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...虚”现象不仅影响个体的精神面貌，还可能引发各种健康问题，如免疫力下降、疲劳乏力、失眠多梦、心悸气短等。面对“虚人”的调养，我们需要关注哪些方面呢？今天将从生活习惯、饮食调理、运动锻炼、心理调适等方面，...……更多
2024-05-08 11:33:00血虚,气虚,血虚,体质,食物,脏腑
...样的话在睡觉的时候就出现失眠多梦的现象。当肝脏出现问题，肝火比较旺盛，这样的话就会经常感到口渴，因为经常口干就是因为少了身体的滋养，肝火变得更旺盛，也会导致胆气和胃气上升，嘴里就感到比较苦，这个时候嘴...……更多
2023-11-22 06:57:00肝火,肝火,肝脏,时候,情绪,男性
...膳养生虽好，但也需要之一以下三点，不然用错了会造成身体负担，损伤身体。相恶、相反是中医专有的名词，意思分别是可以降低药力和产生毒副作用，甚至会引起中毒。而且一般来说，药膳中所用的中药材本就不多，也就两...……更多
2024-01-23 10:02:00同源,药膳,损伤,养生,身体,药膳
...，可以选择服用归脾汤加减或直接服用人参归脾丸。对于肝火旺盛所引起的失眠，患者可服用龙胆泻肝汤，或天麻钩藤饮。另外，患者可以用酸枣仁搭配上当归、龙眼肉和白芍煮水饮用。二、中药泡脚失眠患者在每晚睡觉之前一...……更多
2024-06-21 12:41:00妙招,睡眠,中医,治疗,治疗方法,患者
...压力大，应酬多等原因，多多少少会出现一些肝脏方面的问题。即使肝脏健康的人，此时也要注意保养肝脏，常喝4种汤，可以促进肝脏排毒、降肝火，对养生有一定益处。1、莲子绿豆汤：莲子绿豆汤是由莲子、百合、绿豆和少...……更多
2024-01-28 06:42:00肝脏,肝火,养生,健康,肝脏,肝火
...常见病症，它会导致身体虚弱、免疫力下降、容易生病等问题。那么，如何才能补足气血，让自己精神四射呢？今天，我就给大家介绍一个神奇的中药——八珍丸。八珍丸是由党参、白术、茯苓、甘草、当归、川芎、白芍、熟地...……更多
2024-06-03 11:13:00血虚,气虚,气血,信号,精神,八珍
...程度上恰恰是说明他们一定是自身的身体内部出现了某种问题才导致的。那到底会是怎样的问题呢？如果你也常常感觉自己乏力，懒得动，那么接下来给大家分享的内容，就一定要仔细的听一听：首先，第一种情况，就是这类人...……更多
2024-07-17 11:03:00老想,一天到晚,回事,湿气,气虚,阳气
本文转自：劳动午报一到春天，很多人的脾胃就开始出问题，特别是春天肝火旺盛，人往往易怒，因为肝气犯脾而至肝脾失调。脾胃损伤导致气血生化不足，会引起各种气虚、血虚、月经量少、经期不规律、脸色差长斑等健康...……更多
2024-03-30 00:19:00脾胃,脾胃,肝气,养生,药物,阳气
...有时加班到七八点，晚一点的时候可能会更晚，甚至夜间两三点也要随时待命，处理紧急手术。”35岁以后，姜医生明显感受到体能的下降。“我们做手术需要穿20多斤的铅衣，脊柱会承担铅衣的重量。一台手术往往持续两三个...……更多
2024-07-26 20:06:00上班族,奥运,运动,运动,身体,工作
...也不尽相同，因此还需要在此方的基础上进行加减配伍。肝火旺盛伴牙龈出血者使用龙胆草、川连清肝泻火；肝气不疏者使用青皮、木香、川厚朴；气虚者加元参；谷丙转氨或谷草转氨酶升高者加鸡骨草；脘痞腹胀者使用苏梗、...……更多
2024-03-14 14:17:00肝硬化,药方,中医,治疗,肝硬化,肝脏
...大家分享的这一经典药方，或许就可以帮助我们，它就是龙胆泻肝汤。此方出自清代医家汪昂的《医方集解》，属于中医里面的清热剂，具有清泄肝胆实火、清理肝胆湿热的作用，整个方剂所用到的中药材并不多，共10味中药，...……更多
2024-02-29 12:18:00妙方,就是,龙胆,肝气,肝胆,木通
...家讨论熬夜的话题，有人说：“我每天都睡得很晚，甚至两三点才入睡，但我睡得时间长啊，能睡到中午12点，这还算熬夜吗？”今天，鹤叔就来给大家普及一下关于熬夜的知识，告诉你熬夜的危害到底有多大！首先，要明确一...……更多
2024-09-17 17:38:00身体,身体,皮肤,生物钟,炎症,生物
