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...进食。事实上，根据相关科学研究，当一个人忍不住想吃东西时，要么就是因为长时间缺少食物而迫不及待想要获得食物，也就是真的饿了；要么就是由食物的刺激特性引起的针对某种食物的食欲，也就是“嘴馋了”。那么，应...……更多
2023-11-22 11:42:00东西,还是,食物,饥饿,奖赏,激活
...些食物，尤其是高糖、高脂食物。如果发现自己正在靠吃东西来发泄情绪，那就不妨先尝试一些正确的情绪疏解办法，比如看书、跑步。4、减少精加工食品选择低脂高纤维、低血糖负荷、饱腹感强的碳水化合物食物，如粗粮、...……更多
2024-03-10 14:35:00奶茶,高糖,食物,杏仁,多巴,多巴胺
...，我们却感觉肚子又开始咕咕作响了，又抑制不住地想吃东西。为什么我们总是容易在晚上感到饥饿呢？许多科学研究都在试图回答这个问题。一到晚上就容易饿 可能是这5个原因晚上10点胃已排空，自然会饿晚上容易饿的一个...……更多
2023-12-12 00:48:00狂想,东西,食欲,时间,饥饿,被试者
曾经有人建议那些想要减肥的人在晚上六点以后不要吃东西。这个秘诀会非常受欢迎，我们仍记得它。事实上，遵循这条规则，您可以快速实现减肥结果。但在这里你需要观察当天的某种制度：不迟于晚上10点睡觉，并在早上7...……更多
2023-11-20 06:26:00减肥,营养师,晚餐,例子,营养,帮助
...是一种轻度的、可控的饥饿状态，让身体逐渐适应较少的食物摄入量。
倾听身体的需求：身体会通过不同的信号表达它的需要。重要的是学会区分真正的饥饿与心理上的食欲。实践步骤渐进式调整：逐步减少每餐的食物量，而...……更多
2024-02-28 09:56:00长寿,饥饿感,饥饿,寿命,研究,饥饿
...我们变得快乐，并想要再次体验这种快感。而可口美味的食物也可以通过激活大脑奖赏系统，使多巴胺释放增多，机体获得满足和愉悦感，从而对美食成瘾。另外，很多奶茶中也含有咖啡因，能让人精神振奋，欲罢不能。 ……更多
2024-02-27 10:41:00奶茶,账单,三个,网友,快乐,奶茶
...主动进食速度变慢了，但如果把食物撤掉，会很快忘记吃东西。专家提醒除了吃到七分饱之外，吃饭时还要注意专心、细嚼慢咽、少精多粗等几个细节，专心吃饭、细嚼慢咽才能更好的感受不同级别的饱腹感，另外可以先吃水分...……更多
2023-10-18 11:10:00心慌,信号,疾病,七分,低血糖,心慌
...失所者 穆哈迈德·阿什多利：我只领到了一些面糊，这点东西要分给7到10个人吃。我们每天只能吃到一些面糊，没有别的东西，这些根本不够吃，每天不是吃面糊就是吃豆子。
流离失所者 阿布·阿姆拉：我早上9点就到这里了，...……更多
2024-01-17 14:14:00加沙,世界粮食计划署,计划署,饥饿,粮食,官员
...琳·杜克莱夫的文章，题为《少点零食，多些满足：有些食物相当于减肥药》。全文摘编如下：近几个月来，我一直在研究新药物诺和泰（Ozempic）和司美格鲁肽（Wegovy）是如何显著减轻体重的。这两种药物都含有一种化合物——...……更多
2023-12-01 14:20:00纤维,食物,纤维,杜卡,格鲁,食物
...又无法及时消耗，增加肥胖的风险。因此，即使想要吃点东西缓解饥饿感，也应该控制食物的摄入量，避免过度饱腹。其次，在选择夜宵食物时应该尽量选择清淡健康的食物。有些人在吃夜宵时会选择含有大量热量的食物，比如...……更多
2023-11-29 09:44:00饥饿感,胃部,胃病,饥饿,风险,饥饿
...过程中，医生突然告诉您：“手术前一段时间内，您一点东西都不能吃。”这个消息可能让您感到困惑甚至有些焦虑。毕竟，面对手术本身就已经足够紧张了，现在还要忍受饥饿吗？这里的关键问题是：手术前真的一点东西都不...……更多
2024-04-07 10:59:00一文,病人,东西,患者,食物,时间
...能肚子饱了、嘴还没饱，热量摄入已经足够，却仍然想吃东西；又如，肥胖可以引起炎症，而炎症有可能干扰下丘脑。最后是心理方面。如今以瘦为美，肥胖的人可能被视作懒散；甚至自己看自己，也抱怨意志力不足。实际上，...……更多
2024-01-14 00:38:00减肥,贝尔,下丘脑,阿米,体重,方面
...。接着他们设计了一种带有倾斜食槽的笼子，可以往里放食物丸。结果正如他们所想，从他们放下第一个食物丸开始，老鼠们的多巴胺系统就启动了。成功了！自然奖赏也能刺激多巴胺的活动。随后他们进行了原始实验者没有进...……更多
2023-10-10 07:05:00多巴,多巴胺,多巴,多巴胺,肖恩,萨曼
...食物具有安慰人消极情绪的效果。比起白天进食，夜间吃东西很多时候是为了缓解在一天之中受到的不良情绪，借此来让自己感到心情愉快。什么是夜食综合征夜食综合征，是一种进食障碍，又叫做“夜食症”。中国食品报解释...……更多
