- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...舒缓紧张的神经，二者相结合，不仅能有效缓解运动后的不适感，调节内分泌系统，还能帮助身体恢复活力，加快新陈代谢，提升整体健康水平。俗话说“养生先养脚，腿勤人长寿”，泡脚时，还可以选择加入一些中药材，如艾...……更多
2024-03-15 00:48:00国医,中医养生,大礼包,大礼,养生,中医
...常见且重要的致病因素。湿气过重，易导致人体出现多种不适症状，如身体沉重、四肢乏力、食欲不振等。对于中老年人来说，由于身体机能的逐渐衰退，更易受到湿气的侵扰。因此，日常饮食中应多加注意，选择具有健脾胃、...……更多
2024-05-09 10:51:00湿气,脾胃,粗粮,中老年人,燕麦,中老年人
...能帮助调理肝气，缓解因肝气郁结引起的情绪烦躁、胸闷不适等症状。同时，玫瑰花茶还能促进血液循环，改善面色暗沉，使皮肤更加红润有光泽。适用人群方面，玫瑰花茶几乎适合所有人群饮用，尤其是女性。对于经常感到焦...……更多
2024-03-18 09:15:00花茶,养生,花茶,木棉,金银,脾胃
...，那就是——红枣。红枣，它看似平凡，却蕴含着丰富的养生秘密。无需繁琐的煎煮，也不必担心中药苦涩的味道，红枣是一位天然的养生大师，口感甜美，效果却不可小觑。你可能会想，红枣仅仅是一种普通的水果，怎么可能...……更多
2024-01-08 09:13:00气色,中药,好不,不用,红枣,枸杞
...疗秋季阴血亏虚所致的干咳少颊、咽喉干燥、双目干涩等不适。山药排骨汤：食材：排骨、山药、玉米、胡萝卜、枸杞、红枣。做法：将洗净、浸泡好的排骨放在砂锅中炖煮，撇去浮沫，大火煮10分钟，转小火炖煮40分钟。胡萝...……更多
2024-09-10 16:33:00贴士,养生,沙参,枸杞,秋燥,排骨
...然精神饱满，面色红润。而气血不足，则会导致身体各种不适。那么，如何通过日常饮食来补充气血呢？答案就藏在一碗碗看似普通的粥品之中。我们先从一个故事说起。小张是一位普通的上班族，由于长期加班熬夜，面色苍白...……更多
2024-05-25 06:04:00气血,不好,建议,气血,健康,黑豆
...蜜红枣丸子嘿，朋友们，今天我要给你们推荐一款美味又养生的食谱——红枣丸子。这可不是一般的丸子哦，它融合了红枣的甘甜和丸子的口感，简直是美味和健康的完美结合！红枣是我们日常生活中常见的食材，它富含丰富的...……更多
2024-05-16 13:12:00气色,抗衰老,红枣,红豆,丸子,糯米粉
...疾病的人来说，红枣中的纤维可能加剧症状，引发腹胀和不适。在这种情况下，减少红枣的摄入或选择其他低纤维食物更为合适。体质热性的人群也应注意红枣的食用。中医认为红枣性温，可能加重体内的“热”状况。这种体质...……更多
2024-01-17 11:28:00免疫力,维生素,免疫,弹性,皮肤,研究
...6~15g为宜，食用则每日3~6颗，过量则易造成腹胀、腹泻等不适。
团队介绍：陈达灿教授，主任医师，博导，国务院特殊津贴专家，国家中医药领军人才岐黄学者，全国老中医药专家学术继承工作指导老师，广东省名中医。广东...……更多
2024-02-17 18:48:00时令,补品,年货,红枣,广东省,大枣
...；最近，张女士发现，尽管她一直在吃南瓜养胃，但胃部不适反而加重了；这让她非常困惑，于是她来到了我的诊所寻求帮助；南瓜：养胃还是伤胃？南瓜，作为一种常见的蔬菜，因其丰富的营养价值和甜美的口感，深受大家喜...……更多
