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咳嗽老不好?中医建议:这7种食物尽量避免,特别是第3种!
在中医理论中,咳嗽不仅是一种常见的身体症状,也是肺气不畅、外邪侵袭或内脏功能失调的表现。长期咳嗽对身体健康影响很大,所以在日常生活中除了服用医生开具的药物以外,饮食调理也极为重要。有些食物可能会加重...……更多
牛奶性寒,喝多了伤胃吗?经常喝牛奶,到底好不好?靠谱答案来了
...纷繁复杂的争论中,有一种观点独具中国特色,那就是从中医的角度出发,许多人坚信牛奶性寒,易伤脾胃。更有一些实例佐证,有人一喝牛奶便会拉肚子,就连许多中医大师也持此看法。那么,这一观点究竟是真相还是谬论呢...……更多
肝不好的人,这3类食物要少吃,多喝这3水,排毒降火,肝慢慢好
...须水,可以慢慢得到改善。2、丁香叶泡水:丁香叶是被中医认可的可以养肝护肝的食物,丁香主要长在北方的农村,当地肝不好的人,经常通过和丁香叶泡水来缓解肝脏问题。有研究表明,经过发酵后的丁香叶营养更丰富,内...……更多
宫寒、胃寒、带脉寒,中医讲究辩证法,对症下药才最好!
咱们聊聊宫寒、胃寒、带脉寒这些事儿;中医里讲究的是“对症下药”,这可不是随便说说的,得根据每个人的具体情况来调理;今天,咱们就来好好聊聊这个话题,看看怎么能让身体暖和起来;首先,咱们得搞清楚啥是宫寒...……更多
当身体出现“气虚”这个“大问题”,应如何调理?建议多学习下
...点“小问题”,需要“维修”一下。为什么人会“懒”,中医上是这么讲的中医认为,人在日常的行为活动是需要能量的支撑的,如果能量不足的话,就会导致身体“形神倦怠”,就比如“变懒”。而这个能量就是“气血”,气...……更多
做到这3点,非吃不可的宵夜也能吃得很健康,附宵夜宜忌表
...在于如何选择和搭配;今天,就让我们一起来探讨如何在中医的理论指导下,健康地享受宵夜;1.选择易消化的食物在中医理论中,人体的脾胃是后天之本,是气血生化的源泉;深夜时分,人体的阳气内敛,脾胃的消化功能相对...……更多
适当的运动也有助于促进气血流通,改善面色
...部肌肤失去滋养,从而出现面色萎黄的现象。这种情况在中医中被称为“萎黄”,是脾胃虚弱的表现之一。调理建议:针对面色萎黄的问题,调理脾胃是关键。首先,饮食要规律,避免过度饥饿或暴饮暴食。其次,多食用健脾养...……更多
重庆丰益中医肛肠医院:肠胃不好选粗粮?医生告诉你真相!
...选择一家专业、可靠的肛肠医院显得尤为重要。重庆丰益中医肛肠医院作为重庆市内知名的肛肠疾病诊疗机构,凭借其专业的医疗团队、先进的诊疗设备和完善的服务体系,赢得了广大患者的信赖和好评。主食是指提供你主要能...……更多
这样的睡眠算不好!怎么才能快速睡着?
