• 我的订阅
  • 头条热搜
不知道自己是否亚健康?看看这篇文章就知道了
...饮食习惯是引起这类症状的常见原因。亚健康状态的影响不容忽视,它可能降低生活质量,增加患病风险,甚至影响工作效率和社会关系。因此,认识和理解亚健康的定义及其对日常生活的影响,是采取积极措施的第一步。明白...……更多
名医刘玲玲医生|带你了解高血压的危害性
...生活和工作能力,降低生活质量。因此,高血压的危害性不容忽视。为了预防和诊治高血压,我们需要保持良好的生活习惯,如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等。同时,定期进行血压检的测,及时发现并诊治高血压。让我们一...……更多
卡车司机健康状况调查:慢性疼痛治疗不足,抑郁情绪常被忽视
...也相对较高,表明消化系统问题在卡车司机中同样普遍。高血压的患病率为18.7%,位列第三。干眼症和高血脂的患病率分别为11.8%和10.8%,肾结石和糖尿病的患病率均为5.6%,肝脏及胆囊疾病患病率为5.2%,相对较低。痛风、心绞痛...……更多
脑中风来袭却不自知?专家:学会这个方法,算出你离中风有多远!
...糖水平,进行定期检查,有助于降低中风风险。心脏病:不容忽视的危险因素心脏疾病,特别是心房颤动,增加中风风险。适当的心脏疾病管理对预防中风至关重要。生活方式:日常习惯的影响吸烟、饮酒、高脂肪饮食和缺乏运...……更多
医生:降血脂不是多运动,关键是2件事!
...要科学调脂,一定要做到“早预防、早发现、早治疗”,不容忽视。如果血脂升高会给身体带来哪些危害?1、皮肤改变通常人体皮肤在血脂高的影响下会出现局部隆起,此时会导致皮肤色素过度沉积从而引发多个结节、斑块等...……更多
熬夜折寿是什么原因?最佳的入睡时间是几点,睡多久比较合适?
...尿病的风险比正常睡眠时间的人高出将近50%。肥胖问题也不容忽视。熬夜影响了饥饿激素和饱腹激素的平衡,导致食欲增加和饮食控制力下降。长期这样,体重自然增加,肥胖进而成为了熬夜的直接后果。肥胖不仅是一个独立的...……更多
冷冷冷冷冷……冬天赖床5分钟保护血管!
...出现头晕、心悸、体位性低血压,甚至引发心血管意外。高血压、糖尿病患者,尤其要避免起床太猛。 早上醒过来,在被窝里赖床5分钟,可以让尚处在松弛状态的肌肉有个缓冲的时间,恢复到自然紧张状态,使正在“休息”的...……更多
脑梗是“拖”出来的吗?医生:睡觉时若有4个异常,建议引起重视
...管老化、硬化,然后增加脑梗的危险。此外,环境要素也不容忽视。空气污染、水质污染等环境问题,都或许对人体形成潜在伤害,尤其是对血管健康的影响更为显著。长时刻暴露在这样的环境中,人体的血管会逐渐受损,然后...……更多
有这4种睡觉习惯的人,心血管容易出问题?
...健委的相关数据统计显示截止到2021年的5月份,我们国家高血压患者人数大约达到了2.4亿左右,除此之外,每年大约有248万人死于高血压等心血管问题。血管类问题的发生率和致死率处于一个不断攀升的状态,另外血管疾病也有...……更多
揪出心衰的隐形推手
...神长期处于高压状态不仅影响情绪,也是导致心衰的一个不容忽视的因素。生活中,可以试着通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松,以及花时间与家人、朋友相聚,或是培养一项兴趣爱好,从而释放压力。 吸烟饮酒——戒烟限...……更多
“睡”出来的高血压
本文转自:贵港日报高血压是一种常见的慢性疾病,会导致冠心病、中风、心梗、心衰、肾损伤等多种健康问题,是全球心血管疾病发病和死亡风险增加的主要因素之一。高血压的发生、发展与生活方式有很大关联。除了我们...……更多
血糖高不高,“脚”会知道?医生:若没有4种迹象,血糖还算平稳
...冠心病等疾病的提早发生。第三,高血糖对肾脏的危害也不容忽视。长时间的高血糖状况会导致肾小球硬化,进而引发糖尿病肾病。跟着病况的发展,患者或许会呈现蛋白尿、肾功用下降,最终或许发展为肾衰竭,需求依靠透析...……更多
心脏好不好手掌最清楚?
