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问止中医 | 邓雅文医师:老人双腿肿,原来是房颤捣的鬼
中医百科|中医治房颤及心率不齐心房颤动,简称房颤,属于最为常见的持续性心律失常疾病。此病随着年龄增长发病率也不断增加,75岁以上人群可达10%。房颤的危害极大。轻度房颤,人会感到心慌、乏力、头晕;重度房颤,...……更多
藏在身边的“补肾王”,建议男人:一周吃3次,精力旺盛,更有劲
...维生素E、花青素、异黄酮等物质,具有多种保健作用。中医认为,黑色入肾,黑豆乃肾之谷,具有补肾强身、解毒、润肤的效果。黑豆还含有丰富的维生素E和花青素,可以清除体内的自由基,延缓衰老,预防肾虚。同时,黑豆...……更多
睡眠不好状态差?建议:这5种食材循环吃,养肝降火,宁心安神
...了调整生活习惯和环境外,饮食也是非常重要的一环。在中医理论中,肝脏与人的情绪和睡眠有着密切的关系。如果肝脏功能失调,就会导致失眠、多梦、易怒等问题。因此,养肝是改善睡眠质量的关键之一。除了中药调理外,...……更多
老人说:春天吃一菜,百岁不显老!一菜指啥?全身宝,3月抓紧吃
...要进行选择,每种方法都能让人体获益匪浅。2、艾草在中医养生中的应用在中医养生理疗领域,艾草一直被视为重要的药材之一,具有温经散寒、行气化痰、驱寒燥湿等功效。尤其对于风寒感冒、寒湿痹痛等病症,常常可以看...……更多
来月经为什么会心情烦躁?中医:根本原因是气滞血瘀!
...。这到底是为什么呢?又可以通过吃什么改善呢?赶快让中医专家来告诉我们吧!当月经来潮时,可能会出现血块、量大或是月经不畅的情况。而这种情况都是因为气滞血瘀导致的。体内有血块淤积,气滞不能运行开,就会出现...……更多
错误理解下的清淡饮食:你了解其中的误区吗?
...不吃肉,只吃蔬菜和水果;其实,这是一个很大的误区;中医讲究“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”,意思是说,我们的饮食应该均衡,既要有谷物作为主食,也要有适量的肉类来补充蛋白质和其他营养物质;个人...……更多
对眼睛最好的3种菜,它们富含丰富的营养成分,老人和孩子要多吃
...荐对眼睛最好的3种菜,它们富含丰富的营养成分,建议老人和孩子要常吃,有助于保护视力,让眼睛更明亮。1【呛拌胡萝卜丝】详细做法:【1】胡萝卜洗干净,去掉皮切丝,辣椒也切成丝。【2】锅里加水烧开,放入胡萝卜丝...……更多
当“脆皮年轻人”被胃癌盯上,如何筛查+防治了解一下
...,提高对胃癌的预防和规范诊疗意识。今天,特邀江苏省中医院肿瘤内科主任、主任医师钱军带大家了解如何捍“胃”健康。徐州的陈女士今年36岁,平时工作压力大,饮食不规律,经常有一顿没一顿,一年前出现上腹部疼痛不...……更多
糖尿病的“保护伞”已公布,苦瓜未上榜,建议看看
...升糖指数较低的水果,所以特别适合糖尿病患者食用。在中医上讲,柚子的果肉味甘,酸性寒,适当吃一些能起到补血、润肺、健脾、清肠的作用。桃子糖尿病是一种慢性代谢性疾病,因此饮食必须更加控制,糖尿病患者可能希...……更多
玉米富含丰富的营养物质,是一种非常健康的食材
...中有着丰富的营养和美味,还有着很高的药用价值。根据中医的理论,玉米具有健脾利湿、调中和胃的作用。它对于一些常见的消化不良症状,如食欲不振、胃脘胀闷等有着良好的缓解作用。此外,玉米还可以起到促进血液循环...……更多
“红色黄金” 藏红花到底好在哪里,听听养生专家怎么说吧!