...睡眠。那么,如何才能快速入眠呢?作为一位经验丰富的中医,我将结合中医理论并引用古今名方,为大家分享一些科学有效的方法。首先,我们需要了解中医对于睡眠的认识。根据中医理论,睡眠困难可能与心火、肝阳亢盛或...……更多
吃得多却饿得快,不一定是消化好!可能跟5种疾病有关,建议排查
...胃消化不良可能是导致吃得多却饿得快的一个重要原因。中医认为,消化不良是由于脾胃功能受损所引起的。脾胃是人体消化吸收的重要器官,如果脾胃功能不好,食物无法充分消化吸收,就会导致吃得多却饿得快的情况出现。...……更多
红枣是胃病的“发物”?医生:要想养胃,建议远离3红,做好3事
...此,适量食用红枣并不会对胃造成过大的负担。其次,从中医角度来看,红枣被认为有补血、养胃的功效。在中医的食疗方中,经常可以看到红枣的身影。中医认为,红枣可以调和气血,对于胃痛、消化不良等症状有一定的缓解...……更多
肝不好,脚先知?医生提醒:建议早做肝功检查
...响我们的情绪和心理状态。肝脏与情绪有着密切的关系,中医理论中的“肝主疏泄”就是指肝脏能够调节情绪,保持心情的舒畅。当肝脏功能受损时,可能会导致情绪波动、易怒、焦虑等问题。 ……更多
四味药,调肝理脾,摆脱心情不好,腹泻,腹痛,肝顺了,身体就好
大家好,我是中医柯医生,我从事中医工作多年,积累了丰富的临床经验。在我的工作中,我发现很多人都有心情不好、腹泻、腹痛等症状,这些症状往往与肝脏有关。肝脏是人体的重要器官,它负责调节情绪、消化食物、代...……更多
睡不好是心火旺盛,入睡难是肝气郁结!中医轻松调理,助睡眠
...其中,心火旺盛和肝气郁结是两个常见原因。幸运的是,中医提供了一系列调理方法,可以帮助轻松改善睡眠。首先是心火旺盛心火旺盛是一种常见的失眠原因。当人们处于高度紧张、抑郁、焦虑等不良情绪状态下,或者吃了太...……更多
糖尿病饮食方面需要注意什么?中医如何认识糖尿病,不妨了解下
...入食物数量和种类,确保身体所必须的营养。当然不管是中医还是西医治疗,一定要建立在控制饮食、加强运动、吃动平衡的基础上,才能获得良好的效果。糖尿病如何治疗呢?中西医结合是治疗糖尿病的良好选择糖尿病在中医...……更多
吃什么可以增强体质?医生提醒:3种不容错过的食物,提高免疫力
...来达到增强体质、改善体质的目的呢?体质,其实是属于中医学领域的一个概念中,当然,它也并不是玄学,而且是由先天遗传和后天获得所共同形成的,个体体质的不同,表现为在生理状态下,对外界刺激的反应和适应上的某...……更多
胃不好的人,常吃这4种水果,有助修复胃黏膜
在中医理论中,胃被誉为“水谷之海”,它不仅是消化食物、吸收营养的重要器官,还关联着人体的气血生成和全身脏腑的功能。因此,胃的健康对于整个人体的健康至关重要。当胃出现问题时,中医强调通过调整饮食习惯来...……更多
嘴里有这8种异味,千万别忽视,快来看看你是哪一种?
嘴里的异味,可能是健康的小警钟;在中医理论中,口腔异味与脏腑功能失调息息相关;今天,我们就来聊聊那些不容忽视的口腔异味,以及如何用中医的智慧来应对它们;中医认为,口臭多由胃火旺盛或脾胃湿热引起;不同...……更多
肝不好的朋友,除了要多吃养肝护肝的食物,还要坚持锻炼身体
...有保肝作用,能促进肝损伤的修复,防止肝功能紊乱,是中医上调理肝炎、肝硬化等肝病的常用食材。3、蒲公英蒲公英具清热解毒、消肿散结、保肝利胆的功效,善于清肝、胃热,即可清肝又可疏肝。用蒲公英根茶泡水喝,去...……更多
一吃东西就“胀气”?医生:并非是胃病,或与3点有关,建议了解
很多人因为生活习惯不好而导致肠胃不适,从中医角度来说,肠胃不适主要是指肝气郁结,肝木阻碍脾脏并损害了脾胃。尤其是饮食结构的变化,很多人在美食面前无法自拔,暴饮暴食,更容易导致脾胃受损,脾胃乃先天之本...……更多
这个动作伤肠伤脑或许还会“伤命”,可能比跑步还要损害膝盖健康
...畅,使得大脑供血不足,出现头晕、记忆力减退等症状;中医怎么看?从中医的角度来看,久坐不动会阻碍气血的正常运行;气血不畅是中医里常说的一个概念,它意味着身体的能量和营养输送受到了阻碍;气血不畅,首先会影...……更多
冬天藏精,应该如何做养生,养肾?一文参考下
去看中医的时候看见中医说的一些专业术语,要不是内行人,还真是听不懂。简单的几个词语就将你的病症总结了,其实不是他们懒得说话,而是因为从古至今,中医的表述总是言简意赅,但是有非常的有道理。比如“冬不藏...……更多
2022-12-16 17:34一文,养生,参考
牙齿松动胃口不好?按揉这个穴位让你吃嘛嘛香,笑口常开!
