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“大雪吃四样,抗寒身体旺”,今日大雪,指哪4样?建议了解一下
...煮好了,将准备好的枸杞放入电饭煲中焖一下即可。二、羊肉,老话说,“冬天进补,开春打虎”,大雪节气是适合进补的季节, 大雪进补不妨吃些些羊肉,能驱寒滋补,益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。羊肉肉质细...……更多
手脚冰凉的人注意!多喝这5碗汤,补气养血,整个冬天手脚暖暖的
...汤色浓郁。加入适量盐调味即可。推荐食谱五:桂圆枸杞羊肉汤桂圆枸杞羊肉汤是一道温补强身的汤品,特别适合冬季食用。羊肉性温,能暖身驱寒,桂圆和枸杞则能补气养血,改善气血不足引起的手脚冰凉。主要食材:羊肉、...……更多
小雪后进补,有条件要多吃“冬4宝”,增强体质不怕冷,贵也舍得
...上找到最好的“冬4宝”保驾护航。这四宝分别是牛肉、羊肉、鸡肉和鸭肉,不分贫富,不论条件,建议大家多食用。这不仅是滋补的选择,更是对身体的温暖呵护。牛肉、羊肉温补阳气,鸡肉、鸭肉益气养阴。富含丰富的蛋白...……更多
大雪后进补,有条件多吃这肉,贵也要吃,增强体质不怕冷,贵也值
...肉类中,有一道肉品独具滋补效果,胜过鸡鸭肉,那便是羊肉,其温暖的特性不仅能御寒,更能强健体魄,是寒冬中的极佳滋补良品。贵点也值了!在大雪节气,切勿马虎,多吃羊肉,给身体来一场深度的保养。它的滋补功效,...……更多
...渣,再放入洗净大米用文火煮成粥。温热服食即可。2、红薯鸡蛋粥 红薯50克,鸡蛋1个,牛奶2大匙。将红薯去皮,煮熟,并捣成泥状。将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。红薯泥加牛奶用小火煮,并不时地搅动。黏稠时放入蛋黄,搅匀...……更多
强烈建议在秋天,每周吃2次地栗子,对身体特别好!
...,所以它的碱性就比较强。比如大家吃的最多的“土豆、红薯、凉薯、茨菇”等等,都属于碱性食物。而今天老胡给大家介绍的这种食物,最适合在秋天食用,它就是“地栗子”。地栗子也被称为“香芋、香参、土栾儿、黄栗”...……更多
吃十斤牛肉羊肉不如吃一两它!健脾、祛脂、强免疫,让你健康过冬
导语:吃十斤牛肉羊肉不如吃一两它!健脾、祛脂、强免疫,让你健康过冬!冬季到了,寒冷的天气让我们更加注重养生保健。很多人冬季喜欢吃牛羊肉,市场上现杀牛羊肉的摊位也非常火爆,但现在人们生活条件太好了,大...……更多
小雪,养生滋补更要重视,常吃这几道菜,滋润皮肤暖脾胃
...冷水浸洗几遍,煮汤要冷水下锅,然后撇去浮沫就可以,不用焯水六、牛肉豆腐汤材料:牛肉500克,冻豆腐2块,盐适量,小葱2棵,姜1块,八角2个,胡椒粒10粒,香菜适量,料酒1汤勺做法:1、先把牛肉切成大约1.5厘米见方的块...……更多
红薯不仅消灭98.7%的癌细胞,还能降血糖,可信吗?医生说出实话
...过敏的人,要慎重食用,以免引发过敏反响,给本人带来不用要的费事。延伸阅读——发了芽的红薯还能吃吗?红薯,这旋花科的小精灵,不只块根可口,还是杂粮中的佳品。其嫩茎叶更是蔬菜中的珍馐,令人食欲大开。是的,...……更多
药膳羊肉汤制作方法:冬日暖胃必备,滋补养生汤品轻松上手!
