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...强介绍，大寒时节的养生依然要遵循冬季养生的大框架：起居顺应冬季闭藏，早睡晚起，保证充足的睡眠时间，以利阳气的潜藏。适当锻炼，不要大汗淋漓，以免扰动阳气。防风御寒保温暖，头是各条阳经会聚之处，心又为阳脏...……更多
2024-01-20 07:20:00身体,猪手,板栗,张明,厦门,养生
...包括基本知识、中医药对近视的认识、近视的危害、防控要点、防控手段及防控误区等，加强学生与家长近视防控责任人意识，养成健康的生活、学习习惯，掌握简便有效的中医预防保健措施，保护好孩子们的眼睛。《儿童青少...……更多
2023-10-13 17:40:00中医,中医医院,泰安市,泰安,眼科,中医药
...体育运动、集体活动，如听音乐、散步、打太极等。生活起居上，寒露之后昼夜温差加大，应及时添加衣物，特别注意头颈、腹部及足部的保暖，适当泡脚以疏通经络、调畅气血以防病保健。在饮食上，应遵守“滋阴润燥，少辛...……更多
2023-10-07 08:44:00秋燥,养生,饮食,无花,厦门,养生
...起动不动地吃保健品，努力保持平和的心态和规律的饮食起居才是养生本源。最后，笔者也想提醒大家，想要通过中医积极改善健康状况固然是好事，但追逐一时的养生潮流很可能改变不了什么。改善健康状况是一场持久战，离...……更多
2024-07-13 13:20:00中医养生,世代,养生,中医,养生,中医
...断、防治等多方面阐述慢阻肺的相关知识，普及了慢阻肺中医保健知识。希望老人们要顺应季节气候变化，适时增减衣物，劳作适度，尤其冬春季节应采取相应措施预防受凉感冒，有条件的可以艾灸足三里，平时可以按摩迎香穴...……更多
2023-10-17 15:33:00相城,望亭,讲堂,秋冬,中医,季节
...致。想恢复人体的正气需要做到以下几个方面：合理运动起居“阳康”后，不建议立即进行剧烈运动，要循序渐进，从久坐到散步、瑜伽练习等，当身体逐步适应后，再进行游泳、打球等复杂运动，要找到适合自己的运动方式和...……更多
2023-02-02 02:24:00解答,身体,医生,申林,身体,正气
...。特别是那时的富贵之家，中医药祛病、养生体现在饮食起居等多种生活场景中。对此，古典名著《红楼梦》着墨甚多。关注贾府饮食你会发现，不论清淡典雅的风味茶点、铺张奢靡的宫廷菜肴，还是一款食材相对简单的汤品，...……更多
2024-04-01 10:04:00贾府,本草,香薷,贾宝玉,本草,贾府
...”理念，围绕老年人常健康问题、饮食与身体调理、不同时节的养生保健、常用的保健穴位等几个方面进行了详细的讲解。为了让优抚对象有直观的感受，授课医师一边讲解，一边示范，利用穴位教具，全面讲解保健知识，让大...……更多
2024-04-20 15:56:00优抚,滨州市,滨州,优抚对象,中医养生,科普活动
...讲如何识别高血压、高血压的危害和高血压患者自我保健要点等健康知识，并提醒他们注意定期体检，加强身体锻炼，健康快乐生活。 社区义诊。在大兴社区义诊区，该院老年病科医疗专家团队为就诊群众进行耐心细致的义诊...……更多
2023-10-10 02:30:00活动,医疗,中医院,中医,高血压,健康
...注重整体、辨证施食，全面对老人的体质进行分析，给予中医保健指导，并通过组织老人做保健康复操，让他们拥有健康、快乐的老年生活。”杨燕表示，中心还为老人提供各种特色中医疗法，每周会邀请中医院专项科室的专家...……更多
2023-12-20 18:33:00泰和,威海,中医院,中医,健康,老人
...满，江满河满。”说明这时开始，雨水会多起来了。小满时节，由于雨量的增加，空气潮湿，各种皮肤病，如脚气、湿疹、汗斑、湿性皮肤病、足癣等易发生。中医认为，这些皮肤病的发生与天气闷热及潮湿有关，尤以湿重为主...……更多
2023-01-10 22:05:00时节,足三里,胫骨,坐功,阳气,一横
...疗效。通讯员 董娟 记者 张庆萍链接肺炎疾病患者 生活起居■衣：要风度也要温度在穿的方面，要厚薄适当，保持七分暖，衣着单薄易感染风寒，刺激呼吸系统；衣着过厚身热捂汗则容易汗出当风而招致外感。■食：饮食宜清...……更多
2023-11-01 11:05:00肺病,秋冬,中医,肺病,中医,疾病
...，所以此节气的养生重点是益肾藏精、安神养志。“这一时节人的许多系统都会出现毛病。比如呼吸道疾病、消化道疾病、关节疾病等慢性病，由于季节变换就容易复发。”江苏省中西医结合医院主任医师、江苏省名中医田耀洲...……更多
2023-11-22 05:05:00节气,小雪,养生,肠胃,小雪,疾病
...救法。借助教具演示胸外按压、人工呼吸等急救操作步骤要点，以及背部叩击法、立位腹部冲击法、胸部冲击法、胸部按压法、自救腹部冲击法等急救方法。平塘县中医医院自10月23日起，分别组织医护人员到平塘县各中小学校...……更多
2023-11-10 17:27:00中医医院,平塘县,平塘,科普,急救,口腔
...村民缓解身体不适，一边详细地讲解中医养生保健的关键要点和正确方法。例如，在饮食方面，强调应根据自身体质合理选择食物，像体质偏热者应少食辛辣温热之物；在日常运动方面，告知村民适度的有氧运动如散步、太极拳...……更多
