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...孕时吃得对还真能促进优秀基因表达视觉中国供图
孕期饮食可能会影响宝宝颜值？对，是真的。近日一项研究表明，怀孕母鼠饮食中的蛋白质含量或会影响后代的面部特征，这些发现为环境因素（如孕期营养）如何影响生长中...……更多
2024-04-03 06:21:00基因,基因,营养,影响,宝宝,孩子
健脾食材在我们的日常饮食中占有非常重要的地位，它们不仅能帮助我们消化食物，还能有效改善脾胃功能，增强身体的抵抗力。以下是七种精选健脾食材，它们都具有丰富的营养价值和良好的健脾效果。山药1.山药：山药是一...……更多
2024-01-19 10:06:00营养,效果,价值,薏仁,脾胃,薏仁米
...等，每一样都是大自然的馈赠。然而，不少市民因为秋季饮食不当、盲目进补等原因，饱了口福，却伤了身体，出现痛风、胃痛、腹泻等不适。那么，秋季饮食要遵循什么原则？螃蟹到底应该怎么吃？秋季进补人人都适合吗？10...……更多
2023-10-12 09:20:00柿子,螃蟹,误区,中医,男子,饮食
...人们生活水平的提高，生活观念也渐渐发生了改变，清淡饮食越来越受到大家的关注。对于清淡饮食，有人认为是吃素、喝粥，事实真的是这样吗？一起来听听浙江省中医院营养科主治医师金怡丹的科普。“清淡饮食”到底指什...……更多
2023-12-30 06:57:00冬季饮食,饮食,油盐,防寒,营养师,营养
...中医学的角度出发，谈谈儿童冬季调养的一些具体知识。饮食调养的选择中医认为儿童为纯阳之体，不宜进食大补之品，冬季儿童饮食的总体选择原则应该是养阴潜阳。为满足生长发育需求，饮食应当营养均衡，以富含三大营养...……更多
2024-01-19 00:38:00儿童,保健,儿童,食物,保暖,脾胃
...表明，能够造成不孕不育的原因男女双方总共有数十种，饮食因素却排在第4位，起到关键性的作用。治疗不孕不育，针对性治疗是必然，但日常生活中，合理的膳食可以让我们的好“孕”气事半功倍哦!那么不孕不育患者如何科...……更多
2023-01-18 08:49:00昆明,饮食,不孕不育,维生素,治疗,蛋类
...食已经成为了很多人的通病。暴饮暴食是一种非常不好的饮食习惯，会伤人于无形，最伤的就是脾胃，久而久之会出现一些列的肠胃疾病。冷饮和一些寒凉食物一直都是人们的最爱，夏天食用最多，而秋冬季也依然让不少人爱不...……更多
2024-01-22 12:15:00脾虚,行为,脾胃,脾虚,身体,脾脏
...期指导书，眉头紧锁。怀孕五个月的她，最近被各种孕期饮食禁忌搅得心神不宁。她的婆婆坚持认为某些食物，特别是山楂，对孕妇极为不利，甚至有滑胎的风险。而李婷则在网上看到过不同的说法，认为这些只是未经证实的谣...……更多
2024-01-23 12:48:00山楂,谣言,禁忌,孕妇,请看,篇文章
...成我们的脾胃受损。所以，我们要改掉这些坏习惯，调整饮食，调养脾胃。想要调养脾胃，就要多吃对脾胃有益的食材，生活中，脾胃喜欢是食物有很多，比如山药、小米等常见的食材，但是还有很多食材，补脾效果甚至比小米...……更多
2024-01-26 14:47:00益胃,脾胃,山药,气血,小米,食物
...口化，细嚼也，三腹化，入胃自化也。简单来说，就是吃东西，要煮熟、嚼碎，再消化。牙齿都咬不烂的东西，就不要往胃里咽。唐庆主任提示：中医治胃病从根源治疗，讲究一人一方辨证论治，治疗过程中还需要不断调药，会...……更多
2024-01-15 11:03:00病根儿,病根,胃病,中医,胃病,脾胃
...在的农业种植技术已经非常发达了，但是建议大家平时吃东西的时候还是讲究应季。因为应季食物更能够让身体获得所需要的营养物质，也可以满足人们的食欲，帮助减轻身体的负担。当下正是柿子大量成熟上市的季节，这种食...……更多
2023-01-17 21:01:00一文,空腹,柿子,结石,会长,真相
...方法。首先，让我们来谈谈第一个伤害脾胃的坏习惯，即饮食不规律。现代人的生活节奏快，工作压力大，很多人常常忽略了饮食的规律性。他们可能会错过正餐，或者吃零食代替正餐。这样的不规律饮食会给脾胃带来很大的负...……更多
2024-01-05 06:33:00脾胃,脾胃,饮酒,问题,饮食,正餐
...的视力较弱，视网膜上的黄斑仍未完全发育，所以看到的东西会比较模糊。新生儿的视野范围也比较有限，主要集中在距离眼睛20-30厘米的区域内。3.婴儿期（0-1岁）在婴儿期，孩子的眼睛逐渐适应了外界环境，视网膜上的黄斑...……更多
2023-11-08 11:19:00视力,发育,过程,儿童,视力,孩子
...硕多，胃口大开，心情愉悦，怎能不贪食畅饮呢！此时的饮食原则是突出一个“和”字，以防“秋膘”和三高（高血脂、高血糖、高血压）以及脾胃损伤。所谓“和”是指所食食品的性味不能大热大寒、大辛大咸，相互之间应协...……更多
2023-01-08 21:11:00益气,脾胃,芡实,饮食,养生,季节
...提高孩子的身体素质，减少生病次数。2、合理搭配孩子饮食孩子有脾虚问题，与日常饮食不当也有很大的关系，父母给孩子准备的饮食要以清淡为主，少给孩子吃辛辣、生冷、腌制、油炸等食物，容易刺激孩子脾胃，加重脾胃...……更多
2023-01-11 22:02:00脾胃,养护,父母,孩子,孩子,脾胃
