• 我的订阅
  • 头条热搜
蛋白质十分重要,如何正确补充?是否能喝蛋白粉?本文告诉你答案
...? 蛋白粉指的是大豆蛋白,是一种针对特殊群体的营养补充剂,对于体内严重缺乏蛋白质,以及消化功能较慢的健康老年人群来说,可以适当的吃一些蛋白粉,能够起到快速为机体补充蛋白质的作用。然而值得注意的是,一般...……更多
昆明送子鸟:想高效备孕,叶酸到底怎么补?
...酸可以增加受孕成功率[5]。孕前3个月至孕3个月服用叶酸补充剂可以预防80%的神经管畸形儿出生[2-3]。孕期合理补充叶酸,还可以减少流产、巨幼细胞贫血、子痫前期、孩子出生后的孤独症谱系障碍等风险[4-5]。另外,叶酸还参与...……更多
月经周期变动:提前与推迟哪个更健康?如何缓解月经不适?
...宝宝贴在下腹部可以帮助缓解痉挛引起的疼痛。3. 饮食与补充剂水分摄入:增加水分摄入量,避免脱水,可以减少身体腹胀感。钙和镁:摄入含钙和镁的食物或补充剂,有助于缓解肌肉痉挛和情绪波动。Omega-3脂肪酸:富含Omega-3...……更多
海口市人民医院义诊为患儿拍骨龄片
...疗义诊现场,不少家长带孩子前来就诊和咨询,有的孩子个子矮小,有的孩子出现第二性征,有的孩子有些肥胖;两位儿科专家忙碌着为孩子看诊,还有3位医生护士为孩子做登记、测量身高、评估生长发育情况等。直到上午11点...……更多
备孕期不能欠缺的4种营养,想怀孕一定要补足!
...50%。一般孕期哺乳期都存在食补不足,所以还会需要叶酸补充剂。叶酸补充剂是合成的氧化型单谷氨酸叶酸,稳定性好,生物利用率高(空腹服用利用率100%,与食物一起服用生物利用率85%)。02肉蛋奶等高蛋白食物备孕期间需要...……更多
...严重。◆新生儿如果出现发热或体温不升、不吃、不哭、体重不增,精神反应差,这些都是危险信号,需要紧急就医。02 如何判断是否肺炎肺炎最典型的症状就是呼吸急促,所以,家长可以通过数儿童平静状态下的呼吸频率,如...……更多
京东健康共建母婴营养科学消费新时代
...体量更为庞大的品类。数据显示,当前我国维生素矿物质补充剂保健品零售市场规模超100亿元,在婴幼儿领域,维生素D、钙铁锌等营养制剂愈发成为消费者刚需。值得一提的是,白皮书显示,2023上半年,叶黄素、肠胃养护等细...……更多
春天一碗汤,孩子“脾气”旺,吃饭香,脾胃好,吸收好,身体好!
...健,吃饭好,睡得好,吸收好,再加上适当的运动,自然个子就能蹭蹭长,妈妈们赶紧给自家娃儿炖起来啦!每天都如阳光般有活力,面对如诗般的生活,只需一碗健康美味的营养靓汤。接下来,我会坚持给大家分享更多健康美...……更多
不同的维生素都有什么功能?需要怎么去补充?赶紧来看看!