2024-05-02 09:10:00死对头,南瓜,南瓜,食物,食用,胃部
...活中常见的一种糖类，除了具有调味的作用，还有很好的养生保健功效。很多人认为红糖只适合女性食用，其实红糖对男士的养生保健也有很好的效果。以下将从红糖的营养成分、养生功效等方面进行探讨，帮助大家了解红糖对...……更多
2023-11-07 17:08:00红糖,养生,男士,好处,红糖,食用
“十个女人九个寒”这句养生俗语，可谓道出了无数女性冬季的共同苦恼。随着气温下降，许多女性会感到手脚冰凉，甚至出现畏寒怕冷的现象。这种情况不仅影响日常生活，还可能对健康造成影响。为了帮助女性朋友们在冬...……更多
2024-06-03 09:43:00女人,手脚,红糖,枸杞,红枣,小火
春季养生汤谦大放春日温柔春天，大地回春，万物复苏，春风拂面，暖阳洒满心间。正是春气上升、阳气旺盛之时，中老年人宜选择具有温补、滋润、养气作用的汤品来调理身体。\"春喝一碗汤，不用开药方\"，古训虽简，却蕴...……更多
2024-03-31 06:08:00中老年人,体格,不用,建议,中老年人,养生
...喝了能补气血，让整个人都暖暖的。真的，这糖水好喝又养生，你们也可以试试哦！材料得备齐了啊：先来一根山药，再挑个红薯，红糖咱得适量放，水也别少喽，差不多就行。1.先给山药和红薯都削去皮儿，然后洗干净，切成...……更多
2024-05-16 14:02:00滋补,体质,手脚,养生,美味,营养
...与排骨的美味完美结合，既满足了味蕾的享受，又达到了养生的目的。三、紫米椰汁糕紫米椰汁糕是一道清爽可口的甜品。首先，准备好紫米、椰汁以及适量的糖和吉利丁片。将紫米提前浸泡2小时，然后放入锅中加水煮熟至软...……更多
2024-07-12 06:52:00长寿,吃法,营养,红枣,排骨,营养
...医认为春季属木，脾胃不好的人，在春季更容易出现胃部不适或腹泻等症状。正是由于脾胃不佳、运化失职，从而导致气血来源不足，所以容易出现浑身乏力、情绪低落等症状。春季是一年的开端，这时候养好脾胃，对人们的身...……更多
2024-04-29 07:33:00脾胃,重在,养生,脾胃,艾灸,足三里
...1.调节消化系统的作用很多人在进食后会感到腹胀、胃部不适，此时喝一杯山楂干泡水可以有效缓解这种症状。这是因为山楂干中含有大量的酸性物质。如柠檬酸、苹果酸等，这些物质可以刺激胃肠道的蠕动，促进胃肠道的消化...……更多
2024-01-06 22:00:00山楂,延缓衰老,衰老,山楂,作用,症状
在中医养生中，红枣被誉为养血之宝，被许多人认为是美容佳品。每天坚持喝红枣水，可以滋补身体，改善肤色，但为什么有些人喝了红枣水之后，脸色却蜡黄呢？首先，让我们了解一下人脸色的形成。在中医理论中，脸色主...……更多
2024-05-24 11:58:00中医养生,红枣,养生,脸色,中医,还是
团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授黑木耳被誉为“素中之荤”的黑木耳，不仅含有完善而丰富的营养，还含有多糖类和腺苷类等生物活性成分，是保健养生、预防心脑血管疾病的食...……更多
2023-12-13 11:45:00食疗养生,食疗,养生,黑木,黑木耳,木耳
...的功效，可帮助改善脾胃虚弱引起的腹胀、水肿等症状；红枣具有补中益气、养血安神的作用，对脾胃虚弱、气血不足的人有很好的食疗效果；白扁豆具有健脾和胃、化湿消暑的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振等症状的人。(...……更多
