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教你在家用土豆做薯条,不用油炸,好吃不上火,学会再也不用买了
麦当劳的薯条是孩子们的最爱,尽管油炸薯条有着美味诱人的外观和口感,但吃多了容易上火,而且感觉不健康,因为油炸薯条通常含有高量的油脂和热量。它们往往被浸泡在油中,吸收了大量的油脂,从而增加了热量和脂肪...……更多
冬天少吃肉多吃它,天然杀菌菜,隔天炒一盘,强免疫少生病
...选择空气炸功能,190度炸20分钟,注意中间翻动一两次,不用刷油,炸好后取出备用。蒜苔去掉根部和尾部,放在淡盐水中浸泡10分钟以上,然后反复清洗干净,切段儿备用。 炒锅加入适量的油,爆香五香粉和姜丝,下入蒜台爆...……更多
空气炸锅可以做什么美食?教你4种超好吃的做法,简单快捷又美味
...的香气随即扑面而来,令人垂涎欲滴。 【四、空气炸锅-薯条】制作薯条时,切丝这一步骤尤为重要,稍带一些粗壮的口感可以使薯条更富有层次感和美味体验。随后,我们逐步添加盐、淀粉和黑胡椒,仔细翻拌,确保每一根薯...……更多
薯条糖醋排骨这样做,色泽红亮,酸甜嫩香!
...。所以今天就来给大家介绍一个糖醋排骨的新吃法,这个薯条糖醋排骨这样做,色泽红亮,酸甜嫩香!首先呢,我们需要准备好这些食材:猪肉200g,土豆适量,番茄酱、盐、糖、淀粉、料酒、五香粉等常备调料。然后呢,需要...……更多
5种土豆做法,尽量少吃,甚至最好不吃,切勿忽视
...者烤制的方法,以减少油脂摄入和风险。2.加工成薯片和薯条:薯片和薯条经过加工制作,含有大量的盐和人工添加剂。高盐摄入会增加心血管疾病和高血压的风险,而人工添加剂可能对身体健康造成负面影响。如果您爱吃薯片...……更多
吃烧烤不如吃自制小串串,一口一个,跟烧烤一样香!
...的小串串,都是一些家常材料,做出来的跟烧烤一样香,不用出门就能吃到烧烤,这谁不爱呢?家常版小串串,大部分需要用到空气炸锅或者烤箱,有些是用煎或者炸,制作简单。吃着跟烧开一样香。出去买烧烤花钱,不用吃性...……更多
吃好薯类 营养翻倍
...险。土豆虽好,但也不是怎么吃都合适,例如土豆泥、炸薯条就要少吃。因为土豆泥和炸薯条在加工过程中被氧化,破坏了大量的维生素C,使营养成分大大降低。而对于炸薯条来说,油炸的加工方法,增加脂肪,脂肪的摄入量...……更多
冬天吃红薯不仅能满足味蕾,还能为身体健康加分
...帮助通便。冬季天寒地冻,常常会导致便秘的问题。但是不用担心,因为红薯中富含的膳食纤维可以促进胃肠蠕动,缓解便秘的困扰。另外,红薯还富含钾元素,有助于平衡体内的电解质,维持正常的心脏节律,从而起到护心血...……更多
潮邦K12 Pro集成灶强大性能带来健康烹饪新体验
...也能炸的软糯适中,牛排内部的油脂也被逼出,吃起来也不用担心摄入脂肪过多。经过三轮烹饪的测试,潮邦K12Pro(zk)的表现应该已经征服了屏幕前的各位了,不仅真能蒸的快、烤的好,而且空气炸功能还能帮助我们制作健康...……更多
红薯,又称为地瓜,是一种非常受欢迎的根茎类食物
...片,再经过油炸或者烤箱烘烤,制作成土豆薯片或者土豆薯条,是很多人喜爱作为零食的选择之一。它不仅口感酥脆,还富含淀粉和纤维素,给人们提供了一份满足感和营养补充。 红薯 红薯,又称为地瓜,是一种非常受欢迎...……更多
爱修旅行:何猷君曝梁安琪趣闻,5G冲浪达人