...誉为“红色的黄金”。它不仅用于调味,还被广泛应用于中医、食疗和美容保健领域。那么,价格高昂的藏红花究竟有何独特之处呢?让我们听听养生专家的看法。一、珍贵的生长环境及繁琐的采摘工艺藏红花主要生长在海拔200...……更多
糯米比大米更易消化?营养医师:趁热吃比大米更易消化
...紧密,消化酶难以分解,多吃很容易导致胃胀等情况。”中医认为糯米性温味甘,能温暖脾胃、补益中气,刚出锅的糯米饭、糯米粥等都是健脾养胃的食物。但值得提醒的是,即便如此,糯米也不能多吃!因为还要考虑到另一个...……更多
睡不好觉  吃饭来调
本文转自:拂晓报随着年龄增长,很多老人会因夜间咳嗽、频繁如厕、躯体疼痛等原因出现睡眠障碍。近日,中国营养学会临床营养分会在《中华老年多器官疾病杂志》上发布《老年睡眠障碍患者营养干预专家共识》,给出了...……更多
调和油充紫苏籽油、牦牛奶贴“极品”标签 警惕这些会销“坑老”
...索,在上海某工业园的一栋大楼会议室里,发现有很多的老人聚集在一起,非常认真地听着所谓的老师介绍一款牦牛奶产品。在现场,记者和执法人员了解到,会场里的老年人都是上海天烺生物科技有限公司的人员组织过来的。...……更多
东城中医医院中医肺病科专家带您正确认识“三伏贴”
...或减轻其发作的程度、症状和次数。“冬病夏治”是传统中医药疗。中医学的核心思想是“天人相应”, 认为人体阴阳气血的盛衰依季节变化而不同,疾病的发生、治疗亦应随季节变化而各异。一些冬季容易发生的疾病,主要...……更多
药从食中来,这些食物加入养生待吃清单!
...省科普作家协会食药同源健康专业委员会成立大会暨首届中医养生与南药科技科普发展研讨会”上,多位中医专家教大家如何“吃”出健康。养生要顺四时之序,冬季养生要养肾近日,广东“官宣入冬”,中医对冬季养生也有特...……更多
冷冻的馒头不能吃?保存超过3天会滋生黄曲霉素,真相如此吗
冷冻馒头的真相:中医视角下的健康饮食之道在中医的饮食文化中,食物不仅是营养的来源,更是调和身体阴阳、维护健康的重要手段;最近,一则关于“冷冻馒头超过3天会滋生黄曲霉素”的消息在网络上引起了广泛关注;作...……更多
中医养生:每天喝红枣水的你,为什么还是脸色蜡黄?
在中医养生中,红枣被誉为养血之宝,被许多人认为是美容佳品。每天坚持喝红枣水,可以滋补身体,改善肤色,但为什么有些人喝了红枣水之后,脸色却蜡黄呢?首先,让我们了解一下人脸色的形成。在中医理论中,脸色主...……更多
小雪节气如何养生?中医专家来教您
...精藏阳,养精蓄锐,为来春的生机勃发作准备。”扬州市中医院主任中医师刘晓静表示,小雪养生要遵循“秋冬养阴”“无扰乎阳”的原则,具体如何做?请和记者一起学学。饮食 不宜生冷,不宜燥热刘晓静说,小雪时节,日...……更多
坚持中药调理,九旬老人保住肺活力
...保守治疗。经武汉市第一医院(武汉市中西医结合医院)中医部副主任医师、中医肺病专家张念精心医治,老人坚持中药调理后,身体情况大大好转。一周前,前来复诊的查老将一封手写感谢信递至武汉市第一医院(武汉市中西...……更多
新春佳节团圆举杯,推荐鲜榨果汁和牛奶
...、反酸等,严重者还可能引发急性酒精中毒。前不久,《中医药治疗新型冠状病毒感染核酸/抗原转阴后常见症专家共识》发布。对于春节期间,“阳康”人士能不能喝两杯的问题,张伯礼院士公开表示,不要喝酒,尤其不能大...……更多
日常的饮食那些含有叶酸?一文科普下
一对老夫妇的儿子在外地工作,平时照顾老人的任务落在了儿媳妇李莉(化名)身上。老人今年已经70岁,开始出现了一些轻度的老年痴呆症状,比如说记忆力衰退,健忘,言语表达能力下降等等。李莉很担心老人的身体状况,...……更多
老年人猫冬有讲究
...身体呀!”1月10日,一位69岁的老人找到青海省人民医院中医科副主任医师杨彦裕。杨彦裕给老人把了脉并查看了舌苔,发现老人身体状态并不差,没必要进补。“您身体各方面都挺好的,完全不需要进补,在家可以多食用一些...……更多
喝玉米须泡水有哪些注意事项需要什么了解清楚?