...关系?但耳垂上的一个小小的折痕,与冠状动脉疾病有着不容忽视的关联,这个看似微不足道的外部标记,可能预示着内部的动脉硬化。虽然这个标记不是所有心脏病患者都有,但如果你发现自己或家人的耳垂出现了深刻的纵向...……更多
打一针以后就可以不吃降压药了?一文解开疑惑
有一位年过六旬的老汉,化名小贺,他曾经被诊断患有高血压症状。医生开了一种可以有效降低血压的药物给他,小贺服用后的确起到了不错的效果。但是,由于他的儿女都在外地工作,他的老伴又身体欠佳,小贺自己在家中...……更多
每天服用叶酸的女性,用不了多久,将迎来3件喜事
...发生中风的风险加大,若在此项指标升高的同时,还患有高血压,那中风的风险就更高了,能达到5倍。此项指标升高,与叶酸缺乏其实关系还是很密切的,若想要降低中风风险,就需要保证体内的叶酸充足,能够每天坚持吃叶...……更多
2022-12-18 15:55叶酸,喜事,女性
专家教你快速识别脑卒中 抓住黄金抢救时间
...、运动缺乏、心理因素等。另外,气象因素可能是脑卒中不容忽视的潜在危险因素。”李新教授提示。对于脑卒中,预防比治疗更重要。李新教授建议,预防脑卒中的首要任务是纠正不健康的生活方式。做到合理膳食,低盐低脂...……更多
健康心脏4要素你知道吗?保护心脏,远离这些习惯!
...增加。3. 压力:长时间的精神压力也是导致心脏病的一个不容忽视的因素。4. 不良生活习惯:包括吸烟、过量饮酒、高脂饮食、缺乏运动等。心脏虽强韧,但也有脆弱时。当它发出以下信号时,务必引起重视:1. 胸痛或压迫感:...……更多
高血压与血脂异常有什么关系?日常应该怎么预防这两种疾病?
高血压和血脂异常都是常见的全球疾病,尤其是在成年人中。它们相互关联,如果治疗不及时,会导致许多危险的健康并发症,如中风、心脏病发作、心力衰竭、肾衰竭、动脉粥样硬化等。两者有什么关系?医学研究表明高血...……更多
男性长期“不喝酒”,会有哪些变化?别不信,6个现象很明显
在我们生活的环境中,一个不容忽视的现象是,许多男性朋友对美酒佳酿怀有浓厚的兴趣。身处酒文化源远流长的我国,无论是温馨的家庭聚餐,还是愉快的友人聚会,酒总是不可或缺的助兴佳品。然而,我们也必须清醒地认...……更多
晚上睡觉前,有3个“增寿”行为,要记住!
...错综复杂的相互关系,良好的心理状态对身体健康的影响不容忽视。它不仅可以直接增强免疫力,帮助身体抵抗各种病原体,还可以通过调控体内激素的释放,间接提高人体的免疫力,帮助促进健康。不乱吃药物、保健品,并且...……更多
如何有效预防心血管疾病
...生理健康方面,还应包括心理健康。情绪对于健康的影响不容忽视,长时间的压抑、暴躁、沮丧等均为不健康心态的表现,而这种状态的持续存在可能诱发包括心血管病变在内的多种生理性疾病。因此,我们要以维护身体健康为...……更多
酗酒与猝死之间的距离到底有多远?经常酗酒的人,身体有何改变?