2023-11-25 04:11:00运用中医,脾胃,学说,临床,护理,中医
...种食材，助力女性气血调养1、红枣——活血养颜，美容养生法宝红枣花生豆浆，清甜可口，融合着红枣的丰富营养和花生的香浓滋补。红枣补血益气，花生滋阴补肾，搭配在一起，不仅口感出色，更是营养双管齐下。无论是早...……更多
2024-03-25 17:22:00气血,女性,红枣,女性,桂圆,益气
...渐变凉，秋燥开始兴起，很多人容易感受到干燥、咳嗽等不适症状。俗语说：“秋天一碗汤，不用医生帮”。在金色的秋天，常喝一些养生汤，可以帮助我们度过这个过渡时期，不仅味道鲜美，还能够滋补身体、润肺降燥。那么...……更多
2023-10-24 21:23:00养生,金色,时期,帮助,莲藕,排骨
...同，食用蚕豆立夏饭时也要注意自己的身体反应；如果有不适感，应该及时调整食材或者咨询医生；夏季养生的其他建议除了蚕豆立夏饭，夏季养生还有很多其他的小窍门；比如：多喝水：夏天容易出汗，补充水分非常重要；适...……更多
2024-04-23 12:47:00噎膈,鲜食,蚕豆,时令,口感,蚕豆
...但生活中却常常因为饮食不当或生活习惯问题而导致胃部不适。这时候，我们可以尝试一些养胃的食物，比如百合养胃粥。
百合养胃粥不仅口感鲜美，而且具有很好的养胃效果。百合含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳...……更多
2023-10-27 16:58:00百合,做法,百合,益气,碳水化合物,营养
...。此外，桂圆还有助于调节女性的内分泌系统，缓解经期不适，改善女性的月经症状。它还具有保护肝脏、抗氧化和抗衰老的作用，可以延缓细胞老化过程，保持肌肤的年轻和健康。总之，桂圆是一种非常有益健康的食物，对于...……更多
2023-11-27 10:47:00桂圆,猛将,滋补,天然,桂圆,红枣
...睛干涩、高血压等人群，有很好的改善效果。二、枸杞的养生功效枸杞，味甘、性平，具有滋阴补肾、益气明目的作用。对于肾虚、视力减退、疲劳综合征等人群，有很好的食疗效果。三、菊花枸杞茶的功效菊花枸杞茶将菊花的...……更多
2023-11-03 08:35:00枸杞,菊花,作用,推荐,枸杞,菊花
...可以帮助我们暖胃驱寒，缓解因空调、冷饮等导致的胃部不适。推荐食谱：茴香炒鸡蛋准备食材：新鲜茴香一把，鸡蛋3个，油、盐适量。将茴香清洗干净切碎，鸡蛋打入碗中搅拌均匀。将茴香碎加入鸡蛋液中，加入适量盐调味...……更多
2024-07-15 11:38:00食物,蒜黄,茴香,山药,韭菜,鸡蛋
...人体质添加原料：如脾湿热重，可加薏米;如脾寒，可加红枣、姜;如血虚，可加红枣、红糖;如病后气血两虚，可加当归、党参;如阴虚，可加百合、太子参;如腹泻严重，可加山药、胡萝卜。返回搜狐，查看更多责任编辑： ……更多
2024-09-03 20:06:00脾胃,健康,西瓜皮,益气,小火,脾胃
...梨还具有降低血压、软化血管、预防感冒等作用，是冬季养生的佳品。莲子和百合都是药食同源的食材，它们具有养心安神、润肺止咳、滋阴润燥的功效。莲子中的莲子芯还有清热降火的作用，可以帮助我们缓解冬季因为暖气、...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,银耳,莲子,味道,制作,银耳