...理饮食就能满足身体对营养素需求。若擅自补充维生素A补充剂和鱼肝油,极有可能造成骨骼生长异常,或导致骨质疏松,甚至损害肝脏健康;过量补充维生素C易造成恶心和腹泻,增加患肾结石风险;摄入太多维生素D补充剂以及...……更多
聊一聊小儿病毒性感冒
...海市人民医院随着气温的波动和环境的变化,小儿病毒性感冒成为家长们关注的焦点。小儿病毒性感冒是一种常见的儿科疾病,那么,我们如何识别、预防和处理这种疾病呢?本文将详细解析小儿病毒性感冒的相关知识。一、小...……更多
深圳女孩85斤嫌太胖!吃减肥药造成肝衰竭,医生下病重通知
...患者死亡。其中,引起我国药物性肝炎的主要药物为膳食补充剂及中草药(26.81%)、抗结核药(21.99%)、抗肿瘤药或免疫调节剂(8.34%)。药物性肝炎分为急性和慢性两种,急性药物性肝炎病程较短,通常小于3个月,而慢性药物...……更多
有没想过,这是肾在“预警”
...疗。扫码看视频 孩子发烧咳嗽、身体乏力、食欲减退、个子矮小……出现这些症状,你会想到孩子可能患上肾脏病了吗?如果家长没有足够重视,被检查出来的时候往往可能已经到了慢性肾衰竭阶段。但其实,儿童肾病大多可...……更多
达沃斯2024|比尔·盖茨将挎创新背包亮相达沃斯
...目前有三分之二的疟疾病例未得到诊断。多种微量营养素补充剂,不仅能够恢复孕妇的营养储备,还能将营养转移给胎儿。研究表明,这些营养补充剂可降低婴儿出生体重不足的风险(12%)和早产的风险(8%),对贫血和体重不...……更多
合理饮食 吃动平衡
...,在自然饮食的同时,还可以在医生指导下选择一些营养补充剂,比如蛋白质补充剂、微量营养元素补充剂、特殊医学用途配方食品,来满足整体的需求。最后,尽量做到合理体重,做到吃动平衡,这些都是维护合理免疫力的重...……更多
孩子一生只有3次大脑发育关键期,营养要跟上,别留遗憾
...自身合成DHA和AA等能力有限的问题,需要配合母乳、营养补充剂或配方奶粉,没有母乳条件的,直接选用配方奶粉即可。现在的配方奶粉经过多次迭代,已经非常接近母乳,营养到位,喝起来也方便,妈妈们会很省心。宝宝在1岁...……更多
男孩子变声或长胡须了,还能长高吗?
...出来了,声音都变了;之后才开始注意,发现孩子为什么个子矮。这时,才来到成长发育诊所看孩子的身高问题效果就不怎么理想了。 ……更多
一个男人是否爱你,只需要从这两个日常细节中看出来
...友是经朋友介绍认识的,当时文菲觉得男朋友不错,不仅个子高,长得也不错,于是感动了,不仅文菲感动了,对方也感动了。那段时间,对方真的很关心田田,甚至在那一刻田田觉得可以和他一起走到最后,所以在对方的强力...……更多
哪些营养素对于预防和抵抗呼吸道传染病很重要?专家解答
...,在自然饮食的同时,还可以在医生指导下选择一些营养补充剂,比如蛋白质补充剂、微量营养元素补充剂,或者是选择一些特殊医学用途配方食品,来满足整体的需求。于康强调,合理体重,做到吃、动两平衡,这些都是维护...……更多
不想生畸形儿,3个叶酸误区要避开
...妊娠高血压疾病等。因此,孕中晚期仍可以继续服用叶酸补充剂,剂量和孕早期相同。误区三 食补叶酸就足够了?不够。我们平时吃的食物中也含有叶酸,比如鸡蛋、鸭蛋等蛋类、猪牛羊肉及其肝肾脏等肉类;菠菜、油菜等蔬...……更多
...级试用。福建泉州晋江龙泉小学学生 张紫芸:我们这些个子比较高的同学以前趴着睡觉的时候,颈椎就会不舒服,睡醒时脸上还有被压的痕迹。使用这种桌椅之后,睡觉的空间比较大,体验感会更加舒适。福建泉州晋江龙泉小...……更多
眼睛最爱的2种食物,每天吃一点眼睛明亮视力好,老人孩子要多吃
...达4010毫克,胡萝卜素能在体内转化为维生素A,是维生素A补充剂,能缓解眼睛疲劳和干涩,提高视力。胡萝卜素还是一种强抗氧化剂,常吃还能提高免疫力、延缓衰老,是老少皆宜的营养食材。推荐食谱:粉蒸豉香胡萝卜丝准备...……更多
对于孩子的感冒,有些家长存在错误的观念,这就一一讲解
儿童感冒是儿童常见的疾病,其症状包括鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛等。家长应该及时采取措施来缓解孩子的不适感。保持室内通风,保持空气新鲜。给孩子多喝水,保持充足的水分摄入,帮助稀释痰液,适当调节室内湿度,...……更多
滨州市中医医院推出儿童季节性流感中医干预方案,赶紧收藏备用!