...起来,大幅提高了猝死的概率。其次,酗酒对心律的影响不容忽视。酗酒可导致心律失常,如心房颤动,这是一种常见的心律失常类型,可显著增加猝死的风险。心房颤动不仅增加了心脏病发作的概率,而且可能导致血栓形成,...……更多
健康体重,从你我开始
...自身体重。体重超标不可小觑哮喘、睡眠障碍、脂肪肝、高血压……这些疾病竟然都与体重超重密切相关。李平提示,超重、肥胖会给人群带来慢性病风险,极大影响健康,保持健康体重的理念应贯穿全生命周期。人到中年的孟...……更多
每天喝一点点白酒是否意味着身体将变得更好,还是相反的呢?
...要注意的是,如果长期过量饮用白酒,其对身体的危害也不容忽视。过量饮酒会增加患心血管疾病的风险,比如高血压、高血脂等,此外,还可能对肝脏、胃部、心血管、神经系统和心理健康等方面产生负面影响。二、每天喝少...……更多
不同睡眠习惯,服降压药时间不同 | “夜猫子”该晚上吃,“百灵鸟”该早上吃
对于高血压患者服用降压药来说,到底应该早晨还是晚上服药会更好?近年来的一些研究得出了相互矛盾的结果。近日,《柳叶刀》子刊发表的一项基于TIME研究(一项前瞻性、随机、开放、盲终点的英国临床试验)的亚队列分...……更多
打呼噜就是心脑血管疾病,为什么?一文解答疑惑
...因素都可能引起心脑血管疾病的发生和发展。1.打呼噜与高血压的关系打呼噜可能导致高血压的发生和加重。由于呼吸暂停和低氧血症会导致交感神经系统的兴奋,引起血压的升高。长期的高血压不仅会增加心脑血管疾病的风险...……更多
世界预防中风日:如何预防?如何辨别中风?你需知道......
...转化,尽管冬季是中风的高发时期,但夏季的中风风险也不容忽视。”李元民说,夏季温度升高,人们的体表蒸发量会增大,饮水量在不足的情况下,可能会造成血容量不足,引起脑部的低灌注,容易形成缺血性脑梗死,因此,...……更多
中国饮食“杀手”不是油和糖,而是这3种,很多人常做,尽快改掉
...中必不可少的调味品。然而,过量摄入盐分却成为了一个不容忽视的健康问题。研究显示,高盐饮食会增加高血压、心脏病和中风等疾病的风险。而在中国的传统饮食中,腌制食品、豆瓣酱、味精等调味品都含有较高的盐分。因...……更多
睡不好,会影响心脏健康,睡好觉的8个方法,您都知道吗?
...扰乱,导致血压持续居高不下,长期下来可能诱发或加剧高血压症状,进而增加心脏病和中风的风险。2.心律失常:不规则的心跳节奏良好的睡眠有助于维持心律的规律性。睡眠质量差,特别是睡眠呼吸障碍如睡眠呼吸暂停,可...……更多
长期在睡前玩手机的人,会付出啥代价?医生:或要承担这些痛苦
...据。另一方面,又有科学家指出长期累积的微量辐射效应不容忽视,它可能像细水长流一般,悄无声息地对细胞产生潜在伤害。在这场辩论中,一个不争的事实是,手机已经成为现代生活的延伸。人们在享受通讯便利的同时,也...……更多
更多关于健康的资讯:
上个月确诊下个月离世,夺走赵忠祥生命的鳞癌,到底有多可怕?
癌症是一种让人恐惧的病。很多时候我们对它的恐惧莫过于,癌症可以在短短的时间内将一条生命带走。此前著名主持人赵忠祥的离世莫过于此
2024-09-24 22:36:00
治癌27年,50岁肿瘤专家死于胰腺癌,他留下一个反思,望引以为戒
“要是能再慢一点,或许就不是这样的结局了!”刚刚过完50岁生日的王磊,懊悔的躺在病床上,对妻子说出了这句话。原来自从49岁查出癌症后
2024-09-24 22:39:00
探寻马来西亚华裔创业故事
本文转自:人民日报海外版东盟媒体采访团来到广西南宁——探寻马来西亚华裔创业故事《 人民日报海外版 》( 2024年09月25日 第 06 版)近日
2024-09-25 04:21:00
单腿深蹲的好处与坏处是什么
有很多简单的动作可以在生活中完成,当然不同的动作会对身体产生不同的刺激和训练,单腿深蹲就是一个比较常见的训练,但是单腿深蹲的好处和坏处有哪些?一
2024-09-24 19:29:00
过了五十岁,这几件事越懒越好,太勤快反而不好,你有吗?