...港上楼去找妈妈时,在打着牌的梁安琪看到他就说“小金薯条”。本来何猷君是被网友称为小金土豆的,但在《爱的修学旅行》中何猷君说他现在变瘦了,能不能叫小金薯条,于是小金土豆就变小金薯条。梁安琪连儿子变小金薯...……更多
公认“长膘”最快的4种主食,第3个北方人戒不掉难怪都高大魁梧
...繁的饥饿感和过量摄入食物,进而导致体重增加。 2.炸薯条尽管薯条主要由土豆制成,土豆本身含有丰富的维生素C和钾,但炸薯条的制作过程中加入了大量的油脂,极大地增加了其热量密度。此外,高温炸制还可能产生反式脂...……更多
鲁能球迷会长晒主场套餐:热狗+炸鸡+薯条+饮料,共38元
...。康冰在社媒写道:“ 新赛季联名这个套餐不错,以后不用在买路边摊了。38元,热狗,炸鸡,薯条,饮料。”图片来源:康冰社媒(Jaden)返回搜狐,查看更多责任编辑: ……更多
别炒酸辣土豆丝了,解锁土豆新吃法,给孩子的零食再适合不过了
...以添加一些芝麻。 平时也有很多人特别喜欢把土豆做成薯条来吃。其实也很简单,只要把土豆切成条,然后冻在冰箱里,第二天的时候把土豆条拿出来下油锅直接炸熟,然后撒上适合自己口味的调料,这样的薯条就做好了,既...……更多
让人一周胖1斤的食物,你可能天天在吃,过年不要再碰了
...以分为生土豆、土豆加工成的土豆淀粉、炒土豆丝、薯片薯条等包装零食和速食这4个等级。生土豆就是差不多接近原生食材的食品,我们还能肉眼看出它的原生形态,它只是经过干燥、打碎、过滤等最基础的加工,食材本身的...……更多
桐乡市乌镇镇民合小学
...的“毛毛”,它给我的生活带来了许多快乐!缤纷生活炸薯条N502班 指导老师 钱凤群周末,老师让我们做土豆的美食,这是一项非常有诱惑力的作业。我拿来三个土豆,先把泥洗掉,接着用刮皮刀把土豆的外皮刮掉。刮好皮就开...……更多
青岛市即墨区:市场监管联手审批部门助力农产品专业合作社
...真得好好感谢市场监管和审批部门,多次上门服务,我们不用跑腿就把证办下来,今年又可以合法放心得经营了。”青岛康地薯条专业合作社的小作坊主范广清高兴地说。10月12日,青岛康地薯条专业合作社5家食品生产小作坊都...……更多
长帝猫小易pro风炉烤箱怎么样?
...了,但是我们消灭它更快,用不到5分钟。 小孩子都喜欢薯条,KFC里7块一小包,我外面7块一大包,吃个够,用空气炸的功能来炸薯条是再适合不过了。中途拿出来多翻几次面,让受热更加均匀,出锅后稍微晾一下,享受吧。在...……更多
宁夏固原:小薯条拓出大市场
...川海关获悉,自2022年11月固原市实现首次出口冷冻马铃薯薯条至今,该地已累计出口冷冻马铃薯薯条近2万吨,货值1.5亿元人民币,申请签发原产地证书超300份,涉及金额2000万美元,为出口企业节约税款近500万元人民币。如今,...……更多
麦当劳在荷兰推出特殊广告牌,用薯条香味勾起你的食欲
...特的广告牌,并非通过常规视觉方式吸引顾客,而是通过薯条的气味,而且整个没有任何麦当劳的广告标语,只有红色和黄色两种颜色。当你经过这些广告牌 5 米范围内时,就会闻到麦当劳炸薯条的独特香味,希望能引起你的食...……更多
吃米吃面哪个更易胖?研究发现:最长肉的碳水是……大人小孩都爱吃!
...淀粉类蔬菜会最“胖人”?需要大家注意的是,这里把炸薯条和薯片、玉米片之类油炸食品也归类到了淀粉类蔬菜里。研究人员还计算了一份食物替换表发现:炸薯条的胖人威力可真是“一骑绝尘”。最终研究得出结论:如果你...……更多
AI定义“人类喜爱的食物”靠谱吗?
