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...病。舒缓情绪
现代生活节奏快，压力大，女性常常感到焦虑和紧张。苁蓉酒具有一定的镇静作用，可以帮助舒缓情绪，改善睡眠质量。促进消化苁蓉酒还能够促进肠胃蠕动，帮助消化，对于消化不良、便秘等问题有一定的改善...……更多
2024-03-19 11:26:00美容养颜,新宠,养生,武器,秘密,美容
...”，促进代谢；保持积极向上的心态，避免过度的压力和焦虑，乐享晚年生活。现场，多位医疗专家为居民提供一对一健康咨询，并进行颈动脉斑块检测等慢病筛查项目。专家们详细询问病史、仔细查看病历，根据每个人的健康...……更多
2024-11-13 17:01:00张家,张家口,之星,健康,人心,第四届
...体的益处是巨大的。现代科学研究也表明，长期处于紧张焦虑状态下的人，身体的免疫系统会受到抑制，而通过禅定获得的平静可以缓解这种压力，增强免疫力。就像一潭平静的湖水，没有波澜，自然清澈。“慧” 是对世间万...……更多
2024-11-19 11:21:00佛教,佛教文化,养生之道,共鸣,养生,中医
...年人对这些“专家”建立了信任感，非常容易在潜移默化中产生购买冲动，误以为购买“神药”便能够改善健康。此外，记者还发现，这些微商课程群还以“赠送养生书籍礼品”等名目进一步诱导老年人持续参与。在群内，如果...……更多
2024-12-09 22:05:00名医,直通车,骗局,养生,虚假,宣传
...可忽视的一部分。此时，要尽量保持心情舒畅，避免过度焦虑和烦躁，生活中可以通过听音乐、打坐冥想等方式来放松心情。此外，还可以培养兴趣爱好，如绘画、书法、园艺等，以陶冶情操，调节身心。而在疾病预防方面，芒...……更多
2024-06-06 07:16:00时节,关键,健康,时节,养生,中医
...但由于天气转凉、阳光减少等原因，容易出现情绪低落、焦虑等问题。因此，要保持良好的心态，适当放松自己，参加一些有趣的活动，如读书、看电影、聚会等，以舒缓压力，保持心情愉快。总之，在秋季养生期间，我们要调...……更多
2023-11-01 11:12:00养生,家人,营养,身体,豆瓣,养生
...养胃、吃红枣补铁等。前段时间，微博有个很火的话题“焦虑的人可以多吃点酸的”，评论区炸出了很多“养生达人”现身说法。吃酸真的可以缓解焦虑吗？医生提醒：单纯依靠吃酸缓解焦虑不太靠谱，过量吃酸可能会导致五脏...……更多
2023-12-02 00:08:00五脏,焦虑,功能,焦虑,五脏,肝气
...眠好帮手”忧遁草、火锅底料“灵魂”成分的草豆蔻、“养生新星”牛大力等中药，都从海南走向全国消费市场。依托独特的地理环境，海南药食同源资源丰富。近年来海南发力开发药食同源保健型南药产品，一批忧遁草、草豆...……更多
2024-08-19 18:48:00海南,走俏,养生,中药,观察,消费
在日常生活中，喝水是日常不可缺少的一件事，无需特别关注，很多人都是渴了之后再喝水，不渴不喝水。有的人似乎觉得喝水只是生活的一小部分，对健康没有任何的影响。其实并非如此，水在人体的营养输送中以及整体的...……更多
2024-10-25 09:39:00养生,效果,保健,饮水,身体,生活
...助血液循环，还能有效减轻压力，稳定情绪。每当我感到焦虑或疲倦时，只要做上几次深呼吸，就会感觉神清气爽，精神焕发。这个简单的5分钟呼吸调节，不仅帮我改善了睡眠质量，还让我在面对生活的压力时更加从容。2.早晨...……更多
2024-09-14 16:44:00独门,秘籍,养生,活力,身体,养生