2023-12-21 11:40:00综合征,饥饿,综合,饥饿,食欲,情绪
...小时”中间选择多睡一会儿的时候，只有我选择多吃一点东西，毕竟饥饿状态下很难睡着。所以，为了能够更好地在综合性大赛期间工作，只要行李箱空间允许，我都会带上不少食物，牛肉条、火腿肠、卤蛋等。如果是出国采访...……更多
2023-10-17 03:09:00大赛,快乐,同事,大赛,综合性,面条
...响了其储存糖原的能力所致。哪些情况会让人忍不住想吃东西？生活中的不适感往往与我们的饮食习惯紧密相关。例如，当生活压力加剧时，身体会分泌更多的皮质醇，这不仅加剧了我们对食物的渴望，而且还可能导致我们通过...……更多
2024-02-25 12:11:00饥饿感,饥饿,信号,疾病,饥饿,身体
...有尿布，在拉法根本买不到，无论是牛奶、尿布还是别的东西。我们住在帐篷里，非常冷，差不多是冻僵的状态。如果我们大人都无法忍受这种寒冷，何况是小孩呢？她还只是一个婴儿，让这样的婴儿出生在恐惧中，公平吗？这...……更多
2023-12-20 10:18:00加沙,新生儿,战火,饥饿,新生,亚姆
...一点零食来减少饥饿感，会导致以后一到这个点就会想吃东西，经常吃零食会导致摄入过的热量，一直坐着不动很容易让脂肪堆积在下半身。所以饭前两小时如果有饥饿感，一定要忍住不要吃热量过高的食物，最好是吃水果和一...……更多
2024-02-06 18:08:00体质,减肥,饥饿感,早餐,热量,饥饿
...体能量平衡的基础上，才有可能达到减肥的效果。要减肥还是应该采取科学的饮食控制和运动结合的方法，健康地降低体重，而不是通过不吃晚餐来寻求所谓的快速减肥效果。晚餐不吃对身体健康有哪些影响？晚餐是一天中最后...……更多
2023-12-21 11:10:00代谢,晚餐,减肥,秘密,调查,健康
...过的咖啡豆的味道呢！配方：生咖啡豆面粉：对烘焙出好东西到头重要配方：3份小麦水：维持你生命的液体，口渴+60；熟：口渴+50；配方：脏水肥料：骨粉对植物生长来说是非常好的肥料。
配方：3根骨头面包：你的每日面包...……更多
2023-10-26 22:25:00食谱,食谱大全,攻略,大全,配方,饥饿
...出现问题，大多表现在“吃”上，比如没有食欲、不想吃东西、见到油腻食物或闻到油味就恶心欲吐、胃部胀满不适，可能是得了肝炎；如果吃了油腻食物后右上腹（右侧肋骨下缘）疼痛，并连带到右肩或背部，则可能是胆囊疾...……更多
2024-02-05 16:03:00五脏,养生,六腑,合谷,中医养生,经络
...”是排在第一位的，因为它是最先被人体感官所感知到的东西，直接影响我们对一种食物是否“好吃”的判断。人类食物大致可以分为动物和植物两大类，大部分动物的血液都是含有血红蛋白的，所以肉类颜色通常偏红。而植物...……更多
2024-01-08 16:31:00砂糖,广西,产地,砂糖,广西,果糖
...以吃一点低糖的水果，但是晚上八点之后就不要再吃任何东西了。
2、加强运动减肥除了管住嘴，还要迈开腿。而一说到运动，很多人第一时间就想到跑步。其实跑步不一定适合所有人，比如体重过大的人就不适合跑步，因为下...……更多
2024-04-22 17:15:00减肥,脂肪,要点,消耗,效率,变化
...饮食习惯的改变很有可能是负性情绪或者压力造成的。吃东西和囤积食物只是一种调节的表现形式。有心理研究显示，压力下有多种原因导致了人们对食物的欲望。第一是生活饮食不规律，吃饭时间不固定，人就会暴饮暴食。第...……更多
2023-01-09 15:26:00体重,女孩,生活,食物,压力,注意力
...著延长寿命并提高生活质量。这项研究不仅挑战了我们对食物与健康的传统认识，更为追求健康长寿的人们打开了一扇全新的大门。想象一下，通过简单的饮食调整，就能激活身体内部的长寿机制，这不仅是科学的进步，更是每...……更多
2024-02-27 13:07:00长寿,饭量,寿命,原则,健康,长寿
...量大量的消耗，所以就会感觉到饥饿，这个时候就会想吃东西来补充能量，那么如果这个时候选择吃一些高热量的食物，刚刚的运动不仅白费了，还会让你增加很多的脂肪。做好2件事1、每天一杯消脂水我们可以用赤小豆和薏米...……更多
2023-12-28 10:24:00体重,减肥,时间,时间,脂肪,食物
...知的边界迈进。无论是几千年前的航海家穿越汪洋大海，还是近代科学家瞪眼着望远镜穿越星系，我们不断寻找着答案和新的机会。眼下，我们投资数十亿美元探索火星的壮举更是提出了一个严肃的问题：为何在追求新的世界的...……更多
2023-10-17 17:43:00火星,饥饿,火星,饥饿,航天,食物
...甚至出现视力下降等情况:眼睛疲劳，视力急剧下降，看东西不清楚，站起来时眼睛发黑，看东西模糊，眼睛突然变成近视、老花等症状，这是糖尿病可引起视力障碍、视网膜出血、白内障、视力障碍等疾病的明显表现。4、糖尿...……更多
