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五谷养生，是中医理论中的一种饮食调养方法；五谷，指的是稻、黍、稷、麦、豆，这五种谷物自古以来就是中华民族的主食；在中医看来，五谷不仅仅是填饱肚子的食物，它们还对应着人体的五脏六腑，有着独特的养生功效...……更多
2024-05-02 10:15:00五谷,养生,五谷,养生,谷物,稻米
本文转自：羊城晚报四款冬季滋补养生粥暖身暖胃增强免疫力文/羊城晚报记者 刘欣宇 通讯员 许咏怡正值冬季，是增强免疫力的黄金季。广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科副主任中医师郑艳华建议，饮食方面应以温补...……更多
2023-01-24 07:05:00滋补,免疫力,免疫,养生,瘦肉,党参
...认为，肝主生发，故春季肝气旺盛，肝木易克脾土，春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。春季养脾的重点首先在于调畅肝脏。保持肝气调和顺畅，饮食上要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维...……更多
2024-02-23 09:53:00降雨,时节,雨水,脾胃,薏苡,芡实
本文转自：广州日报据报道，杭州的许阿姨近日为了养生祛寒，在煲排骨汤时加入了附子，然后食用不到半小时便出现四肢麻木、呕吐、大汗等症状，被紧急送院，诊断为急性附子（乌头碱）中毒。用附子煲袪寒汤是一些地区...……更多
2024-03-29 04:06:00倒春寒,乌头,附子,中医医院,草乌,李丽
...有利水消肿、健脾除湿的作用,能有效去除体内的湿气。-红枣:富含多种营养成分,能补中益气、养血安神,对于脾胃虚寒的人尤其适合。-党参:有补中益气、生津养血的功效,能增强体质,促进食欲。-陈皮:能理气健脾、化湿和胃,对于...……更多
2024-08-20 06:56:00作用,莲子,薏仁,薏米,糯米,小火
本文转自：沧州日报中药养生茶因其方便、易做，深得养生爱好者喜欢。但是，这些养生茶有着中药的功效和偏性，所以，一定要结合自身体质服用，喝错了反而会对身体有害。枸杞菊花茶菊花性微寒，有清热解毒的功效；枸...……更多
2024-01-09 15:45:00禁忌,养生,桂圆,花茶,功效,虚寒
...冬季饮用红茶，可以迅速提升体内温度，缓解寒冷带来的不适感。同时，红茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，增强免疫力，预防感冒等常见疾病。二、普洱茶：降脂降压，暖胃消食普洱茶是一种发酵...……更多
2023-12-15 06:43:00养生,帮助,普洱,茶多酚,养生,红枣
...不规律，近期开始感觉胃口不好，食欲不振，腹胀腹泻等不适症状频发，感觉脾胃功能失调。他来到了中医诊所，希望寻求专业的中医治疗，以养护脾胃，维护身体健康。中医师对小王进行详细的检查和询问，发现他的脾胃功能...……更多
2023-04-22 06:25:00脾胃,养护,注意事项,中医,不好,事项
夏日炎炎，养生正当时。肺是人体重要的呼吸器官，夏季养肺尤为重要。为了让肺得到更好的保养，让皮肤更健康，本菜谱将为你介绍一道适合夏季食用的养肺佳品——养肺鸭掌汤。此汤不仅美味可口，还具有清肺润燥、排毒...……更多
2024-06-30 08:49:00皮肤,高手,健康,鸭掌,银耳,枸杞子
...早即从天人合一观念中悟得春季养肝之理，此理一直作为养生要点之一承袭至今，在肝病的既病防变中占据重要地位。浙江省中医药学会肝病分会副主任委员、主任医师荀运浩介绍：春季养肝还要注重肝肾兼顾。对于罹患肝病的...……更多
2024-04-11 09:56:00肝肾,养生,山药,肝肾,枸杞,蒲公
...对身体有益，但每天一杯即可，过量饮用可能会导致胃部不适。三、红枣黄芪猪骨汤在这炎炎夏日，红枣黄芪猪骨汤无疑是一道健康养生的佳肴。这款汤品融合了红枣、黄芪、猪骨等多种食材，不仅口感鲜美，更具备补气养血、...……更多
2024-08-21 06:47:00越好,越来,气色,女人,黄芪,粳米
...薏米则被称为\"华中米\"，是我国传统的名贵药食同源的养生食品。在寒冷的冬季，芡实薏米山药粥是一道温补身体、增强免疫力的食谱。
制作芡实薏米山药粥非常简单，只需准备好山药、大米、芡实和薏米。首先，将一根山药...……更多
2023-11-24 15:01:00口感,食谱,寒冷,尝试,红薯,南瓜