...不仅能补脾胃，还能养心安神，对于现代人常见的失眠、焦虑等症状有着显著的缓解作用，北京名医徐文兵老师曾说：“脾胃虚弱怎么办？黄色入脾，补脾胃最好的东西是小米，”这不仅是对小米的肯定，也是对传统养生文化的...……更多
2024-05-15 10:21:00潮湿,食物,天气,小米,小米粥,养生
...前茶产量的同时，也把目光投向了年轻人市场——好看又养生的调饮茶不断涌现，覆盖了年轻消费者主要的生活场景，拥抱轻养生、更健康的消费趋势。去年杭州云栖大会上，一家提供“烟雨龙井”“桂花西湖龙井”等调饮茶的...……更多
2024-03-29 07:13:00赛道,养生,产业,龙井,西湖,浙江
一杯随处可见的酸梅汤，正成为年轻人口口相传的养生“秘方”。社交媒体上，各地网友挤进当地中药房，只为抓一副“中药版酸梅汤”，这带动“去中医馆抓酸梅汤是什么体验”等话题引起热议，一些地方中医药房因此卖断...……更多
2023-10-17 08:36:00顺时,二十四节气,汉方,养生,中医,年轻人
...后体内的糖分、脂肪和蛋白质被大量分解，并在分解过程中产生乳酸、磷酸等酸性物质，这些酸性物质刺激人体，使人感到疲劳。合理摄取碱性食物，能抵消体内一部分酸性物质，起到消除疲劳的作用。预防结石吃碱性食物还能...……更多
2024-06-26 17:08:00碱性,食物,疾病,碱性,食物,酸性
...们的情绪和心理健康产生一定的影响，更容易出现失眠、焦虑、情绪低落、疲倦等症状。此外，寒冷的气温和潮湿的天气还会加重胃肠炎、皮炎湿疹、荨麻疹关节炎风湿痛、腱鞘炎等多种慢性疾病的症状。中医养生有妙招，五种...……更多
2023-12-07 06:16:00寒意,中国,科普,养生,健康,节气
...5日，355岁的同仁堂在武汉推出首款“春光第一城”中药养生樱花拿铁，桃花、玫瑰、茉莉、金银花等花漾饮品、食品同步上新，不少外地游客来汉踏青赏樱看花的同时，打卡位于武商梦时代的同仁堂草本咖啡店，把“春光第一...……更多
2024-04-06 03:19:00春光,樱花,武汉,同仁堂,同仁,咖啡
...自愈能力，提升免疫力，甚至对缓解日常生活中的疲劳、焦虑有着不可忽视的作用。手掌间，藏着健康的秘密在传统的养生观念中，手不仅是日常生活中的工具，更是体内能量的重要通道。双手搓动，这一看似简单的动作，实则...……更多
2024-02-27 13:02:00自来,补品,寿命,双手,效果,双手
...代际更迭、城市人口迁移，正在且将持续激活Z世代、新中产、小镇青年、新生代老年人四大健康新消费增量群体。这是23日发布的《中国健康管理与健康产业发展报告No.6》的一个分析结论。报告指出，当前，社会老龄化与保健...……更多
2024-03-25 06:44:00长沙,增量,广州,上海,群体,男性
...调整心态保持良好的心态也非常重要，避免过度的压力和焦虑影响身体健康。可以通过冥想、听音乐、看书等方式来放松心情，促进身心健康。中医养生方法以其独特的理论体系与治疗方法，为青少年久坐带来的身体僵硬和不适...……更多
2024-11-27 16:37:00中医养生,僵硬,不适,养生,青少年,中医
...。然而，你知道吗？喝茶不仅要选对茶，更要选对时间。养生专家指出，喝茶时间的选择关乎健康，甚至影响寿命。那么，哪些时间段喝茶最有益于健康呢？让我们揭开这背后的科学之谜，探索喝茶的黄金时刻，让每一杯茶都成...……更多
2024-12-14 09:41:00长寿,时间,时间段,一杯,咖啡因,选择