本文转自:新华日报“AI薯条”引热议——AI定义“人类喜爱的食物”靠谱吗?□ 本报记者 程晓琳 蒋明睿近日,一款“AI薯条”在某品牌店铺上架,吸引众多消费者纷纷购买品尝。何为“AI薯条”?AI如何“算”出人类喜欢的薯条...……更多
土豆算粮食还是算蔬菜?原来土豆也能当主食,涨知识了
...,土豆的烹饪方法多样,可以用来做各种美食,比如:炸薯条、烤土豆、土豆泥等。 最后,让我们来了解一下土豆的其他用途。除了作为主食食用外,土豆还可以用来制作其他食品,比如:土豆淀粉、土豆粉等。此外,土豆还...……更多
10大反式脂肪食品,没啥营养还易胖,为了孩子健康,家长别再买了
...可以选择减少调料包的用量,选择非油炸的方便面。 炸薯条:炸薯条是许多人喜欢的快餐零食,然而它们通常含有高量的反式脂肪。当植物油遇上高温,便可催生出反式脂肪酸,若同一锅油反复煎炸食物,含量会更加高,所以...……更多
常吃炸薯条会增加抑郁症风险?还能愉快吃吗?
...(PNAS)上发表的研究显示,经常食用油炸食品,尤其是薯条,与抑郁风险密切相关。吃炸薯条真的会让增加患抑郁症的风险吗?还能愉快吃薯条吗?该研究对英国生物银行(UK Biobank)中40-69岁的45万名参与者进行了饮食和心理健...……更多
卡佩罗:我常与古利特争吵有时甚至动手 卡萨诺赛前吃薯条让我生气
...动手。”“然后还有卡萨诺,卡萨诺总是在比赛开始前吃薯条,这在我看上去很不好,总是让我生气。”“我的老师?当然是利德霍尔姆,然后还有詹巴蒂斯塔-法布里和海伦尼奥-埃雷拉”(铁甲钢拳)返回搜狐,查看更多责任...……更多
土媒:恩东贝莱体重始终无法达标,原因是回家偷吃汉堡薯条
...东贝莱的体重成为了球队的问题,他在训练后会偷吃汉堡薯条。恩东贝莱目前的体重是82公斤,对于身高1.81米的他来说标准体重是75公斤。在加盟加拉塔萨雷后,恩东贝莱用一个半月的时间减掉了2-3公斤体重,但之后又反弹了1-2...……更多
过年喝酒配什么下酒菜好?8道端上桌,好吃又尽兴,大家都喜欢
...材:土豆、胡萝卜洗净,切成细条。鸡蛋打散备用。(2)炸薯条:热锅凉油,将土豆条放入锅中炸至金黄酥脆,捞出备用。(3)炒鸡蛋:在锅中加入适量食用油,倒入鸡蛋液,快速翻炒成蛋花。(4)炒蔬菜:加入胡萝卜条,土豆条,继...……更多
嘿!请问那个叫马铃薯的,是不是就是我们平时吃的那个土豆啊?
...你还可以用土豆调制出爽口的土豆泥或者制作焦香可口的薯条,而且,就算是作为配菜,它也能跟其他菜肴完美搭配哦。在某些地方,大家可能会称呼它为别的名字,但别担心,一般的情况下,“马铃薯”和“土豆”这俩词是可...……更多
59款咖啡检出2A类致癌物,还能愉快地喝咖啡吗?
...体致癌。●目前我国人群平均丙烯酰胺摄入量很低,完全不用太担心丙烯酰胺会有什么危害。●致癌物没有致癌量一说,不存在喝多少咖啡会致癌的说法。1咖啡中的丙烯酰胺来自哪里?我为什么要说“再”,因为早在2018年,咖...……更多
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中年男性:如果你的这4项指标达标了,说明你的身体还算是健康的
人到中年,总是会变得感性很多。作为一家的顶梁柱,有的男性即便到了中年,身上的压力也非常大,处于上有老下有小的状态。等真正把孩子养大了
2024-10-01 13:19:00
血脂高的人,什么肉都不能吃?
