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...做好哪些事？寒露时节，气温逐渐下降，天气转寒，此时养生可以从以下几个方面入手：第一，饮食调整寒露时节，人体需要更多的热量和营养来抵御寒冷。在饮食上，应该多吃一些温热性的食物，如生姜、韭菜、红枣、核桃、...……更多
2023-10-08 10:41:00养生,医生,甲鱼,乌鸡,时节,免疫力
...（5）吃黑豆虽然有这么多的好处，但是要注意的是黑豆不适合生吃，尤其是肠胃不好的人，不好消化掉，容易胃疼，但加热之后，有些营养成分又会流失。黑豆的注意事项1、黑豆有补肾的效果，但肾病严重者是不能吃黑豆的，...……更多
2023-02-13 11:44:00黑豆,功效,注意事项,事项,黑豆,肾病
寒冬时节，气温骤降，空气干燥，容易引发呼吸道不适，特别是咳嗽、痰多等问题。因此，我们需要关注和保护肺部健康，提高免疫力，以更好地度过这个寒冷的季节。而雪梨，被赞誉为“化痰王”，以其清润的口感和卓越的...……更多
2023-12-03 17:33:00药膳,解毒,价值,雪梨,梨膏,解毒
...气温升高，人们的食欲往往会有所下降，胃部也容易出现不适。此时，适当食用甘蓝，不仅能够增进食欲，还能缓解胃部不适，让人们在享受美食的同时，也能呵护胃部的健康。三、芦笋的养心秘诀芦笋，这种被誉为“蔬菜之王...……更多
2024-06-02 11:41:00长寿菜,长寿,养生之道,古人,养生,夏日
...是枸杞，男性若爱吃，或更有男人味
现在很多人开始对养生比较重视，在日常中会喝枸杞泡水，一些中年男性有这种习惯，长期饮用可以起到滋阴补肾、养肝明目的作用。同时也可以使身体中雄激素的分泌得到促进，但效率较...……更多
2023-10-13 14:59:00枸杞,男人味,激素,激活,男性,冠军
...和清凉属性，可以帮助我们迅速降温，缓解因高温带来的不适；2.利尿消肿西瓜含有丰富的水分和钾元素，对于夏季容易出现的水肿现象有很好的改善作用；它能促进尿液的生成和排出，减轻肾脏的负担；3.美容养颜西瓜中含有...……更多
2024-04-25 16:09:00西瓜,药剂,少有,功效,养生,不用
...而且营养丰富，全家老少皆宜。
蒲公英蒲公英，素有“养生专家”之称，其富含碱性物质。为了充分释放蒲公英的滋补功效，您可以尝试食用三川归方青糕，其中不仅包含蒲公英，还有多种天然食材。这款糕点的口感清新爽口...……更多
2024-03-20 13:13:00阳春,火气,茼蒿,黑豆,蒲公,滋补
...，调理肠胃
长假期间油腻食物摄入过多，容易导致肠胃不适。此时，我们应清淡饮食，多吃蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物。同时，避免暴饮暴食和过度节食等极端行为。为了调理肠胃，我们可以选择一些具有健胃...……更多
2024-10-08 18:06:00长假,时节,养生,状态,养生,长假
...然精神饱满，面色红润。而气血不足，则会导致身体各种不适。那么，如何通过日常饮食来补充气血呢？答案就藏在一碗碗看似普通的粥品之中。我们先从一个故事说起。小张是一位普通的上班族，由于长期加班熬夜，面色苍白...……更多
2024-05-25 06:04:00气血,不好,建议,气血,健康,黑豆
...，是女性健康的“晴雨表”；另一方面，月经带来的种种不适和困扰，又让许多女性对它爱恨交织。月经的规律性，直接关联着女性子宫和卵巢的健康状况。一个规律的月经周期，往往意味着女性的生殖系统处于良好的状态，能...……更多
2024-06-28 10:50:00月经,衰老,更快,速度,建议,女人
...人们往往因为高温而感到疲惫不堪，身体也容易出现各种不适。在这个季节里，用艾叶泡脚是一种非常好的养生方法，可以帮助我们缓解疲劳、促进睡眠、改善血液循环等多种好处。下面就来详细介绍一下夏季用艾叶泡脚的多个...……更多
2024-06-13 13:59:00照着,好处,多个,脚部,身体,皮肤
...越来越强大，有助于温暖全身，身体更强壮，缓解秋冬的不适感。强心降压随着年龄逐渐增长，心力衰竭可能会不时地出现气短的症状，黄芪对于强健心脏有一定的功效。黄芪泡水有助于提高心脏的排血量，进而有助于让心脏功...……更多
2024-07-29 10:00:00肝肾,黄芪,搭档,黄芪,越来,玉米须
...1.调节消化系统的作用很多人在进食后会感到腹胀、胃部不适，此时喝一杯山楂干泡水可以有效缓解这种症状。这是因为山楂干中含有大量的酸性物质。如柠檬酸、苹果酸等，这些物质可以刺激胃肠道的蠕动，促进胃肠道的消化...……更多