...淋病、水肿等症状,玉米须也有一定的疗效。这些作用为中医药的临床应用提供了更加丰富的选择,也进一步证明了玉米须的药用价值。尽管玉米须并未被列入中药官方药典,但是其药效却引起了很多研究者的兴趣,正在不断地...……更多
花生有哪些好处?专家提醒:这4类人,真的不建议吃花生
...的魅力征服各个年龄段的人们。但是,知道花生中蕴含的营养价值和健康益处的人却并不多。事实上,花生不仅仅是一种零食,它还是一种兼具美味与健康的超级食物。花生:超乎想象的营养宝库花生,常被视为简单的零食,其...……更多
敬老爱老 健康助老——常州市中医医院开展关爱老人健康系列活动
敬老爱老 健康助老——常州市中医医院开展关爱老人健康系列活动 北风潜入悄无声,未品浓秋已立冬,以老年健康宣传月为契机,常州市中医医院老年病科开展了丰富多彩的老年健康宣传活动。上月,老年病科联合营养科、药...……更多
第二届中国中医药50人峰会在江苏无锡举办
本文转自:消费日报助力中医药传承创新 共建共享健康中国第二届中国中医药50人峰会在江苏无锡举办国医大师严世芸致辞原卫生部副部长、国家中医药管理局原局长朱庆生致辞安利中国市场部副总裁及亚洲科技创新中心副总...……更多
中医经典推荐:春天要常吃的8种天然护肝菜
...中有道:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣”。中医认为人应四时, 春季万物生长,如同肝气疏泄升发的状态,因此,可食用些养肝之品。1.芹菜《本草推陈》中记载芹菜“治肝阳头痛,面红目赤,头重脚轻,步行飘摇...……更多
...阳日报讯 (记者 傅畅珺 通讯员 张勤 佘翠娥) “感谢市中医医院外二科、麻醉科、手术室、ICU的医护人员,急病人之所急,想病人之所想,为我解除病痛。”15月17日,市中医医院收到了一封特殊的感谢信。信中,已有92岁高龄...……更多
1个中医古方,8种吃法,补五脏之气,让身体更年轻
...,一种能够激活生命活力、恢复青春活力的宝贵知识。在中医的博大精深中,有一个概念至关重要——气。这不仅仅是一个词,它是维持生命、健康和活力的根本。您可能已经听说过许多关于养生和健康的建议,但今天,我们要...……更多
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脚后跟经常干裂起皮?不止是缺乏维生素,当心这些疾病在捣鬼
天气干燥,一部分人脚后跟容易干裂起皮。很多人认为脚后跟干裂起皮是因为缺乏维生素,其实这只是其中一个原因,背后还可能隐藏着这3大病因
2024-09-25 20:13:00
血栓来临,手脚先知?手脚出现这些迹象,或许就是血栓来临的信号
提到血栓,我们第一时间想到的就是老年人,其实血栓并非只发生在老年人身上,还有很多年轻人也会出现血栓的情况。这主要是因为年轻人的生活习惯和饮食习惯不健康
2024-09-25 20:14:00
年轻人熬夜:背后的原因及危害
近年来,随着社会生活的日益繁忙和信息的爆炸式增长,年轻人熬夜成为了一个普遍现象。晚上12点睡觉是否算熬夜?甲状腺寿命是否受到影响
