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立冬吃饺子中的中医养生智慧
...金匮要略》中所载的当归生姜羊肉汤中的当归、生姜。 中医养生注重“食补”和“药补”的结合,饮食进补御寒尤为重要饺子以面粉为主要食材,面粉由小麦研磨而成,其味甘性温,多产自我国北方。中医食疗学专著、唐代的...……更多
冬至日,仲景宛西制药还原1800多年前医圣张仲景送饺子的场景
...至养生理念深入人心的冬至养生局。冬至01跨越时间一碗饺子的温暖从未改变!“冬至大如年”,中国古代非常重视冬至节气也被称为“亚岁”,排在24个节气之首。“十月一,冬至到,家家户户吃水饺。”在冬至这一天,饺子不...……更多
养生进补时机到了!多吃2荤2素,常做3件小事,补血补虚养阳气
...日起,向后数九个九天,便能迎来春天。冬至日,不只有饺子和汤圆不管过个什么节,“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管。”相传,这种习俗是为了纪念“医圣”张仲景冬至施药之恩。南方不少地区有吃“冬至圆”的习俗,还...……更多
...菜水果等食物,引导学生规律作息,顺应节气。又结合吃饺子的习俗,给孩子们讲述了医圣张仲景坐堂义诊,为穷人舍药治病,研制“祛寒娇耳汤”治疗耳朵冻伤的故事,还带着孩子们一起动手包饺子,加强了青少年对传统文化...……更多
练气功 多运动 懂膳食 老年学员跟着老师学养生
...”荆老师言简意赅地阐述了这门课程的精髓所在。他说,中医养生智慧在中华民族的血脉中流淌了千年,并在新时代里依旧熠熠生辉。学习膳食与气功养生,通过内调身体以达到身体保健,有其独特的魅力所在。通过报名情况来...……更多
北京中医医院延庆医院开展“爱心慰问”活动
...节。志愿者们一早就来到院内,分工明确,有的为老人包饺子,有的为老人送去精彩的文艺演出,有的陪老人唠家常,把节日的祝福和暖心的问候送给老人们,《想起老妈妈》《天之大》《报花名》《民歌联唱》《九月九的酒》...……更多
镇平县疾控中心联合开展健康知识宣传义诊活动
...赞不绝口。村民们踊跃报名成为志愿者,主动为老人们包饺子,志愿者们分工合作,井然有序,忙而不乱,将热腾腾的饺子和重阳的节日祝福一起送给在座的长辈朋友们,共同品尝,传递温暖。在德孝文化节活动现场,镇平县疾...……更多
北湖区燕泉街道:爱老敬老氛围浓 情暖重阳齐欢乐
...联合郴州善益协会开展“九九重阳节孝亲敬老”传美德包饺子活动。活动中,大家一边包饺子一边话家常,其乐融融,特别是聊到加强家庭、家教、家风建设方面的话题,老人们个个都踊跃发言,分享自己的心得体会和经验。同...……更多
睡眠不好多是肝火旺,多吃这3菜,镇定安神降肝火,一觉到天亮
...此,关注肝火问题、寻找解决方法显得尤为迫切。胡萝卜饺子的制作方法1、准备食材胡萝卜、西葫芦、木耳、葱花、甜面酱、五香粉、食盐等。2、制作馅料将胡萝卜、西葫芦、泡发的木耳分别处理后混合,加入调味料拌匀,制...……更多
...调料共同入馅,充分搅拌上劲儿、入味;第四步:开始包饺子,煮饺子是点三次凉水,最后一次点水时,不盖锅盖,开锅煮馅后即可食用。除了炒食,苋菜包饺子也是不错的选择,用苋菜汁和面,饺皮粉红的颜色诱人而独特;苋...……更多
年轻人掀起“养生风暴,还需避免陷入“朋克养生”
...饮,从跑步“撸铁”到太极拳八段锦,这届年轻人开始在中医养生方面“整活儿”了。中青报社调中心的一项调查显示,近八成受访青年关注过中医的养生理念和疗法,94.3%的受访青年表示中医养生在许多方面改善了自己的生活...……更多
莲子只会煲百合?中医专家“压箱底”的3个方,养生的绝佳选择
...是治疗疾病的方法,更是一种生活养生的智慧。在众多的中医养生配方中,有些被誉为“压箱底”的秘方,因其独特的健康效益而备受推崇。1.莲子枸杞汤–清心养神的佳品材料:莲子、枸杞、红枣等。效用:这个方子主要用于...……更多
冬天多吃这个“宝藏菜”,暖胃驱寒又降脂,关键价格还便宜!