2024-01-06 22:00:00山楂,延缓衰老,衰老,山楂,作用,症状
...味道更加香甜，还能帮助缓解冬季干燥引起的咳嗽和喉咙不适；2.梨：滋阴润燥梨是冬季养生的上佳选择，特别是对于喉咙干痒、声音嘶哑有很好的缓解作用；将梨切块，与银耳、枸杞一同煮水，不仅滋阴润燥，还能养颜美容；3...……更多
2024-04-23 13:02:00养生,好事,水果,效果,水果,养生
...常揉一揉，在古代，高寿的皇帝乾隆帝，就会经常揉鼻子养生。找到我们鼻翼两侧位置，鼻子不通气，闻不到气味儿的时候，可以重点揉一揉这里，用双手指腹的位置，沿着鼻翼从上到下开始揉，揉到鼻翼微微发热即可。想要护...……更多
2023-10-10 14:47:00阳气,窟窿,身体,地方,黑豆,阳气
...有的营养成分比较多，把甘草和黑豆在一起煮水，不会对身体造成不良的反应，反而对于身体所出现的许多不良病症具有调理的效果。1、去湿：甘草和黑豆在一起煮水具有一定的药用价值，可以帮助体内的湿气排出，如果体内...……更多
2023-03-07 16:17:00黑豆,甘草,作用,黑豆,甘草,身体
...，相关专家为您送上解决之道。湿气重易致人疲倦、落枕养生专家表示，导致人们出现疲乏、劳累、困倦的主要原因是湿气过重。暑湿是三伏天主要的气候特征。湿气过重，阻碍了阳气的上升，所以才出现一系列症状。除了身体...……更多
2023-01-09 21:51:00解乏,养生,湿气,营养,人们,养生
...的年轻人以上班族为主，大部分是因为有颈椎问题、腰背不适、运动损伤、手足发麻等症状，还有一部分是因为长期伏案、久坐劳损导致身体酸痛前来治疗。”东铺头社区卫生服务中心中医执业医师李萍泓说。除了身体不适就诊...……更多
2024-01-03 03:59:00中医养生,新宠,养生,中医,年轻人,推拿
...营养盛宴在中华饮食文化中，粥品一直以其独特的魅力和养生价值受到人们的青睐。其中，五黑粥凭借其五种黑色食材的丰富营养和独特口感，逐渐在健康养生圈中崭露头角。那么，这五黑粥究竟是由哪五种食材组成的呢？五黑...……更多
2024-04-16 12:54:00古法,奥秘,养生,营养,健康,营养
...郁。三、胃火炽盛型1、表现胃火旺的人，常常感到胃部不适，口臭、牙龈肿痛、食欲过旺或消化不良，严重时可能出现口腔溃疡、便秘。2、调理方法饮食上应清淡为主，避免辛辣油腻，多吃西瓜、黄瓜等水分丰富的水果蔬菜，...……更多
2024-06-01 10:05:00中医,常见,类型,经验,方法,方法
...冬季饮用红茶，可以迅速提升体内温度，缓解寒冷带来的不适感。同时，红茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，增强免疫力，预防感冒等常见疾病。二、普洱茶：降脂降压，暖胃消食普洱茶是一种发酵...……更多
2023-12-15 06:43:00养生,帮助,普洱,茶多酚,养生,红枣
...，随着天气逐渐变得干燥，很多人会感到皮肤干燥、咽喉不适甚至是肝火旺盛的问题。在中医理论中，秋季养生应注重“润燥”。开水冲鸡蛋正好可以发挥一定的润燥作用，鸡蛋本身具有滋阴润燥的功效，而且搭配温热的开水使...……更多
2024-05-26 06:16:00开水,养生,好处,鸡蛋,鸡蛋,肝脏
...天气，这种潮湿不仅令人感到身体沉闷，还可能引发各种不适，如关节疼痛、身体困重、食欲不振等，仿佛给我们的身体增添了无形的负担。在这样的季节里，如何调整和优化我们的身体状态，成为了我们每个人都需要面对的问...……更多
2024-03-23 15:09:00建议,健康,湿气,身体,油柑,梅子
...地最低气温多在零下，而一场降雪，宛如福年的预报。在养生上，小雪节气的关键词是“做好御寒保暖”，怕冷的朋友要注意穿上高领且护腰的冬衣、坚持用温热水洗脚泡脚、中午温暖时要多晒太阳。在饮食上，也要“做好御寒...……更多
2023-11-21 14:03:00营养滋补,御寒,滋补,保暖,小雪,营养
...、燕麦等一起食用，可能会增加胃肠道的负担，引起胃肠不适。避免与高鞣酸食物同食：红豆不应与高鞣酸食物如柿子、葡萄、李子等一起食用，因为鞣酸可能会与红豆中的某些成分结合，影响营养的吸收，甚至引起消化不良症...……更多
2024-08-14 17:56:00红豆,搭档,黄金,红豆,食用,蛋白
