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糖尿病“走开”,常吃这3个食物,帮你来调节胰岛素还能稳定血糖
...含糖类的食物。但其实如果可以每天都吃一点点低糖分的水果,不仅仅可以帮助补充身体所必需的维生素和微量元素,还可以防止血糖太低。但是山楂、冬枣、芒果等这些高糖分的水果就应该尽量的避免,并且也不可以在血糖升...……更多
小姑住院后,我们十几个孩子守在病房外
...小姑,可惜,我总是来得太晚,几位堂哥堂姐早已前来,水果摆得满满当当。过些日子,小姑便返回老家休养。星期日,我与家人回家探望小姑,刚到门口,便见家里亲戚来访过小姑,方刚离开。我连忙拦下,提议不必走了,中...……更多
遇“柬”美好
...体验,有针对性地进行中文写作训练。比如,我组织了“水果拼盘”活动,不仅让学生在课堂上动手制作水果拼盘,还开展“把”字句的教学,并让他们进行记录、讨论、做小组报告。课后,我发现,学生们的中文写作变得生动...……更多
这些食物富含维生素和矿物质,有助于降低血压
...水分潴留,从而增加血压。此外,他们还应该增加蔬菜和水果的摄入量,因为这些食物富含维生素和矿物质,有助于降低血压。此外,减少饮酒和戒烟也是维持血压稳定的重要措施。总之,对于血压高的人来说,保持血压的稳定...……更多
《向风而行》:原来初恋爱是那样让人心动
...口的饭菜;是他,在回老家奔丧之前,为我备足了食物、水果和蔬菜;是他,一直不忘发消息向我嘘寒问暖,提醒我各种注意事项。在他的关怀下,我的病情要比想象中好得快,我再次感到了幸福与期待。一场病,让我再度重新...……更多
苹果加它们一起煮,太好喝了,补气又补血,还强壮脾胃
...更加期待一份温暖的美味。苹果和山楂是冬季最受欢迎的水果之一,它富含维生素C,有助于提高免疫力,苹果中的纤维素有助于促进肠道蠕动,苹果是一种低热量高饱腹感的水果,适合作为冬季零食,既能满足口腹之欲,又不...……更多
备孕一个健康宝宝的小诀窍
...数量下降等,影响受孕。备孕期间怎么饮食推荐饮食01、水果和蔬菜,可以是新鲜的、冷冻的、罐装的、干的,或一杯果汁等等。一天要至少吃5份。02、碳水化合物食品,如面包、面条、大米、土豆等。03、蛋白质,如瘦肉、鸡...……更多
...春节保供情况。“目前市场内储备农产品5万余吨,其中水果3万吨、蔬菜2万吨。土豆、洋葱、大葱、冬瓜、南瓜等蔬菜一应俱全,在云南、广东、广西、福建、海南等省份货品充足,面对极端天气,能够保障武汉都市圈7天供应...……更多
一所“袖珍”牧区学校的多样社团课
...类孩子们利用彩纸、橡皮泥、铁丝、毛线、玉米棒、彩色水果泡沫网套等材料自由创作的作品。负责手工制作课的老师说,孩子们的想象力和创造力有时让人惊叹。在他们的创作中,有用水果泡沫网套做的玉米,有橡皮泥和一次...……更多
春节临近年味浓  消费市场活力足
...郁,各色年货占据抢眼位置,年货礼包、酒水饮料、进口水果琳琅满目。超市工作人员表示,超市的年货节活动早已启动,坚果礼盒、进口水果以及土特产、生活用品等都迎来热销,销售额明显增加。“为了满足市民日益增长的...……更多
群科瓜果种植效益日益显现
...富的“密码”也在瓜果上,马斌告诉记者,他家的杏子等水果从来不愁销路,除了村干部帮他们售卖之外,他们自己还会拿出去零散售卖,另外还带动了乡村旅游。今年8月份,很多游客驾车到他们家采摘水果,马斌觉得,种植...……更多
哈佛大学10万人研究:这样吃饭的人,死亡风险降低10%-15%
...与降低死亡风险有关:高摄入果蔬:每天摄入大量的新鲜水果和蔬菜,尤其是绿叶蔬菜和富含维生素C的水果。全谷物食品:定期食用全谷物食品,如糙米、燕麦和全麦面包。健康脂肪:摄入富含单不饱和脂肪和ω-3脂肪酸的食物...……更多