...可以知道，失眠对一个人来说，真的是一个需要重视的大问题。夜晚正是身体造血的时候，只有好好休息才能养足血。而血虚体质的人，因为睡不着，造血就更差，就会更加血虚——陷入恶性循环。那么，到底怎么调理好自己的...……更多
2024-01-24 12:18:00课堂,血虚,体质,龙眼,阿姨,花旗参
...医科副主任医师张迎春为大家讲讲春季如何调养肝护肝的问题。问:现在正值春暖花开,天气慢慢变暖了,很多人慢慢脱掉厚重冬衣,但是身体和情绪却好像没有适应季节变化,经常会出现乱发脾气、急躁易怒、眼干眼涩、口苦、头目...……更多
2023-02-21 00:29:00肝火,妙招,中医,肝火,饮食,肝脏
随着现代生活节奏的加快，失眠问题逐渐成为许多人的一大困扰。中医理论认为，失眠多与“肝火旺”有关，即肝气郁结、肝火上炎，影响心神安宁，导致入睡困难、易醒、多梦等失眠症状。通过饮食调理，选择具有清肝泻火...……更多
2024-04-27 06:30:00肝火,天亮,肝火,绿豆,功效,症状
在一次社区健康讲座中，一位年轻女性提出了这样一个问题：“为什么我总感觉自己的肝火特别旺，比我男朋友还要严重？”她的问题引起了在场很多女性的共鸣。是的，这并不是个别现象。事实上，很多女性都有类似的困扰...……更多
2024-03-11 10:03:00肝火,男性,因素,有关,女性,肝脏
...月经量越来越少现代人工作娱乐都在手机上，过度用眼的问题非常普遍。如果你眼睛干涩、疼痛、流泪……平时一定要注意养护眼睛，肝开窍于目，用眼过度伤肝血，容易过早衰老，掉头发、睡不好、月经量少……经常做这个动...……更多
2024-10-08 18:01:00气血,黑豆,头发,恐惧,肝肾,黄帝内经
...此之外，如果你有更年期综合征，经常出现失眠、潮热等问题，有时甚至还会抑郁，脾气比较暴躁，不少人可能还有乳腺结节、乳腺增生等等，这其实都与情志不舒、气机郁结有关，气滞则血瘀，气虚还会造成血虚，这时候，同...……更多
2024-07-18 13:37:00气血,畅通,六味地,黄丸,气血,血虚
...时也没少吃钙片，可就是没有啥效果。其实他就是典型的血虚导致的手脚麻木，为什么这样说呢？我们知道身体依靠气血的滋养才得以正常运行，同时筋脉依靠气血的滋养才能够保持弹性，但是当体内血液不足时，无法滋养身体...……更多
2024-07-02 06:14:00血虚,钙片,手脚,麻木,筋脉,滋养
...体状况。一、手部颜色与体质1.手掌苍白无血色：可能是血虚的表现。血虚是指血液不足或血液功能失常，导致身体各部位失去滋养。血虚的人通常面色苍白或萎黄，口唇、指甲、舌头发白，头晕眼花，心慌气短，记忆力减退，...……更多
2024-06-03 11:19:00血虚,气虚,中医,健康,气血,手心
有不少人啊，经常出现上火的问题，口干舌燥，口腔溃疡，牙龈肿痛，一旦发作起来，特别难受，有的人就自己找了降火药来吃，结果呢，药不对症，完全没有效果。中医讲辨证治疗，想要清火，首先就得知道，到底是哪里上...……更多
2024-07-16 12:08:00舌苔,火舌,五脏,舌尖,三个,办法
...气暴躁，爱生闷气，而且还常常会出现口苦，眼睛酸涩等问题。肝火旺盛易伤及自己的气血，如果出现这样的情况，就需要通过服用一些药物，或者少吃辛辣的食物去降肝火。此时就要注意降肝火，注意控制好自己的情绪，保持...……更多
2023-03-01 22:49:00长白,一文,身体,代表,地方,长白
...排除多余的湿气，缓解春季常见的湿气困重、身体不适等问题。当然，饮用玫瑰陈皮茶时也需注意适量，避免过量饮用对身体造成负担。尤其对于脾胃虚寒、容易拉肚子的朋友来说，更应谨慎饮用，以免加重症状。总之，在春天...……更多
2024-05-08 12:31:00肝气,肝火,方法,乌梅,肝气,肝火
...于调和营卫。 3、心血不足:多因思虑过多，心脾受伤，或血虚失养，血不养心，汗漏不出，常用归脾汤治疗。 4、阴虚火旺:多因劳累过度，邪热耗阴，导致阴虚，阴和津液不能藏而泄出，表现为自汗或盗汗。当归黄流汤常用于滋...……更多
2023-04-23 16:09:00血虚,气虚,原因,身体,虚汗,时调