“血脂高”、“不能吃肉”,相信很多人都会把这两点联系在一起,然而事实有点超出大家认知的范围。高血脂,当中的血脂是血浆中的甘油三酯
2024-10-01 13:23:00
晨起后嗓子粘粘的,有痰却咳不出来?有可能是慢性咽炎注意4件事
美好的一天总是从早上开始,可一觉睡醒之后,本应该精神气爽,人瞬间恢复活力,然而为什么总是感觉不舒服呢?有的人还表现,每当晨起后自己就非常不舒服
2024-10-01 13:24:00
这几类食物是“升糖王”,糖友管不住嘴,吃再多降糖药也可能没用
糖尿病,是日常生活中常见的代谢性疾病,不仅能够伴随人们终生,还是一种可以致残、致死的慢性病。在引发血糖升高的因素上,饮食控制是最重要的原因之一
2024-10-01 13:24:00
为什么手指长期泡在水里会变皱?是身体出现了问题?别大惊小怪!
手是人非常重要的地方,它可以做很多事情,如拿东西、工作、学习写字、洗衣服、洗脸等等,几乎大大小小事情都需要用到它。可有的人也发现了一种非常神奇的现象
2024-10-01 13:25:00
为什么很多人跑步后,都长出了“黑趾甲”?与3种原因离不开
跑步,是现如今很多人都喜欢的运动方式之一,运动起来方便省事。相比于长时间的散步,跑步不仅可以节省我们运动的时间,还能够减少人们在运动时对膝盖的损伤
2024-10-01 13:25:00
晨起一杯“健康水”,有益身心健康,可很多人没有喝对,你呢?
如今,随着各大社区对中老年人营养以及健康知识的普及,越来越多的人懂得养生的重要性,特别是在小事上面,人们也知道如何把控细节
2024-10-01 13:26:00
为什么睡得早,第二天晨起后更容易困?多数情况下是这4种原因
都说“早起的鸟儿有虫吃”,意味着人们健康的生活方式是要早睡早起,可为什么有的人说“明明早睡早起了,第二天还是容易犯困,甚至是更困了呢
2024-10-01 13:26:00
为什么每天吃粗粮却还是胖
目前,肥胖人群越来越多,据全球改善联盟发布在《全球营养不良状况报告》中显示,我国有超过3亿以上的人数属于肥胖或者是超重人群
2024-10-01 13:27:00
“低压高”与“高压高”哪种更危险?应该如何判断?别搞错了
虽然高血压这么常见了,但现实生活中,还有很多人不清楚高血压到底是怎么回事?甚至和真相背向而驰,比如据调查发现,有一大部分高血压患者认为“低压高”比“高压高”更危险
2024-10-01 13:27:00
尿酸高就应该吃素,不吃豆制品?说了这么多年,今天总算明白了
物质生活的提高,高尿酸血症、痛风是现如今困扰很多中老人的慢性疾病,不仅和体内积攒尿酸有关,还和肾脏是否能排出尿酸有密切关系
2024-10-01 13:28:00
已经被列入黑名单的早餐组合,鸡蛋排在最后,爱吃的人要改善了
早餐是一天中的第一餐,同时也是关乎人们上午日常活动的重要一餐。在日常生活中,我们经常能听到这样的说法“早餐吃得要像皇帝
2024-10-01 13:30:00
原汁原味味道鲜美,烧烤名城淄博再添特色美食
金秋送爽,举国欢庆。10月1日上午,在这个非常特别而又充满喜庆的日子里,“阿玲骨头王”迎来了它的开业盛典,烧烤名城,好客淄博再添一道健康
2024-10-01 20:11:00
长期小酌一杯的人,不想肝硬化要远离这4个恶习,最好都做到
肝硬化,是肝脏疾病中常见的慢性病,可以由一种或者是多种病因反反复复作用造成的肝损害。临床上发现,肝硬化人群极易由肝炎转化
2024-10-01 13:41:00
65岁后,应该多吃点肉吗?吃肉太少,反而会有这3种危害
在我们仅存的养生意识中,几乎绝大多数人群都认为越是上了年纪,越应该少吃肉,如此才能控制病情,达到长寿的目的,恰好也正是应了“千金难买老来瘦”这句话
2024-10-01 13:44:00