...空气交替频繁，人们稍不注意就会生病。这个季节，中医养生的要点是“以防风御寒为主，配合通阳调肝以助阳气初升之势”。那么，这个阶段有哪些注意事项及养生方法呢？顾护正气，提高免疫力中医认为“正气存内，邪不可...……更多
2024-03-18 05:02:00春寒,阳气,阳气,正气,陈皮,黄芪
更多关于健康的资讯：
【咖喱鸡肉饭：一碗融合异国风情的家常美味】在繁忙的生活节奏中，总有一些食物能够瞬间唤醒我们的味蕾，带来一丝丝温暖与慰藉
2024-09-11 15:17:00
在美食的广阔天地里，总有一些菜肴以其独特的魅力，让人一尝难忘。今天，就让我带你走进一场关于“蒜蓉米辣蒸虾”的美食之旅，感受那份来自味蕾的极致诱惑
2024-09-11 15:17:00
在炎炎夏日的午后，当阳光透过树叶的缝隙，洒下斑驳的光影，一份清新爽口、开胃解腻的凉拌菜无疑是餐桌上的一抹亮色。今天，就让我们一起探索“芥末蟹柳拌黄瓜”这道佳肴的独特魅力
2024-09-11 15:18:00
在美食的浩瀚宇宙中，总有一些菜肴以其独特的创意与绝妙的口感，成为食客们口口相传的佳话。今天，就让我们一起探索一道令人耳目一新的美味佳肴——火山香菜排骨肉
2024-09-11 15:18:00
在炎炎夏日，当阳光洒满大地，万物生长繁茂之际，一道清新脱俗、口感丝滑的家常佳肴——丝瓜滑肉，悄然成为餐桌上的宠儿。它不仅仅是一道菜
2024-09-11 15:19:00
在温暖的季节里，当自然界的万物都以它们独有的方式诉说着生命的故事，一道融合了海洋与田园风味的佳肴——丝瓜花蛤炖芋头，悄然成为了餐桌上的一道亮丽风景线
2024-09-11 15:19:00
9月9日，2024秋季仲景健康节正式启动。回顾仲景健康节的发展历程，四年时间，让我们更懂仲景，更爱健康，更接近“仲景健康节”的宗旨
2024-09-11 15:20:00
俗话说“秋补胜冬补”，入秋后，阳气渐退，阴气渐长，天气不再炎热，人们的胃口也渐渐好了起来，进入了进补的黄金时期。那么，白露节气有哪些秋补好食材呢
2024-09-11 16:26:00
导读：春生夏长，秋收冬藏。春夏，万物阳气向外蒸腾，过了立秋后，阳气慢慢转为收敛，阴气逐渐旺盛。而在秋天，适当的滋补，可以增强免疫力
2024-09-11 16:27:00
白露节气到来，天气逐渐变凉，秋燥明显加重。在这个时节，滋补养生成为了关注的重点。无论经济条件如何，合理的饮食都是保持身体健康的重要途径
2024-09-11 16:27:00
秋葵是个宝，但别与它们同吃，否则就是没病找病，自找麻烦，现在知道还不晚！秋葵是这个季节的当季蔬菜，口感脆嫩，味道清香，而且营养丰富
2024-09-11 16:30:00
老人言：“秋要吃白，冬要吃黑”，白色食物入肺，油清心润肺去噪的好处，秋季当前，不妨多试试各种白色食材吧，今天我就来一刀很不错的炒热菜
2024-09-11 16:31:00
在这个信息爆炸的时代,关于健康的话题总能迅速吸引人们的注意,尤其是那些与性健康、疾病预防相关的内容。HPV,这个名字对于很多人来说或许并不陌生
2024-09-11 16:39:00
你是否还在因为自己工作时间短、没精神、宗筋无力、萎靡不振而犯愁？别担心，接下来就给你介绍一个中医小妙招，坚持喝一个月，让你重拾自信
2024-09-11 16:39:00
前列腺，这一男性独有的生理构造，对男性来说是重中之重。作为精液的重要组成部分，还负责分泌前列腺素等关键物质，这些物质对于维护男性生殖健康
2024-09-11 16:39:00