...如果不能及时地将五脏当中的余火去除，身体就很容易出问题。教你识别五种上火表现，以及它们各自的应对方法。入秋后，记得给五脏去去火。心慌、心跳加快、经常感到心神不宁；失眠、心烦等不良情绪大多都跟心火有关；...……更多
2023-10-15 15:52:00方法,肝火,莲子,身体,心火,五脏
...量也会变得越来越差，辗转反侧，总是失眠多梦。肝脏出问题，很明显的表现就是在眼睛，肝火旺盛的话，眼睛会变红，而且变黄，然后眼睛干涩疼痛，影响视力。怎么改善肝火旺盛肝火旺盛主要是新陈代谢太少，很多垃圾堆积...……更多
2024-01-28 06:26:00肝火,灭火,方法,肝火,肝脏,影响
...它非常娇气，毛病有很多，大家平时听得最多的可能就是肝火旺了。肝火旺会导致脾气差，爱发火，遇事急躁，发火时会伴随头晕头痛，而且头痛的程度还比较严重。肝火旺的人大多会有面部发红，眼红充血，大便干，便秘，小...……更多
2024-10-13 10:09:00肝火,身体,常见,建议,肝火,情志
...肝火改善睡眠，应该把压力释放。生活中遇到的许多棘手问题短时间内无法解决，应该放宽心，保持心情舒畅，而不是一味焦虑，紧张。如果情绪持续波动，可能会刺激身体，除了血压不稳定，内分泌失调，还会加速肝火旺盛到...……更多
2023-05-17 06:14:00肝火,学习,肝火,肝脏,长时,睡眠
...，作为身体的大血库，尤其重要，要注意好好养护。肝若血虚，冲脉和任脉失养，子宫无血可下则月经后至，月经量少，甚至血虚闭经。同时血虚不能上荣清窍，则经行眩晕、头痛、姨妈痛。如果你们一旦出现以上几种症状，就...……更多
2024-07-29 17:53:00血海,中医养生,养生,按摩,中医,血虚
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临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群，这类人群有一个共同点，喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物，尤其是在西南地区更是如此
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现在的生活不同以往，物质特别丰富，我们可以选择自己喜欢的食物，然而，依然有许多小孩子出现营养不良的情况，很多人会疑惑，孩子每天好吃好喝
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在中国，成年人肾结石患病率较高，肾结石属于高发疾病，肾结石主要是指尿液中一部分物质在肾脏中形成了结石，被称为肾结石。很多人在体检之后才得知自己患上了肾结石
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慢性肝病患者的恢复，一定少不了食疗的配合。但是配合恢复的食物往往很单一，略有些食之无味。并且，严重的肝病患者有时会伴有食欲下降的症状
2024-11-01 15:21:00
胃是我们人体的重要器官之一，具有运输、消化、储存和分泌等功能。因此，拥有一个健康的胃也是我们身体健康的资本。然而，由于胃部很容易受到各种疾病的影响
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胃不是我们身体很重要的消化器官，如果胃部受到损伤，我们的身体也会受到一定的影响，但是现在很多人患有胃病，有一些人经常吃保健品或者是药物来养胃
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你有时是否会感到肠胃不舒服，总是觉得胃子里面胀胀的，明明没有吃东西，会感觉没有胃口，还经常打嗝？这其实就是你胃中的气体太多了
2024-11-01 15:24:00
我国是一个茶文化源远流长的国家，自古以来人们就有喝茶的习惯，现如今一些上了岁数的中老年人仍然在喝茶。除了中老年人以外受到养生思想的影响
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茶，作为一种世界范围内广受欢迎的饮料，不仅是日常生活中的一部分，也承载着健康与文化的深厚意义。特别是在中老年人群中，一杯好茶常伴随着轻松愉悦的时光
2024-11-01 15:27:00