春节期间银屑病怎样护理好?济南肤康医生提醒:要注意以下4点
...或者不吃发物,比如海鲜类、牛羊肉等等。4、多吃新鲜水果蔬菜银屑病患者每天会脱落大量的鳞屑,鳞屑带走了大量的蛋白质和维生素,所以大家要及时补充身体每天流失的营养成分。多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物...……更多
从农到工 由贫向富
...步实现了水肥一体化管理,其中,建成厂房6300平方米、水果冷藏库6500多立方米,同时引进了年加工可达3万吨的整套果蔬分选设备,现已投入建设资金9000多万元。借助得天独厚的地理气候资源,以及过硬的绿色科学种植管理技...……更多
柠檬能杀灭癌细胞效果比化疗还好?喝柠檬水有哪些益处,了解一下
...功效吗?这背后隐藏的科学真相是什么?作为一种普通的水果,柠檬又是如何成为众多健康讨论的焦点的呢?柠檬的奥秘:不仅仅是维生素C的宝库柠檬,这种常见的水果,在我们的饮食中扮演着多重角色。它不仅仅是一种口感...……更多
乐东有鲜果丨金灿灿燕窝果成为“致富果” 乐东热带农产品出圈有奇招
...称麒麟果,原产于南美洲厄瓜多尔地区,属于典型的热带水果,果皮呈亮黄色,果肉滑如燕窝,甜度较高,汁丰润喉,有甜蜜芬芳的味道和药用价值,营养丰富,花青素含量很高,有抗氧化、抗衰老、排毒作用。早些年,燕窝果...……更多
...麻的数字、纵横交错的线路展示着这个城市交通的繁忙。水果、蔬菜、饮用水、牛奶……走出北京公交大厦后右转,在拐弯处能看到一辆内部摆满商品的“公交车”,这里便是马官营公交便民驿栈,不少居民正在这里选购水果蔬...……更多
硫化物是洋葱中的一种特殊化合物,具有抗癌作用
...毒功能,保护肝细胞的健康。此外,多吃富含维生素C的水果和蔬菜,也可以增强免疫力,预防肿瘤的发生。总之,洋葱作为一种常见的蔬菜,不仅味道独特,还具有丰富的营养价值。钟南山院士指出,洋葱中的硫化物与硒元素...……更多
男性备孕别只知道吃叶酸!
...营养素,男性朋友在备孕阶段还可以多吃优质坚果、新鲜水果、高蛋白食物。●优质坚果西班牙一项研究称,备孕男性每天在饮食中增加60g坚果,可显著增加精子数量,改善精子活力和精子质量。实验显示,与不吃坚果的男性相...……更多
好山好水出好物!桂品好物在北京闪亮“出圈”
...民的“果篮子”,芒果、火龙果、百香果、沙田柚等特色水果产量全国第一,园林水果产量超3300万吨,连续6年全国第一。桂酒醇厚,好山好水酿好酒,丹泉、乳泉、天龙泉,三花、湘山、朗姆酒,无论白酒、果酒、保健酒,广...……更多
...年全国马铃薯产量减少近150万吨,相关损失达2.5亿欧元。水果的情况略有不同。2022年法国水果产量明显回升,全国葡萄产量增长了32.2%,达到2018年以来的最高水平,但是一些葡萄园还是受到了夏季高温和突降冰雹的严重影响。...……更多
冬季养生,中医教你三要三不要,让你暖暖和和过寒冬
...菠菜等具有丰富的维生素、胡萝卜素等有益身体的营养;水果类如苹果、香蕉、橘子、柚子等富含维生素的水果多吃对身体有益。3. 要适度运动生命在于运动,人的身体就像机器一样,而运动就像润滑油一样,如果机器没有润滑...……更多
桑葚红焖牛肉
...壮骨的功效。“民间圣果”桑葚桑葚是一种美味又营养的水果,也是一味常用的食药物质。桑葚汁如蜜般浓郁,酸甜清香,含有丰富的维生素C、花青素、多酚等抗氧化物质,还有钙、铁、锌等微量元素。因此,桑葚被誉为“民...……更多
守护明亮双眸,从餐桌上的健康选择开始,快点来学习一下吧!