在我们的生活中,有一种普遍的观念,那就是勤劳是美德,懒惰是罪恶。然而,随着年龄的增长,身体的机能逐渐下降,有些事情过于勤快反而会对身体造成伤害
2024-09-24 19:31:00
许昌传奇脑医“医东来”发起“中医脑瘫康复希望工程”
中国周刊讯(中国实践融媒秦前松报道)三国古都许昌自古名医辈出,有一位行医33载、德艺双馨的医者——九紫医院院长王太平,人称“医东来”
2024-09-24 19:31:00
中老年人晚上睡不着怎么办?坚持做好这些事,让你一觉睡到天亮
随着时代的发展,人们的生活节奏变得越来越快,这样快节奏无间隙的生活习惯使越来越多的人身体变得疲惫不堪,精神状态变得萎靡不振
2024-09-24 19:32:00
从滴酒有害到40岁适量饮酒有益健康,权威杂志《柳叶刀》为何改
你有没有听说过这样一个说法:喝酒对身体有害,它会损害肝脏,增加心脏病发作的风险,还可能导致各种慢性疾病。但是,最近,一篇发表在权威医学杂志《柳叶刀》上的研究文章却给了我们一个意外的答案
2024-09-24 19:32:00
血糖高了,脚部会说话,当脚部出现这几种变化,提醒你该降血糖
血糖高不高,看脚就知道,当脚部出现这几种情况时,提醒你血糖升高了,快看看你占了几条?脚部皮肤瘙痒如果你经常出现双脚瘙痒的情况
2024-09-24 19:33:00
患上高血脂后能常吃鸡蛋吗?高血脂患者多留心,3种食物少吃
导语:随着身体检查的普及,越来越多的人在进行身体检查期间,发现血液中的脂质含量很高。实际上,随着人们生活条件越来越好,高血脂患者的数量也在逐年增加
2024-09-24 19:34:00
血脂高的“源头”并非肥肉,而是“1酸”,转告家人,尽量少碰
高血脂主要是体内脂质代谢异常使得血液中血脂含量超标,具体表现为血液中胆固醇和甘油三酯过高。一般情况下,随着年龄增长,人的血管也会逐渐老化
2024-09-24 19:35:00
空腹血糖高与这几个原因有关,改正后血糖会稳定
一般来说,空腹的血糖高,原因如下:1、前一晚吃得太多。众所周知,个人的饮食与其血糖的水平有着较为直接的关系。如果吃得过多
2024-09-24 19:35:00
蒲公英和它或是“黄金搭档”,有助活血化瘀、调血脂、呵护肝脏
蒲公英是一种药食兼用的多年草本生长植物,所含有的皂苷成分、蒲公英素、碱性物质,具有消炎杀菌,清热解毒,利尿散结,固本抗癌的药理功效
2024-09-24 19:36:00
血压高的朋友,睡觉前这2件事建议别频繁做,会让你后悔
脑梗是指脑部因供血障碍所致的大脑出现缺血、缺氧而引起的局部脑组织坏死或软化的病症。发生脑梗后如果不能及时有效的改善脑缺血区的血液循环
2024-09-24 19:36:00
患了糖尿病,用药有讲究,记住这3点,对控制血糖大有帮助
糖尿病不仅是一个医疗问题,更多的是一个需要日常关注和维护的生活方式。在这个过程中,药物治疗起到了至关重要的作用。我记得有一次
2024-09-24 19:37:00