...对于体弱儿童,经常感冒、多次肺炎、慢性鼻炎、厌食、体重不增者,家长担心孩子反复中招,滨州市中医医院儿科还备有调护膏方,可调理脾胃,增强患儿体质。(1)防感膏:用于经常鼻塞、咳嗽的反复呼吸道感染儿童。(2...……更多
有的小孩一年感冒很多次,那是因为他们的家长没搞清楚这几点
...关心的事情之一。然而,随着季节的变换和天气的骤变,感冒在小孩中变得十分常见。作为父母,我们需要关注并正确处理孩子感冒的问题,确保他们能够快速康复并维持良好的健康状态。孩子感冒的症状可能包括发热、咳嗽、...……更多
春天,这菜要多给孩子吃,养肝明目对眼睛好,增强免疫,别不懂吃
...,养人对身体好。尤其是长身体的孩子,成天也是孩子长个子的“黄金期”,孩子的饮食不能马虎,饮食上荤素搭配更营养健康哦。 下面分享的这道菜就很适合春天多给孩子吃,那就是:芥蓝炒牛肉,芥蓝和牛肉的搭配是一道...……更多
...,对早产儿出生后连续进行按摩,每天3次,每次15分钟,体重增加的幅度是没有接受按摩的婴儿的1.5倍。接受按摩的婴儿在觉醒、睡眠节律等方面会更好,反应更灵敏。在8—12个月后,这些婴儿体重增长、运动及精神发育方面比...……更多
别以为孩子只是感冒,有这几个情况可能患上了肺炎?家长要注意了
...小明,只是轻微咳嗽和鼻塞,像往常一样被认为是普通的感冒。然而,几天后,他的症状突然加重,高烧不退,呼吸急促,被紧急送往医院。经诊断,小明不幸患上了肺炎。这个意外让李阿姨感到震惊和自责,她从未想过,一开...……更多
快算一下你到底算不算肥胖?过度肥胖如何正确治疗?摆脱肥胖
...不容易产生饱腹感,应限制摄入。5. 不要服用减肥药物或补充剂没有医生指导:一些未经证实的减肥药物可能对健康有害。6. 不要选择极端的节食方法:突然严格限制食物摄入可能导致营养不良,而且难以长期坚持。7. 避免单一...……更多
维生素D就是预防佝偻病?其实,糖尿病人更不能缺少
...素D的食物如鱼类、蛋黄和强化食品,以及适当的维生素D补充剂,可以帮助维持血液中维生素D的理想水平。维生素D的作用远超过促进骨骼健康这一传统观念。对于糖代谢异常患者而言,维生素D不仅对维持正常的糖代谢过程至关...……更多
孩子的感冒不往正确的方向去治理,就有可能变成肺炎的导火线
孩子感冒是常见的儿童疾病,但有时候感冒后可能引发更严重的疾病,如肺炎。因此,家长在孩子感冒后一定要留意一些特定的症状,以及及时采取相应的治疗措施。本文将介绍三个孩子感冒后需要特别注意的症状,帮助家长...……更多
更多关于健康的资讯:
厨房新手也能轻松搞定!教你如何烧出香气扑鼻、不走油的美味肉菜
想象一下,当你在家中厨房烹饪美味的肉菜时,香气四溢,食欲大增,但却发现肉菜里渗出了大量的油脂,让人有些心生犹豫和失望。走油的肉菜
2024-07-21 10:36:00
人参价格多变难捉摸?一篇文章教你如何选对高性价比的人参!
人参,这个名字似乎就带着神秘的气息,总让人联想到珍贵的药材,想必很多人都听说过它的价值不菲。但是,究竟人参多少钱一斤呢
2024-07-21 10:37:00
探寻月饼界的“名利场”,哪一款才是最好吃的?