...防白内障和视网膜病变。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、番茄和绿叶蔬菜。3、维生素E:维生素E具有抗氧化特性,有助于维持视网膜健康。坚果、种子、全谷物和橄榄油是维生素E的良好来源。4、锌:锌是参与视黄醛...……更多
黔货出山!石阡4000斤耙耙柑销往东莞
...镇因其海拔低,气候宜人,土壤肥沃,水源充足等特点,水果大小及品质深受市场及消费者青睐。目前,河坝镇共种有李子9100亩,桃子1120亩,柚类6570亩,柑橘7238亩,其它水果1976亩。2023年,石阡县印把河农业综合开发有限公司...……更多
医生提醒:芹菜最好别和它一起吃,避免损伤身体,很多人还不知道
...起食用可能产生亚硝酸盐的食物是富含维生素C的柑橘类水果。维生素C可以促进亚硝酸盐的形成,因此,如果你在食用芹菜的同时也食用了柑橘类水果,可能会增加亚硝酸盐的摄入量,对身体健康造成潜在的风险。此外,芹菜还...……更多
猪肝含铁量是菠菜的30倍吗?食物中的“阿司匹林”补铁就得认准
...收,因此在饮食中适量增加富含维生素C的食物,如新鲜水果和蔬菜,可以帮助提高铁的利用率。通过了解铁的重要性和如何有效补充铁质,我们能够更好地维护身体健康,预防贫血等由缺铁引起的疾病。对于中老年人来说,这...……更多
沙漠中的“西瓜”,揭示了它们的特殊性质和毒性
当谈到瓜类水果时,我们常常想到清甜爽口的西瓜、香甜多汁的哈密瓜,或者瓜果王国中的其他美味品种。然而,在广袤的沙漠地带,存在着一种特殊的“西瓜”,它虽然看似诱人,却绝对不能食用。这个神秘的现象背后隐藏...……更多
麻栗坡县“边民互市+”助力口岸经济
...互市市场,建成联检综合服务用房、监管仓库、查验区、水果仓库、冰鲜海产品仓库,成为全省陆路口岸中设施最完善、管理最规范的边民互市交易市场之一。构建边民互市双边一级市场和国内二级市场交易平台,边民通过“边...……更多
不论男女,50岁后若没有这3种病,恭喜,你可能拥有长寿体质!
...要越来越重视糖类的摄入量,减少糖类食物的摄入,多吃水果以及粗粮。也可以选择用低热量的食物替代高热量的食物,养成健康的饮食习惯,因此想要真正预防糖尿病,首先就要管住自己的嘴。癌症癌症令我们闻癌色变,癌症...……更多
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国家出手教减肥 海南人应该怎么做?医师支招→
点击查看视频在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示,将持续推进体重管理年行动,普及健康生活方式
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“胆固醇大户”被揪出,是猪肉的30倍!不想血脂升高,少吃这4物
刘阿姨在过了50岁之后就特别重视养生,平常吃素吃得多,肉类都吃得很克制。但在上个月的体检中依旧被查出了血脂过高,这让她觉得很奇怪
2025-03-12 00:08:00
医生坦言:不容易得癌症的人,一般都有7个“特质”,你占几个?
老张头71岁,邻里间都夸他身板好,他自己也乐呵,觉得这是福气,是平日里锻炼和规律生活的结果。儿女们每每提起要带他去体检
2025-03-12 00:17:00
夜问|“啤酒肚”,是喝啤酒喝出来的?
提到“啤酒肚”,很多人首先想到的是那些热爱啤酒的朋友。近日,媒体报道:“啤酒肚”并不完全是喝啤酒直接导致的,而是多种因素共同作用的结果
2025-03-12 03:32:00
体重门诊到底能干啥(民生一线·两会热词怎么看)
本文转自:人民日报多学科协同 慢性病防控体重门诊到底能干啥(民生一线·两会热词怎么看)本报记者  申少铁 徐  靖  施  钰腰围太大
2025-03-12 05:51:00
减肥兼顾营养和效果,主食选择有讲究(服务窗)
本文转自:人民日报减肥兼顾营养和效果,主食选择有讲究(服务窗)早餐食物种类越丰富,减肥效果越显著《生命时报》记者 张 宇一到春天
2025-03-12 05:53:00
乡间咖啡屋
本文转自:人民日报子 安初春的南方正值雨季,雨淅淅沥沥地下着。我总爱坐在老樟树下的咖啡屋里,看檐角的雨水连成线,落在青石板上
2025-03-12 05:58:00
【中科御方】眼睛进异物:眨眼+流泪自然排出技巧
眼睛进异物是生活中很常见的小困扰,比如在户外时,灰尘、小虫子可能突然钻进眼睛;做家务时,也可能有细小的碎屑不慎入眼。当异物进入眼睛
2025-03-12 06:57:00
【中科御方】治未病三境界:未病先防、既病防变、瘥后防复
在追求健康的道路上,“治未病”理念至关重要。中科御方中医医秉持这一理念,致力于守护大众健康。“未病先防”是治未病的首要境界
2025-03-12 06:58:00
【中科御方】三焦不是器官?中医独特的人体分区理论
在中医的世界里,有一个独特的概念——三焦,它既看不见也摸不着,却在中医理论中占据着重要地位。中科御方中医医学研究指出,三焦并非像心
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【中科御方】山楂消食有讲究:生熟功效大不同
你是否知道,常见的山楂在生熟状态下,消食功效有着很大的差异。中科御方中医医学研究院经过深入研究发现,不同状态的山楂有着不一样的健康益处
2025-03-12 06:59:00
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杭州日报讯 没有发烧流涕,也没有病原体感染,孩子却久咳不愈。最近一个月,杭州市儿童医院呼吸内科门诊接连收治了多名这样的患儿
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