...为一种享受,那会怎样?这听起来似乎有点神奇,但传统中医中的穴位按摩,一直以其独特的方式影响着人们的健康。那么,这些穴位是什么?它们是如何工作的?它们真的能缓解牙齿松动和胃口不佳的问题吗?这就是本文将探...……更多
为啥一到冬季就爱上火?
...日常生活有何“败火”小妙招?冬季如何“避火”?听听中医专家的支招。为什么天冷反而容易上火?“上火”为民间俗语,江苏省中医院普内科副主任、主任中医师施荣伟解释,从中医理论进行解释,“所谓的‘火’是形容身...……更多
儿童秋季脾胃调养
本文转自:芜湖日报秋季在中医五行里属金,金代表收敛。儿童经过漫长而炎热的夏季,大量出汗、身体能量消耗大、进食较少,需要调补并储蓄能量。入秋以后,阳气渐收、阴寒渐长,早晚温差逐渐增大。有的孩子的食欲开...……更多
爱吃黑米的人,身体会发生什么变化?建议了解
...身就不太好的人来说,饮食方面可以考虑适量吃点黑米。中医认为五色入五脏,黑色入肾,而黑米则就是一种比较常见的黑色食物,而且营养价值非常高,值得一试。如果皮肤表面出现了小伤口,大多数人一般都不会特别在意,...……更多
建议中老年人:日常尽量多吃4种健康食物,好吃不贵,对身体好
...心;一次偶然的机会,张阿姨在社区健康讲座中了解到了中医的饮食调养理念,她决定开始改变自己的饮食习惯;几个月后,张阿姨的健康状况有了明显的改善,她与老伴儿的关系也因此变得更加和谐;中老年人的饮食调养中医...……更多
女性经期需忌口,这几种食物再馋也别碰,尤其第一种!
...的身体状况选择合适的食物,让身体更加健康美丽。七、中医视角下的经期饮食在中医理论中,经期是女性身体阴阳交替、气血变化的重要时期。合理的饮食可以帮助女性调和气血,平衡阴阳,从而缓解经期不适。 1、温热食物...……更多
步入中年,这些“贵族”食物要多吃,建议参考下
...珍”中,黑木耳绝对是平价亲民的一款。第三种:枸杞 中医记载:枸杞有滋补肝肾的作用,是最基础的养生食材。女性若是能经常喝枸杞,能够缓解身体的很多问题,就连更年期的内分泌也能得到改善。很多更年期女性的问题...……更多
胡萝卜是“养肝冠军”?建议:常吃4种食物,或对养肝有好处
...它需要我们投入大量的时间与精力。在众多养肝方法中,中医推崇的食疗方法因其简单易行且效果显著而备受青睐。接下来,就让我们一起了解那些能够助力肝脏养护的美食吧,它们或许能为我们的健康带来意想不到的惊喜。01...……更多
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如何预防中风?注意:这4个习惯或是导致中风的“元凶”,需远离
一、长期抽烟、喝酒有调查表明,吸烟的人群发生中风的概率比不吸烟的人群要高出2.5倍。吸烟时,烟雾中含有大量的有害物质,这些物质可随着呼吸系统进入人体
2024-10-29 10:23:00
“食”境探访 揭开河南民生食安新面纱
本文转自:人民网调研采访团参观郑州智慧农产品配送中心,了解食品流通全流程智慧化管理模式。人民网 程明辉摄人民网郑州10月29日电 (程明辉)民以食为天
2024-10-29 10:29:00
一碟涪陵榨菜里的匠心
本文转自:人民日报海外版(我与非遗)一碟涪陵榨菜里的匠心本报记者 姜 峰腌制、修剪、拌料、装坛……走进重庆市涪陵区涪陵榨菜历史记忆馆