大家好,又到了一年一度月饼盛宴的时候了!每年中秋节,月饼就成了桌上的主角,各式各样的月饼琳琅满目,让人眼花缭乱。但是,面对众多品牌和口味
2024-07-21 10:37:00
酸菜鱼调料怎么选?这六大要点让你轻松选出好味道!
说到酸菜鱼,那可真是让人垂涎欲滴的一道美食啊!鱼肉鲜嫩,酸菜酸辣可口,简直是让人欲罢不能。但是,想要在家做出地道的酸菜鱼
2024-07-21 10:38:00
饺子馅这样做,鲜嫩多汁,让你回味无穷!
你是不是经常在家做饺子,却总是觉得口感差了点,味道也不够鲜美?别担心,今天我就来给你揭秘一下,如何拌出鲜嫩多汁、回味无穷的饺子馅
2024-07-21 10:39:00
家常绝味!炖羊肉秘籍大公开,保留原始风味,吃出鲜香四溢!
炖羊肉,这道传统佳肴,不仅滋味鲜美,还富含营养,深受人们的喜爱。想要炖出美味可口的羊肉,选材、炖煮技巧以及调味都至关重要
2024-07-21 10:40:00
掌握绝技,教你如何炖出香气四溢、鲜嫩可口的羊肉
冬日来临,一碗热气腾腾的羊肉汤或羊肉炖品,是多数人心中的暖身佳品。然而,要炖出真正美味的羊肉,可不是一件简单的事情。今天
2024-07-21 10:41:00
五香盐炒核桃仁的做法,美味又养生!
五香盐炒核桃仁,是一道美味又养生的零食。核桃仁富含多种营养成分,而经过五香盐的烹制后,更加香脆可口,成为了许多人喜爱的健康零食之一
2024-07-21 10:42:00
哪些情况下血糖可能出现波动?
在糖尿病管理的日常中,血糖的稳定控制是至关重要的一环。然而,生活中各种因素都可能成为血糖波动的“幕后推手”。了解这些情况
2024-07-21 10:42:00
甲鱼炖汤的五种经典做法,轻松学会,滋补养生不费力
甲鱼是一种营养丰富、滋补养生的食材,在中医养生中被视为珍贵的食材之一。而炖汤是最常见的甲鱼烹饪方式之一,其汤汁清澈、鲜美可口
2024-07-21 10:43:00
腊八节,这些美食你准备好了吗?
腊八节,是我国民间的传统节日之一,自古以来就有吃腊八粥的习俗。但除了腊八粥,还有许多其他美食,传统与创新相结合,丰富了人们的节日餐桌
2024-07-21 10:43:00
海参怎么做好吃?掌握技巧,海参也能变美味!
海参,是一种珍贵的海产品,营养丰富,被誉为海洋中的“参宝”。但是,对于很多人来说,海参的制作却颇具挑战性。今天,就让我们一起来探讨一下
2024-07-21 10:44:00
猪脚煲汤大揭秘:滋补养颜双重功效,健康美味轻松享!
猪脚,这一传统的食材,不仅味美,而且蕴含着丰富的营养价值。猪脚煲汤,更是将猪脚的滋补功效发挥到极致,成为一道深受人们喜爱的佳肴
2024-07-21 10:44:00
鲅鱼与马鲛鱼:外形、口感与营养价值的差异解析
在浩瀚的海洋世界中,鱼类种类繁多,其中鲅鱼和马鲛鱼作为两种常见的食用鱼类,常常被人们提及。它们在外形、口感以及营养价值等方面都存在着不小的差异
2024-07-21 10:45:00
羊排高压锅烹饪秘诀:掌握时间,美味出锅
在繁忙的生活中,高压锅成了我们厨房里的得力助手。无论是炖肉还是煮汤,高压锅都能在短时间内带来美味佳肴。那么,对于很多人喜爱的羊排来说
2024-07-21 10:46:00