...同时刺激食物消化和吸收。这样吃茴香,养生又好吃茴香饺子材料:茴香,胡萝卜,鸡蛋,面团,姜,盐,生抽,香油,花生油做法:1. 茴香洗净切碎,放入拌好的胡萝卜鸡蛋素馅中。2. 加入盐、生抽、香油、姜末。3. 再加入两...……更多
广东德叔的“家人式”关心
...鲜肉、时令菜。原来这也是一种顺时养生。现在市面上的中医养生书常常越做越大,知识杂糅冗长。工作了一天,脑子早已处于当机状态,真心磕不动“大部头”的中医知识了。季节分册拿在手里十分轻巧灵便。几分钟的碎片化...……更多
养生课堂受欢迎
...“中医中药荆楚行”走进市老年大学——养生课堂受欢迎中医养生课堂受欢迎。全媒体首席记者 李兴会 摄本报讯(全媒体首席记者李兴会 通讯员胡云飞)日前,由襄阳市卫健委主办、襄阳市中医药协会承办的“中医中药荆楚行...……更多
四季食饮中的中医智慧
...胃功能虚弱的人群,更要注意避免。因人制宜因人制宜是中医养生的一个重要原则,是指根据个体的体质、年龄、性别、生活环境等因素来制定选择适合自己的饮食三餐。首先人体体质各有不同,我们要根据自身体质来选择食物...……更多
有一种蔬菜,在民间素有“湿气见了它就跑”的美誉,它便是茴香菜
...。金黄的鸡蛋包裹着翠绿的茴香菜,让人食欲大增。茴香饺子:将切碎的茴香菜与肉馅、调料等混合均匀后包入饺子皮中,再煮熟即可享用。这道传统美食将茴香菜的独特风味与肉馅的鲜美完美地融合在一起,让人回味无穷。咬...……更多
今日冬至 注意保暖
...一天。民间有“冬至大如年”的说法,在这一天北方有吃饺子的习俗,南方有吃汤圆的习俗。天津中医一附院院长、岐黄学者王金贵给市民做一些养生提示。注意保暖 躲寒躲冷冬至气温偏低,人体极容易受寒,也容易生病,所...……更多
这些黑色食物营养丰富,来看养生食谱丨健康智慧屋
...复医院中医科副主任医师胡启龙为市民送上“黑色固肾”养生食谱,市民唐才花带大家一同来制作“黑芝麻汤圆”。中医认为,肾为先天之本、生命之源、五脏之首。肾气充足,可抵御严寒,保护阳气,温养五脏六腑,让人筋骨...……更多
让人们的舌尖品尝更多“中医味”
...舌尖品尝更多“中医味”陈俊同我们普及“寓养于膳”的养生知识,推动民众建立药膳同食、健康饮食的科学理念,需要在满足群众对药膳养生的健康需求和精神需求上多下功夫,要遵循药膳产业发展的自身规律,守住“药食同...……更多
中医盛会 共话养生|济南市举办扁鹊冬令养生节暨济南中医药文化游园会活动
...诊与体验活动。广大市民进园打卡体验,“零距离”感受中医养生的独特魅力。近年来,在省卫生健康委、省中医药管理局的精心指导下,在山东中医药大学的大力支持下,济南市中医药工作迎来快速发展的黄金期,利好政策密...……更多
中医养生 关爱健康——贵阳市委老干部局举办离退休干部健康知识讲座
...任秉持中医“治未病”的理念,结合典籍与养生知识,从中医养生的角度出发,用通俗易懂的语言结构和图文并茂的方式,生动形象地为大家科普了中医预防与养生保健概念、四时养生、四季养生等方面知识及《黄帝内经》里的...……更多
让民俗文化“走进”中医养生学课堂
...彼此交融渗透,形成了独具特色的医药卫生民俗。“中医养生学”是中医养生学专业的主干课程,亦为其他中医药学相关专业的专业课,对专业人才培养起到辅助支撑作用。将中国民俗文化融入中医养生学课堂,不仅增强课程知...……更多
苍南打造中医药综合改革先行区
...中医药科技研发地、中医药产业集群示范地、中医药健康养生旅游目的地等中医药“一中心三地”建设,打造浙江中医药综合改革先行区,争做中医药事业和产业高质量发展排头兵。创新中医药服务模式。苍南县中医院牵头成立...……更多
弘扬中医药传统文化,梁山县第二届膏方文化节举办
...书记曹景鹏出席了开幕仪式。曹景鹏致欢迎辞介绍,膏方养生是中医药养生防病体系中的重要组成部分,梁山县中医院研制的滋阴润肺膏、活血通络膏等膏方疗效显著,深受患者青睐,医院将继续充分发挥中医药“治未病”的独...……更多
上春菜!一口吃进一个春天
...常受欢迎的一款春季美食,也可以烧汤或做成各种馅料包饺子馄饨。无论是作为主食,还是配菜,荠菜都能为春季餐桌增添一抹清新的色彩和独特的口感。不过,荠菜草酸含量较高,在烹调时建议焯水处理。韭菜一年最佳赏味期...……更多
常感疲劳怎么办?中医师揭秘,四款养生茶,活力倍增
...况,中医更注重从整体出发,强调身心的和谐统一。四款养生茶的选材原则在选择养生茶的原材料时,应遵循以下原则:首先,材料的选择应根据个人体质和当前的健康状况。例如,对于气虚体质的人,可以选择具有补气作用的...……更多
...了解到,近年来,彭祖山大力挖掘中医药养生文化,擦亮中医养生游新名片。去膳食术馆喝一碗养生粥,到采气场去学习彭祖养生导引术……彭祖山风景名胜区党工委书记木宗锋介绍,结合彭祖养生之道,彭祖山还为游客提供特...……更多