...身体造成负担。如果您感觉泡脚时间过长或水温过高导致不适，也要及时停止。在泡脚的过程中，您还可以加入一些中药材或泡脚盐。这些添加剂有助于增强泡脚的效果，起到更好的养生作用。但是，在选择添加剂时，一定要注...……更多
2024-05-13 10:31:00养生,天都,新法,技巧,养生,身体
...的冬天食用时，要适量搭配其他温热的食材，以防止脾胃不适。 ……更多
2023-12-07 16:32:00一清,黑豆,红豆,脾胃,中老年人,红豆
...长时间用眼。减少压力：过度的压力会导致身体和心理的不适，也会加速视力下降的进程。我们可以采用各种方式来缓解压力，如冥想、音乐、阅读、社交等等。总之，保持身体健康是预防视力下降的重要措施之一。我们应该坚...……更多
2023-05-07 23:09:00小常,视力,养生,保护,帮助,视力
...大米的三倍左右，常吃黑米，可以有效的缓解贫血带来的不适症状，为身体补充更多的铁元素，还可以改善和预防心血管疾病。第四种，黑豆，黑豆里面含有非常丰富的花青素，而且黑豆的本身也含有非常丰富的维生素，这些都...……更多
2024-07-24 09:21:00美容养颜,错过,食物,营养,美容,女人
...秋到处暑，以及后半个月的处暑到白露。在这段时间内，养生的重点是补气祛湿。下面，我们将围绕这一主题，为大家详细介绍初秋的养生之道。一、立秋到处暑：补脾气，祛脾湿1.补脾气：立秋到处暑的15天，是初秋的前半个...……更多
2023-11-07 14:50:00红豆,薏米,丝瓜,绿豆,食物,作用
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王大爷今年74岁，大约从2个月前开始，他发现自己总有尿频、尿不尽的感觉，开始的时候没太当回事。可随着时间的发展，症状越来越严重
2024-10-23 00:17:00
中医上，结节的形成与人体的气血运行不畅、痰湿凝聚、瘀血阻滞等病理变化密切相关。这些因素导致经络受阻，气血不能顺畅流通，从而在局部形成肿块或结节
2024-10-23 01:59:00
本文转自：人民日报海外版2024中国镇痛周到来之际，专家提醒——慢性病疼痛也是病，早防早治别“忍痛”《 人民日报海外版 》（ 2024年10月23日 第 10 版）本报北京电 （申奇）今年10月21日至27日是中国镇痛周
2024-10-23 05:54:00
本文转自：人民日报参与预付式经营企业闭店逃债、侵害消费者权益北京通报打击“职业闭店人”全国首案罚没款超六十五万元《 人民日报 》（ 2024年10月23日 第 08 版）本报北京
2024-10-23 06:15:00
本文转自：人民日报货物只需一张单证一次换装就可完成出口探索出口铁公联运新模式（消费万花筒）本报记者 欧阳洁《 人民日报 》（ 2024年10月23日 第 19 版）10月16日
2024-10-23 06:20:00
成人肠外营养维生素应用专家共识发布南京医生参与撰写，弥补国内领域空缺南报网讯（记者王婕妤通讯员汪卫东）近日，医学期刊《肠外与肠内营养》独家发布《成人肠外营养维生素应用专家共识》
2024-10-23 07:41:00
化疗后手麻脚麻只能忍一忍？肿瘤患者如何应对腹水？杭州日报讯 化疗之后手麻脚麻，只能忍一忍？放疗前，焦虑到睡不着，有没有办法缓解
2024-10-23 06:57:00
本文转自：人民网-江西频道眼下，正值油菜播种育苗的关键时期。近日，江西省南丰县桑田镇各村呈现出一派繁忙的油菜种植景象。在桑田镇曾家丰村的田间地头
2024-10-22 23:01:00
本文转自：人民网-湖南频道10月21日，在湖南舜蓝农业科技开发股份有限公司蔬菜种植基地，包菜、胡萝卜、香菜......生机盎然
2024-10-22 20:33:00
本文转自：人民网-江西频道10月18日至19日，由南昌市中心医院（八一大道老福山院区）承办的国家级中医药继续教育项目《四弯风病中西医结合诊疗新进展学习班》顺利举办
2024-10-22 20:34:00
本文转自：人民网金秋时节，各类时令菜谱、应季美食的分享和“种草”成了新的消费风向，不少网友热衷于“追着时令吃”。近年来
2024-10-22 20:45:00
本文转自：人民网-江西频道瑞金市云石山乡丰垅村沃野与民居相映，航拍镜头下“丰”景如画。人民网记者 时雨摄人民网瑞金10月22日电（记者时雨）初冬时节
2024-10-22 20:53:00
冷空气接力来袭！宝宝患了流感如何用药才心安？近日，新一轮大范围雨雪天气将快速扫过长江以北地区，部分地区或现雨雪转换，内蒙古东北部
2024-10-22 20:54:00