羊肉,被誉为“冬令补品”,与药材的完美结合,不仅滋味鲜美,更具有滋补养生的功效。下面,我将为您详细介绍两种经典的药膳羊肉汤制作方法,同时分享一些独特的见解和思考。方法一:传统炖煮法材料准备:选用新鲜...……更多
呼吸道感染高发,建议少吃4种发物,多吃5种高蛋白食物,增强抵抗
...解馋又营养,而且牛肉中所含的脂肪比较少,吃的时候也不用担心长胖,没有负罪感。推荐做法:番茄炖牛肉准备食材:西红柿、牛腩、洋葱。 1、牛腩洗净切成块,倒入冷水锅中,加入姜片和料酒,煮开后焯水2分钟捞出。2、...……更多
四道适合冬天进补的简单汤羹,它们不仅口感鲜美,而且营养丰富
...可以根据气温的变化选择不同的药材搭配,营养更全面。羊肉汤在寒冷的冬季,羊肉是不少人最爱的滋补食材之一。羊肉不仅味道鲜美,而且富含蛋白质和维生素B群,对于补充体力、增强抵抗力很有帮助。制作羊肉汤的方法也...……更多
冬日养生必备!这5种蔬果让你健康温暖过冬
...适合冬季干燥天气食用。可以鲜食,也可以榨汁饮用。4.红枣红枣是一种温性的水果,含有丰富的维生素和矿物质,具有补气养血、安神的功效。冬季气候寒冷,食用红枣可以增强身体免疫力,提高抗寒能力。红枣可以生食、煮...……更多
“小寒不排寒,一切都白谈”,小寒后,别忘多吃6样,排寒养身体
...菜谱,让你在小寒之际,享受美味的同时滋补身体。一、羊肉羊肉是寒冷季节的暖身食材之一。富含优质蛋白质和脂肪,能够提高体内的热能产生,有助于御寒。此外,羊肉还富含铁、锌等矿物质,对提高免疫力有一定帮助。推...……更多
花生含有丰富的天然抗氧化剂,有助于提高免疫力,减少咳嗽的发生
...疾病的人群,如糖尿病、高血压等,请在饮食调理前咨询医生或营养师的建议。 ……更多
好气色是吃出来的!快来试试这5道汤,补气又补血,养出好气色
...适合秋冬季了,既暖身又滋补,还补气血。 五、白萝卜羊肉汤做法:羊肉放进盆内,加水浸泡两个小时,多换几次水。时间到了切成小块,再清洗几遍。羊肉放进锅内,加入适量清水,放入花椒粒、姜片、葱段、料酒,大火煮...……更多
这道炒红薯叶健康美味,口感滑嫩,是滋补养生的好选择
...味可口,而且营养丰富,是增强身体抵抗力的绝佳选择。红薯叶——滋补养生的佳品红薯叶也是广西巴马长寿人群经常食用的食材之一。红薯叶不仅具有生津止渴的功效,还含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,预防便秘等...……更多
春食甘,脾平安,多吃5种“甜味食物”,护肝健脾,越吃越健康
...芝士的香浓,口感丰富,是一道受欢迎的春季甜点。3、红枣:红枣被誉为“天然维生素丸”,是一种非常常见的滋补食材。与铁棍山药搭配制作山药红枣饼,既保留了红枣的鲜甜,又融入了山药的独特口感,不仅美味可口,还...……更多
冬季,白萝卜和它一起煮,每周喝几次,补足营养,增强抵抗力
...现许多时令蔬菜,比如说白萝卜和胡萝卜,今天准备搭配羊肉炖一锅,滋补养生,补血活血,好处多多。很多人没有喝过这款羊肉汤,到底应该如何制作呢?跟着网友来看一看吧。冬季,白萝卜和它一起煮,每周喝几次,补足营...……更多
春天别忘了吃红枣,教你简单做法,不用三蒸三凉,新手也不会失误
在春天,随着气温的回暖和大地的复苏,我们体验到一种生机勃勃的感觉。然而,春天也可能给我们的身体带来一些困扰,比如手脚冰凉、脸色苍白、精神不振等。而在这个时候,吃红枣就成了一种很好的解决方法。春季适合...……更多
黄豆猪蹄汤——全方位改善女性内分泌不平衡问题
...不良影响。如果有特殊疾病或者过敏史,请在食用前咨询医生的意见。 ……更多
在白露时节,我们要保持温暖、注意饮食,选择适合的食材
...种维生素矿物质,有助于促进肠道健康。推荐食谱:红薯红枣大米粥食材:1个红薯、10枚红枣、1/2杯糯米、适量的冰糖详细做法:1.红薯去皮切小块,红枣去核。2.将糯米、红薯、红枣放入锅中,加入足够的水,煮沸,转小火,...……更多
六种健脾养胃的食材,为你打造健康饮食之旅
...汤还是炒菜,山药都能为你带来美味与健康的双重享受。红枣图片3.红枣:养血安神的健脾佳品**红枣被誉为“天然维生素丸”,它不仅含有丰富的维生素C,还有养血安神、健脾和胃的作用。泡一杯红枣茶,让温暖的甜香伴随你...……更多
养肾食材“大聚集”,最好经常吃,身体强健,面色红润!