...暑热盛，汗多，人们容易出现乏力、烦躁、气短、口渴等不适，此时，西洋参是不错的养生保健佳品。西洋参因主产于美国、加拿大和法国而得名。中医认为，西洋参具有补气生津、清火除烦的功效。清代《本草从新》一书中说...……更多
2023-01-10 20:37:00西洋,西洋参,养生保健,佳品,养生,保健
...增加了贫血的风险。贫血会导致疲劳、头晕、心跳加速等不适症状，严重的话还可能影响免疫系统和心血管健康。那么，如何预防和改善贫血呢？答案就是多吃一些天然的补血食物。这些食物富含铁、维生素B12、叶酸等营养素，...……更多
2024-01-08 09:28:00益气,再不,天然,美食,身体,贫血
...杯热腾腾的姜茶，不仅能驱寒暖身，还能缓解手脚冰凉的不适感。二、红枣枸杞茶红枣枸杞茶是一种具有滋补养生功效的茶饮，它结合了红枣和枸杞的多种营养成分，具有补血养颜、温中益气的功效。对于手脚冰凉的女性来说，...……更多
2024-07-20 11:20:00手脚,养生,建议,女性,手脚,茴香
...需要注重调理饮食，尤其是多喝一些具有清肝明目、滋补养生功效的汤品，来帮助调理肝脏，保持身体健康。一、银耳雪梨红枣汤银耳雪梨红枣汤是一道常见的清润养颜汤品，以银耳、雪梨和红枣为主要材料，营养丰富，味道清...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
...单感到疲劳。整个人没有精力，昏昏欲睡，甚至伴有胃部不适。在这个时候能够用猪肚斟酌参加一些胡椒，能够驱寒，暖胃，促进食欲，一同还参加了咸菜，大大增加了汤的滋味。2.红枣参加少量的盐和调味品，参加适量的猪肚...……更多
2024-05-27 13:54:00猪肚,俗话说,俗话,好处,五花,五花肉
本文转自：中国中医药报□ 刘超 浙江省嘉兴市中医医院五脏之中，肝属木，脾属土，春季肝气上升，易使肝木过旺而克制脾土，抑制脾胃消化功能，继而出现恶心、呕吐、反酸、腹胀、嗳气等症状。因此，春季养生也需要注意...……更多
2024-04-12 14:35:00脾胃,不适,脾胃,延年,艾灸,食物
...下呼吸道感染疾病的时候，患者都会出现程度不同的咽喉不适、咳嗽、咳痰等问题，此时患者所有的油腻、寒凉、辛辣以及高糖食物都不可以摄入。虽然大枣中的营养物质比较高，但含有大量的糖分，含糖量达到了67%以上，一旦...……更多
2024-06-21 11:55:00大枣,佳品,不适,养生,身体,大枣
...质和纤维素等营养物质，能够润肺养胃，缓解秋季干燥的不适。而红枣则富含铁元素，能够补充体内的血红蛋白，提高免疫力。通过这道美食的食用，不仅可以滋养身体，还可以提高整体的健康水平。总结与思考藕粉红枣糯米圆...……更多
2023-10-08 16:01:00莲藕,秋意,红枣,莲藕,红枣,藕粉
...气内外感召而易生病，病多外寒内热或风热犯肺。此时，养生调理要顺应自然界收藏之势，可适当进补强身，同时要注意避寒防燥、舒畅情志。如出现咳嗽咳痰、咽干肿塞、大热大寒、小便不利等症状，可在中医医师辨证指导下...……更多
2023-12-04 17:23:00栗子,阳气,康复,功效,八段锦,益气
...提高身体的抵抗力，增强免疫系统，有效预防寒冷带来的不适。牛肉的高蛋白质、枸杞的滋补肝肾、山药的益气健脾、红枣的补血安神、红豆的清热利水，这五种食物共同呵护着我们的身体，使其在寒冷季节依然充满活力。然而...……更多
2024-01-16 12:47:00气血,食物,红豆,山药,枸杞,红枣
...糯米是绝配，每天喝一碗，胃越来越健康！胡师傅只分享养生美食，对任何疾病没有根治作用，大家身体有各种不舒服的，请及时就医，祝大家早日康复！如果今天的文章对您有帮助，请点一个关注，点一个赞，这是对我最大的...……更多
2023-12-11 16:23:00越来,山药,越来越,天然,专家,健康
...，生津润燥。由于冬季的天气干燥和寒冷，常会导致咽喉不适，如咽喉肿痛，声音嘶哑等，饮用此茶可以缓解以上症状，尤其适合需要长时间说话的人饮用，可以在办公室多备一些。 ……更多
2023-11-25 07:34:00小雪,损伤,过后,天气,栗子,脾胃
...之立冬 立冬后养得好 来年生病少冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好立冬是农历二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。立冬标志着冬季的正式来临。冬天寒意来袭，万物生机收藏，养精蓄锐以待春天复苏，...……更多