...体更加暖和，更能抵御寒冬的侵袭。珍惜健康和生命，从饮食开始，多加入一些益气补血的食材，我们就能度过一个温暖而健康的冬天。
总结：在寒冷的冬季，补气血是关键，可以通过饮食来增加气血，提高免疫力，保持身体...……更多
2023-11-24 15:11:00气血,保暖,免疫,效益,做法,食物
...患者为了怕病情复发加重，在生活中一直保持谨小慎微，饮食上更是丝毫不敢马虎，以至于这也不敢吃、那也不敢碰。前几年我在门诊碰到了一个15岁的银屑病小患者，妈妈带着来的，一进诊室，就感觉这个孩子是“飘”到我面...……更多
2023-12-25 10:26:00小常,银屑病,患者,饮食,医学,建议
...物消化为我们需要的营养物质。然而，现代生活中的不良饮食习惯和压力导致了脾胃功能的紊乱。此时，苹果煮水可以起到改善脾胃功能的作用。苹果煮水后，水中的果胶成分能帮助消化系统排除废物和毒素，减轻脾胃负担，有...……更多
2023-12-05 06:40:00脾胃,睡眠,好处,皮肤,苹果,苹果
...何保养脾胃呢？别急，我这有几个小秘诀要分享给大家；饮食规律，定时定量首先，规律的饮食习惯对脾胃至关重要；不要像小张那样，工作一忙起来就忘了吃饭；记住，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少；食物选择，温和...……更多
2024-04-23 12:37:00脾胃,内伤,波浪,秘诀,符号,中医
...是最好的财富，因此在这个时候特别要注意养生。在调节饮食上，除了清淡饮食外，多吃一些甘味食物对身体更有益。下面将介绍五种甘味食物的养生妙招，让我们一起来学习吧。1、南瓜：鲜黄色的南瓜，不仅色彩诱人，而且...……更多
2024-03-25 12:31:00平安,甜味,食物,健康,甘味,养生
...以才出现所谓的苦夏症状。营养师指出，在度苦夏时，在饮食上注意三点——1、注意补钾暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也比较多，由此造成的低血钾现象，会引起人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不振、中暑等症候。热天防...……更多
2023-01-10 20:44:00饮食,阳气,脾胃,热天,暑热,补益
随着生活水平的不断提升，我们的饮食习惯也在悄然发生变化。回想过去，简单的饮食结构和传统的烹饪方法似乎更加符合自然和健康的原则。那时，每一餐都是对身体的滋养，而不仅仅是味蕾的享受。然而，在现代社会，快...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
...该怎么进行才更好呢？孕妇补血补钙可以通过日常调理、饮食调理、口服药物、静脉滴注药物等方式进行改善。1、日常调理孕妇在日常生活中还可以适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，能够促进身体的血液循环，同时也可以...……更多
2023-10-18 10:49:00补钙,孕妇,孕妇,葡萄糖酸钙,药物,补钙
...，春季也带来了一些健康上的挑战。在这个时节，我们的饮食习惯尤为重要，它直接影响着我们的身体状况和健康状态。正如俗话所说，“病从口入”，春季调整饮食结构，注重健康饮食，对于保持身体的健康至关重要。三类食...……更多
2024-03-19 06:21:00多雨,食物,食物,饮食,芦笋,身体
...极预防和诊治脾胃病。在日常生活中，我们要保持良好的饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食；同时，要加强体育锻炼，提高身体的代谢能力；此外，还可以通过中医调理、食疗等方式来改善脾胃的功能。 ……更多
2024-04-08 23:44:00王晨,脾胃,隐患,主任,健康,脾胃
...苏的季节，我们的身体也需要进行相应的调整和养护。而饮食作为影响身体健康的重要因素，如何合理安排成为了关键。今天，我将为大家带来一份春季饮食调养计划，帮助大家吃出健康，迎接春天的到来。一、春季饮食原则1. ...……更多
2024-02-27 09:32:00饮食,健康,饮食,食物,身体,益生
...于调理脾胃。总结：在冬季养生过程中，我们要记住适量饮食，避免伤害到脾胃。选择温和滋润的食物，如小米、山药和鸡胸肉等，能够滋养脾胃，增强机体抵抗力。此外，多吃水果和绿叶蔬菜，避免食用辛辣刺激性的食物，对...……更多
2023-11-25 06:01:00鸡胸,脾胃,山药,抵抗力,小米,机体
...候语，替代了以往的“您吃了吗？”其实，身体的健康跟饮食之间有密不可分的关系。无论你是阳过了，还是正在阳康的路上，都需要靠你的正气和免疫力来抵抗。正气足，免疫力强的人，有可能身边很多人阳了，你仍然没事，...……更多
2023-01-06 07:53:00脾胃,脾胃,本草纲目,健康,本草,饮食
...在，它不仅成为了美食爱好者追捧的对象，更被视为健康饮食的代表。在现代人的餐桌上，荠菜摇身一变成为了营养丰富的美味佳肴，主要是因为它营养丰富，荠菜中所含的维生素C、维生素K、以及钙和铁等矿物质，让它成为了...……更多
2024-03-24 06:26:00健康饮食,爱好者,对象,饮食,代表,美食
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