...烘焙店，图/苏影摄最近，社交媒体上刮起了一股新中式养生风，带有药食同源标签的中式面包也开始受到年轻人追捧。部分人群把中式面包门店当作新的网红打卡点，爆款内容更是收获了上千次的点赞与互动。
但与此同时，也...……更多
2024-08-31 12:54:00面包,年轻人,医院,面包,养生,门店
...系列症状。
“如今，干不完的活，睡不足的觉，过多的焦虑，导致很多年轻人都处于亚健康状态。”从事中医行业5年的王少颖（化名）告诉《消费者报道》记者，近年中医门诊接待的年轻人越来越多，他们最主要健康问题就是...……更多
2024-12-02 12:41:00养生,一门,脆皮,年轻人,生意,教学
...的品质，还包括正确的喝茶方式中医名家送大家一份春节养生茶饮指南视觉中国供图
红茶馥郁，绿茶清香，中国人的年味儿里，一抹清雅的茶香从不曾缺席。进门落座，先递一杯热茶，暖暖身子；酒足饭饱，再泡一壶清茶，解...……更多
2024-02-10 06:24:00茶饮,养生,体质,教授,中医,红茶
...太极拳通过调动肢体的运动，促进血液循环，放松人体的焦虑情绪，对高血压患者保持平稳血压有极大益处。呼吸方面的疾病主要是老年人支气管炎、哮喘、肺气肿、肺结核等，陈式太极拳对这些疾病的康复原理在于利用腹式呼...……更多
2023-12-12 06:58:00太极,太极拳,养生,功能,太极,太极拳
...这些年喝的茶可能会给你的胃带来什么问题呢？一、喝茶养生，还是自找胃病？很多人上了年纪，生活变得讲究起来，喝茶，尤其是绿茶，似乎成了不少中老年朋友的每日必备。抗氧化、清肠胃、降血脂，各种好处说得天花乱坠...……更多
2024-09-19 13:46:00胃病,绿茶,医生,绿茶,身体,健康
...了一下，接着说：“还有，我必须提醒您，很多市面上的养生茶其实并不适合所有人，尤其是我们这个年龄段的人。”“很多养生茶的配方中含有较多的草药成分，这些草药虽然对身体有益，但如果没有根据个人的健康状况来选...……更多
2024-11-12 14:45:00疾病,医生,最好,医生,大伯,老年人
...保持健康状态。情志因素与肺部健康密切相关。长期处于焦虑、抑郁等负面情绪中，会导致肺气郁结，影响肺部的正常功能，从而加剧咳嗽等症状。因此，保持积极乐观的心态对于养肺护肺至关重要。我们可以通过阅读、听音乐...……更多
2024-09-26 14:21:00养生之道,免疫,秘诀,养生,肺部,症状
...压力释放，而不是因为各种琐碎事情让自己情绪波动大。焦虑、抑郁、生气，这些情绪的变动会让身体受到刺激，不良后果是加速衰老，影响内分泌，有的人因此还肝脏受累，血压波动，为自己健康负责的人要把情绪管理好。2...……更多
2024-10-11 09:45:00下坡,养生,身体,男人,疾病,身体
...觉”情绪觉，就是带着情绪入睡；无论是愤怒、悲伤还是焦虑，这些负面情绪都会影响你的睡眠质量；中医认为，情绪不畅会导致气血不畅，进而影响脏腑功能；所以，睡前要学会调节情绪，可以通过冥想、深呼吸或者和家人聊...……更多
2024-05-07 10:44:00人到中年,养生,睡眠,作息,中医,身体
...泡过煮开之后才会加在冰淇淋上”中药冰淇淋是否真的有养生功效？对此，店员直言冰淇淋只是还原中药味道实际上并无任何功效但因店铺定位特殊仍受到消费者喜爱“冰淇淋口味确实还原中药”“很有创意”不过也有不少人质...……更多
2024-07-28 11:13:00冰淇淋,冷饮,上海,中药,中医,网友
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