...尺。每一口韭菜,都能让人感受到阳光下的清新和生机。羊肉炖白萝卜 羊肉具有温补肾阳、益气补虚的功效,而白萝卜则能消食化痰、清热解毒。二者结合炖煮,不仅可以为肾脏提供养分,还能够促进消化。在炖煮时,火候的...……更多
小米是一种常见的杂粮,具有健脾益胃、养肺补血的功效
...年人多吃的补气血食物。希望这些内容能对您有所帮助!羊肉——清炖羊肉汤羊肉是一种经典的补气血食材,富含丰富的蛋白质、维生素B群和铁质等营养物质。它具有补肾壮阳、益气血、滋养肝肾的作用。清炖羊肉汤是一道非...……更多
冬天第一大补,不是牛羊肉而是它,不仅滋阴润燥,还补气血!
冬天第一大补,不是牛羊肉而是它,不仅滋阴润燥,还补气血!冬天天气寒冷,比其它季节更需要进补。冬天进补,一个要注意补营养,一个是补充热量,还有一个是补气血,这样才能温暖度过冬。气血足,血液循环就比较快...……更多
多给孩子吃7种“护眼菜”,含丰富的“叶黄素”,预防近视
...豆泥分成一个个小剂子,放入模具中压制成型即可。四、红薯杂粮饭食材:大米70g、红米40g、糙米40g、红薯2个。 步骤:1、准备大米70g、红米40g、糙米40g、红薯2个,红薯的多少根据红薯的个头来决定,大个的红薯一个就够。2、...……更多
春天,吃它胜过吃牛羊肉,一健脾,二安神,三强免疫,别不懂吃
...体有益的营养成分,其营养价值甚至超过了人们常见的牛羊肉。它不仅能够健脾养胃,还能增强人体的抵抗力,是食疗中的佳品。猪肚的烹饪方法多种多样,既可以煮汤,也可以卤制,或者清蒸,每一种做法都能呈现出猪肚独特...……更多
建议气血不足,面色蜡黄常吃这3种食物,改善气色,面色红润
...。一、五红粥 五红粥是一种传统的养生食品,由红豆、红枣、红米、红薯和红糖熬制而成,红色食物被认为具有活血化瘀、滋补益气的功效。红豆和红枣富含铁质和维生素C,有助于促进血液循环和补血;红米和红薯则富含膳食...……更多
...食品有限公司迎来了一年中最忙碌的时节。“加开了一条羊肉卷生产线,假期每天走货量达10吨以上。”公司总经理石广说,近几年,该县通过品牌推广扶持牛羊肉加工产业发展,吸引了很多外地客商前来考察,元旦假期就有不...……更多
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春节临近,估计很多人都开始计划如何欢度春节。每年到了这个时期,有很多男性容易诱发前列腺疾病,比如前列腺炎。这可能与春节期间应酬多
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【新春走基层】碧江:腊肉是年味 更是家的味道
多彩贵州网讯(崔文文 曾珍 欧嘉蕾)春节将至,人们纷纷开始置办年货,而腊肉是年货中必不可少的,是碧江人年夜饭中必有的,也是最能代表“年味”的美食
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湘东区第二幼儿园:关注食物过敏儿童 守护儿童健康成长
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脊柱侧弯危害大!脊柱侧弯在青少年中越发常见,我国青少年脊柱侧弯患病人数已超500万,并且每年以30万人递增,成为继肥胖
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新泰市中医医院:产科护理的关键要点与实操技巧
从孕期到产后,每一位准妈妈都经历了一场生命的奇迹。在这个过程中,产科护理不仅是医疗技术的展现,更是对母婴健康的细心呵护
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2024贵州康养产业影响力事件/人物推选活动开始啦
为助力贵州打造国际山地旅游目的地和国内康养度假目的地,擦亮“康养到贵州”工作品牌,推动我省康养产业实现高质量发展,由贵州省康养产业商会
2025-01-13 20:47:00
头部若出现4种异常,可能是肺癌的信号,是时候做一下检查了
吴阿姨今年63岁,在2周前突然出现异常的头痛症状,开始时没太当回事,以为是没休息好导致的。可随着时间的发展,头痛的症状越来越严重
2025-01-13 22:10:00
仁怀市市场监督管理局举办食品安全快速检测能力提升培训会
1月9日,仁怀市市场监督管理局组织学校食材配送企业、果蔬批发市场、农贸市场以及市场监管局负责快速检测的相关人员开展食品安全快速检测能力提升培训
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遵义赤水市元厚镇米粮村表彰先进典型
近日,在新春佳节即将到来之际,遵义市赤水市元厚镇米粮村组织“乡帮会”成员开展“文明实践·乡帮会”活动,对身边的榜样进行表扬
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1月7日,贵定县集中举行干部荣誉退休仪式,为退休干部颁发荣誉退休牌。县委常委、县委组织部部长、县委党校校长叶黔松出席会议并讲话
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