2024-09-25 20:14:00
咳嗽、呼吸困难老不好,多半是肺病
不知从什么时候,空气质量成了大家关心的问题,对于空气污染的问题也更加重视,因为我们的每次呼吸都和空气直接相关,空气质量直接关系到身体健康
2024-09-25 20:14:00
空腹可以吃香蕉吗
空腹吃香蕉是一个常见的健康问题。香蕉是一种营养丰富的水果,富含维生素、矿物质和纤维,对人体健康有很多好处。然而,空腹吃香蕉可能会引起一些不适
2024-09-25 20:15:00
脊髓损伤束带感肌张力高是怎么回事
脊髓损伤是脊柱骨折、脱位、压迫或刺伤等因素引起脊髓神经元损伤的一种严重疾病,常导致下肢肌肉的张力异常改变,其中脊髓损伤束带感肌张力高是一种常见的病理现象
2024-09-25 20:15:00
发现了!肺结节的“催化剂”并非海鲜,这些食物尽量少吃为好
但是在这里要告诉大家不用太过于的担心,因为大多数的肺结节都不是恶性的,恶性的肺结节只占整个百分之比的20%,相当于说,如果你的检查结果是肺结节的话
2024-09-25 20:16:00
癫痫攻略大公开!关于癫痫,你了解多少
癫痫病现在很常见,其主要症状是反复发作的癫痫大发作,给患者身心造成很大的伤害。如果在患者发生癫痫大发作时,不及时进行急救措施
2024-09-25 20:17:00
90%的人正受其危害而不自知,越早知道越好
据了解,有70%的人处于亚健康状态,近八成人都有不同程度的忧郁、焦急、烦躁、易疲劳等不良心理现象。年轻人以为自己身壮力强
2024-09-25 20:17:00
白天坚持5个“不”原则,提升代谢水平,助燃脂
减肥的人,如何提升代谢水平,轻松燃脂?减肥的人做到这5个“不”原则,有助于燃脂!1️⃣不要口渴了才合适水是没有热量的,保持充足的水分摄入有助于提高你的代谢率
2024-09-25 20:17:00
维生素 C:健康的守护者
在众多营养素中,维生素C宛如一颗璀璨的明星,散发着独特的光芒,为我们的健康保驾护航。维生素C,又称抗坏血酸,是一种水溶性维生素
2024-09-25 20:18:00
土豆变绿还能吃吗?削掉绿色部分还能吃吗
土豆是生活中常见的一种食物,其营养价值以及食用价值是很高的,在生活中比较受欢迎,那土豆变绿了还能吃吗?土豆绿了削掉绿色部分还能吃吗
2024-09-25 20:18:00
每天早晚各坚持5公里慢跑,神清气爽
每天早晚各坚持5公里的慢跑确实是一种非常健康的运动习惯。慢跑可以带来许多好处,包括心血管健康、增强肺活量、改善代谢、减轻压力和焦虑等
2024-09-25 20:19:00
无需挨饿!让你轻松瘦下来!
减肥的核心:消耗卡路里超过摄入想要减肥,最基本的原则是消耗的卡路里要大于摄入的卡路里。不管你选择哪种减肥方法,这个原则都是不变的
2024-09-25 20:19:00
如何保持健美身材
现代人的生活节奏越来越快,很多人都没有时间去健身房锻炼身体。但是,保持健美身材对于我们的健康和形象都非常重要。那么,如何在忙碌的工作中保持好身材呢
2024-09-25 20:19:00