2024-10-29 08:46:00
浏阳市科技局携手高校专家 共绘仙洲绿色蔬菜基地发展新蓝图
本文转自:人民网-湖南频道金秋十月,阳光和煦,微风徐徐。浏阳市科技局联合湖南生物机电职业技术学院专家团队一同踏上了前往浏阳古港镇仙洲村绿色蔬菜基地的调研之旅
2024-10-29 09:15:00
清华大学第一附属医院走进吉安青原区开展义诊活动
本文转自:人民网-江西频道10月25日,国家民委“中华民族一家亲”卫生下基层活动走进吉安市青原区,清华大学第一附属医院心血管内科
2024-10-29 09:15:00
重庆首届医学科技创新成果转化大赛启动
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆10月28日电(陈琦)10月28日,重庆市医学科技创新成果转化大赛启动暨创新成果训练营开营仪式在重庆市高新区举行
2024-10-29 09:16:00
这两类眼底病 老年人要格外注意
本文转自:人民网眼睛是人体重要的器官之一,不当的用眼习惯会导致眼部疾病,危害身体健康。而说起眼健康,有一部分眼科疾病,例如眼底病变等由于早期症状不明显很容易被忽视
2024-10-29 09:16:00
本溪:开门治理问需于民 让村民吃上“放心水”
本文转自:人民网-辽宁频道“自从村里安装了市政自来水管网后,我们再也不用担心水质问题了,终于能享受到24小时全天供水,洗衣做饭方便又卫生
2024-10-29 09:16:00
安徽巢湖:“选育管”齐发力,建设科技人才队伍
本文转自:人民网-安徽频道近年来,巢湖市科技局从“选、育、管”方面入手,持续强化科技特派员人才队伍建设,不断提高科技特派员服务能力
2024-10-29 09:16:00
湖南蓝山:“稻稻油”轮作种植 促进农业增效、农民增收
本文转自:人民网-湖南频道眼下,湖南蓝山县12.97万亩晚稻陆续进入收割期,农户们抢抓农时,开展机械化收割作业。在蓝山县塔峰镇社门村
2024-10-29 09:17:00
“电靓和美乡村之头雁计划”主题活动在福建龙岩开展
本文转自:人民网10月24日至25日,由国网公司乡村振兴办组织,国网福建省电力有限公司承办的2024年“电靓和美乡村之头雁计划”主题活动在福建龙岩开展
2024-10-29 09:18:00
宣城郎溪:“医共体”深入基层 化解居民看病难题
本文转自:人民网-安徽频道“以前,由于镇上缺少专业的中医针灸医师,每次身体不适需要针灸治疗,往返县城至少得耗费一整天的时间
2024-10-29 09:48:00
甘肃金塔:红辣椒映红致富路
本文转自:人民网2024年10月27日,在甘肃省酒泉市金塔县城南的戈壁滩上,种植户正在筛选、分拣、晾晒辣椒,一派火红的丰收场景
2024-10-29 10:04:00
京蒙协作打造产业新集群 乡村振兴添“薯”光
本文转自:人民网-北京频道乡村振兴,产业先行。在京蒙协作的大背景下,昌平区与对口帮扶地区太仆寺旗牢牢抓住产业振兴这个“牛鼻子”
2024-10-29 10:12:00
北陀镇:深挖特产资源 推进乡村全面振兴
本文转自:人民网-广西频道近年来,昭平县北陀镇坚持党建引领促乡村振兴发展的路径,多举措支持特色产业发展,聚力打造鹰嘴桃
2024-10-29 10:38:00