2023-01-11 21:16:00糖尿,糖尿病,糖尿,糖尿病,胰岛,津力达
...华为Mate60系列会热销大家都预料到了，但是上市2个月了还是一机难求，会热销到现在这个程度，是许多人没有预料到的。为什么会供不应求？客观来看，大家都知道国内高端机销量最高的是苹果iPhone，而唯一能和其分庭抗礼的...……更多
2023-11-01 10:46:00华为,缺货,饥饿,情况,营销,华为
...断食法”，指在正常饮食的情况下，间隔性地少吃或不吃食物。在每周的断食日，男性只摄取600千卡能量的食物，女性只摄取500千卡能量的食物，其余5天自由饮食，不控制。轻断食减肥法科学吗？轻断食减肥法有一定的科学依...……更多
2023-10-05 10:18:00小建,减肥,健康,免疫,系统,身体
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咱们体内有肝脏和肾脏。肾脏和肝脏是咱们身体的代谢排毒器官，也是“解毒将军”。假如人体内的肝脏遭到损害和损害，体内的毒素就不会排出体外
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宝宝感冒是非常常见的现象，尤其在季节交替、天气变化时更容易发生。一般来说，感冒初期症状包括流鼻涕、打喷嚏、咳嗽和轻微的发热等
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在追求自然美与健康的时代，眼部作为我们面部最具表达力的部位，其美学与健康状态越来越受到大众的关注。为引领大家科学理性地认识眼部整形
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花青素作为一种强效的天然抗氧化剂，在保持健康方面扮演着至关重要的角色。多种长期疾病都与花色素密切相关，其中最关键的是心血管疾病和神经退行性疾病
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你还记得那位风姿绰约的先秦时代吗？这一次，我们要彻底探究一番。在那个遥远的时期，饮食文化可并不像现今这般繁花似锦。不要说花团锦簇
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夏天一到，厨房的高温让人真的不想去进去啊！在儿子上大学没有暑假之前，我们两个老人在家里还能相依为命，通常到了晚上就在外面随便买一些桃子
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夏季需要添加哪些营养物质？钙、蛋白质这些营养元素是需要全年补充的，夏天独有的需求应该是“钾元素”了。毕竟天气这么热，出汗这么多
2024-07-09 18:08:00
水果，自然之馈赠，自古以来便是人类餐桌上不可或缺的佳品，其历史之悠久，文化之深厚，实乃文明长河中一颗璀璨的明珠。《诗经》中表达了古人运用水果作为礼物来传情达意的优雅之道
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夏天时，吃一口清爽的菠菬素馅儿饺子总能让人感受到一丝凉意。这种美食与众不同之处就在于它独特的绿色和金黄色相互呼应，不仅给人眼前一亮的感觉
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怎样制作才能让豆角焖面口感更美味？提到面食，有许多不同的做法，如热干面、红烧面、豆瓣面等等，都十分美味，备受民众喜爱。如果要问我最喜欢的面条做法
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7月12日至14日，由山东省商务厅、淄博市人民政府、大众报业集团（大众日报社）主办，淄博市商务局、齐鲁晚报·齐鲁壹点承办的2024齐鲁美食节暨“淄博烧烤+”餐饮促消费活动
2024-07-09 18:48:00
在现代社会,健康问题层出不穷,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,越来越多的人开始关注自身健康,希望通过科学的方式来提升生活质量
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俗话说“冬病夏治”，三伏天就要到来了，莒县龙山镇卫生院国医堂三伏贴即将开贴，快来看看三伏贴都能治疗哪些疾病？☆支气管哮喘
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7月5日，国家卫健委召开新闻发布会，介绍时令气节与健康有关情况。北京儿童医院主任医师王荃介绍，流脑是由脑膜炎奈瑟菌也就是脑膜炎球菌感染引起的急性化脓性脑脊髓膜炎
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