国医节优惠大礼包,中医养生不容错过
...一年! 生理上的养生秘诀:动出好体魄除了饮食调理,中医养生还注重运动锻炼。中医认为“动则不衰”,适当的运动可以促进气血流通,增强体质,提高免疫力。八段锦、太极拳等中医传统运动方式,不仅有助于锻炼身体,...……更多
超九成受访青年尝试过中医诊疗法
...膳……如今,越来越多的年轻人开始重视健康管理,各种中医养生理念和疗法逐渐在年轻人之间流行起来。上周,中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com),对1000名受访者进行的一项调查显示,74.3%的受访青年觉得自...……更多
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炎炎夏日小心中暑 海南医生:预防中暑注意四点
南海网7月6日消息(记者王洪旭 实习生陈龙)入夏以来,日照时间长,长期在户外高温下工作容易中暑。那么,中暑有哪些症状?发现有人中暑如何急救
2024-07-06 22:22:00
逛夜市,看中医!一场大型中医药文化夜市即将在济南开启
鲁网7月6日讯 (记者 吴英兰 通讯员 张文静)当“夜市”撞上“中医”,能吃、能看、能玩,更能治未病、学养生的“国医盛宴”会是一种什么体验
2024-07-06 22:28:00
岭南传统天灸火爆开贴,冬病夏治正当时
本文转自:人民日报客户端姜晓丹“春夏养阳,冬病夏治”,一年最热三伏天,天灸贴药正当时。7月5日是天灸初伏加强日,广东省中医院大德路总院清晨的贴灸现场也排起了长长的队伍
2024-07-06 22:45:00
寒冷气温下的自我保护:防寒保暖技巧与建议
随着冬季的来临,气温逐渐下降,寒冷的环境不仅给人们的日常生活带来不便,还可能引发一系列的健康问题;在中医理论中,寒冷被视为一种“邪气”
2024-07-06 17:26:00
头晕目眩却查无病症,可能是你忽略了这个重要信号!
头晕目眩可能会影响我们的日常生活和工作效率,严重时甚至可能导致跌倒和意外伤害;从中医角度来看,头晕目眩可能与肝阳上亢、气血不足
2024-07-06 17:26:00
冷知识来了!原来苦瓜熟了是甜的,白吃了那么多年苦
苦瓜,作为一种常见的蔬菜,在我们的饮食中扮演着重要的角色;然而,你知道吗?苦瓜在成熟后,其味道会由苦转甜;这种转变不仅令人惊讶
2024-07-06 17:27:00
豆腐是骨质疏松的发物?医生叹息:不想骨质流失,4物建议忌口!
骨质疏松是一种常见的骨骼疾病,它会导致骨骼变得脆弱,增加骨折的风险;这种病症不仅影响老年人,也可能出现于年轻人身上;骨质疏松的发病过程通常缓慢
2024-07-06 17:27:00
芒种养生,如何通过运动保持健康?
芒种时节,是农作物生长的关键时期,也是人们养生保健的重要时期;在这个季节,气温逐渐升高,湿度增大,人们容易感到疲倦和困乏
2024-07-06 17:29:00
消化不良?试试这些发酵食品,让消化更顺畅!
芒种,二十四节气之一,标志着夏季的深入,天气渐热,湿度增加,人们容易感到疲劳和食欲不振;在这个时候,消化不良的问题也随之而来
2024-07-06 17:30:00
郑州民生耳鼻喉医院举办《干法》读书会,推进医院文化建设
为进一步提升员工的职业素养,点燃内心的工作热情,自今年5月起,郑州民生耳鼻喉医院精心策划并连续举办了多场《干法》读书分享会
2024-07-06 18:06:00
“贴”在三伏 菏泽三院中医科邀您体验三伏贴的神奇效果
大众网记者 王文文 通讯员 马腾 菏泽报道今年的三伏天从7月15日开始,到8月23日结束,总共有40天超长伏天,是“冬病夏治”的好时间
2024-07-06 19:20:00
中医药文化夜市丨请收下这份中医药文化夜市逛吃游玩指南!
人间烟火气,最抚凡人心。好吃好逛是一个优秀夜市的标配,在山东省中医院中医药文化夜市上,吃喝玩乐一个都不会少。中医药和美食碰撞出的烟火味道
2024-07-06 20:33:00
江西省疾控中心:洪水退去后要注意灾后防病
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌7月6日电(记者时雨)“近日,江西多地遭遇洪涝灾害,在此提醒受灾群众和救灾人员,在洪水退去后要注意灾后防病
2024-07-06 17:46:00
固表粥:国医大师推荐食养方,益气固表调正气过敏体质日常可服
固表粥作为一种传统的食疗方法,其背后蕴含着深厚的中医理论;在中医中,益气固表是指通过增强人体的正气,来提高机体的防御能力
2024-07-06 12:52:00
医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
2024-07-06 14:12:00