体细胞的组成和多种活动，并具有调节血糖、节约蛋白质和抗生酮等重要作用。蛋白质、脂肪...……更多
2024-05-21 16:42:00烦恼,减肥,推荐,碳水化合物,谷物,豆类
...肉的易胖体质……今天要跟大家分享的，是近期发布于《中国预防医学杂志》的《中国居民健康体重管理之减重行动20条：基于科学循证的专家建议共识》中的一些核心知识点。误区一半夜加餐和不吃早餐不仅无益于减重，甚至...……更多
2023-11-30 00:46:00误区,减肥,补充剂,减肥,效果,心率
更多关于娱乐的资讯：
汪志高先生的画笔，似秋风中一缕温柔的阳光，穿透了岁月的尘埃，轻轻落在了那片宁静而深邃的村落。他的写生画作，是深秋季节里的一曲田园牧歌
2025-01-03 17:27:00
去年纪实类刑侦剧《我是刑警》给大家的震撼仍旧历历在目，成为了近年来最让人惊艳的一部电视剧。谁曾想新年一到，刑侦剧竟然又上新了
2025-01-03 17:28:00
文 | 木然编辑 | 三元于和伟用一部《我是刑警》，勾起了大家对刑侦剧的热情。唯一的瑕疵就是，集数太少，没看够。而国产刑侦剧向来难出佳作
2025-01-03 17:28:00
2024年欧洲多国的票房成绩业已出炉。除法国之外，其余多数国家的情况都不乐观，西班牙的观影人次下滑幅度更是达到5%，2021年至2023年连续三年票房回升的势头也就此戛然而止
2025-01-03 17:28:00
2024年，经典好莱坞粉丝都在追看一部纪录片——《伊丽莎白·泰勒：遗失的录音带》。它的诞生很大程度上和已过世的理查德·梅里曼有关
2025-01-03 17:28:00
#上新了国剧#《大奉打更人》改编自卖报小郎君所著同名小说作品。2021年的阅文网原创IP盛典上，著名演员胡歌亲自为《大奉打更人》颁布了年度最佳作品
2025-01-03 17:29:00
《误杀3》正在热映，有不少网友看完后直言——“这部电影的后劲太大。”这条评论下的数十条回复，两千多点赞，都侧面验证了这一观影共鸣
2025-01-03 17:31:00
在2024年，短剧行业经历了前所未有的快速扩张与深刻变革，形成了鲜明的冰火两重天格局。一方面，短剧凭借其短小精悍、成本低廉的特点迅速崛起
2025-01-03 17:32:00
文 | 木然编辑 | 三元开年王炸剧一波接一波，看得我选择困难症都犯了。刑侦题材有张丰毅，佟丽娅主演的《真心英雄》，因为改编自真实人物和真实案例
2025-01-03 17:33:00
在行业重塑的时代，品牌唯有坚持长期主义和拥抱变化，才能在时间长河中奔流不息。在易居房地产研究院发布的2024年房地产开发企业品牌价值50强测评成果中
2025-01-03 18:00:00
文案|罗生编辑|喵三三《再见爱人4》一转眼都要完结了，还有多少观众在追这个综艺节目？说实话，很少能在内娱看到这种让人又生气又上头的节目了
2025-01-03 18:06:00
编辑：fifi「赵露思到底怎么了？」过去一周的话题中心。从她27号被曝光深夜坐轮椅进抢救室，#粉丝透露14号赵露思拍摄《恋人》期间就已经在吸氧拍戏⬇️关闭微博
2025-01-03 18:35:00
三十年河东，三十年河西。在上海戏剧学院04级表演班有那么几个人，同为室友，命运却大有不同，每每提及更是尽显尴尬。陈赫、郑恺
2025-01-03 18:39:00
众所周知古偶剧作为国产剧有史以来中的热门题材大剧，既不缺数量也不缺质量，同时还最容易出现了爆款，比如《苍兰诀》、《仙剑奇侠传》
2025-01-03 18:39:00
2025年一到，趁着新年气氛，最近娱乐圈明星纷纷晒起了自家幸福生活，有人全家出游，有人展示孩子成长，令人没想到的是明星晒幸福日常还能引发风波
2025-01-03 18:40:00