2023-11-09 02:44:00序幕,养生,攻略,阳气,沈阳,养生
...常见的健康问题，它可能导致身体疲惫、消化不良、胃部不适、食欲不振等症状。在中医理论中，我们都知道鸡内金是鸡胃的一部分，含有丰富的消化酶和营养物质，具有消食化积、健胃消食等功效。但是，要真正治疗脾胃差的...……更多
2024-01-24 06:34:00鸡内金,脾胃,怎么办,建议,鸡内金,脾胃
...的物质，容易形成胃结石，对胃黏膜造成刺激，导致脾胃不适。因此，脾胃不好的人最好不要食用未成熟的柿子。其次是西瓜，西瓜虽然清凉解暑，但是对于脾胃虚寒的人来说，吃西瓜会导致脾胃寒凉，影响消化功能，容易引起...……更多
2024-01-21 10:31:00脾胃,西瓜,不好,最好,脾胃,燕麦
...困乏无力、睡眠不足、身体发福、消化不良、食欲不振等不适症状。因此，为了保持身体健康，我们在冬季需要多吃一些去湿的食物，提高免疫力。小米-小米发糕
小米是一种常见的粮食，它具有去湿的效果，适合冬季食用。我...……更多
2023-11-25 06:50:00美味可口,湿气,美味,食物,营养,山药
...。而且，黑米粥中的大量膳食纤维和铁元素容易导致胃肠不适和贫血。因此，不建议长期食用黑米粥，特别是胃肠不好的人更应该谨慎。第二种、糯米粥
糯米是一种含有大量淀粉的食物，如果过度消化，就会产生大量的糖分，...……更多
2024-09-14 16:50:00食用,胃肠,咸菜,米粥,大米粥,健康
...年益寿
秋天空气是十分干燥的，所以进入秋天最主要的养生目的就是滋阴润燥，而莲藕的营养价值非常的高，润燥止渴效果非常好，而且莲藕在秋天也是一种应季的食物。经常吃点莲藕，对于秋季养生非常好。但是一定要注意...……更多
2023-10-07 11:21:00延年,时机,过后,食物,身体,功效
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前列腺炎是指前列腺受到致病菌感染或某些非感染因素刺激，导致骨盆区域疼痛或不适、排尿异常、性功能障碍等临床表现的男性的疾病
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“诶，找了个比自己小10岁的老公，还是个健身教练，他体力太好了，变着花样地折磨我，现在每天都在逼我变着花样做，站立做，抬起来做
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“怎么回事！我怎么会丢了一个肾！”刘艳（化名）拿着体检报告单，双手止不住发抖……10年前的一场车祸，导致脾脏破裂，医院全力抢救
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本文转自：人民日报本报记者 董洪亮 银 燕在甘肃兰州新区的一处高标准农田里，大型农机不断采收，农业高质量发展步履稳健。兰州新区持续推动农村一二三产业融合发展
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天气干燥，一部分人脚后跟容易干裂起皮。很多人认为脚后跟干裂起皮是因为缺乏维生素，其实这只是其中一个原因，背后还可能隐藏着这3大病因
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提到血栓，我们第一时间想到的就是老年人，其实血栓并非只发生在老年人身上，还有很多年轻人也会出现血栓的情况。这主要是因为年轻人的生活习惯和饮食习惯不健康
2024-09-25 20:14:00
不知从什么时候，空气质量成了大家关心的问题，对于空气污染的问题也更加重视，因为我们的每次呼吸都和空气直接相关，空气质量直接关系到身体健康
2024-09-25 20:14:00
脊髓损伤是脊柱骨折、脱位、压迫或刺伤等因素引起脊髓神经元损伤的一种严重疾病，常导致下肢肌肉的张力异常改变，其中脊髓损伤束带感肌张力高是一种常见的病理现象
2024-09-25 20:15:00
但是在这里要告诉大家不用太过于的担心，因为大多数的肺结节都不是恶性的，恶性的肺结节只占整个百分之比的20%，相当于说，如果你的检查结果是肺结节的话
2024-09-25 20:16:00
癫痫病现在很常见，其主要症状是反复发作的癫痫大发作，给患者身心造成很大的伤害。如果在患者发生癫痫大发作时，不及时进行急救措施
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