2024-08-19 15:19:00中医,朔州,中医药大学,服务队,山西,经络
盛夏时节，万物繁茂6月30日日照市第二届中医药文化节在日照市文博中心盛大开幕为全市人民呈现了一场中医药文化盛宴本次活动由日照市中医药学会主办，中共日照市委宣传部、中共日照市委老干部局和日照市卫生健康委员...……更多
2024-07-01 08:44:00日照市,日照,中医药,第二届,中医,文化
...运用中成药调理的时候，必须要重视“辨证论治”，这是中医的基本原则，而只有辨证明确，选药恰当，用量合理，才能取得预期的调理效果，同时还要注意它的禁忌。俗话说：是药三分毒，滥用的话，可能有的人会感觉管用，...……更多
2024-01-15 09:20:00中成,肝肾,中成药,损伤,中医,提示
...名中医儿科专家、硕士生导师江洪。江洪医生介绍：夏季时节，气温升高，降水增多，冷热变化频繁，湿气上升，容易引发儿童的消化系统疾病和呼吸系统疾病。中医有这样一个理念，百病发于脾。夏季脾胃虚弱，往往都容易引...……更多
2024-05-29 00:35:00夏季保健,中医儿科,儿科,中医,儿童,保健
...，或者根据小儿实际情况，给予感冒贴或者健脾贴。(六)起居调摄：要确保小儿日常饮食清淡，减少鸡肉、鱼虾、海鲜等发物摄入、发汗后，注意后背不可受风，根据天气的变化应及时增减衣物，勿进食过饱。总之，中药能够预...……更多
2024-03-02 05:36:00小儿,流感,防治,中医,方法,小儿
...民王红月说，现场她跟着中药师详细了解了秋梨膏的熬制要点，打算回家后自己尝试制作。记者从该院药学部了解到，“膏方”是我国传统中医养生保健技术之一，属于中医传统剂型，在我国已有2000多年的悠久历史。冬季是一...……更多
2023-12-22 10:45:00新医大,中医医院,自治区,新疆,自治,中医
...金针小针针法“献宝人”何有中，该针法是其独门针法。要点在于捕捉患者气机的变化，结合独特的循经取穴方法，把握最恰当的时机与位置进行针刺。能在短时间内完成治疗，简便易行，疗效可靠。治疗疾病谱较广，既可用做...……更多
2022-12-17 22:07杏林,绝活,广东,中医
...化特点而提出的穿衣方面的养生原则。在初春乍暖还寒的时节，虽然不像寒冬腊月那样冷冽，但温差大，天气变化多端，而人体皮肤腠理已变得相对疏松，对风寒的抵抗力会有所减弱，容易感邪而致病，引发呼吸道感染，所以此...……更多
2024-02-22 04:03:00衣食,阳气,背部,足三里,腹部,中医
...若背道而驰，必然会发生疾病，乃至死亡。“食饮有节，起居有常，和于术数，不妄劳作……”则人过百岁而不衰，即“天人合一”养生之根本所在。然而，人类不同于其它万物之处，在于生活过程中必然有七情变化，为了生存...……更多
2023-01-09 21:50:00长夏,养生,长夏,功能,脾脏,阴阳
...：新华网“两手托天理三焦，左右开弓似射雕……”隆冬时节，成都市植物园中心广场上，数十名游客列成方阵，跟随志愿者老师的口令习练八段锦。有白发老人，也有年轻姑娘，一招一式，诠释着历史悠久的中华养生文化。这...……更多
2024-01-19 12:45:00之光,中医药,手记,中医,记者,时代
...和治疗方法在养生领域具有广泛的应用。冬季是进补的好时节，中医认为冬季是收藏的季节，也是身体需要补充能量的时刻。那么，如何在冬季科学进补呢？中医给出了以下三点建议。一、辨体质进补，切忌盲目跟风每个人的体...……更多
2024-01-16 09:32:00滋补,中医,科学,健康,中医,养生
这个春天 跟我们一起用药膳养肝吧立春，为二十四节气之首。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长。立春乃万物起始、一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启。虽然我国幅员辽阔，很多地区还处于万物闭藏的冬...……更多
2024-02-04 20:29:00药膳,时节,万物,营养,临床,大枣
...道人民网天津12月26日电 （记者张桂贵）冬令是进补的好时节，12月26日，2023年度天津市膏方节正式启动。活动以“冬令进补有‘膏’招”为主题，由天津市卫生健康委员会主办，天津中医药大学第一附属医院、天津市中医治未...……更多
2023-12-26 22:15:00冬令,天津市,天津,年度,天津,中医
...肉萎缩和关节僵硬，所以推荐诸如太极拳、八段锦这样的中医保健功法，它们的动作流畅、节奏适中，通过深沉而连贯的肢体运动，既能增强膝关节周围肌肉的力量与柔韧性，又能调节体内气血运行，对膝关节形成良好保护。中...……更多
2024-03-16 01:01:00教你科学,磨损,膝盖,康复,中医,保养
...活节奏快，许多年轻人无法严格按照传统中医养生的理念起居饮食。于是，“新中式养生”的概念开始出现，即在传统中医养生理论的基础上，融合当代年轻人的生活习惯，通过一种更便捷、灵活的方式让年轻人实现自我保健。...……更多
2023-11-30 09:53:00诊疗,尝试,中医,青年,中医,中医养生
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